#臺東鐵人聖地｜#普悠瑪
睽違三年，人生第三場113，目標是什麼？贏過之前的自己，往年比過的賽事都在進入路跑階段就氣力放盡，問題不是出在練不夠，而是配速還有發力.
那這次呢？鳴槍的瞬間我確定這段時間是有準備好的，雖然狀態不在滿百；1900m的游泳24分20秒算是破個人的PB 第二位上岸，進T1脫防寒衣真的是太久沒穿..脫的有點久，上車後的90k，賽道45公里直去直回，就在折返點前的上坡...烙鏈了，而鏈條這一卡..只能停下來扳，背後的三四名已經過了折返點開始加速，耗費1分多鐘的時間上車再追了20幾公里也追不回來，進入T2的差距已經是10分鐘，21k的路跑 踩車踩到腿軟的狀態即便心跳不高也出不了力，還好這段時間的跑量很足最後還是以4分初的配速80幾分完賽.
所以這一次缺什麼？#一點運氣 #一點經驗
有進步嗎？有，和以往成績相比確實有，但在賽前是給自己預設最差不超過4小時10分，我做的到嗎？這部分多說無意，需要靠行動去證明，只能說..時機未到.
每一場賽事都是一種享受，一個感受，期待我的下一場113.
最近，一個不少人提出的疑問，#如果開放穿防寒衣，穿？還是不穿？我回答當然是穿.
防寒衣能增加浮力甚至可能幫助提升游泳成績，還可以預防有些人因為熱身不足接觸涼涼冷冷的水導致身體緊張抽筋的情況，以另一個角來看它可能提高游泳項目完成率（？
有何不可？穿防寒衣是比賽的裝備，#不是穿馬達
在國內開放穿防寒衣的機會也不多，所以並沒有什麼 #依賴不依賴的問題，但還是要強調 #穿防寒衣是提升浮力不是提升游泳能力，要游快還是需要好好練功.
那如果問我防寒衣哪裡買～？👉👉👉 Z3R0D Taiwan
#不針對誰 #只是回覆提問.
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