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同時也有2部Youtube影片,追蹤數超過1,740的網紅寶瓶文化,也在其Youtube影片中提到,《渣男:病態人格》|◎王俸鋼醫師 ✨本集重點✨ ❶ 這本書渣男的定義 --- 00:32 ❷ 渣男人格舉例 ▘反社會型人格渣男 --- 03:13 ▘強迫型人格渣男 --- 05:18 ❸ 如何判定一個人是不是病態渣男? --- 09:13 ❹ 為什麼我們常常會愛上渣男? --- 11:41...
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❶ 這本書渣男的定義 --- 00:32
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❸ 如何判定一個人是不是病態渣男? --- 09:13
❹ 為什麼我們常常會愛上渣男? --- 11:41
❺如何與渣男安全分手? --- 14:39
__________________________
台灣第一本由擅長司法精神醫學的資深精神科醫師,深刻探討病態人格渣男的專書。
▌他披著「真愛」的甜美外衣,讓人難以抗拒;以愛之名,利用妳的善性,行操控與剝削之實。
他對妳殷勤、體貼、全心全意、無微不至,但愛不過是他自我辯解、欺騙,以及剝削與傷害妳的遮羞布。
▌在愛情裡,他難以辨識,因為他「一片真心」。
不像愛情騙子滿口謊言,他所說、所做,都是出自真心。只是在這份真心裡,只有他自己,完全沒有妳。
▌#如何辨認這些渣男的人格特質?王俸鋼醫師分為以下七種類型:
▘#邊緣型人格渣男
▘#自戀型人格渣男
▘#依賴型人格渣男
▘#戲劇型人格渣男
▘#反社會型人格渣男
▘#偏執型人格渣男
▘#強迫型人格渣男
▌#8個策略與病態人格渣男平安分手:
1.相信「風險」無時無刻都存在。
2.堅定確立自己要和渣男結束關係的信念。
3.分手的訊息最好能夠兼顧「盡量降低對方的挫敗感」。
4.別再爭論「誰對誰錯」,因為這只會讓情況更糟。
5.讓對方盡量有足夠的支持系統,例如朋友或家人。
6.就算有「更好的對象」,這段期間,也要盡量延緩。
7.你需要找到適當的「緩衝防禦」,但千萬別找另一位同齡男性友人。
8.了解對方通常如何處理挫折。
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自戀型人格家人 在 寶瓶文化 Facebook 的最佳貼文
#新書上市📖|#渣男_病態人格
《渣男,病態人格──精神科醫師剖析7種人格違常渣男,遠離致命愛情》
◎王俸鋼醫師(彰化基督教醫院司法精神醫學中心主任)
9位女性受害者的真實告白🗣:
「我想讓人家知道,因為,如果知道了,
也許就有人可以踩在我的傷口上跨過去,
不要踩進那樣的陷阱、不要被那樣的邪惡所捕獲,
那我所有曾經的痛苦,也許都會因此而有了意義……」
七成的謀殺,發生在妳提分手後。
【妳的愛沒錯,錯的是病態人格渣男。】
台灣第一本由擅長司法精神醫學的資深精神科醫師,
深刻探討病態人格渣男的專書。
※※※
😠「醫生,為什麼他可以這樣扯謊、這樣扭曲事實傷害我?他沒有良心嗎?」
😡「我機車被偷裝GPS,他還……我一定要告他,他根本是瘋了。」
😭「醫生,我真的活不下去了,他竟然將裸照上傳到網路?!」
他如此「懂妳」,與妳萬般契合,妳覺得是此生摯愛,
但,妳其實是病態人格渣男虎視眈眈、覬覦已久的獵物。
他讓妳遍體鱗傷,甚至捲入法律案件。多年後,妳仍無法走出陰影……
▌他披著「真愛」的甜美外衣,讓人難以抗拒;以愛之名,利用妳的善性,行操控與剝削之實。
他對妳殷勤、體貼、全心全意、無微不至,甚至對妳說:「妳的出現,救贖了我的人生。」「我會這麼失控,是因為太愛妳。」但愛不過是他自我辯解、欺騙,以及剝削與傷害妳的遮羞布。
▌在愛情裡,他難以辨識,因為他「一片真心」。
不像愛情騙子滿口謊言,他所說、所做,都是出自真心。只是在這份真心裡,只有他自己,完全沒有妳。雖然7種病態人格渣男特質不同,但相同的是他們都極度嚴重的自我中心、沒有同理心、言行不一,因此施加在妳身上的痛苦,他無感,也無視。一旦妳不順他意,他開始扭曲事實地謾罵、攻擊與指控。妳想分手,他哭鬧哀求、以自殺威脅、暴力相向,妳瀕臨崩潰……
在台灣,病態人格渣男不在少數,但卻鮮少討論。從情節輕微的依賴型人格(媽寶)到讓女孩們痛不欲生的邊緣型人格,甚至是危及女孩們性命的反社會型人格。王俸鋼醫師以近20年的司法醫學經驗,傾聽、協助處理無數病態人格渣男可怖的案例,他希望女孩們經由本書的真實血淚故事及專業建議,都能及早走出被剝削、操控與傷害的關係酷刑。
【😈七種人格違常渣男😈】
#邊緣型人格渣男👥:瘋狂地避免各種實際的,或想像中的被拋棄。
#自戀型人格渣男👥:對自我重要性(self-importance)的自大感(如:誇大成就與才能,在不相稱
的情況,期待自己被認為是優越的)。
#依賴型人格渣男👥:需要他人來為自己大多數的生活領域承擔責任。
#戲劇型人格渣男👥:情緒表達顯露自我誇示、戲劇化和過度誇張。
#反社會型人格渣男👥:無。沒有特定的診斷標準有最高的敏感度,整體而言,此類人格特質極端地
視社會規範如無物。
#偏執型人格渣男👥:不合理、沒道理地懷疑身邊人的忠誠,並沉浸在這樣的想法裡。
#強迫型人格渣男👥:顯示出過於追求完美而妨礙任務的完成(如:因無法符合他過度嚴苛的準則,而無法完成計畫)。
【🔥八個策略,與病態人格渣男平安分手🔥】
❶隨時相信「風險」無時無刻都存在。
❷堅定地確立自己一定要和渣男結束關係的信念。
❸分手的訊息最好能夠兼顧「盡量降低對方的挫敗感」。
❹別再爭論「誰對誰錯」,因為這只會讓情況更糟。
❺讓對方盡量有足夠的支持系統,例如朋友或家人。
❻就算有「更好的對象」,這段期間,也要盡量延緩。
❼你需要找到適當的「緩衝防禦」,但千萬別找另一位同齡男性友人。
❽了解對方平常會跟你提到的挫折是什麼,以及他通常如何處理。若對方毫無處理挫折的能力,那麼,你必須用盡一切方式保持距離,以及完全不要相信和他的任何互動是會安全的。
◆專文推薦✏️
賴奕菁 (Hannah I-Ching Lai)(精神科醫師;《好女人受的傷最重》作者)
在拜讀此書後,我深覺作者是佛心來著,內容扎實,拳拳到肉,輾壓坊間似溫暖卻空泛的心靈雞湯文。對於素人,是教戰實用書,對於專業人士,則可做教科書。
推薦此書給初登情場的戀愛新手,列入作戰裝備。
它也適合吾家有女初長成的父母,看完之後,轉送女兒當護身符,閃過渣男地雷。
◆仗義推薦💪
林靜儀醫師(婦產科醫師;前立委)
#鄧惠文(精神科醫師;榮格心理分析師)
賴芳玉(生活與法律)(依姓名筆劃順序排列)
#遠離渣男教戰手冊
#11月6日教你如何與渣男平安分手🙏🙏🙏
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《渣男:病態人格》|◎王俸鋼醫師
✨本集重點✨
❶ 這本書渣男的定義 --- 00:32
❷ 渣男人格舉例
▘反社會型人格渣男 --- 03:13
▘強迫型人格渣男 --- 05:18
❸ 如何判定一個人是不是病態渣男? --- 09:13
❹ 為什麼我們常常會愛上渣男? --- 11:41
❺如何與渣男安全分手? --- 14:39
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以下為本段內容文稿:
現代人很依賴FB、IG這些社群平台,來經營自己的朋友圈,然而你聽過「社群中毒」嗎?
如果你想要透過一天聽一點,每天進步一點點,在吸收新知識之前,請先訂閱我們的頻道,並且打開小鈴鐺,這樣子你就不會錯過我們為你製作的內容了!
你可能有過這樣的經驗,原本你一早醒來,心情還蠻好的,但沒想到一打開臉書,就看到有人在你的版上留言,而且內容是一些負面的訊息,讓你的好心情瞬間飛走。
或者是一打開IG發現啊,你前一天PO上去的照片,竟然連一個讚、一個喜歡都沒有,你開始懷疑自己是不是沒有朋友。
再不然就是喔,看了很多別人吃大餐啊、出國旅行啊、住高級飯店啊那些照片喔,雖然你的心情不一定會受到影響,但事實上,這些照片也沒有讓你比較開心啊!
其實這樣的情況,不只有發生在你的身上,還有很多人也都跟你有一樣的困擾,都覺得喔把時間、精神花在臉書、IG,對自己的生活其實並沒有任何實質的幫助。
除了浪費時間以外,你可能不知道,每天花太多時間在這些社群軟體上面,還會有一些後遺症呢。
【社群後遺症】
到底是什麼樣的後遺症呢?在2010年的春天啊,有一個心理學的研究人員,叫做梅迪.沙德。
她調查了一百個大學生的臉書帳號,去記錄他們使用的狀況;比如說照片的分享啊、塗鴉牆張貼的訊息啊、動態的更新啊!
並且去研究這些使用者登入的頻率,以及每次登入所停留的時間,來做一些分析。
她就發現喔,自我信心不足或者是過度膨脹的人,有相對比較高的機率,每天會花超過一個小時以上的時間,在使用臉書。
而且這些自我認同比較不穩定的人,有更高的可能性,會張貼去提升自己美好形象的照片。
比如說,擺一些模仿明星的姿勢啊,或者是上傳經過修圖的美照,來求讚、來引起朋友之間的關注,並且營造讓人感覺到羨慕的生活。
而臉書之所以能滿足這些人的原因,是因為社群軟體能夠讓他們用很少的力氣,很輕易的就在網路上,去展現「理想化」的自我形象。
那些他們希望自己符合的樣子,而不是自己真正的樣子啊!當你聽到這裡,你會不會好奇,這些人為什麼會有這麼大的反差呢?
其實答案很簡單,因為我們每個人出生在這個世界上,我們沒有辦法只靠自己的力量,去看清楚自己的個性、樣貌、能力;我們每個人都需要透過外界的反應,來建立我們的「自我認知」。
也就是說喔,當你在什麼樣的環境底下,跟什麼樣的人相處,那些環境跟人帶給你什麼樣的回應,就會影響你怎麼認定你自己!
打個比方來說吧,在你的成長階段裡,特別是在人格形塑的過程中,要是你經常處在不受肯定的環境,而你的家人、朋友老是給你負面的回饋,讓你經常活在挫折感裡,那麼你就很容易養成自卑的性格。
而越是在這種資源不足、環境辛苦的人身上,就越難擁有穩定的自信心;因此呢,他們需要常常透過很多方式、各種管道來確認自己是美的啊、是好的啊、是受歡迎的,這樣子才能夠得到認同感,也才能夠感覺到安全或安心!
然而社群平台,就是網路時代最快能夠展現自己,最快被更多人看見,也最快能夠獲得回應的地方。
得到好的回應就會歡天喜地,而得到壞的回應就天崩地裂,這也是社群網路讓人又愛又恨的主要原因啊!
【自信的關鍵】
不過說到這裡喔,我正本清源一下,這麼說不代表這些自我認同較不穩定的人,是有問題的。
事實上呢,每個人在成長的路上的「性格形塑」這個部份,它其實是沒有終點,而是個不斷「修正和調整」的過程。
但如果一個人把所有的注意力,都放在這些社群平台上,只能讓社群網路來定義他的價值,卻沒有一個自己的標準。
那麼這個人的結局,很有可能就是永遠活在追逐「別人的標準」裡,越追越困惑、越追越不認識自己。
甚至於會掉入「完美主義」的陷阱,一輩子都覺得自己有缺陷,永遠對自己沒有辦法真正的滿意。
陷入一種凡事都需要外界的認同,才能肯定自己的價值、好壞、或對錯的「認同中毒」狀態,這反而會讓人越活越辛苦。
那麼回到你身上,無論你有沒有「社群上癮」、或者是「認同中毒」的現象,我想邀請你想一想,當你花了時間、精力在FB或者是IG的使用之後,會對你產生什麼樣的實質幫助嗎?
如果你想要擁有真正的自信,你不想要在網路上繼續的自卑或者是自戀、忽然很開心,或者是忽然很憂慮,讓自己的情緒,一直受到虛無的網路控制。
那麼我很建議你,要把你寶貴的精力和時間,花在真實生活的裡面,好好的跟人實際的互動、相處,你才能夠建立真實的影響力,同時獲得自信心!
因為「自信」是認同自己, 擁有足夠被喜歡這樣的價值感!說到這裡喔,你可能會好奇,這個價值感是怎麼來的呢?
主要有兩個來源,一個是你所做的事情,受到自己跟其他人的肯定。但這部分的建立,需要比較長的時間,要慢慢的累積,才能夠有穩定的表現;甚至於會被視為那是你的專業。
而第二個就比較簡單,就是你所說的話,被你所在乎的人認同,他們能夠理解你的想法,並且認同你的相信。
也就是說,當你能夠恰如其分的,把自己內心想要表達的想法表達出來,並且被身旁的人接受,那你就會感覺到有信心,覺得自己是一個有價值的人。
【建立自信的入口】
講得更白話一點,如果你想要建立穩定的自信,那麼「表達」會是幫助你完成心願的最好工具!
但是「好表達」不等於只是去練嘴皮子啊、舌燦蓮花這樣就好了,它更是一種思考的訓練。
只有你清楚自己到底怎麼想?為什麼這麼想?邏輯能夠自洽,那麼你才會有真正的自信心。
這也是我在最新的線上課程【自信表達力】裡,一直強調的部分。你要把表達做好,「說」其實是最後一步,而在說之前,你怎麼「想」才是核心的關鍵。
如果你希望自己思考的邏輯鏈條能夠長一點,不被表面的訊息給誤導,那麼這門課就會是你最好的表達教練。
我會分享「怎麼樣進入現場?」、「怎麼樣還原典型時段」、透過「5個So」、跟「5個Why」這些邏輯的技巧,幫助你想得更完整,而說得更動人。
此外呢,在我的課程裡,我也會透過「內在對話」和「心像練習」,陪伴你把負面的經驗,去改寫成正向的表述,讓你可以透過自己的力量,幫助自己調整過份自卑的「心態和姿態」。
並且呢透過「換位思考」的練習,幫助你體會身旁的人,他們真正在乎的是什麼?養成你「在乎、體貼」這樣的習慣,讓人喜歡靠近你。
如此一來喔,你就不需要透過網路上的按讚啊、按喜歡啊,也能夠讓人喜歡跟你相處;從實際互動裡面,發現你是一個很「讚」的人!
更重要的是,當你把珍貴的注意力,轉移到對自己真正有幫助的「表達情境」跟「關係」,你就能在體貼人、靠近人的同時,一步一步的釐清你內在的真實,整理出你真正想要的,最後說出你真正的相信,讓真實的世界聽見你!
如此一來,你就能夠開啟良性的人際循環,循序漸進的擺脫對於FB、IG,這些的過份依賴,讓你的心情保持平靜而穩定,從而找到更有價值的生活重心,並且長出堅實的自信。
希望今天的分享能夠帶給你一些啟發與幫助,我是凱宇。
如果你喜歡我製作的內容,YouTube的朋友,除了訂閱我們之外,也記得打開小鈴鐺;並且給我們更多的支持跟鼓勵。
而Podcast的收聽的朋友,除了訂閱以外,也希望你把它分享給你身旁的朋友,並且給我們5顆星的評價,我們需要你的行動來支持我們。
然而如果你對於啟點文化的商品或課程有興趣,在我們今天提到的【自信表達力】的課程。
從推出到現在已經有很多朋友跟我們反應,這一門課從根本的幫助他們去靠近、去解決關於表達上,從心態到實務上面的這些問題。
你加入了嗎?如果你還沒加入,歡迎你的加入;詳細的課程資訊,在我們的影片說明裡都有連結。
歡迎你,希望我能夠跟你一起進前,今天就跟你聊這邊了,謝謝你的收看,我們再會。
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一開始看的時候我就覺得很像自戀型人格,
結果下方推文真的就有人提到這個人格。
我會升起很熟悉又反感的原因是因為,我有家人中有三個就是自戀型人格,
而且其中一個就是非常要求別人對她表達感謝。
例如她煮了什麼,做了什麼,買了什麼,分享什麼,
她都要時時刻刻提起,也希望別人時時刻刻感恩她,
所以到最後,對她感到非常厭惡,恨不得遠離她。
然後她渴望被讚美,渴望到已經很為難身邊人的地步,
例如她明明就不瘦,不年輕,不美,
我們身邊的人根本也沒講到甚麼,
她就一直問「我不瘦嗎?」「你是暗示我老嗎?」「我就不漂亮嗎?」
有時看電視看到女星好美,我們其他人就嘰嘰喳喳的說,某某某好漂亮喔~~~~
這個自戀型人格就會說「那我呢?那我呢?」
我們就會非常煩。
像我還小的時候,就會直接回應說「妳就普通吧」
結果被她恨了多少年,而且當下她還要吵鬧不休,
她說她平常對我多好,而我卻如此這般對待她,還說以後再也不會幫我如何如何……
那麼我們對她沒有包容付出嗎?
絕非如此,從金錢到關懷,大家也盡力對她付出,
但結果是什麼?
在她心裡她覺得那都是應該的,是我們欠她的。
在相處的幾十年過程之中,其實她造成了這個家庭諸多的傷害,
例如我大嫂安靜寡言,也不會講甚麼讚美親熱話語,
結果就是不知怎樣,自戀型人格大姐就在言語上用暗示的方式製造了大嫂「惡媳」「毒菇
」的印象,
傷害一天天累積,讓我們這個家庭不勝其擾。
我在國中時脾氣極不耐煩,
有一次她自己煮了甜湯,又一直給我喝,又一直討感謝,我好煩就不回應,
然後她嘴上碎念不停,
然後,我就把甜湯潑了她一身,告訴她請她離我遠遠的。
我個人建議千萬遠離這種人,
因為只要家庭裡有一個這樣的人,安穩的生活永遠不會到來。
自戀型人格的人口中會吐出毒液,腐蝕你嚮往的美好人生。
(對了,我大嫂的憂鬱症就是被那對自戀型人格母女逼出來的。)
※ 引述《kkk690713 (midnightplay)》之銘言:
: 女友洗完澡發現兩隻蚊子
: 然後就把牠們抓到
: 抓完不出去還跟我說為了我幫我抓蚊子
: 聽到這其實有點倒彈
: 會覺得又不是什麼多大的事
: 結果我回她:妳等下還要進廁所,妳打死了妳等下也不會被叮,她就又不高興
: 其實她之前就會為了一些小事而跟我強調
: 例如:
: 請她幫我買晚餐,她買完就會說,為了我還特地走過去幫我買
: 整理房間飲料罐子(她也有喝),用完也是特地打給
: 我跟我說她剛整理了,好累喔這樣
: 做了一些事就要強調她為了我做了什麼
: 我不太了解這種心態,像我有時候買了她愛吃的東西就是希望她會開心,當拿出來的那
一
: 瞬間看到她驚喜的樣子我覺得就夠了,也不會去講這過程我排了多久如何如何
: 每次聽到她這樣說她是想要我誇獎她?可是又不是面對小孩子,要跟她說:妳好棒喔,
怎
: 麼這麼厲害又說不出口,搞得我聽到都覺得很有壓力
: 這樣一直強調的原因是什麼?是讓我記住她的好?可是也不是什麼很大的事不是嗎?該
怎
: 麼應對?
: 我真的沒辦法把一個28歲的女生當成是小孩那樣的稱讚她
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 223.140.45.43 (臺灣)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Boy-Girl/M.1617644370.A.515.html
當然這個人的事蹟不是只是愛討稱讚而已啊!
只是因為跟原文沒直接關係我就沒提到了,
我也是相處數十年,在自己也諮商了之後,才用另一個角度去思考去研究,
我才下這樣的結論。
我家還有另外兩個也是自戀型人格,就不是愛討稱讚的,但也是毀滅型,
一個家會出現這麼多個其實不奇怪,因為一個自戀型人格的母親會教養出另一個自戀型人
格兒女與邊緣性人格兒女。
一樓推文網友描述的那個人我就完全能體會。
我個人是在這一年來完全斷絕家裡其中兩個,
至於我那自戀型病態人格的母親,我已經送到安養院,
一週去看兩次,增加一下負能量XD
反正在這個家裡,我見識了善用惡,理智與瘋狂,
而我已經掙脫「都是一家人」的情緒勒索,
至於其他的家人想處理與自戀型人格人的關係,我沒什麼要去干涉的。
他沒有直接認定啊!
他只是說覺得有點類似自戀型人格,
我自己也沒說原原po女友是自戀型人格,只是覺得她的行為有像我自戀型人格家人的某個
行為。
※ 編輯: nokia418 (223.140.45.43 臺灣), 04/06/2021 16:36:52
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