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210923 今年許多運動賽事，都被疫情打趴了 🥲 包括我十分期待的澎湖自行車跳島嘉年華 🚴🏻♀️ 好在本週末「單車成年禮」將會如期舉辦，跳島20 / 50 / 101 K也有線上自行車活動可以參加 🤡 所以有興趣的車友，還是可以線上報名～自己安排時間到澎湖參加挑戰～一起漫遊菊島哦 😉 這個週末我就先去騎一圈 🙌🏻
歡迎大家作伙來參加！因為有豐富禮品要送出 🎁 只要報名且完賽就可以參加抽獎，假如在 9 / 30 前報名且繳費～還可以抽Switch Lite喔！獎品非常多，千萬不要錯過 😍
🔹 活動日期：110年9月1日起至10月31日
🔹 報名時間：即日起至10月31日
🔹 組別與費用：
🚴🏻♀️ 20 K 休閒組 - 新臺幣200元
🚴🏻 50 K 體驗組 - 新臺幣300元
🚴🏻♂️ 101 K挑戰組 - 新臺幣400元
報名網頁：https://reurl.cc/7r8NLd
#澎湖成長足跡的回顧（第2-2集）
#克服東北季風的男人秋冬篇
澎湖擁有豐富的海洋資源、海灣景色與深厚的文化底蘊，具備難以取代的特色，一年四季各有風貌，是個擁有風光水色的城市，然而強勁的東北季風，使得澎湖的冬季反而成為順風的巨人。澎湖冬季氣候仍是適合旅行的好季節。光復努力把「風」轉為旅遊的重點，配合生活休閒，運用風的特性讓民眾去體驗風動時刻，將劣勢轉為優勢。
光復推出《2017 澎湖秋瘋季》系列活動，發放旅遊消費券，為秋冬淡季掀起熱潮，一系列體能挑戰的體育賽事、海洋美食節與特色遊程，高品質的旅遊享受澎湖的秋冬之美。例如：
.第一屆觀光盃桌球比賽
.挑戰漁翁島燈塔 101K 自行車騎乘
.菊島澎湖跨海馬拉松
.冬暖澎湖泳出健康競賽
.全國沙灘木球錦標賽
.法式滾球
.國際標準舞PK賽
.元宵乞龜文化、武轎踩街
.國際帆船邀請賽
.冬天不上班旅行節
.澎湖遠航馬拉松
.跳島嘉年華
.天南鎖鑰秘境探索首次大公開
.逆風跨海大行軍的昔日阿兵哥攜妻兒回舊營區看蛙人表演吃野戰餐
旅遊人次達 115 萬人次的歷史新高。傾聽人民的聲音，是執政者必需具備的要件，澎湖是一個需要關懷，是一個美好的地方，百姓善良、熱情、治安良好，有豐富的資源、鮮美的海產，只要慢慢體會，相信會愛上澎湖的。
【🍁9月臺北旅遊行事曆】
9月份的臺北將秋意🍂與月色🌙轉譯成不同形式的活動，呈現在城市的每個角落、邀請你和親朋好友一起來玩耍！
同時別忘了✅戴好時尚單品 #口罩、✅保持社交安全距離，開心出門、健康平安回家哦！
#臺北旅遊 #二級警戒 #藝文活動 #運動賽事 #宗教慶典 #自行車 #打卡景點
大綱：
疫情宅在家、一起參加益節躍動盃踩台賽
原本以為前三名勢在必得，沒想到來的選手這樣強大！果真大家宅在家都有認真踩台！
什麼！腦公有300瓦也踩不贏的線上踩台賽！
整個跌破眼鏡！！
老公要好好繼續訓練啊⋯
據說上週麥克再測FTP上升⬆️到318W
但還是被電的ㄐㄧㄐㄧ叫
就知道疫情大家練得有多狂
這活動跟知名YouTuber 一起宅在家參加比賽
Linda愛打卡打掐
一輪的運動日常elun_fitnesstw
哲睿 Jerry
經驗非常特別也有趣
不管如何、要運動也要注意保健、營養補充唷！
我們玩這麼多年，其實一直很注重這一塊
訓練、恢復、飲食、營養補充
運動量大，光靠食物補充肯定不夠
尤其年紀越來越大
你會發現恢復變差了
年過30肯定有感受
更不用說已經邁入40的我
就像身材一樣，越早開始運動
身材維持也越容易
這是針對愛運動的人設計的產品
可以聽聽我們試吃之後的感受
尤其素食者也可以補充
#MoveFreeTaiwan
1.介紹參加活動成員
2.產品介紹試吃心得
3.比賽過程，賽事精華片段
4.賽後感言，感想
＊＊＊＊關於我們＊＊＊＊
關於Mike'W麥克王&Wei'H許小微。
專業鐵人玩家的訓練與生活🏊🚲🏃
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#FridayBikeFit #昇陽自行車SYB #7Park夢想園地
#力保美達 #GUenerygy能量補給
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#微風鐵人賽 #鐵人三項 #微風運河
#一起抗疫 的車友們辛苦了
嘿！懷念運動賽事擠滿假日的日子嗎？是不是跟小D一樣想游泳、跑步、騎自行車呢?不如看看這篇文章【單車小D微風鐵人兩項】過個乾癮吧！
好險！5/9小D沒賴床，趕在疫情前參加最後一場三鐵賽事
#北部唯一鐵人三項競賽
面對開放水域感到恐懼的小D近期又疏於練習游泳，但又想湊熱鬧陪Cooler Biker 113隊友們完賽，於是抱持著去玩玩的心態報名【2021 tSt 新北微風鐵人兩項賽】！
而這也是小D第一次參加兩鐵賽，因為一開始目標明確【我就是去玩的】零壓力的拿出gopro錄影全程是一定要的！
但沒想到最後終點小D竟然上凸台了!!!我想應該是祖先有保庇 或 強者都沒有來比賽(笑) 呵呵~那就讓我們花12分鐘看下去吧！⍢⍢⍢本宮不會讓你失望的!
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我是小D愛騎單車、愛運動、愛流汗、喜歡用運動的方式旅遊！
將用「運動的方式記錄生活」分享運動的美好,運動讓人勇敢,運動的男孩很帥、女孩很美 ❤
揪愛騎單車、揪愛挑戰三鐵、揪愛滑雪
鐵人三項我被關門過、我不是最強,但我享受運動的過程,今天的你比昨天更厲害一點點就好了！你我都在生命的過程中,享受運動所帶給我們的歡樂＾＾
自行車騎遍全台各地大街小巷,紀錄小D的單車足跡,因為台灣真的好美,愛台灣這片寶島！開心自己出生在這美麗的福爾摩沙～
迪士尼動畫最愛的角色是花木蘭,堅持下去不放棄每個人都有無限的可能！
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FB粉絲團: 單車小D揪愛騎
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聽說玩鐵人三項的男人都是高質感情人！
妳與愛情其實只差報名 Iron Girl ？
就讓 Syd 和林慧老師帶妳走進鐵人三項的新世界
每天10分鐘找到你的”他”！你還可以…
🚩 非誠勿擾快速約會 粉專：https://www.facebook.com/SpeedDatingParty/
🚩 如何更快找到妳的他：https://linktr.ee/therightone.tw
🚩 2021 Liv Iron Girl 台東國際女子鐵人三項賽 報名連結：https://bit.ly/31rUMDR
🚩 2021 Liv Iron Girl 台東國際女子鐵人三項賽 官方影片：https://youtu.be/aVY0cRSjO5Q
🚩 林慧老師的說話私塾 粉絲專頁：https://www.facebook.com/wheretalk
💌 來信解決妳的「愛情怎麼辦」：[email protected] (有機會在節目由專家為妳解答喔~)
【非誠勿擾快速約會】：
台灣最受歡迎的交友活動。 我們是由一群來自金融界和科技界的海外歸國人士所創立，致力於提供平日工作繁忙的白領上班族一個有趣、安全、省時的交友活動體驗。 從2013年開始，我們舉辦超過200場快速約會，累積7000人參與，並促成了100對以上男女交往or結婚。 在這個節目裡，我們將分享過去7年累積的知識和經驗，提供好女人在情場上的心法和技法，幫助妳早日找到那個"他"。
【2021 Liv Iron Girl 台東國際女子鐵人三項賽】：
全亞洲唯一女子限定標準距離 (51.5公里) 鐵人三項賽，在風光明媚的台東活水湖畔舉辦，一個專屬於女生的party，以熱情和夢想為號召，一圓女孩們最勇敢的鐵人夢。
🚩 賽事日期： 2021 / 09 / 11 (六)
🚩 報名連結：https://bit.ly/31rUMDR
🚩 官方影片：https://youtu.be/aVY0cRSjO5Q
🚩 賽事項目：
1. 鐵人三項：個人 / 接力
游泳1.5KM / 自行車 40KM / 跑步 10KM
2. 鐵人兩項：
跑步 3KM / 自行車 40KM / 跑步 10KM
【Who is 林慧老師】：
從事一對一的口語表達教學，無論任何說話問題，包括上班族對上溝通與簡報需求、服務業銷售話術精進、求職面試等，都是教學範圍。同時，林慧老師當了將近十四年的鐵人愛好者眷屬，八年主持過大大小小的三鐵賽，比過四場三鐵賽與兩場全馬、三場半馬，因為三十歲以後才學會游泳與騎車，所以比三鐵賽總視為對自己人生的極大挑戰與重生的方式。
【Who is Syd 鄭世奇】：
台灣鐵人三項公司總經理。2007年重拾運動生活，2013年從壽險業轉戰運動業，從此愛上並展開不悔的運動推坑手人生。
Produced by Captain Lu & Jocelyn Jhu
