自主動機,人盡其才,也決定了一個軍隊的綜合戰力。
同時也有82部Youtube影片,追蹤數超過2萬的網紅哥急拉 BroZilla:股市,也在其Youtube影片中提到,類股輪動看位階,電子題材股創新高,鋼鐵、航運7月也有輪動機會❤️...
「自主動機」的推薦目錄:
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- 關於自主動機 在 找到學習動機--童軍團自主練習| 教育的目的是幫助 ... - Facebook 的評價
自主動機 在 哈佛商業評論 Facebook 的最佳解答
有效的知識分享對所有組織都不可或缺,然而許多組織都難以讓員工自主分享知識。
研究顯示:如果員工具有自主動機,像是抱持這類想法:「與同事分享我擁有的知識很重要」、「談論我知道的事情很有趣」,他們較會分享知識;因此主管若想鼓勵更多分享行為,就必須把工作設計成讓人想要討論知識的形式!
#交流 #組織
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自主動機 在 愛比妞。親子純粹玩 Facebook 的最讚貼文
弟弟今年9月正式進入幼兒園小班就讀,這個時期屬於幼兒建立生活常規的黃金關鍵階段,除了靠老師在校傳授之外,在家當然父母也不能鬆懈,希望能夠過更有趣活潑的方式來引導強化正確觀念,甚至學會多加觀察日常人事物細節,推薦給大家幾款書,是我們家未滿七歲的小一生哥哥跟未滿四歲弟弟都很買單的唷!
#趣味貼貼書
小小造型師 VS. 啊~餵我吃東西
生動活潑的畫風設計,搭配不同主題超過100張以上可重覆黏貼的貼紙,啟發兒童手眼協調的自主動機,想怎麼穿搭、想怎麼餵食沒有固定的答案,強調自我意識激發創造力跟想像力,過程中還能建立親子互動關係、增進手足情感耶!鬧鬧兄弟們每次想到就去動手玩一下,每次貼出來的結果都不一樣唷!
#我的日常生活
帶著孩子找一找、想一想,看似平凡日常的書原來可以這麼好玩啊!只要利用手機或是手電筒的光源,就能讓孩子們扮演小偵探找尋書中的小秘密耶!
每一頁都是貼近生活的場景,增強孩子們的腦力訓練,停留目光來觀察平常沒有發現的事物,滿足學齡前孩子的強大好奇心,無形中增加孩子的知識力量,實在太棒!
#來來來你們都來
我在這裡買的😘😍🥳
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自主動機 在 SBD Taiwan 邱個 Youtube 的最讚貼文
#SBD怪獸Podcast #居家健身的12個方針 #何立安
本集節目由美國止滑訓練衣【A7 Bar Grip】贊助播出
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#46 心智訓練《全面啟動?》居家健身的12個方針|Part 5.【SBD怪獸Podcast】最重要!
📍 10. 心智訓練|心智工具
➤ 心智訓練是具體可操作的一套技術,也可以向上適應。
➤ 增強心智之前,需要先取得增強心智的工具
➤ 先學習使用心智工具,才可藉由心智工具變強壯。
➤ 直銷團體喊口號,擁抱大會:沒用~~~~
➤ 心智工具:【目標設定】【自我對話】【意象訓練】【情緒策略】動機/注意力控制...等等
➤ 【目標設定】短期目標與規劃,策略性訂定目標。💪
➤ 『恆心』與『毅力』是稀缺資源,容量有限,不能隨意浪費。
➤ 目標設定,關鍵在於:『有挑戰性』&『可控管』的目標。
➤ 遠程目標設定討論,與目標設定失敗舉例,小女生學游泳破奧運紀錄?
➤ 自我效能,【可控因素】與【不可控因素】
➤ 可控因素:成功為成功之母。不可控因素:失敗為成功之母。重要!🔥
➤ 一年的平均,三年的平均之進步設定與觀察。
➤ 可控因素要以『目標設定』來控制。👍
➤ 學習判斷:可控因素 / 不可控因素,再以目標設定來執行。
➤ 目標設定,練習編排。
➤ 虎爸虎媽?保加利亞式訓練?
➤ 動機策略?內在動機?外在動機?差別在哪裡。
➤ 自我決定論的內在動機:自主性,勝任感,歸屬關係感。
➤ 【意象訓練】:在腦海裡重新複製經驗。
➤ Fake it, until you make it!?差異在哪?
➤ 腦海重複經驗的意象引導訓練要點:
1. 【意象清晰度】👍 靜態
2. 【意象操控度】👍 動態
➤ 以上兩點的深入解析與解說,重要!🔥
➤ 主觀角度,旁觀者角度,對於意象操控度的重置?
➤ 意象訓練經驗,回饋到真實表現的討論與具備要件。
➤ 成功運動員在競技舞台上的高超表現與欣喜歡呼,其實已經在他腦海裡重複千遍?
➤ 『心理疾病』(憂鬱/躁鬱症或其他),需要諮詢心理醫師尋求協助。
➤ 『心理狀態功能不佳』,則可藉由運動心理學提供學習與進步。
➤ 需要『心智高功能表現』的相關領域:商場,戰場,考場,競技場....等,都可藉由心理學來強化。
➤ 考試的覺醒策略?Arousal
➤ 最佳功能區,不一定是最高覺醒區?最低最高狀態說明。
➤ 舉重與健力選手所需要的Arousal程度不同?越高越好?
➤ 倒U理論?個別差異,工具掌握度。
➤ 比賽結束的那一刻,絕對是人生最特殊寶貴的經驗。
➤ 何博士在運動心理學的相關經驗分享。
📍 11. 【伸展】
➤ 伸展發展到極限,會與力量相衝突?BUT你的柔軟度已經到極限?
➤ 可開發之活動度/柔軟度:『髖關節』,『肩關節』。
➤ 【不建議伸展腰椎】體操選手?討論與說明
➤ 臥推拱腰:縮短行程,斜下推,自然拱腰之相關討論。
➤ 健力臥推世界紀錄的變態觀察?肢段比例
➤ 因為健力競賽規則的引導,成為某種程度的柔軟度競賽,與力量相違背?
➤ 籃球選手的肢段比,爆發力相關討論。力量 v.s. 速度。
➤ 力量表現,與槓鈴成績表現的偏差觀察。
➤ 想在某項運動出類拔萃?重點是慎選爸媽?
➤ 坐姿體前彎?NO!!!不要弄這個!
➤ 柔軟度的動作選擇?如果還想做重量的話,不要選擇伸展脊椎的伸展動作?Why?
➤ 腰椎自然活動度:保存,但不增加?胸口碰腳尖?那是什麼。
📍 12. 【睡眠】
➤ 新冠失眠?作息不正常,晝夜顛倒?
➤ 訓練恢復,最重要的手段是:睡眠!
➤ 睡眠劑量 7~9小時的連續睡眠,1~2小時的補充睡眠(或半小時),有規律訓練者所需。
➤ 監控HRV心跳變異率?晨間血糖高低?反應睡眠品質。
➤ 肌力訓練,需要睡眠來收割。
【自我對話|自我書寫】心智訓練補充:
➤ 隨筆書寫,列舉問題,找出精準關鍵字。
➤ 化繁為簡,整理脈絡。
➤ 提出逆轉自我對話,將負面轉成正面,舉例。
➤ 雙瓢飛舞?滿滿的正能量?三小.....
➤ 需利用書寫,而不是隨想式的掉回負面思考的漩渦.....
➤ 【情緒策略】未來有機會再聊。
➤ 12個方針總複習。
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☆彡記事引用:https://mc-web.jp/life/zatsuneta/22521/
☆彡動画クレジット【Movie Credit】
●Kawasaki USA
All-New 2021 Z H2 SE Product Walk Around
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●Brock Davidson
Ninja H2 SX SE Stock-2-Brock 240 HP Dyno Results, Review and Top Speed
https://www.youtube.com/watch?v=GzIvJEfnmWA&t=253s
●MNC - Le Journal moto du Net
Ninja H2 SX SE : Test accélération KLCM
https://www.youtube.com/watch?v=m3kGpCAC_Zs
●MotoTop
Kawasaki Ninja H2 SX SE (2016) - TOPSPEED on Autobahn +299km/h
https://www.youtube.com/watch?v=a_jL90zMB-w&t=69s
●NTA Motorcycle
2020 new Suzuki GSX-R1000R 100th Anniversary Ecstar MotoGP Replica action |JAPAN | NTA Motorcycle
https://www.youtube.com/watch?v=nqix2EfcjD8
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●和光2りんかん公式 2RINKAN WAKOU [JAPAN]
2017 SUZUKI GSX-R1000R ECU-TUNE DYNORUN 【和光2りんかん】
https://www.youtube.com/watch?v=__pTnh4Tkp8&t=277s
●Suleyman Uzun
Suzuki GSX-R 1000R L7 Top Speed 330 km/h
https://www.youtube.com/watch?v=bebT-biriUc
●Superbikes Indonesia
CBR 1000 RR SP
https://www.youtube.com/watch?v=o45BuWt3biw&t=333s
●Rage Kawasaki
KAWASAKI Ninja ZX-10RR Tokyo Motor Show 2019 第46回東京モーターショー2019
https://www.youtube.com/watch?v=Plv4vlxE71g
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●Group Louit
Kawasaki ZX10RR 2019 edition limitée 111/500 😱
https://www.youtube.com/watch?v=3-XgSnwrO9Y
●Katori Vlog
Speed Test Zx10rr - Max Speed Zx10rr - Kawasaki Zx10rr 2021 Kawasaki Zx10r 2021
https://www.youtube.com/watch?v=3Fj6DZ0NMEU
●Brutal Bro
Yamaha YZF R1 - 2019 - First Start and Review
https://www.youtube.com/watch?v=RNsX_v3zrhY
●ヤマハ発動機公式チャンネル
YZF-R1 開発ストーリー ヤマハ発動機株式会社
https://www.youtube.com/watch?v=XTAIJ3AJlMM&t=239s
●Timonias nikos
Lamborghini vs yamaha R1
https://www.youtube.com/watch?v=rylfhltAmvQ
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●Sandeep Prajapati
yamaha R1 top speed | yamaha R1 accelerations
https://www.youtube.com/watch?v=6WSgvA5fIzM
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