自分を大切にする 在 Facebook 的最讚貼文
同時也有90部Youtube影片，追蹤數超過0的網紅nariwaCh 75歳成羽のチャンネル，也在其Youtube影片中提到，65歳【年金生活】迄にやっておく10の事 65歳までにやっておく10の事 ☆年金生活は思っている以上に厳しい •現在は皆様長生きで人生100年時代と言われている •長く生きていく中大切なのは 健康とお金と人付き合い そのためには先ず 03:40 1、足腰を丈夫に歩く事 05:01 2 .食事をする...
自分を大切にする 在 B-life Facebook 的精選貼文
おはようございます！
『Connect』day12💕
妊娠9ヶ月に入りました。
みるみるお腹が大きくなり、体重もみるみる増えてる今日この頃です😅
大きなお腹の中では自分の意思とは関係なくモゾモゾ、ぐるんぐるん、ビクンッと動きだす赤ちゃんの生命力を感じます。
暗闇の中からも外界からの光を感じることができ、音や声もきこえ、手足を動かし…これから外で生きる準備をしている赤ちゃん。
ママの感情も感じとることができるそうです。
私たちもこうして母親のお腹の中で形成され、人間にできあがってきたんですね☺️
（お母さん、ありがとう！！）
命の誕生はすべてが奇跡的❤️
母親・父親が違うように生まれ持った遺伝子、育つ環境、何もかもそれぞれ違います。
自分の父・母が唯一無二の存在であるように、この世に生まれてきた私たちも唯一無二の存在です。
外見や性格、思考、違うのが当たり前。
良いところもあれば、嫌いなところや悪いところもあって当たり前。それが個性だと思います。
自分のもつ嫌いな個性ばかりに執着したり否定ばかりする感情をもつと、必要以上にまわりと比べることが増え、自己否定・妬み・恨みなどネガティブループに陥りやすくなります。
そんな時は、生まれた原点に戻ってみてはいかがでしょうか。
赤ちゃんはいるだけでまわりに幸せを与えてくれます。生きてるだけでいいんです。
ママのおっぱいをいっぱい飲んで、うんちしたら褒められて、とてもシンプル。
成長するにつれ経験値も増え、やることも増え、求められることも増え、何かと自分をせめたり否定的になる環境におかれるやすくなりますが… 私たち大人だって生きてるだけでいいんです。
特につらい時、難しいことは考えず、まわりのことも気にせず、赤ちゃんのように生きてるだけで良し✨自然の流れに身を任せ過ごしてみます。
今ここに赴くがままの感情に寄り添いながら過ごしてみると五感や感情が研ぎ澄まされ、シンプルにらくに生きやすくなると思います✨☺️
ほどほどのテキトーさ（シンプルに生きること）ができる人のほうが心と身体のバランスにおいて健康を維持しやすいようにも思います☺️
悩み過ぎず、シンプルに自分を愛し、自分を大切にする心、肯定的に受け入れてあげられる心を育んでいきましょう❤️
ヨガを通じ〝今〟にフォーカスをあて、〝今〟を肯定的に生きることであなたは自分の輝きをさらに増すことができると思います🧘♀️
今日も素敵な一日をお過ごし下さい✨💕
#blifeconnect
自分を大切にする 在 原由記(Yuki Hara) Facebook 的最佳貼文
クリスマス🎄のスペシャルケアに
アイムラフロリアブライトニングセラム試してほしい♡
＊美容液特徴
：3つの美白成分
・ビタミンC誘導体
・プラセンタエキス
・グリチルリチン酸ジカリウム
この3つの美白成分がしっかりお肌の明るさを引き出します。
3つ入れたのも私達のこだわりで、肌の乾燥やくすみを防ぎ透明感をしっかり表面だけではなく内側から徹底ケア。
：94%天然由来へのこだわり♡
15種類の天然由来成分がデリケートゾーンにアプローチ
女性のカラダにトラブルはつきもの！
特にデリケートゾーンは経皮吸収が42倍も高いから天然由来成分で優しくケアしてあげることが大切♡
一部成分紹介↓
ツボクサエキス（CICA）
シカクリーム使ったことある方もいると思うけど、それと同じ皮膚再生促進が期待できる成分をいれてるよ。
シャクヤク根エキス
血行促進を促し、炎症を押さえたり冷え性や月経不順に効果があると言われてる成分。こちらもしっかり配合♡
ティーツリー葉油
女の子には大切な場所だからこそ、抗菌作用が大切。
チューベローズ多糖体
バリア機能を高めて、お肌の乾燥から守ってデリケートゾーンの肌トラブルを防ぐよ。
などなど15種類も入ってるんです♡
さらに、界面活性剤フリーにこだわり究極のやさしさを追求してます‼️
是非、デート前のケアや、自分を大切にするケアに使ってみて欲しいです。わたしは、美容液全身使いしてて、透明感もでるから時々顔まで塗ってるww
これ使い始めてから、くすみが全体的にとれてきた気がする。
だから、続けたいしみんなにも使って欲しい♡
では、素敵なクリスマスイブを🎄🤶
#クリスマスプレゼント #クリスマスケジュールイブ #デリケートゾーンケア #デリゾケア #アイムラフロリア #アイム #im #美的新週間 #美容好きな人と繋がりたい #美容 #フェミニンケア #フェムテック #女性起業家 #美容好きと繋がりたい #美容 #セルフケア #プレゼント #ライフスタイル #コスメ #コスメ紹介 #コスメレビューしてみた #好きなものに囲まれた暮らし #デリケートゾーンケア #クリスマスプレゼント
自分を大切にする 在 nariwaCh 75歳成羽のチャンネル Youtube 的最讚貼文
65歳【年金生活】迄にやっておく10の事
65歳までにやっておく10の事
☆年金生活は思っている以上に厳しい
•現在は皆様長生きで人生100年時代と言われている
•長く生きていく中大切なのは
健康とお金と人付き合い
そのためには先ず
03:40 1、足腰を丈夫に歩く事
05:01 2 .食事をするための歯は大事
07:01 3.ローンや借金は整理して
08:36 4.自由になる自分時間が増えるので何か没頭できる趣味をみつける
10:57 5.自分を大切にする
11:53 6.夫や子供を自立させる
15:10 7.元気な内意識がはっきりしている内に部屋の中を片付け物を減らす
18:10 8.過去の肩書きはしまう
20:28 9.一人遊びや行動ができる様に
21:35 10.人間関係もシンプルに処分する
現年金生活者は大丈夫！？将来年金生活者になる方へ提案
https://youtu.be/5EMWgHi5-cs
【隠れたパワースポット】お狐様の神通力で運気アップ
https://youtu.be/iCnuqAcvjEA
シニア成羽の日常【モーニングルーティン】
https://youtu.be/l69DW9oT89U
KLOUDIC 除湿機 除湿器 小型軽量 1000ml大容量 ペルチェ式 省エネ 強力 梅雨対策 部屋干し 自動停止機能付き 7色ランプ コンパクト 静音 台所 押し入れ お風呂場 書棚 オフィス 取扱説明書付き ホワイト
https://amzn.to/3xNWPAjq
◆75歳成羽愛用のコスメ類◆
資生堂 スポッツカバー ファウンデイション(ベースカラー) H100 20g
https://amzn.to/2RzRJox
ロクシタン(L'OCCITANE) イモーテル オーバーナイトリセットセラム 30ml
https://amzn.to/2KxP0YL
パーリーデュー 艶肌美人 ミネラル CCクリーム(オールインワン 美容液 ファンデーション)30g
https://amzn.to/2MQ1ECG
ポールミッチェル (PAUL MITCHELL) スカルプティングローション 500ml
https://amzn.to/2QslYO3
※上記のリンクはAmazonアソシエイトリンクを使用しています。
チャンネル登録はこちら
https://www.youtube.com/channel/UCm53B5yEwJYd6teH34f89-A
成羽のTwitter
https://twitter.com/nariwa163
成羽のインスタグラム
https://www.instagram.com/p/Btzmg8wFP9t/?utm_source=ig_share_sheet&igshid=1lgy8no1eegnk
☆オープニング動画提供者
「Life is YouTuber」
https://www.youtube.com/channel/UCMoqBLLYtA6bw_nBFFF1eBw
BGM by : こおろぎ
http://dova-s.jp/_contents/author/pro...be Captureから
#65歳（年金生活）迄にしておきたい10の事
#年金生活は結構大変
#成羽のチャンネル
#シニア
#後期高齢者
自分を大切にする 在 オガトレ Youtube 的最佳貼文
＼募集再開／8月4日20時59分まで 3日間限定！
ストレッチを学ぶところ「オガトレ塾」はこちら
https://www.ogatore.net/
◎内容
・ここでしか見れない限定動画がみれる
・YouTube動画が広告なしでみれる
・みんなでストレッチするライブ配信 への参加
・グッズの割引
自分を大切にするためにストレッチを学ぼう。
----- 🎁チャレンジ企画🎁 -----
8/1-21のうち、こちらの動画（https://youtu.be/6jSlocilSYk）を2週間（14日分）以上続けられた方のうち、5名に抽選でプレゼントを送ります！
参加方法は、毎日コメント欄に記録するだけ！（不正がないか毎日チェックします👀）
21日の6時30分にこのコメント欄に応募フォームを設置するのでそこから応募お願いします！
👑すごいがんばったで賞 1名
・国産高品質ストレッチ専用Tシャツ「Gi T-Shirt」をプレゼント！（1万円分相当:商品詳細は概要欄へ）
📣すばらしいで賞 1名
・毎朝体操と合わせて飲めるGi Coffeeセットをプレゼント！（5000円分相当:商品詳細は概要欄へ）
✨超えらいで賞 2名
・スマホをおいて体操ができるGi Standをプレゼント！（2500円相当:商品詳細は概要欄へ）
㊙️オガトレ特別賞 1名
サイン入りの私物をプレゼント！（ごめんなさいいらないですよねw）
----- 参加方法 -----
https://youtu.be/6jSlocilSYk のコメント欄に毎日の記録してね！
例:8/1 〇
8/2
※カレンダーを無料で配布中！
https://drive.google.com/drive/folders/11YcpFddJ7Dyh6lyxjKNEUS9uXCrIt-AS?usp=sharing
自分を大切にする 在 オガトレ Youtube 的最讚貼文
＼募集再開／7月4日20時59分まで 3日間限定！
ストレッチを学ぶところ「オガトレ塾」はこちら
https://www.ogatore.net/
◎内容
・ここでしか見れない限定動画がみれる
・YouTube動画が広告なしでみれる
・みんなでストレッチするライブ配信 への参加
・グッズの割引
自分を大切にするためにストレッチを学ぼう。
太ももを引き締めたい人へ、ストレッチやトレーニングより簡単にできる方法を紹介。
——————————
☕️ご自愛を広めるブランド「Giオンラインショップ」
→ https://ogatore.shop/
🎮無料で楽しく遊べる音ゲーアプリ🔥
→ https://is.gd/aEVQj6
✏️ストレッチを学ぶところ「オガトレ塾」
→ https://www.ogatore.net/
📢質問には毎朝6時更新のラジオで回答中
→ https://voicy.jp/channel/1309
◆インスタグラム
→ https://www.instagram.com/ogaryu___
◆ツイッター
→ https://twitter.com/ogaryu___
◆LINE（ストレッチ診断）
→ http://nav.cx/bgSUU9a
◇お仕事依頼はコチラ
sr＠ogatore.jp
📕オガトレ本↓
◯1冊目：オガトレの 超・超・超かたい体が柔らかくなる30秒ストレッチ
→ https://www.amazon.co.jp/dp/4478110972
◯2冊目：オガトレのおなか激やせストレッチ (やせないのは姿勢が原因!)
→ https://www.amazon.co.jp/dp/4837673309
■LINEスタンプ
https://store.line.me/stickershop/product/12036362
——————————
#Shorts
楽曲提供：UUUMUSIC / Prod. by Mr Kimy / 効果音ラボ / epidemicsound
自分を大切にする 在 自分を大切に生きる～モチベーションの使い方～ | 未記 西川 的推薦與評價
SNSが普及した近年における人々の「モチベーション」の使い方や自身を 大切にする 事の重要性を伝える。他人と 自分 を比較したり、理想のために我慢して ... ... <看更多>