//老姐的職業婦女管理術👾//
//省時間、省錢、又省心力生活法❤️//
很多版友想知道老姐為什麼能一口氣做那麼多事
恩…我想,這跟我的個性有關,#我討厭不上不下、有點追求完美,
另外,我很懶‼️所以凡事講求效率,不然每天浪費時間在小事上,不但會導致自己沒有時間做想做的事情,也可能壓縮到睡眠😓
睡眠時間很重要❗️睡好了,才能保持穩定的工作效率、學習力也才能提高💪
1. #東西用完一定要歸位:
不管是家裡還是廚房的東西,位子都是固定的,以免浪費時間尋找
在我管理的甜點房,每個原物料的盒子跟該放入的層架,都有貼標籤(#對號入座?),一清二楚
另外,生產出來的產品,一定要寫上製作人的姓名、日期,放入冰箱或冷凍櫃時,一定要把新的放在舊的後面,不然老姐會北宋🙄
2. #家用品庫存管理:
相信大家都有特價時,不小心買太多,結果用不完還佔空間😰
我的做法是,民生消耗品(衛生紙、洗衣精、牙膏漱口水、殺菌噴霧),會紀錄各個產品的使用量,「等打折再一口氣補貨」❣️
此規則會依產品的打折週期長短、體積、單價、折數而有所調整
例如我家一個月會喝掉100個膠囊咖啡☕️(台幣900),當打半折時,因為價差大、保存期長、體積小,可以屯到6個月😆
至於衛生紙,恩,因為家裡太小,加上單價低、又常常打折,所以趁打折買一個月就好😅
化妝保養品、保健食品,我也會 #用手機備忘錄定期盤點存量與到期日,在店裡突然看到特價,可直接查看手機確認是否需要補貨😆 ,避免失心瘋
👾至於如何計算家用產品的使用量,每週測量一次產品的重量,連續四次,就能推算一個月的用量
衛生紙,新開一包就在上面寫上日期跟時間,連續四包,求平均(小廚師覺得我起笑,但我在甜點房就有此習慣,在家開牛奶時,也會用麥克筆標上日期🤣)
👾另外,冰箱也要好好管理,以免食材過期丟掉很浪費😢
特價一口氣買入大量的肉,回家後就分成小份收到冷凍庫裡💪
總之,庫存管理做得好,就能在特價時理直氣壯地入手真正「需要」的東西,#長期下來可以省很多家務開支(老姐這個月省了40%)❤️
3. #不要自找麻煩:(男生請跳過)
老姐從大學到現在,化妝品幾乎都是固定幾個牌子,不管是專櫃還是開架,#選適合自己的就好,因為在廚房工作,所以彩妝都是選不脫妝的😎
我很討厭買完東西,才發現與自己膚質不合,放在櫃子用也不是丟也不是,所以都是重複購買自己慣用的居多,
有時想嚐鮮新出的彩妝等等,都是臨櫃試用後,等回家看看會不會脫妝/暗沉,與現有的產品比較後,再決定要不要購買😎(恩,#睫毛膏跟眼線將近十年沒換過)
4. 覺得麻煩的事,就 #找出解決辦法,以下隨便舉例🤣🤣🤣:
- 老姐毛不多,卻很討厭毛,但是不管是蜜蠟還是刮刀,最後都會毛囊炎,恩,在國中高中抗了六年後🤢,大學就跑去雷射除毛了😆
- 老姐愛買刀、磨刀石等廚藝用品,但是對買衣服則是...提不起勁😟(可能是自己品味或身材太差),為了穿得下舊衣服,這十年來都盡量保持身材
- 覺得時間不夠多,那就同時做兩件事🙌:通勤、運動、買菜、做家事時聽音樂、廣播、或打電話,(聽音樂時會分析曲風、配器和絃進行等等)
- 自己的口紅太多,但又想換新色?那就買唇彩盤自己混顏色🤪
- 化妝水好貴,捨不得用?那就把化妝棉換成紙化妝棉😁
- 壓力好大喘不過氣晚上睡不著😣?
那就睡前吃鈣片、買個會變化顏色的香氛機跟自己喜歡的精油,白天多走路、晚上做伸展,#睡前一個小時千萬不要看手機
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謝謝大家又看完落落長碎碎念🤗,老姐最近被小廚師弄到蛋疼,只好開始寫廢文舒壓🤯
小廚師工作水深火熱,六點起床去工作,回到家都九點多了
所以家事跟重要的事,老姐都要協助他,變成小廚師的私人秘書
昨天突然在葡萄酒店快關門前叫我去買個30€的葡萄酒🍷當送人的禮物 #照片有說明,是一般葡萄酒的兩倍大🤣
並奉小廚師之命,沿路找店家換零錢,至於為什麼要換零錢,週末再跟大家分享😘
在此附上跟朋友做完岩盤浴,完全沒補妝也沒脫妝的老姐讓大家笑笑🤗
就算蛋疼,也要充滿活力❣️💪❣️
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舒壓保健食品 在 Facebook 的最讚貼文
#留言處有好康可以拿
你們之前到日本藥妝店必掃的保健食品是什麼?🇯🇵🇯🇵
每個人一定都有口袋名單吧!!
如果有認真看我在日本的血拼照片🛍
應該有發現森下仁丹的晶球長益菌它出場率極高
我認真吃了超過10盒以上耶
買到我阿母都跟著+1
也都會寄給我在外地工作的老妹啊~😌😌
因為吃了真的很有感啊(吶喊)
也絕對在很多人的購買清單裡吧!呵呵📋
消化道不太好的我,都會長期補充益生菌
女孩們多數有排便困擾,這件事會影響心情變得暴躁
更會讓臉上光采消逝,消化道卡卡也容易面有菜菜色,很母湯~🙅🏻♀️🙅🏻♀️
消化道必須保持順暢,好菌多了,壞菌就不會來煩
菌叢生態平衡,臉色才會越來越好看!☺️
當然啦!也要有好的飲食習慣,多喝水多運動也是必須!
排便順暢後,人生就會跟著順暢許多哈哈🤣🤣
但為什麼是森下仁丹的晶球長益菌呢❓
因為要挑選有穿盔甲的益生菌才管用
有耐酸晶球包覆的關係,可以保護「比菲德氏菌+乳酸菌+奧利多寡糖」黃金3配方
在消化道中耐胃酸,存活率提升百萬倍💪💪
不會碰到胃酸就陣亡,活菌直接送到消化道釋放後吸收
這時候就能完全發揮益生菌的功用👊🏻
金黃色晶球用看的就很舒壓,吃起來酸酸甜甜,口感我還蠻喜歡的說
記得晶球一定不能咬破喔‼️
每包有滿滿的60億晶球活菌,可以幫助維持消化道功能🍽
調整體質,還可以幫助消化🉑
記得日常保健、每天補充晶球益生菌
一起幫消化道養出更多好菌呦!👏👏👏
🎁在留言處也有東西要送大家,來看看怎麼得到吧 🎁
森下仁丹 - Jintan Taiwan
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#森下仁丹 #晶球長益菌 #黃金益生菌 #晶球專利技術
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精明消費除左親佢大減價嘅時候買嘢, 另外一種慳錢, 就係睇下佢會唔會買多一件, 平多啲; 而家呢度就有啦; 只要購買佢哋嘅皇牌產品, 買兩件優惠更抵,譬如好:
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買滿 $699,送指定楓之寶產品^4樽 + $50 屈臣氏現金券1張
;店鋪指定楓之寶贈品包括「健目藍莓4000 (30粒) 」、「固腎寶 (30粒) 」或「美顏嫩膚葡萄籽 (60粒) 」,產品隨機贈送。喺你畀錢嘅時候, 收銀員會喺電腦隨機選購呢三款產品嘅四樽, 另外加送一張50蚊嘅屈臣氏現金券一張 , (總值:$737.2)楓之寶大減價 ,益全家 ,買返去畀家姐細佬阿爸同阿媽 ,嗰個身體壯健笑哈哈 。
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