自由快樂 在 EP89-【飲食講堂】走過厭食症的營養師用「正念飲食」帶你享受食物的自由快樂而非罪惡!/心地營養師 的影片資訊
這次節目邀請到一位曾經得過厭食症的營養師,身為營養師的她,為了不辜負社會價值觀的期待,更嚴格要求自己的身形,才能顯得“專業”,所以其實營養師相比於其他職業,罹患飲食失調的比例高出許多!在經歷厭食症的百...
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這次節目邀請到一位曾經得過厭食症的營養師,身為營養師的她,為了不辜負社會價值觀的期待,更嚴格要求自己的身形,才能顯得“專業”,所以其實營養師相比於其他職業,罹患飲食失調的比例高出許多!在經歷厭食症的百...
👇【極簡生活的飲食哲學】吃什麼像什麼,選擇食物選擇人生 https://youtu.be/dZwdbaViwRU 👇9個必須整理但卻容易忽略的地方|極簡生活・斷捨離minimalist https:...
HK Express香港遊機河!史上第一班機「香港飛香港」!機場一年後變死城?跟我一起去 #UOFlycation|Vlog|Lilliansssssss 昨天的 UO1800 是史上第一班由香港飛...
?卓倫的創業播送?未來3年的創業風口 刷新認知和收入? ?直接進來聊?:https://event.webinarjam.com/register/2/n619vb5 ?YouTube直播教程:全網...
【斷捨離的意思】 斷絕不需要的東西;捨去多餘的事物;脫離對物品的執著 00:26 【丟掉 10 個東西,邁向極簡生活】 1. 電暖爐/電暖器 2. 暖暖包 3. 暖手充電器 4. 手套 5. 面膜 ...
荷蘭阿姆斯特丹有一座看似普通的小鎮-霍格威小鎮。一群快樂的老人生活在這裡,他們每天早上逗貓遛狗、午後在花園飲茶、傍晚相互攙扶著回家。這些畫面平靜又美好,簡直是我們理想中的生活。但這一切都是假的! M...
本集主題:「原來人生可以不只這樣:與夢想合一的陀飛輪法則」介紹 訪問作者: 邢憲生 內容簡介: 你找到這一生最想要的自己了嗎? 想到這個問題,就來試試生命的陀飛輪法則吧! ...
【極簡主義者|斷捨離壞脾氣的方法】 第 1 階段「認識」 1. 認知情緒的存在 2. 問問自己為了什麼事而生氣 第 2 階段「接受」 第 3 階段「處理」 1. 降低期望 2. 了解事情的經過 ...
本集主題:「什麼顏色」繪本介紹 訪問作者:陳育均 內容簡介: 獻給所有在追尋自我的路上, 曾經迷惘的我們。 人生崎嶇的道路上, 跌跌撞撞的經驗雖然會迷惘、失望, 卻也讓...
遇到人,總不免拿各自的成就比較一番。比贏了,就覺得自己很厲害,比輸了,又瞬間像洩了氣了氣球。 如果總是在比較的過程中患得患失,還真不是一件心理健康的事。印度哲學又是怎麼看待這種狀況呢? -------...