#自由潛水考照學習日誌 #連載中 #台北潛店推薦 #野孩子的生活
.
第一天上學科與泳池
SSI系統有給線上教科書,
上課前實在太忙了,到當天早上才抱佛腳看完😆 幸虧抱佛腳我有練過😎
.
學科教學大部分是教科書上說的
不過經過老師親自教學,會講很多經驗法則,還有為什麼?會更加融會貫通。
再加上野孩子的教課老師很幽默,所以上了四五小時也不覺得累或想打瞌睡
.
下午就到了泳池
上課前,我老覺得我妥當啦~我可是在水裡很自在,平常也有運動,氣應該足吧🧐
.
第一天的泳池,其實也是讓大家習慣裝備,還有穿上裝備後的水中技巧,以及憋氣練習。還算簡單,所以第一天輕鬆過關!
.
防寒衣穿起來貼到不行,哈哈 身材很重要。然後原來面部神經是非常敏感的,當面部接觸到冷水時,身體會啟動哺乳動物潛水反射MDR,包括血管收縮和心率降低,有助減低潛者的氧氣消耗,讓你在水中能夠憋氣的時間更長。
.
以及水中溺水時,雖然你張開嘴,但身體會把喉嚨會暫時關閉幾秒防止水灌入。.......身體真的很奧妙
.
心裡很興奮,明天總算要海訓了😍😍😍
我是報名這家潛水課
Wild Kids Life 野孩子的生活
https://www.wildkidslife.com/article_d.php?lang=tw&tb=6&id=912
同時也有4部Youtube影片,追蹤數超過5的網紅林郁晉,也在其Youtube影片中提到,47M : 4D 作為VT非常廟藝文空間⟪斜槓青年 Slash Generation:尋找白色海龜之藝術營隊⟫之延伸 ,計劃參與者將在10/16-10/19,進行為期四天的「換氣式草圖展」。 本計劃集結各聚一方的創作者,嘗試在陌生的人與環境之間,創造多條與他者經驗相互連結之橋樑。 因著此次機運而...
「自潛憋氣時間」的推薦目錄:
- 關於自潛憋氣時間 在 蕭凱莉實驗室 HK Lab - 旅行/運動/健身/旅館 大小事 Facebook 的最佳解答
- 關於自潛憋氣時間 在 轉角國際 udn Global Facebook 的最佳解答
- 關於自潛憋氣時間 在 Facebook 的精選貼文
- 關於自潛憋氣時間 在 林郁晉 Youtube 的精選貼文
- 關於自潛憋氣時間 在 汽車私房話 Youtube 的最讚貼文
- 關於自潛憋氣時間 在 大海旅人吳威毅 Youtube 的最佳解答
- 關於自潛憋氣時間 在 [問卦] 自潛如何增加閉氣時間- 看板Gossiping - 批踢踢實業坊 的評價
- 關於自潛憋氣時間 在 請問各位大神憋氣時間- 自由潛水板 - Dcard 的評價
- 關於自潛憋氣時間 在 Oono Tetsuya - . 【日常肌,簡單說】 自由潛水是 ... - Facebook 的評價
- 關於自潛憋氣時間 在 自由潛水憋氣世界紀錄在Youtube上受歡迎的影片介紹|2022年 ... 的評價
- 關於自潛憋氣時間 在 [問卦] 自潛如何增加閉氣時間 - PTT 熱門文章Hito 的評價
- 關於自潛憋氣時間 在 [問卦] 自潛如何增加閉氣時間- 八卦 - PTT Web 的評價
- 關於自潛憋氣時間 在 [問卦] 自潛如何增加閉氣時間PTT推薦- Gossiping 的評價
- 關於自潛憋氣時間 在 從0開始認識自由潛水 給初學者的自潛指南 - Mobile01 的評價
自潛憋氣時間 在 轉角國際 udn Global Facebook 的最佳解答
【#王俊評:🇯🇵🇦🇺🇫🇷 可惜不是選『蒼龍』?】
#周末回顧:因為澳洲打算從AUKUS三國同盟取得核子潛艦,突襲棄單而讓法國全球暴走的「澳法潛艦之亂」,本周暫時因美國總統拜登與法國總統馬克宏講了半小時的「和好電話」,而在西方世界暫稍平息——但因澳洲核子潛艦計畫而吹皺一池春水的東方世界,除了通常性暴怒的中國以外,也都對AUKUS的「澳洲未來核艦」有著不同的連鎖反應。
.
像是擁有東南亞最大水下艦隊、但今年4月才發生軍演事故而損失一艘老潛艇的印尼,就拉著東協對澳洲過於積極的軍事佈局「表達嚴重疑慮」。因為對印尼與東協的南海諸國而言,裝備了核子潛艇的澳洲海軍,雖然更能威嚇中國解放軍在南海日漸大膽的軍事部署,但不需靠岸整補就能自由北上進出的澳洲核子潛艇(水下任務續航力是傳統柴電的700%),卻不用再依賴東南亞港口的補給支援,在戰略行動的判斷上,自然也就更不用顧忌印尼等東南亞國家的政治疑慮與外交立場,反可能加劇南海作為「新冷戰」的緊張前線,「把戰爭麻煩帶進我家門前?」
.
但西太平洋北側的南韓,卻對AUKUS的核潛計畫「特顯雀躍」,這是因為過去20年來,南韓海軍其實一直沒有放棄「國造核子潛艇」的戰略夢想,此時甚至與氣頭上的法國政府眉來眼去、互相放話,強力暗示:「法國不排除『轉對南韓』輸出核子潛艇技術。」
.
雖然就地理條件與假想敵北韓來看,南韓海軍並沒有非得發展核子潛艇的理由不可,畢竟兩韓之間彼此相鄰,也沒有太多海上奔襲的長征理由。但早從90年代開始,南韓軍方就一直鼓吹青瓦台「發展核子潛艇」,在進步派的總統盧武鉉上台後,更馬上秘密批准所謂的《362事業》(2003年6月2日起啟動的日期縮寫代號),要南韓海軍著手研擬:在2020年前,完成至少3艘4,000噸級「核動力攻擊潛艦」的國造下水。
.
只不過《362事業》很快就被美國發現,除了不被時任總統小布希所允許外,先後知道的各個鄰國——中國、俄國、日本——也都強力不滿施壓;再加上,當時北韓已經全面啟動核武計畫,韓半島戰雲一觸即發(2006年10月,北韓核武試爆成功),不願徒生事端打亂國際風向的美國,也因此逼迫南韓終止核潛計畫。
.
然而南韓軍方並沒有就此放棄,全案只是轉個案號低調進行。不過美方一直不願對南韓的核能軍用化鬆口,因此軍方只能在全力推動「潛艇國造」的同時,持續爭取研究與機會。
.
一直到2017年,朴槿惠總統因崔順實國務干政風暴而下台,取而代之選上總統的文在寅,這才再度「繼承了好友盧武鉉的362事業」,選前選後都積極鼓吹「南韓核子潛艦國造」。儘管過程中南北韓關係一度「世紀和解」差一點解除武裝,但核潛計畫仍在美國的施壓限制下,持續緩步前進。甚至在2020年秋天,青瓦台方面還曾派人前往華府遊說解釋,試圖說服川普總統「同意轉移核潛技術給南韓」,但華府方面仍非常嚴厲地打槍拒絕。
.
但南韓有什麼理由需要發展核子潛艇呢?就南韓軍方的力推說法是:因為北韓的水下艦隊,已擁有了潛射核武的戰術能力,因此南韓海軍必須要有「全時段+長時間水下監控北韓」的絕對戰力,而水下續航力極強、速度更快的核子潛艇,也就成為獵殺北韓潛艦,甚至發動敵後打擊的最直接解答。
.
但為了封鎖北韓而發展核子潛艇的說法,卻完全無法取信於美國,畢竟全球最精銳的美國海軍,已在東北亞的日韓兩國部署了重兵,水下監控也不一定需要潛艇對潛艇的憋氣硬碰硬。因此外界——特別是與韓國關係不甚友好的日本——也都懷疑青瓦台的核潛計畫,追根究底還是踩著「國家主權」(擺脫美軍指揮枷鎖)與核能軍用化的界線。
.
隨著南北韓的外交互動再度惡化,在澳洲潛艦風暴的餘波中,法國與南韓方面也一直隔空放話,暗示巴黎「不排除轉單給首爾...把法國最新銳的『蘇弗朗核子潛艇』技術轉移給南韓」——有意思的是,當初盧武鉉的《362事業》正是以法軍核潛為主要參考的開發藍本,因此法國南韓會不會真的搭上線?雖然客觀機會不大,但各種現實的宿命巧合與機遇卻也說不太準。
.
回過頭來,今日太平洋的「跨國潛艦風暴」鬧得全球風雨,不少意見也都感嘆「要是當初澳洲不要找法國...選擇日本的『蒼龍級潛艦』今天不就沒事了?」但事實上日本方面的態度一點都不簡單,當年除了安倍內閣的高官一頭熱之外,自衛隊與產業界根本都「消極扯後退」,不情願跳入「軍售澳洲」的政商渾水。
.
而這篇寫於2016年、澳洲潛艇標案決定後的深度專文,此時回頭來看不僅解釋了許多國際軍售的亂鬥故事與猜忌顧慮,內文裡還留下了一個令人「嘿嘿一笑」的宿命彩蛋。
.
因為現在正氣得全世界炸裂罵人,指名譴責美國、澳洲與英國在「盟友背後捅刀背叛」的法國外交部長勒德里安(Jean-Yves Le Drian),5年前正好就擔任法國國防部長——在國際軍火界私人關係極好的他,不僅是促成「澳洲採購法國潛艦」的最大推手,像是讓印度政府頭痛至今的飆風戰機採購弊案、埃及幾乎不用出錢就能用法國銀行低利貸款軍購的爭議,也都是勒德里安主導法國「軍售外交」的代表作品。
.
此一時彼一時的特殊滋味,此時讀起這篇回顧專文,更是別有一番奇妙的命運交會感。
.
#潛艦國造 #核子潛艇 #AUKUS #澳洲 #法國 #中國 #美國 #日本 #蒼龍級 #自衛隊
自潛憋氣時間 在 Facebook 的精選貼文
自由潛水練習生日記💪🏼
沒錯 我也入坑潛水 來個新手分享
學會當海裡的一隻魚🐠
開始我的海洋日記🐢🦑🐬🐳🐋🦈
完全不會游泳換氣的我
這次找到綠島教練 @leooel_0216
暑假他在綠島 11、12月也可以去小琉球找他學喔(那時候屏東不冷)
原本以為很多知道水肺跟自潛
結果出發前幾天我們還有人以為
這次我們是有氧氣筒的 傻眼🙃
幫大家科普一下 潛水分了兩種
一個是水肺 身背氧氣筒 不用憋氣
常會到海底探險 到海裡欣賞生物
當然會戴面罩 大部分都是包緊緊
第二種就是自潛 台灣人最多是考AIDA潛水國際證照 AIDA1是初階 可以潛5米就能達到水準 最多人考是AIDA2 需下潛16米 具一定難度 但也可以征服台灣很多海底風景美照 像是時光隧道 廢棄船 海底郵筒📮等
分筆試跟術科 術科大致會有四個模式
靜態閉氣2分鐘
動態平潛40公尺
恆重下潛16~20公尺
05~10米水中救援
這次心得分享:
對於從小學業壓力逼迫的我筆試當然不是問題 及格標準75分以上 一次就過 而且這幾天除了上課都一直玩 考試前90分鐘拼一下而已
這次時間跟疫情關係 沒安排術科
但本人首次沒穿救生衣 飄在踩不到海上 真的是人生大突破
教練說 沒有任何人會是旱鴨子🤣
因為我們教練教學不是教官嚴厲型
他讓我們不斷感受海 瞭解海 適應海
台灣四面環海 但我們對海裡卻是有畏懼 所以首先要克服是 要跟它相處
就像是我們害怕鯊魚 那只是電影
其實大部分鯊魚是不主動攻擊人
教練說我們人類血很臭 牠們才不想吃
未來會開始自主訓練 包括憋氣跟平壓
也會偶爾分享心得@跟不錯練習地方
可以追蹤分享我 也可以私訊我
推薦我不錯地方 或是一起當潛伴
❤️❤️❤️❤️❤️❤️
#自由潛水 #AIDA2 #綠島潛水
#人生就是要不斷挑戰
#想了解更多可以私訊教練
#綠島龍洞墾丁蘭嶼小琉球水立方
自潛憋氣時間 在 林郁晉 Youtube 的精選貼文
47M : 4D
作為VT非常廟藝文空間⟪斜槓青年 Slash Generation:尋找白色海龜之藝術營隊⟫之延伸 ,計劃參與者將在10/16-10/19,進行為期四天的「換氣式草圖展」。
本計劃集結各聚一方的創作者,嘗試在陌生的人與環境之間,創造多條與他者經驗相互連結之橋樑。
因著此次機運而相遇的人們,隨著時間緩緩走過,交換彼此所喜愛的音樂、書籍或關注的事件,逐漸地在團體內孵育出某些情感:像是生命有一種絕對般,必然會遇到的一些夥伴或哥們,也因大家同為對藝術有所追求與想像,聚集與此。
我們關心創作這件事,同時也持續吸收生活中所有喜怒哀樂、悲歡離合或脫離常理等感受的當下,嘗試抓取現實和虛幻間裂隙中的渾沌狀態:或拆分、裂解,或融合、拼湊,努力地使自己成為意義的一部份。創作是多麽地浪漫卻又殘酷,不斷地和世界誠實以對,像把層層堆疊的私密之心,慢刀剖開地公諸於世,它要求創作者們在龐雜的資訊時代中耐心聆聽,同時不斷地和自我的糾結與慾望進行溝通。
「47M」——指的是海龜潛伏在大海中憋氣覓食的時間(47Minutes),「4D」——指本次展演的持續時間(4 Days)。在VT換檔之間隙,短短四天時間,我們將時間比喻成一次年輕創作者們的「換氣」:像是海龜一般,從水下潛伏到浮出換氣後,再次隱沒下潛、匿跡於大海之中。海龜在每次呼吸間的沈默與展露,既悠長且自在,其為覓食的探尋就像人們尋找藝術的意義一般;靠著曠日費時,非常之安定的認真,從吸收、聚集、潛伏到內化,在每次憋氣中一秒一秒地以自身的生存抵抗孤獨時間的風暴,而每次的換氣,都將再重新裝填一次對生活的信心。
本次同時展出了各個年輕創作者未來新作的草稿,作為一個尚未到來之展覽構想,卻足以標明這個團體不完整卻又具體的方向——⟪龜路二仙礁⟫。
這樣的想像激勵我們持續前行,並讓彼此間的火花不斷迸發,而最後的最後,關於創作的一切,將在每一次的產出,成為每一個創作者生命意義的產生或象徵。
文/林郁晉
===============================
47M : 4D
展覽時間|10/16(三)-10/19(六)
與談講師|陳建北 助理教授
閉幕派對|10/19(六)19:00-21:00
展覽地點|非常廟藝文空間(台北市中山區新生北路三段56巷17號B1)
展出藝術家|宋明珆、邱怜禎、林郁晉、林祖帆、周庭伊、陳定萱、陳映蓉、陳念庭、黃于洋、彭凡修
===============================
導演|林郁晉
攝影|詹珈瑋、楊耀廷
剪接|詹珈瑋
後置|詹珈瑋、劉可欣、黃泓貿
翻譯|潘聖云
特別感謝|胡欣妤、葉先傑、謝曉帆、許尚媛
![post-title](https://i.ytimg.com/vi/maiWB0IxyGw/hqdefault.jpg)
自潛憋氣時間 在 汽車私房話 Youtube 的最讚貼文
新頻道成立!歡迎訂閱及加入:
【游泳私房話】YouTube:https://www.youtube.com/channel/UCWfGGxRvTJwgZz6Wak2zalw
【游泳私房話】FB社團:https://www.facebook.com/groups/swimmerprivatetalk
---------- ◉ 訂購 剛剛好水餃:https://shopee.tw/privatetalk
眼看著小孩放寒假了,而寒假作業就那麼一丁點,就在他們預期這二十幾天要跟3C產品談上一場轟轟烈烈的戀愛之際,我決定每天早上拉他們兄弟倆去晨泳!一半的原因是陪我,另一半原因還是不希望他們寒假時太廢~
他倆每天早上的課表大致上就是一趟來回50公尺、然後游20趟,每趟之間的休息時間自己拿捏~大約一小時之內都可以順利地把這一千公尺游完。
我大兒子從小二暑假開始學游泳,現在已經小五,經過兩年半的時光,現在大致也就能游成這樣,一般般的水平。如果不說,可能有人會以為「他這樣還好啊、至少會游了...」,其實在四個多月前,他還只能連續游25米而已,而且只能游個四、五趟,再多就要出人命了。那這四個多月,是發生了什麼事、怎麼突然就進步了?
說起來好像也沒有什麼,不過就是跟著一幫小朋友一起練習、一週一堂課,一段時間下來就看到了進展。
「蛤?有這麼簡單?那我的小孩已經學了好幾十堂課,怎麼感覺進步得很慢呢?」
嗯,好吧......想想也沒那麼簡單啦,主要還是看教練如何針對學生安排練習課表~
原則上,一群年紀相仿的孩子一起練習,很多時候會激發出孩子們不服輸的潛意識,所以他們蠻有機會能在短時間得到更好的學習效果。不過,這也有但書,畢竟每個孩子的資質是不同的,所以教練在這時候就必須扮演著很重要的角色,適時地調整每個孩子的練習課表;不然,學習進度慢的小朋友,在一段時間後老是沒進展,自然就不想繼續游下去了。這個部分是勉強不來而且相當重要的~
例如我小兒子(就是影片中戴賓士泳帽的小胖),他今年小三,也是跟哥哥一樣四個多月前被帶去泳班一起學習。當時去這個班之前,他的游泳能力只有「水下憋氣三秒鐘、握浮板打水25米」......簡單說來,就是那種怕水、頭不敢放到水裡的小孩。這種程度該怎麼練呢?當然也是看教練的安排。如果是跟哥哥同樣的內容照表操課,他應該早早就說不要去學了。而他花了這麼多個月的時間,雖然目前都還在基本功上拆解磨練,但、莫名其妙地,現在也能掙扎完50米。
看小孩學游泳可以發現許多事,其中最重要的一件事就是「跟他講了要這樣做,但他就是做不到,真笨」!其實不是小孩笨,而是他們身上有很多素材沒有到位,所以就是做不到~
例如:體力不夠、肌力不夠、理解力不夠、心理因素不夠......等等的之類,所以講再多、示範再多遍,游起來也是跌跌撞撞的。說真的,這現象包括大人都會出現,只是成年人的理解能力可能比較好罷了。
所以,到底學游泳要學幾堂課才能學會?這真的很難說;一方面考慮到「怎樣算是學會」,另一方面這也是個「因人而異」的問題啊~
#游泳 #自由式 #團練
◉ 訂購 剛剛好水餃:https://shopee.tw/privatetalk
網站:http://www.autoprivatetalk.com
FB:https://www.facebook.com/harry.liaokang
社團:https://www.facebook.com/groups/autoprivatetalk
主講人/剪輯後製/企劃:廖剛
註:不會有字幕(我手邊沒有人力)(但你有興趣也可以幫我上字幕)、不要用粗話罵人~
![post-title](https://i.ytimg.com/vi/U51rDx9Z0bY/hqdefault.jpg)
自潛憋氣時間 在 大海旅人吳威毅 Youtube 的最佳解答
這一天我吃飽了午餐終於來到了我好期待的萬里桐,這裡有著非常豐富水下生態,但是那天的海況並不好,我只好返航放棄了!
話說...
我前兩天看到一個新聞說一名大學生去龍洞浮潛被“大”浪襲擊溺斃!
看了實在難過,對這名學生很不捨,沒有人希望生命是被無情的海奪去,但是我想說的是..這樣的標題根本就是誤導民眾,因為兇手絕對不會是海! 是自己!
龍洞的浪能有多大? 如果真的大浪所有人應該同時葬身大海才對..
對衝浪來說那都是小到不能再小的浪,但是對浮潛即使只有小腿高的浪就是巨浪了,海浪小小的波動都可能讓你撞到岸邊上的礁石,看不見得海流都可以讓你飄向北方~
還有不要太依賴蛙鏡與呼吸管的呼吸,蛙鏡呼吸管是會進水的,鼻子跟喉嚨都會一直灌水會嗆到,一定要懂的使用它,最重要的是在水裡唯一能做的就是冷靜與放鬆,每一個呼吸都要緩慢,要確定你能吸到空氣不會吃水才能呼吸,慌張地吸氣就像站在懸崖邊一樣危險! 危險絕對都是自己造成的,拜託一定要愛惜自己的生命,謙卑地面對大海,敬畏它!
你們可以看看我這支影片中的浪感覺挺平靜的,看上去還挺美,但是我覺得都不行!這樣的狀況都不應該下去玩的,要學會接受槓龜白跑一趟的事實,了解自己敬畏大海才是你的呼吸管!
Ps.建議可以練習憋氣游泳,藉由憋氣與游泳才可以有效地控制自己在水裡的心靈與換氣的時間點。
(記得任何水上活動都要有夥伴,請愛惜自己的生命。)
(記得別留下您的垃圾,也別奪走屬於這裡的東西。)
--------------------------------------------------------------------------------
訂閱我的Youtube : http://bit.ly/2wnwf4l
追蹤我的Instagram : http://bit.ly/2wEvILk
按讚我的Facebook : http://bit.ly/2xcuUuP
--------------------------------------------------------------------------------
音樂: By Audio Grab
--------------------------------------------------------------------------------
攝影器材
Gopro Hero 5 : http://pics.ee/127b8
![post-title](https://i.ytimg.com/vi/BTxIiEUyfIQ/hqdefault.jpg?sqp=-oaymwEbCKgBEF5IVfKriqkDDggBFQAAiEIYAXABwAEG&rs=AOn4CLCtA-TQSCphhi-Ui8jQXPpbmStnbg)
自潛憋氣時間 在 請問各位大神憋氣時間- 自由潛水板 - Dcard 的推薦與評價
最近開始學自潛,但路上憋氣時間還行,怎麼一道水裡面玩個1分鐘又很想起來了?想問問各位靜態憋氣時間,還有每次下一口氣會玩多久? ... <看更多>
自潛憋氣時間 在 Oono Tetsuya - . 【日常肌,簡單說】 自由潛水是 ... - Facebook 的推薦與評價
【日常肌,簡單說】 自由潛水是一個極度需要肺活量的極限運動,潛水員必須具備自如調整呼吸的能力,能夠達到最低耗氧量,相對的能待在水下的時間就越長。 .... ... <看更多>
自潛憋氣時間 在 [問卦] 自潛如何增加閉氣時間- 看板Gossiping - 批踢踢實業坊 的推薦與評價