歷時三個週末的「草根眾藝營」在昨天劃下句點了,這個營隊從一開始就帶著波折,原訂七月實體進行,因為疫情爆發,改成九月線上進行,完全是不同的架構和設計。
帶著學員從自己的故事出發,探尋想創作的主題、並且一步步的深入內在,寫出貼近自己的歌詞,對我來說並不陌生,但這一切在線上進行,真是挑戰啊啊啊!還記得第一天一開始的音樂敘事演講,我的網路秀逗了好幾分鐘,全身直冒汗、焦慮到好想穿越螢幕飛奔到每個人的眼前XDD還好後來順利找到更好的位置收訊號,不然真的緊張到快不能喘氣~
越來越熟悉線上平台的操作、搭配音訊設備,然後跟音樂組的學員,在即興音樂的世界裡玩得開心、感動,為了克服聲音不同步的狀況,多了很多事前事後的錄音工作,然後一路陪著他們生出自己的歌、昨天中午完成了線上發表,終於啊~~像是爬了一座山,上坡、下坡、挑戰體力的極限,最終看見了山頂上的風景~好美麗!
最後的最後,音樂組留下來好好的說了說對彼此的感謝、學習和看見,然後好好的道別,一句「有緣再會」從我嘴巴裡說出口的時候,內心掀起了一點澎湃的浪花,謝謝我們努力克服線上的困難、也跨越了螢幕,深刻的連結和合作。
謝謝所有眾藝營的工作夥伴,
謝謝音樂組的學員們~願意跟著我潛入生命的河流,讓創作走入你們的生命~
從『打招呼』看見世代間教育、價值觀的差異;從遊子返鄉的日常,聽見對於家鄉變化的無力感和家人情感的珍貴;還有自身『不一樣』而被排擠邊緣的心聲;以及在陪讀的過程重新連結小時候的自己~
音樂創作是一趟旅程,很高興我們在這裡相遇,開始了,就要直直往前,因為人生,沒有暫停鍵:)
#線上營隊課帶領解鎖
#學到很多寶貴的經驗
#感謝天讓我在八月份有幸參與美濃黃蝶祭的線上營隊
#提早熟悉線上工作也得到各方面的靈感和啟發
#努力克服聲音不同步的限制
#好的開始思考開線上課程
#在長濱也能跟更多人一起療癒
#不然大家都到長濱來四天三夜好好的體驗也很棒
#題目是音樂創作與自我連結
#有人有興趣嗎
#音樂社工
#小賴的台東日常
同時也有1752部Youtube影片,追蹤數超過24萬的網紅啟點文化,也在其Youtube影片中提到,【線上課程】《理財心裡學》~擺脫家庭影響,從心培養富體質 課程連結:https://www.koob.com.tw/online/tk04 第一講免費試聽:https://youtu.be/HgrDK7pqR-0 不定期推出補充教材,讓學習無限延伸:https://pse.is/NJ5VE 【線上...
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與自我連結 在 澤爸 : 親職教育講師 Facebook 的精選貼文
【我不認識你,但想要謝謝你】
透過《引導孩子說出內心話》的出版,陸陸續續收到許多讀者的回饋。回饋中寫道:親子關係改善了、孩子願意對話了、大人的情緒比較穩定了,甚至連夫妻關係都變得不太一樣了。
真的是好感謝,願意讓我知道你們閱讀完的想法與收穫。
幾天前,不經意地在博客來網路書店,於此書的連結頁面,看到了有讀者特地在底下,留下評價並寫下心得。
留言寫道:
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讀者評價: 五顆星(滿分五顆),A+
澤爸的這本書寫得相當的精彩,也運用了相當多平凡不過且相當熟悉的對話場景,一個好的溝通技巧,真的讓整個的氛圍,都溫暖了起來,也讓彼此的心如此貼近。
很喜歡書中用的一個北風與太陽的例子,在北風底下的旅人,拉緊外套,甚至找地方來避風。而溫暖陽光底下的旅人,緩緩的將外套脫掉,並主動迎向陽光。
旅人就是孩子,外套就是不讓自己受傷的保護層,爸媽不同的對待方式代表著北風與陽光。被北風狂吹的感受是痛苦、難受、氣憤,保護層不斷加厚,對父母呈現出反抗。被太陽照射的感受是溫暖、安心、自在,保護層自動退去,對父母展現出最真實的自己。
溫度,不是為了解決問題,也不是為了教導,而是為了連結對方,為對方帶來溫暖。
一個好的溝通方式,就是要設法取得跟對方取得『連結』,先情感的連結,讓對方安心,才能有效的進行行為的糾正。
書中運用了阿德勒及薩提爾的觀點,主要的目標皆是:連結對話當下的雙方,先向內與自我連結,才有可能向外對孩子連結。知道對方的需求,說出好的溝通,再做出討論。
很大的一個重點其實在於探索冰山底下的感受,因為每個行為源自於想法,想法來自於感受。透過觀察行為並探索最原始的感受,可以有效的進行雙方的連結,也才能開啟溝通的那扇門。
觀察外在行為→關心感受→詢問核對想法,專注聆聽,讓孩子有一種被關愛的感覺。
什麼是心的連結呢?就是我跟你互動時,我們心『靠近的程度』,也就是我們跟一個人互動時,感覺自己被在乎、被尊重的程度。
Action:
鼓勵孩子表達自己的感受與想法
關心感受、核對想法,連結彼此
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從留言的文字裡感受到,有著邊閱讀、邊認真作筆記的用心。對於作者而言,實在是非常的感動。
我想要跟這位留言的讀者說:「謝謝你,謝謝你的喜歡、謝謝你的留言,也謝謝你的用心筆記。你的購買與回饋,皆帶給我莫大的鼓舞。讓我們一起成為最適合自己孩子的爸媽吧。在育兒的路上,很開心有我與你們一同前進,願天下家庭的親子關係能夠更好。by 澤爸。」
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能拉近家人關係的對話,都在《引導孩子說出內心話》
博客來 http://bit.ly/S0500085-B
親子教養類新書榜第一位
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#已通知出版社盡快補貨
與自我連結 在 Facebook 的最佳解答
【薩提爾線上工作坊 - 發掘你獨特的正向資源🧡】
此線上工作坊將聚焦在整合不同的學習經驗,幫助夥伴們看見自己的「內在資源」。
薩提爾模式非常重視個人所擁有的資源。資源是生命力的展現,並不只是單純的物質資源,也不只是一個人的個性或特質而已。如何辨別、承認、甚至轉化資源,進而在與自我連結時能加以運用,是學習薩提爾模式的核心之一。
我們將善用重要的自我探索工具,在團體討論、支持的氛圍下,嘗試勾勒出迄今在生命中吸取的各種養分,並整理成我們一生可用的正向資源。
📌 此工作坊內容包括:
1. 透過「影響輪」及「原生家庭圖」,整理自己的內在資源。
(「影響輪」及「原生家庭圖」需在課程前完成,報名完成後我會寄給您「大綱」,請依照大綱完成,方能把課堂時間最大化在討論與分享上。)
2. 製作資源卡與資源盒
3. 資源卡使用演練
📌 講座進行方式
- 請於課程前下載/安裝 Zoom 於您所要使用的3C產品;
- 會議ID、及其他資訊將於「行前通知」裡詳述;
- 將提供整堂課的回放檔案供您學習、複習 (限期 30 日),無須擔心屆時因臨時或緊急狀況而無法完成課程;
- 將邀請您免費加入講座的臉書社團,對講座內容有任何問題皆可提出、討論,我也會參與其中😊。
📌 報名方式
- 時間:9/23 (四), 9:20-12:00
- 地點:Zoom 線上會議室
- 人數:5 人開班,最多 30 人
- 報名完成:請 "填妥報名表"、並 "匯款" 後始完成報名 (若填妥報名表但未完成匯款,仍有可能被取消資格)
📌 報名表連結:https://bit.ly/37lzMRH (歡迎分享😍)
期待見到你! 😊
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🧡父母自我成長好書🧡
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歡迎踏入💗關係相談所💗,一起加溫❤️家庭心關係❤️
這裡是由鄧惠文醫師和陳品皓心理師聯手主持的關係相談所。
在你的生命經驗中,會如何形容「爸爸」在家庭關係中的角色呢?是嚴父,還是暖爸?而身為爸爸的你,是否也常出現「有苦難言」的心情呢?
今天,就讓我們來談談「當爸爸」這件事。聽聽同樣身為爸爸的品皓心理師剖析成為父親的角色與心情,也讓兩位專家為大家解析把脈:夫妻間如何能成為對方的「翻譯蒟蒻」,彼此更容易相互理解,合作無間?
●關係相談所給夫妻的悄悄話
害怕表達脆弱與需求?有時卻可能是彼此關係加溫的契機;當我們能互相體諒對方的「脆弱」,才能對彼此的「合作」更有幫助。
雙方試著互相體諒對方的脆弱,不要理所當然以為對方天生就一定會當爸爸或媽媽。
●本集重點
1. 「爸爸代表」心路歷程大剖析:品皓心理師如何回應聽友「可以教爸爸如何當爸爸嗎」的留言吶喊?在成為父親的道路上,又曾背負著哪些文化桎梏與心理壓力?
2.「媽媽代表」好希望另一半了解的事:原來,看似「指責」的話語背後,隱含的是更多期待「被肯定」的內心話。
3. 為什麼男性對於自我情緒,大多是以「內 (不) 斂 (說) 」的方式呈現?是什麼原因,讓男性「坦承脆弱」的自我表述,卻不自覺升起一股「拉扯」的情緒?品皓老師說給你聽!
每天鬆一點!給爸爸的「家的心關係」練習,
練習1:讓家人更理解爸爸的需求,就從邀請爸爸「說出自己的情緒與需求」開始。
練習2:在有限的時間裡,如何幫助忙碌爸爸與孩子更親近,互動更熱絡?
邀請爸爸練習「專注於當下的相處」,關鍵就在___兩個字。
歡迎到許願池告訴所長您的困擾,也分享您的練習成果喔!
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