近期看這部韓劇「penthouse」實在太好看了。內容講述上流社會的勾心鬥角,但是反派演員實在演得太精細了,連憤怒的歇斯底里臉部抽動都好逼真,實在令人看了拳頭都硬了。裡面把偏執傾向實在詮釋地好到位,對於金錢地位的執著、自己夢想凌駕於兒女之上的執著、想要爭輸贏的執著,以及如何因為偏執而造成對自己及他人的傷害,甚至女主角如何以愛為報復之名,一步步奪取應得的喪失,都有很棒的刻劃。
從劇中可以看出上流社會的父母,把自己的小孩當作自身的延伸物,不僅是肢體暴力、精神虐待,也投影出對自己深刻的厭惡與匱乏。孩子就是權力爭奪的犧牲品,而孩子所練就的孩子圈也復刻著父母的影子,一樣在孩子圈中上演著大人的偏執及毀滅性。
一個人的偏執,來自於原生背景。劇中一位媽媽對於勝負的偏執,導致於女兒走上母親當年的道途。媽媽搶來的殊榮,因為不是自己掙來的,所以深怕被搶走;媽媽搶來的男人,也因為不是真心而是靠金錢及家世背景,而害怕對方走心。而女兒也因為承傳了此種家族能量,於是遇到自己喜歡的對象喜歡自己的死對頭,而忿恨不甘,陷入偏執的境地。整部戲令我毛骨悚然,深深感嘆家庭教育的重要性,是如何影響著一個人的一生。
劇中可以看出除了有偏執人格障礙之外,也有自戀人格傾向,尤其有一幕其中一個權威自戀型父親,因為兒女不照著自己的意思而要關進密室裡體罰,哥哥為了護妹妹而自願挨打,妹妹在密室外不斷雙手合十焦慮地跪地挨求父親的原諒。可以想見當時孩子的心有多麼地無助傍惶及焦慮,於是這個女兒在自己的朋友圈也是以暴力傾向顯現地位及偏執,任何事不順她的意她也會一頓拳打腳踢,完全沒有對人所謂的尊重。
另外也有一幕媽媽當年自己與死對頭爭輸贏時被陰,結果鬥不過權勢退出聲樂圈,以致於女兒死都想要擠進聲樂圈時,媽媽以死相逼:「如果你要進這所學校,我就死給你看。」雖然在我那個年代這類情緒勒索沒有少過,但實在是演得很到位。於是這個女兒又走上當年母親的道途,與母親死對頭的女兒,不僅爭輸贏還搶男人。
總之在這部戲裡可以看到很多人格上的障礙是如何在家庭中成形的,又如何一代傳一代的。如果你對這部分不感興趣,那麼演員細緻的表演也很值得一看,大推。
#可以一集接一集停不下來
#女主也太美
同時也有2部Youtube影片,追蹤數超過24萬的網紅啟點文化,也在其Youtube影片中提到,【線上課程】《自信表達力》~讓你不再害怕開口 從「敢表達、說清楚」到讓人「聽得進、會去做」的完整學習 課程連結:https://pse.is/RG5NC 第一講免費試聽:https://youtu.be/fAjySLoa2f8 不定期推出補充教材,讓學習無限延伸:https://pse.is/NUJ...
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自戀型人格障礙朋友 在 Minnie 妮妮 Facebook 的精選貼文
為了理解把自己當公主的人,我特地上網爬了文做功課。順便看看自己有沒有這樣的病態!
「公主這種病」最大的核心叫作本位主義。在發病高峰期的每一句話,都是從「我」出發。不論是「我很不爽」、「我現在很火大」、「這人怎麼可以這樣」、「我覺得她很誇張」、「我覺得這人很不積極」,每一句話都在講我的感受、我的想法、我的看法、我的心情,但沒有任何一句話,是考慮到對方可能的情況或感受。
簡單來說,對於公主病患者來說,地球應該是要繞著他轉的,因為在他的世界裡,自己應該要是最被關注、最被寵愛、最被關心照顧的。只要事情的發展不如自己的預期、別人沒有像他所想的關注自己,他就覺得不爽、覺得整件事有問題、覺得這個人不行。
而嚴重的公主病或王子病,其實就是所謂的「自戀型人格障礙」!
看完了我發的截圖內容,結論是⋯
所以我們都應該同情有公主病的人,配合假裝她是公主,一直稱讚她?🤔
還是應該去理解她的病態,是因爲她把我們當成敵人?😂
真的是好有趣的哦👏🏼👏🏼
看到這的朋友,你也是好棒棒,願意看完這篇廢文🤪
自戀型人格障礙朋友 在 羅寶鴻 老師 Facebook 的最佳解答
\第一本複雜性創傷後壓力症候群自我療癒聖經:在童年創傷中求生到茁壯的恢復指南/
創傷如何被製造?創傷如何來分解?
當所有的情緒、關係問題都沉重地壓到自己身上時,
該如何讓一顆受傷的心獲得真正的自由?
這本書要特別給—
有過不快樂的童年、與父母關係欠佳、
人際關係經常不良、反覆出現親密關係困難、
或長期以來人生觀黑暗的你!
★美國亞馬遜網路書店CPTSD相關議題暢銷Top1
★亞馬遜網路書店讀者4.8顆星好評支持
★全面性的分類與說解,直接點破會輕易忽略的心理創傷
★提供有效可行的恐懼與壓力減輕方案
★世界衛生組織於2019年首度將CPTSD納入了疾病分類標準中
★理論教科書之外,值得細細研讀、反覆內省的第二本教科書等級的書
你以為自己的不夠好、不被愛、沒價值、不安全、不被傾聽,
就是醫師所診斷的憂鬱症、成癮者、焦慮失眠患者……
但其實,根源是來自你童年所受的傷害:虐待、貶抑、忽視、責打辱罵、沒有愛……
以致你的「情緒調節」出了問題,讓你——
擁有一顆易破碎的玻璃心、常為了別人的一句話而喪失信心、
覺得事情沒有自己來就很容易失敗、總覺得朋友都不是真心待己、
成為別人眼中的暴躁公主、情緒王子……
◎不搞錯病症,對症治療才有效
複雜性創傷後壓力症候群(CPTSD)很容易被誤解為一般的創傷後壓力症候群,甚至被誤診為邊緣性人格障礙、自戀型人格障礙、焦慮症、憂鬱症、解離性障礙,以致採用不當療癒方法措施,造成治標不治本,或是誤診誤治的狀況。
本書是第一本針對複雜性創傷後壓力症候群如何進行自我療癒的書,作者在書中多次強調多元取向的治療方式(非單一性的治療方式),才是對CPTSD 有效的療法。同時,也以精闢詳細的說解,讓讀者得以正確地了解並確認複雜性創傷後壓力症候群,而非其他的常見錯誤標籤,進一步來幫助當事人更正確地了解自己,並且擺脫種種錯誤標籤和無效治療的自卑感或挫折感。
◎或許你忘了來自童年的傷
複雜性創傷後壓力症候群(CPTSD)是後天因素所造成,多數是在虐待或忽略的家庭中成長,遭受長期創傷經驗所致,而這創傷經驗,可以發生在語言、情緒、心靈或身體的層面。
◎你受傷了嗎?——5個常見的創傷症候
1. 情緒重現(emotional flashbacks)。症狀是突發的,而且常有一段時間的退化現象,排山 海地感受到童年受虐或受遺棄時的感覺,包括壓倒性的恐懼、羞恥、孤立、暴怒、哀慟或憂鬱。
2. 毒性羞恥(toxic shame)。倖存者壓倒性地覺得自己醜陋、愚蠢、令人厭惡或爛得要命,於是消滅了受創者的自尊。毒性羞恥也可能來自於父母持續的忽略和拒絕。
3. 自我拋棄(self-abandonment)。這是指嚴重失去了健康的自我意識。
4. 惡性的內在批判(vicious inner critic,或稱內在找碴鬼)。自我羞辱和責備,感覺自己不夠好。
5. 社交焦慮(social anxiety)。對社交非常不自在,變得不願向他人尋求支持,並且不得不把「靠自己」當作求生的策略。
◎明白你受傷的心——4種創傷類型
童年虐待或遺棄的模式、出生排行、基因等差異,會導致受創的孩子偏向4F求生策略中的其中一種(或合併兩種以上),而小時候之所以會這麼做,是為了預防、逃離或改善更多的創傷。
「戰」(fight)類型會發展出一種像是自戀性的防衛反應,突然用有攻擊性的反應去對待威脅。
「逃」(flight)類型會發展出一種類似強迫症的防衛反應,如逃跑,或象徵式地過度活躍。
「僵」(freeze)類型會發展出一種像是解離的防衛反映,如放棄、麻木、進入解離或崩潰,像是接受注定會受傷一樣的反應。
「討好」(fawn)類型則會發展出類似關係依賴的防衛反應,用取悅或提供幫助的方式,企圖緩和或阻止對方。
◎13個實用步驟,幫你管理情緒重現
1.對自己說:「我正在經歷情緒重現。」
2.提醒自己:「我感到害怕,但我沒有危險!我現在很安全。」
3.承認自己有界線的權利和需求。
4.安慰鼓勵地對內在小孩說話。
5.破解永恆的想法。
6.提醒自己現在是處於成人的身體中。
7.重回你的身體。
8.抗拒內在找碴鬼的誇大和災難化。
9.允許自己哀悼。
10.培養安全的關係和尋求支持。
11.學習辨識會引起情緒重現的誘發因子。
12.搞清楚情緒重現的經歷是什麼。
13.對緩慢的復原過程要有耐心。
你必須明白
任何的不對,只因為——
你的身體裡住著一個受傷的孩子
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以下為本段內容文稿:
現代人很依賴FB、IG這些社群平台,來經營自己的朋友圈,然而你聽過「社群中毒」嗎?
如果你想要透過一天聽一點,每天進步一點點,在吸收新知識之前,請先訂閱我們的頻道,並且打開小鈴鐺,這樣子你就不會錯過我們為你製作的內容了!
你可能有過這樣的經驗,原本你一早醒來,心情還蠻好的,但沒想到一打開臉書,就看到有人在你的版上留言,而且內容是一些負面的訊息,讓你的好心情瞬間飛走。
或者是一打開IG發現啊,你前一天PO上去的照片,竟然連一個讚、一個喜歡都沒有,你開始懷疑自己是不是沒有朋友。
再不然就是喔,看了很多別人吃大餐啊、出國旅行啊、住高級飯店啊那些照片喔,雖然你的心情不一定會受到影響,但事實上,這些照片也沒有讓你比較開心啊!
其實這樣的情況,不只有發生在你的身上,還有很多人也都跟你有一樣的困擾,都覺得喔把時間、精神花在臉書、IG,對自己的生活其實並沒有任何實質的幫助。
除了浪費時間以外,你可能不知道,每天花太多時間在這些社群軟體上面,還會有一些後遺症呢。
【社群後遺症】
到底是什麼樣的後遺症呢?在2010年的春天啊,有一個心理學的研究人員,叫做梅迪.沙德。
她調查了一百個大學生的臉書帳號,去記錄他們使用的狀況;比如說照片的分享啊、塗鴉牆張貼的訊息啊、動態的更新啊!
並且去研究這些使用者登入的頻率,以及每次登入所停留的時間,來做一些分析。
她就發現喔,自我信心不足或者是過度膨脹的人,有相對比較高的機率,每天會花超過一個小時以上的時間,在使用臉書。
而且這些自我認同比較不穩定的人,有更高的可能性,會張貼去提升自己美好形象的照片。
比如說,擺一些模仿明星的姿勢啊,或者是上傳經過修圖的美照,來求讚、來引起朋友之間的關注,並且營造讓人感覺到羨慕的生活。
而臉書之所以能滿足這些人的原因,是因為社群軟體能夠讓他們用很少的力氣,很輕易的就在網路上,去展現「理想化」的自我形象。
那些他們希望自己符合的樣子,而不是自己真正的樣子啊!當你聽到這裡,你會不會好奇,這些人為什麼會有這麼大的反差呢?
其實答案很簡單,因為我們每個人出生在這個世界上,我們沒有辦法只靠自己的力量,去看清楚自己的個性、樣貌、能力;我們每個人都需要透過外界的反應,來建立我們的「自我認知」。
也就是說喔,當你在什麼樣的環境底下,跟什麼樣的人相處,那些環境跟人帶給你什麼樣的回應,就會影響你怎麼認定你自己!
打個比方來說吧,在你的成長階段裡,特別是在人格形塑的過程中,要是你經常處在不受肯定的環境,而你的家人、朋友老是給你負面的回饋,讓你經常活在挫折感裡,那麼你就很容易養成自卑的性格。
而越是在這種資源不足、環境辛苦的人身上,就越難擁有穩定的自信心;因此呢,他們需要常常透過很多方式、各種管道來確認自己是美的啊、是好的啊、是受歡迎的,這樣子才能夠得到認同感,也才能夠感覺到安全或安心!
然而社群平台,就是網路時代最快能夠展現自己,最快被更多人看見,也最快能夠獲得回應的地方。
得到好的回應就會歡天喜地,而得到壞的回應就天崩地裂,這也是社群網路讓人又愛又恨的主要原因啊!
【自信的關鍵】
不過說到這裡喔,我正本清源一下,這麼說不代表這些自我認同較不穩定的人,是有問題的。
事實上呢,每個人在成長的路上的「性格形塑」這個部份,它其實是沒有終點,而是個不斷「修正和調整」的過程。
但如果一個人把所有的注意力,都放在這些社群平台上,只能讓社群網路來定義他的價值,卻沒有一個自己的標準。
那麼這個人的結局,很有可能就是永遠活在追逐「別人的標準」裡,越追越困惑、越追越不認識自己。
甚至於會掉入「完美主義」的陷阱,一輩子都覺得自己有缺陷,永遠對自己沒有辦法真正的滿意。
陷入一種凡事都需要外界的認同,才能肯定自己的價值、好壞、或對錯的「認同中毒」狀態,這反而會讓人越活越辛苦。
那麼回到你身上,無論你有沒有「社群上癮」、或者是「認同中毒」的現象,我想邀請你想一想,當你花了時間、精力在FB或者是IG的使用之後,會對你產生什麼樣的實質幫助嗎?
如果你想要擁有真正的自信,你不想要在網路上繼續的自卑或者是自戀、忽然很開心,或者是忽然很憂慮,讓自己的情緒,一直受到虛無的網路控制。
那麼我很建議你,要把你寶貴的精力和時間,花在真實生活的裡面,好好的跟人實際的互動、相處,你才能夠建立真實的影響力,同時獲得自信心!
因為「自信」是認同自己, 擁有足夠被喜歡這樣的價值感!說到這裡喔,你可能會好奇,這個價值感是怎麼來的呢?
主要有兩個來源,一個是你所做的事情,受到自己跟其他人的肯定。但這部分的建立,需要比較長的時間,要慢慢的累積,才能夠有穩定的表現;甚至於會被視為那是你的專業。
而第二個就比較簡單,就是你所說的話,被你所在乎的人認同,他們能夠理解你的想法,並且認同你的相信。
也就是說,當你能夠恰如其分的,把自己內心想要表達的想法表達出來,並且被身旁的人接受,那你就會感覺到有信心,覺得自己是一個有價值的人。
【建立自信的入口】
講得更白話一點,如果你想要建立穩定的自信,那麼「表達」會是幫助你完成心願的最好工具!
但是「好表達」不等於只是去練嘴皮子啊、舌燦蓮花這樣就好了,它更是一種思考的訓練。
只有你清楚自己到底怎麼想?為什麼這麼想?邏輯能夠自洽,那麼你才會有真正的自信心。
這也是我在最新的線上課程【自信表達力】裡,一直強調的部分。你要把表達做好,「說」其實是最後一步,而在說之前,你怎麼「想」才是核心的關鍵。
如果你希望自己思考的邏輯鏈條能夠長一點,不被表面的訊息給誤導,那麼這門課就會是你最好的表達教練。
我會分享「怎麼樣進入現場?」、「怎麼樣還原典型時段」、透過「5個So」、跟「5個Why」這些邏輯的技巧,幫助你想得更完整,而說得更動人。
此外呢,在我的課程裡,我也會透過「內在對話」和「心像練習」,陪伴你把負面的經驗,去改寫成正向的表述,讓你可以透過自己的力量,幫助自己調整過份自卑的「心態和姿態」。
並且呢透過「換位思考」的練習,幫助你體會身旁的人,他們真正在乎的是什麼?養成你「在乎、體貼」這樣的習慣,讓人喜歡靠近你。
如此一來喔,你就不需要透過網路上的按讚啊、按喜歡啊,也能夠讓人喜歡跟你相處;從實際互動裡面,發現你是一個很「讚」的人!
更重要的是,當你把珍貴的注意力,轉移到對自己真正有幫助的「表達情境」跟「關係」,你就能在體貼人、靠近人的同時,一步一步的釐清你內在的真實,整理出你真正想要的,最後說出你真正的相信,讓真實的世界聽見你!
如此一來,你就能夠開啟良性的人際循環,循序漸進的擺脫對於FB、IG,這些的過份依賴,讓你的心情保持平靜而穩定,從而找到更有價值的生活重心,並且長出堅實的自信。
希望今天的分享能夠帶給你一些啟發與幫助,我是凱宇。
如果你喜歡我製作的內容,YouTube的朋友,除了訂閱我們之外,也記得打開小鈴鐺;並且給我們更多的支持跟鼓勵。
而Podcast的收聽的朋友,除了訂閱以外,也希望你把它分享給你身旁的朋友,並且給我們5顆星的評價,我們需要你的行動來支持我們。
然而如果你對於啟點文化的商品或課程有興趣,在我們今天提到的【自信表達力】的課程。
從推出到現在已經有很多朋友跟我們反應,這一門課從根本的幫助他們去靠近、去解決關於表達上,從心態到實務上面的這些問題。
你加入了嗎?如果你還沒加入,歡迎你的加入;詳細的課程資訊,在我們的影片說明裡都有連結。
歡迎你,希望我能夠跟你一起進前,今天就跟你聊這邊了,謝謝你的收看,我們再會。
自戀型人格障礙朋友 在 李基銘漢聲廣播電台-節目主持人-影音頻道 Youtube 的最讚貼文
本集主題:「人生障礙俱樂部-臨床心理師的暖心小劇場」新書介紹
專訪作者:劉仲彬 心理師
內容簡介:
躁動的意識、迷亂的人格、失速的心……
人類「另類心智」的驚異探險!
「心理師,你想死嗎?」她突然問我。
當然不想,而且我很清楚她也不想……
她手腕上那三十幾條傷痕,
每一道,都在呼喊著:「我想活下去!」
社交畏懼症、重鬱症、強迫症、自戀型人格、
多重人格、幻覺與妄想,以及失控的「恐怖情人」……
這些看起來和你一樣的人,
他們的內心又掩藏了多少破碎糾葛黯黑的靈魂……
●包括「黑寡婦」在內,這一團只有五名成員,入團條件是「人人有經驗,個個沒死成」,他們的隊名正是「自殺突擊隊」……
●是真是假?文青氣質的男人宣稱自己是無辜的。他有多重人格,而對女人騙財又騙色的那傢伙,是他的分身之一……
●「第二十號女友」突然傳來照片:第一張是天空,第二張是頂樓的圍牆,第三張照片,就只有一隻女人的腳,直接懸在圍牆外!
因為有自然捲而把樂團取名「離子燙很貴」的超自戀主唱,總是屁股對著觀眾演出的害羞貝斯手,哀嘆自己什麼都有,就是沒朋友的面癱美人……
案主的臨床症狀百百種,煩惱傷痛數不清,他們的故事就發生在你我身旁,甚至一不小心我們自己成了主角。
臨床心理師劉仲彬筆下的人間悲喜,猶如會談室的實況直播,神來一筆的幽默涵容著深深同理,而破碎的靈魂終於在此獲得修復,重新變得完整。
作者簡介:劉仲彬/臨床心理師
高雄醫學大學心理學研究所臨床組畢業,執業的臨床心理師。
於執業第九年,赫然驚覺自己有一肚子的臨床故事可供輸出,每個故事皆如親生種,遂挾自體受孕之神蹟,一本與其說教不如說書之初衷,成立粉絲專頁「臨床心理師的腦中小劇場」,意不在弘揚精神醫療能量,只期望把故事說得動聽,媒材跨足圖文影音,水平業餘,誠意至上。
另有多重身分如:深夜追劇受害者、各類戲票蒐集者、推理小說成癮者、垃圾分類執行者、昆汀‧塔倫提諾膜拜者。支持獨立書店,願為文創買單。不抓寶,只到二手唱片行淘寶。偶爾讀詩,然後會想睡。沒有顏值,只剩歲數,故稱大叔,已過了相信搖滾樂能拯救世界的年紀,但心中的神依舊是吉米‧罕醉克斯。
喜歡星期天的清晨,討厭星期一的清晨。
自戀型人格障礙朋友 在 為什麼他只想到他自己?認識自戀型人格障礙 - YouTube 的推薦與評價
適度的自信是健康的,但若自戀過度則可能變成另一種極端,也就是 自戀型人格障礙 。在這部影片中,我將跟你分享 自戀型人格障礙 的特徵、精神病學上的定義 ... ... <看更多>
自戀型人格障礙朋友 在 有遇過自戀型人格的人嗎- 閒聊板 - Dcard 的推薦與評價
自戀型人格障礙 (Narcissistic Personality Disorder,NPD ),1.總認為自己是最優秀的。2.沉迷在成功、權力、才氣、美麗的幻想中。 ... <看更多>
自戀型人格障礙朋友 在 Re: [求助] 請問心理諮商? - 看板marriage - 批踢踢實業坊 的推薦與評價
我覺得聽這些描述確實很有輕微"自戀型人格"的特點,這裡講的自戀不是一般人講的
自戀,而是一種特殊的人格障礙。
我也跟有輕微這種傾向的朋友相處過,所以看到很有感觸,希望你可以找到良好的方式
處理。我相信有輕微這種傾向的人,也有可能是好人,就像你配偶也是很疼小孩、婚前
、婚後,也是會讓你很有被愛的感覺。
原po配偶是不是這種,我不是專業也無法判定也不希望你把你的配偶貼上這種標籤,
因為無助於事情的解決。事實上,就算是諮商師,如果沒有受到專業的自戀型人格訓練,
可能也會搞錯重點,甚至隨著加害者要求你要傾聽、溝通。
是否具有自戀型人格的特點,其實只有相處過的人才懂,dr.Ramni在youtube上有很多
很不錯的分享,建議可以參考(英文聽力較弱的可以用自動翻譯功能),但是他們講的可能
都是很惡劣的那種自戀型人格,所以也不要過份把這個帽子放在配偶身上。因為每個人
或多或少都可能是這種樣子的。
簡單列出自戀型人格障礙特點:
不愛道歉:講到最後兩個人都有錯
吵架高手:他們是吵架界重量級拳王等級的,你吵不贏的。
他們的轉移焦點、去脈絡化會讓願意真誠打開心門,討論情緒的人更火大。
自戀型爆怒:講到他們有錯,他們很難會接受、承認,常常會很氣。
跟這型人相處是很辛苦、外人很難理解,也是有理說不清的。
我之前看Dr.Ramni的影片有幾個策略可以值得參考。
這個網站也有不錯的說明,可以參閱https://freeryou.com/1924/narcabuse-08/,但
這個網站通常指的是病態型的,所以話都會講的很重,請小心服用。
建議你可以作一下功課後,自己找諮商師考慮如何應處(而不是請配偶去諮商,因為往往
徒勞無功)先想好如何照顧自己、保護家人,相信會有幫助。
相信原po人應該是很會溝通、很懂自己情緒的人,加油!!!
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 111.240.1.74 (臺灣)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/marriage/M.1606394965.A.71F.html
※ 編輯: hrmanager (111.240.1.74 臺灣), 11/26/2020 20:50:01
※ 編輯: hrmanager (111.240.1.74 臺灣), 11/26/2020 20:51:19
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