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【做一隻自由快樂的鳥兒，不願華美卻孤獨】
#新品搶先看
《Marjorie：致 溫柔鄉第二波新品》
10/01 11:00 官網搶先上架、14:00全台門市上架
10/01 12:00 新品直播
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華麗精緻的香氣，巧妙安排的樂曲，
光線成為一襲綑縛的高級衣裳。
羽毛如彩虹般亮麗奪目，
晶燦燦的身影即為眾人矚目焦點。
付出自由，換得眾星拱月，
日落之後，
只得籠裡孤寂伴夜。
不如，捨棄羽毛的妝點，
以月光洗去鉛華，
做一隻沒有歌聲，
卻仍快樂的鳥兒。
人生有沒有顧問，差很多
到底為什麼要有顧問?
減肥要找的營養師
皮膚要好找美容師
要節稅找會計師
學英文要找英文老師
但人生中大大小小的問題呢?
我下屬很難控制
時間不夠怎麼辦?
我跟我媽有代溝
上司很不講理
好想換工作
老公都縱容小孩
老婆可不可以停止碎碎念?
小孩怎麼都沒有意願學?
.......
每天都有好多這樣的問題浮出腦袋
很多時候，我們找一本書解答
但很多時候，我的問題書中並沒有答案
畢竟我是我，世界上沒有一個一樣的事件
所以你需要顧問
幫助你的事業成就
幫助你的自由快樂
幫助你的家庭生活
幫助你的夢想
愛因斯坦名言:"we cannot solve the problems with the same thinking that created them.
我們不能仰賴當初製造問題的同樣思維去解決問題"
你需要一個顧問！
改變自己，先從了解自己開始：
https://hellenchentruegroup.com/optin/
【心理問題就像發燒，治療是為了讓人覺察到問題的各種可能】#精選書摘
治療師的目的是讓人放鬆、舒服嗎？如果是的話，藥物可以做得更有效率、更省錢。治療師的目的是幫助人變得快樂嗎？在全世界失業率和通貨膨脹飛快攀升的同時，如何活得快樂？
我認為治療師的功能，應該是幫助人自由自在地覺察到他們的各種可能。然而，面對問題時，我們習慣越快除掉它越好，這種老套的思考方式，忽略了最重要的事情：種種問題，乃是生活的本來面目。
#自由與命運 #心理治療 #治療師 #自由 #快樂
這次節目邀請到一位曾經得過厭食症的營養師，身為營養師的她，為了不辜負社會價值觀的期待，更嚴格要求自己的身形，才能顯得“專業”，所以其實營養師相比於其他職業，罹患飲食失調的比例高出許多！在經歷厭食症的百般折磨、承受了許多人的評價和眼光，她才終於了解「正念飲食」的重要性：如何愛自己、也尊重自己的身形和職業，所以全心投入了不看體重、不看卡路里的營養教育法，希望提倡大眾建立和食物之間的平衡關係，在這個加工食品琳瑯滿目、廣告內容真假虛實的社會中，可以更好調適身心靈的平衡，不在未來也繼續受反覆減重之苦！
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節目中將與你聊聊的內容有⬇️
00:02:12 營養師罹患厭食症的經歷
00:14:18 為何營養師也會陷入減重循環的折磨？大家對專業人士的迷思和框架？
00:24:55 正念飲食是什麼？為何重要？如何執行？
00:32:12 正念飲食 V.S 直覺性飲食
00:35:23 正念飲食與直覺飲食，大家普遍會有的迷思？
00:41:35 如何真正的與食物培養『健康』的關係？
00:44:47 經常用數字衡量一切的社會現象盲點
00:50:21 Balance wellness studio食育工作室，會如何幫到大家？
00:53:56 送給大家的一段話
(00:55:00) 節目總結
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HK Express香港遊機河！史上第一班機「香港飛香港」！機場一年後變死城？跟我一起去 #UOFlycation｜Vlog｜Lilliansssssss
昨天的 UO1800 是史上第一班由香港飛往香港的航班，在IG上收到不少朋友的DM，很想了解一下今次的行程體驗，所以昨晚就通宵趕起了影片，希望可以滿足到大家的好奇心，可以由我的角度出發，帶大家一起再次遊歷機場、見證真個歷史性的時刻。
隨了分享今次香港飛往香港的體驗，也為大家公開了機場不同的面貌！大家都已經快一年沒有去機場內部，短期內也未必有機會可以隨意看到，所以就藉著今個影片和大家來一個catch up，讓大家也看看這段期間機場的改變！
最後，十分感謝 #HKExpress 的邀請，讓我可以有機會見證到這個歷史性的時刻，看到現場大家的興奮感彷如機場是新開的或者第一次搭飛機一樣，可能正正因為這次旅程得來不易，所以讓大家也興奮感倍增。真的已經有一段時間沒有踏足機場，活動上也再次見到很久沒有遇上的旅遊朋友們，讓我們更加期待在疫情過後可以自由快樂地相見你的日子。 Let's enjoy UOFlycation !
P.S. 今日班機嘅空中服務員是一位帥空少，英文超級好聽～
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