因應肺炎疫情,從明日開始全國各級學校停止到校上課,許多公司則在本週實施遠端工作,我也不例外。
想起平常工作日,中午、晚上部分時間都待在電影院看試片、特映,此模式瞬間消失,才進入居家工作第二天,就有點懷念在電影院做夢的時候。不過,防疫期間在家時間變長,也總算趁上週末開始看《冰與火之歌:權力遊戲》第一季,希望追完第八季之後,台灣的疫情也穩定受控了。
在暫時沒有新片能看的狀況,且相信大家目前都在串流平台找片子,有鑑於此,這陣子就不定期上來和大家聊聊我非常喜歡,且能在串流平台看到的電影,推推舊文,刷刷存在,提醒舊雨新知這些電影或重溫,或新看,都是非常好的選擇。
今天推薦的第一部串流電影,是 #Netflix 的《#婚姻故事》(Marriage Story)。
關於離婚的故事,美國導演諾亞鮑姆巴赫在 2005 年拍出《親情難捨》,以孩童、青少年視角,遙望父母的分居與離異,側寫中產階級知識份子的家庭失能,同時散發濃厚的紐約情懷,奠定日後創作「諾亞鮑姆巴赫式」城市悲喜劇的基調。
14 年後,2019 年,諾亞鮑姆巴赫似乎再度回憶童年往事並深刻挖掘過往婚姻(與珍妮佛傑森李的離婚),透過成年人視角(同樣是知識份子),緩慢描繪一幅分崩離析的當代美國家庭肖像,這次擦掉稚氣、糅合不解,洗滌出的是成熟、餘韻綿延的《婚姻故事》。
此作開頭第一場落淚戲便十分出眾,飾演劇院表演者的史嘉蕾喬韓森表示表演舞台劇感覺不對,無法掉淚,但經過亞當崔佛在家中的「筆記指點」後,一轉身、一別頭,眼淚潸然落下──諾亞鮑姆巴赫透過此場戲道出現實生活的情緒比偽裝演戲更為真實的寓意。
兩人搖搖欲墜的關係對比這場戲中戲更教人鼻酸、更值得落淚。情緒穿過景框,透向觀眾,看戲的我們立刻感同身受,角色頓時立體鮮明。從此細節探究,諾亞鮑姆巴赫的劇本、場面調度令人印象深刻,這場戲同時揭示片中角色處境,揭開往後風暴的帷幕。
《婚姻故事》是一部匠心獨具的作品,諾亞鮑姆巴赫不斷透過場域符號映照角色心境,東岸紐約、西岸洛杉磯兩大城市的對比自然顯而易見,高大的亞當崔佛在擁擠的紐約反而怡然自得,嬌小的史嘉蕾喬韓森在寬闊的洛杉磯才有一片天地。甚至亞當崔佛在洛杉磯停車場的格格不入、小孩周旋在父母間的拉扯(趕時間與殺時間)、紐約地鐵與洛杉磯家中的對坐等細節,都不斷塑造角色的尷尬與對立,這點在過往諾亞鮑姆巴赫的作品《愛上草食男》中也有相同設定。班史提勒從紐約移至洛杉磯,中年人不合時宜的感觸油然而生。
很多人會說諾亞鮑姆巴赫與伍迪艾倫的神韻極其類似,兩位名導同樣是出生於布魯克林的猶太人,在伍迪艾倫的作品中也總是能窺見紐約和洛杉磯的兩地對比,皆帶著知識份子的焦躁與呢喃(艾倫更偏好碎念),聚焦於個人對生活的不滿及渴望。
伍迪艾倫的《曼哈頓》遙相對望諾亞鮑姆巴赫的《紐約哈哈哈》(也有賈木許《天堂陌影》的味道);我認為《婚姻故事》也有些許《安妮霍爾》的影子──不同的是,艾倫完全放棄洛杉磯,遠走而避之,鮑姆巴赫雖然委屈,但終究接納了洛杉磯(因為兒子)。
事實上,除了伍迪艾倫,諾亞鮑姆巴赫與好友魏斯安德森也相互影響──我們或許可以將魏斯安德森的《海海人生》(諾亞鮑姆巴赫編劇)看作鮑姆巴赫執導《青春倒退嚕》的前身,兩片同樣以「紀錄片導演」做為主角,並帶出「拍電影」的人生代價──不論是錢財、青春、家庭還是婚姻生活,更宏觀來看是生命的消耗。只不過《海海人生》與《青春倒退嚕》場域分別在「海洋」和「紐約」呈現,但從劇本來看,無論是「原始」或「文明」,兩片都交出精彩敘事。
話說回頭,《婚姻故事》中場域與心境相呼應的設計,真正精彩的還是在亞當崔佛於紐約工作室中,接到蘿拉鄧的那通律師電話。亞當崔佛聽著蘿拉鄧一字一句冷冽地描述事態發展,同時打開一扇又一扇的門,踏下一層接一層的階梯,階梯的隱喻在此也可窺見導演筆觸(《小丑》、《寄生上流》也做了同樣設計),暗示離婚態勢的急轉直下和一觸即發,人物在錯綜複雜的場域中巧妙呼應剪不斷理還亂的事件,諾亞鮑姆巴赫精準地利用影像說故事。
這場戲收在熙來攘往的紐約街頭,人聲、車聲鼎沸的大街讓「語言」喪失其功能(正如往後的言語爭執都毫無功能),諾亞鮑姆巴赫的鏡頭也瞬間與角色拉開距離,頗有《愛情,不用翻譯》結尾「失語感」的神來一筆,只不過地點從東京置換成紐約,人物從史嘉蕾喬韓森變成亞當崔佛。
而「嗅覺」與「聽覺」的影射,在《婚姻故事》中也值得一提:當一行人在蘿拉鄧的律師事務所中對峙拉扯時,蘿拉鄧吹捧了亞當崔佛的執導作品,能將「吐司」香味具象化,讓觀眾彷彿身歷其境。緊接下一場戲,亞當崔佛與律師在密閉空間商討對策,不尋常的靜默則透過滴答聲提示角色的焦急心境,「時鐘」聲響同樣具象化,也讓觀眾有了身歷其境的效能,強烈感受現場僵局。吐司與時鐘,我視做諾亞鮑姆巴赫的高明自捧(雖然可能也無此意)。
此外,諾亞鮑姆巴赫在《婚姻故事》中,一如既往地成功掌握悲劇裡的喜劇元素,將兩者的轉折與戲劇性拿捏得恰如其份。諸如亞當崔佛開頭首度到洛杉磯,與妮可的妹妹在嘲笑英國腔調時,才終於「碰巧」發現離婚聲明;又或是近尾聲時,在過往取悅小孩的滑稽魔術中,「碰巧」失手將利刃劃開皮肉,頓時血花四濺,在純淨白門上留下血污(與白牆破洞的暗示相呼應)──正如同這場婚姻中的離婚官司,令人不忍直視,卻又無法忽視,只能胡亂止血,並留下疤痕,束手無策地倒下。
悲劇總是在喜劇中誕生,人們也總是笑著笑著就哭了,諾亞鮑姆巴赫舉重若輕地將喜劇轉化成悲劇,刻骨銘心,血淋淋的烙印在角色與觀眾腦海中,揮之不去。且這些設計,並未有鑿痕過深、過於匠氣之感,因為這些正如同你我生活般,如此貼近。
《婚姻故事》的好,說到底還是要歸功於如手術刀般的犀利的對白,以及兩位演員各自交出影史留名的演技。藍迪紐曼譜寫的原創配樂也有畫龍點睛、烘托情緒的效能,演技的部分以及蘿拉鄧揭露「父權」的台詞便不再贅述,畢竟每個人都能感受那樣的強大演出,且對此讚揚演技的文章應該也夠多了。
而諾亞鮑姆巴赫曾說:「在寫作時盡量不分析角色,但我對我的生活有很好的分析能力,我認為生活是電影的素材。」細膩觀察自身經驗,同時用大量的生活細節堆疊出影像作品,且不顯得枯燥與乏味,正是編導的功力──最令人喜歡的是透過法律攻防,進而提煉出真實人性及失能的婚姻生活,如同《從前,有個好萊塢》以及《愛爾蘭人》,各自用細節換來強勁的敘事力道,不嫌笨重。
觀看諾亞鮑姆巴赫的作品時,也總是能找到一些致敬:《紐約哈哈哈》我們感受到楚浮的《夏日之戀》,配樂則用了李歐卡霍在《壞痞子》中使用大衛鮑伊的〈Modern Love〉,也能在廢青們的家中看見楚浮《零用錢》的海報;而《親情難捨》中在對白中出現高達的《斷了氣》,這次的《婚姻故事》則能看見英格瑪柏格曼《婚姻場景》片名的壁掛和《芬尼與亞歷山大》的相似構圖。諾亞巴赫在小地方從來不吝於展現自己的品味與喜好,也替影迷增添另一層趣味。
從首部劇情長片《瘋狂二十年華》開始,諾亞鮑姆巴赫的電影就流露出一股知識份子的氣質和獨有的焦慮,或許是爸媽皆為文學家的薰陶,培養出的深厚文學底蘊。而無論是剛畢業對未來徬徨的大學生,抑或是逐漸走向陌路的夫妻,都在諾亞鮑姆巴赫手中的筆、肩上的鏡頭中極俱可視性。而這次藏在《婚姻故事》底下的焦慮,終究是「愛」與「被愛」的本質;「自我實現」和「他者羈絆」的互動關係,諾亞鮑姆巴赫此次梳理「人」的核心,同時拆解「兩性」,透骨入心。
最終,片尾重返「萬聖節」,在孩子獨白中念出開頭的告白信,完整收束,同時透過史嘉蕾喬韓森的溫暖善意(讓出孩子的一天),給出這對男女有可能的和解,並且於本該狂歡的節日提醒世人:該繫好鞋帶,拍拍鞋身,縱使曾經親情難捨,仍須各自轉身,踏往未知的遙遠彼方。
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舉重鞋推薦 在 Jay Wang Facebook 的最佳解答
我適合學舉重嗎?|舉重Q&A|Jay Wang
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網友詢問過我關於舉重的Q&A,
希望讓大家對於這項競賽也能有些許瞭解~
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📍為了迎合社會體型減肥訓練,不是我們討論的肌力訓練。
📍當女生強壯之後,比較不會在意一些小事情,一顆痘痘,胖了0.5kg.
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📍臭男生難道你都沒有嫌棄過女生胖瘦?
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📍呼吸失調?禰豆子怎麼救回失調的日之呼吸?
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📍啤酒罐壓力實驗。
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📍膝蓋內夾,足弓塌陷,是穿【高跟鞋】的代償現象。
📍為什麼舉重需要穿高跟的舉重鞋?
📍成績的極致表現,可能會被很多事情影響。
📍訓練上面與生活應該怎麼平衡?
📍訓練應該關注的生體狀況~
📍有時受傷不是訓練過程,而是過度訓練之後的日常生活造成。
📍備孕的過度訓練可能也會嚴重影響性慾,男女都是。
📍過度訓練,訓練奪走比你得到的還要多?
📍【運動成癮】怎麼判定?
📍什麼是身體變型症?Body Dysmorphic disorder.
📍回覆網友問題。Q&A
📍【集中式負荷】的強度高度訓練,所針對的族群。
📍過度訓練症候群。
📍人是週期性的動物,可以偶而叉出原本的步調。
📍美國總統到底有沒有重訓?從子宮聊到白宮。
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0:32 舉重鞋的必要性與幫助
3:00 這一個月怎麼維持體重
4:35 舉重鞋要選什麼牌子呢?
6:58 初學者能不能直接接觸舉重
8:22 比賽當天紀錄
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#21 從子宮聊到白宮,什麼是現代人的裹小腳?怎麼救回失調的日之呼吸?
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我目前試過的舉重鞋(NIKE ROMALEOS II 、 Adidas adipower 、 Adidas powerlifting 2.0),而我現在穿的是NIKE ROMALEOS II 。... ... <看更多>
舉重鞋推薦 在 舉重鞋推薦在PTT/mobile01評價與討論 的推薦與評價
在舉重鞋推薦這個討論中,有超過5篇Ptt貼文,作者redmid也提到如題,小弟原本穿勝利A830,但鞋底快磨平了想試別款球鞋,做功課大概看以下幾雙鞋子,求大家給意見,程度 ... ... <看更多>
舉重鞋推薦 在 Re: [閒聊] 舉重鞋穿起來真的蠻爽的- 看板MuscleBeach 的推薦與評價
剛好看到這個主題,我自己是個很愛亂買東西的敗家仔(但不合用的我都有轉售拉~)
稍微分享和介紹一下舉重鞋之間的差異
PS:本人不是舉重專長也沒在練,以下用深蹲作為基準
優點:
舉重鞋對於蹲的好處,最大幫助點就是可以增加腳踝活動度以及增加腳底的穩定度
另外舉重鞋通常都會至少有一個拉綁帶,用以增加腳底穩定度及額外支撐
這裡我們把2大優點(1).鞋根(2).鞋底支撐拿出來分開討論
(鞋底角度走向比較複雜我就不討論了)
(1).鞋根:
舉重鞋的鞋根一般範圍是0.5"~1"(1.27cm~2.54cm)
很多人可能會覺得鞋根越高就越高階越好,事實上這是錯誤的
每個人的身材比例不相同,活動度及綜合肌力也不相同
有時候太高的舉重鞋反而會讓你處在更不好施力的情況
判斷上以前在國外網站有看過一個說法是穿上後全蹲能讓膝蓋超過腳尖5"即可
(我不確定這個說法的根據,建議參考就好)
扛槓的方式也會影響到腳踝所需的活動度
high bar通常膝蓋會比較前走;low bar膝蓋則大概平腳尖
在活動度正常的情況下如果是high bar的朋友會建議挑選腳根0.75"左右
而low bar的朋友則會建議0.5"~0.65"
股骨長短、上下半身比例、發力方法也會影響到蹲的整體走向
進而影響到適合的腳根高度
建議如果有的試最好還是穿過試蹲過最好
只能在網路買的如果不想走冤枉路
有個辦法是去買硬橡膠墊回來裁切放在鞋子後腳根慢慢疊層測試
(2).鞋底
可能大多數人比較不會去在意這個,但實際上鞋底材質也是一大學問
一般來說目前舉重鞋市面上能看到的鞋底材質有
塑料:如Adidas Powerlift系列
這材質會比較輕巧但略帶點可壓縮性
通常在較低根舉重鞋或是CrossFit系列的鞋款
TPU:如Nike Romaleos系列
不可壓縮的特性是目前市面上多數舉重鞋的材質
但缺點就是比較重
木質:如Asics
也是不可壓縮的材質且穩定,因為木頭帶彈性所以地面回饋極佳
最大的缺點是較不耐用而且需要保養
我自己就穿爆了一雙
很多人可能會覺得活動度不好只需要腳根墊個槓片就行了,幹嘛沒事又多花錢買雙鞋子在
那裏帶來帶去還要換
如果你今天只是個偶爾蹲蹲自由而且重量大概就自身體重多點的朋友
那你的確可以不用浪費錢去買一雙專用鞋
但如果你是個會蹲超過1.5倍自體重的朋友我就不建議墊槓片
扛著槓子走出來後還要在那裏一直對腳位調姿勢
身體結構、張力都跑掉了,能蹲多好我不信
市面上也有販售運動用的鞋內腳根增高墊,如ROGUE官網
另外就算你的腳踝活動因鞋子而得到改善
也不代表就能放任自己的腳踝一直都是爛活動度
想辦法增加自己的腳踝活動才是根本之道
不管你是專項選手還是練健康,你的最終目標一定是無任何協助正常蹲起
最好的蹲就是赤腳蹲,這是無庸置疑的
前幾篇文我有看到在討論有人無法赤腳什麼的
關於這點我跟2位物理治療師討論的結果是
只要足弓沒有很誇張的結構性問題,赤腳反而可以幫助訓練足弓
撇除天生,大多數足弓會塌陷的原因也是足底肌力問題引起
依靠鞋墊而不去改善足底發力那足弓也不會好轉
(物治表示:賣鞋墊的一定會跟你說無法根治,不然怎麼賣你鞋墊XD)
說了這麼多,還是要來介紹一下目前市面上的舉重鞋
Nike:
Romaleos系列(TPU鞋根0.75")
Nike大家最常見的舉重鞋款
較高的根差及平穩的鞋底
4代的拉帶又再提升增加整體穩定
Savaleos(TPU鞋根0.6")
去年Nike新出的系列
雖然主打的還是舉重但性能比較偏向CrossFit
一樣擁有非常穩定的底面,根差很適合low bar
重點是價格遠低於Romaleos
如果腳踝活動沒有差到可憐我個人很推這雙
Adidas:
Powerlift系列(塑料鞋根0.6")
功能同Nike Savaleos
(我甚至懷疑Nike出Savaleos就是來打這雙的)
價格更便宜而且顏色樣式多
是去年以前個人最推的舉重鞋款
Leistung系列(TPU鞋根1")
根差最高的系列
沒有額外拉帶而是BAO快速收緊
價格偏高,我個人是覺得非舉重玩家比較不適合
Adipower系列(TPU鞋根0.79")
較知名系列目前出到2代
2代相較於1代的整體活動性較佳且舒適
如果你更喜歡穩定點可能1代會更勝2代
另外這個系列的楦頭比較寬
Reebok:
Legacy Lifter系列(TPU鞋根0.86")
這大概是台灣最容易入手的鞋款之一
擁有較高的根差適合活動度較差的人使用
但這雙鞋挺重的,地面回饋感稍差
長年折扣XD
Lifter PR系列(TPU鞋根0.6")
與Nike、Adidas對應系列國外評價普普
定價是3者最便宜的
一樣適合low bar和有預算限制的玩家
Do-Win:
(TPU鞋根0.75")
優點一句話:經濟實惠好用
缺點一個字:醜
對不起我對這雙鞋只有這感想
CLASSIC LIFTER(木質鞋根0.75")
同上面那雙,但鞋底改採用木質膠底
意味著這雙會比上面那雙有更好的地面回饋
如果想要嘗試看看木底舉重鞋的這雙非常適合
(木底鞋普遍價格偏高)
其實多威的鞋子真的沒有不好,但為什麼不做好看一點..
Inov-8:
FastLift系列(TPU鞋根0.65")
鞋根的特殊設計使得整體重量較輕
這家的鞋子最大的特性是寬楦
所以腳比較寬的人這個系列基本上是最佳解
ASICS:
WEIGHT LIFTING 727(木質鞋根0.75")
木質根最經典的款型,穩定且優秀的地面回饋
多數老選手的第一選擇
ASICS最棒的地方就是他支援客製化
你可以自由選擇鞋面材質、顏色、楦寬
也可以自由調整鞋跟高低
不過相對之下訂價也較高就是了
(官網8900,日本客製約13000)
NOBULL:
WEIGHT LIFTING(木質鞋根0.72")
近年新創的CrossFit品牌
(傳說是Reebok原老闆賣給Adidas後再新開的)
除了木質根優點外,鞋面為真皮
適合像我一樣騷包的人(我自己有2雙)
題外話他們家的訓練鞋非常棒
而且樣式多到想撞花樣都不容易
Position USA:
(木質鞋根1"及0.5")
要買到他們家的鞋子非常困難,幾乎上架即秒殺
但這雙在美國舉重界的評價相當好
我自己有買過1"的來穿,因該是目前木質底我穿過最穩的
(但根太高我實在無法只好割愛,有機會再入手0.5"的來嘗試)
以上就是個人對舉重鞋的大致評論
其他更詳細的可以自己去搜索
圖來源:各官網或販售平台
參考來源:Barbend、自己試穿後的心得
題外話現在Reebok官網正在特價
舉重鞋不用2800,有興趣的可以手刃
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 42.77.30.98 (臺灣)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1641628412.A.AF3.html
康瑞也是0.75”
我看過官網最低是6000不到
費和稅金自己要算一下。運動相關用品在有特價的情況下(如黑五)含運含稅幾乎都比台
灣買便宜非常多
,而做太寬對正常楦的人包覆性會降低,也就是說只要你楦頭寬真的只有中、日製鞋才有
機會,Inov-8比較特殊是因為他理念為鞋內舒適以利腳趾發力
不過我把他放在平底/硬舉鞋類別
這也是可以開一篇文來說的..
舉重鞋的設計基本上就是希望讓腳還原赤足狀態
只是多了根差和足底支撐
如果穿舉重鞋太緊使腳指沒空間協助發力
反而會讓腳處在一個肌力不平衡的狀態
所以楦頭正確很重要,學會腳底發力也是重要
https://reurl.cc/ak9nl3
大概是在說髖關節天生的角度會影響蹲
用模型來譬喻的話就是有人天生關節設計就MG
但有人卻HG
只要調整蹲的方式一定可以蹲下去
蹲不下去有時候也不只是肌肉緊繃導致
也有可能是肌力不平衡或心理因素使你不敢往下
※ 編輯: paultina (223.139.180.67 臺灣), 01/10/2022 12:26:50
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