#減肥 #棉花糖女孩
不自律25年的我,開始運動還債啦!( • ̀ω•́ )✧
連2週
我都是穿「高機能運動衣」做有氧、慢跑
運動不到15分鐘,汗量有如30分鐘誇張
雙手垂直放下,可以感受到汗水從外套裡
流到指尖(文內有影片🤣)
做完半小時運動,揮汗如強陣雨等級😏
來自韓國的品牌 @betterthanlife_tw
之前在YT上也有看過 肌肉山山 介紹過
疫情期間,不能常上健身房、戶外
穿他們家運動衣在家運動輕鬆爆汗🔥
內裡特殊的機能性隔熱蒸材質,一穿上
就會開始讓人冒汗💦且材質親膚、舒適
輕巧、擋風、防水、外型設計又好看!
話說,我真的是從小胖到大
小時候,別人都會說胖胖的很可愛
長大後,我依舊是胖胖的那一位
慶幸自己身高不算矮,視覺有被拉長
還有一張看不出很胖的臉(感謝爸媽😘
但不曾因為身材關係在人際交友或工作上
有過不愉快回憶( 我是快樂的小胖妹XD
國三時,減肥減掉26公斤
那時剛與家豬戀愛的時候(੭ु ´͈ ³ `͈)੭ु⁾⁾*♡
然後家豬看著我胖到瘦,又從瘦到胖....
🌟最重要的是 「 保 持 健 康 心 態 」
真正的美麗是由內而外「充滿自信的你」
我現在運動不為誰,只為自己身體健康!
讓我們一起來 校正體重 吧💪🏻💪🏻
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同時也有2部Youtube影片,追蹤數超過2萬的網紅吳寇瑞 WO ! COREY,也在其Youtube影片中提到,為什麼每次突襲拍攝我都是素顏阿不能讓我票漂亮亮的出現嗎? 彩妝師真的是一個體力活 我告訴你這箱裡面東西也真的是我抽絲剝繭最後剩下的 少一個都不自在!? ㄟ真的絕無業配 很多好用的東西都用到停產了 都出一些新版的NG品還變貴 再危險發言品牌都氣到急跳腳 全產品我打在這裡齁 行李箱-LOJEL 無印良...
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英國天然香氛團購😌
變成繁忙大人後,我發現投資「看不見的資產」遠比投資股票及房子來的重要(看不見的資產就是健康還有心靈上的平和狀態)
別以為繁忙只會發生在要工作的人身上,通常各種情感干擾讓內心變得擁擠而感受到壓迫就是一種繁忙,說穿了長大本身就是繁忙,不管你是哪種身份😔
不知道大家如何成就日常逃避行?我在內心非常擁擠慌亂時會花大錢逃去高級SPA。仔細分析的話,高級SPA除了按摩之外最重要就是提供你「緩慢的時間流洩方式」,讓你能夠「listen to silence」
是的,無論透過靜寂空間、輕聲細語的芳療人員、昏暗燈光及高級精油,每個環節都是要我們「放輕鬆、深呼吸」當要處理的事情越來越多,或者當你發現自己很多事都處理不好時,就更需要以上步驟來讓亂了陣腳的我們拿回自己。
英國Lola's Apothecary產品為何能入主歐洲高級SPA?最主要因為它提供了Listen to silence的機會。所有產品像日常裡的小開關。和它們交流時不管香味、觸感甚至設計都會強行帶著你的心逃避現實來到靜謐層次,讓你可以和肌膚及內心進行深層對話。
★英國Lola's Apothecary
Lola's Apothecary是英國天然手工品牌,旗下產品成份均來自英格蘭西南部鄉村Devon的百分百純天然植物,不含人工化學香料、沒有礦物油及任何有害化學成分。產品外觀超級美,光是放在家裡就像高級裝飾品能提升空間價值。
#各種意義上之超完美磨砂膏
大家去日本應該都有注意到不少店家或餐廳門口放了小鹽盤(盛り塩,小盤子上的金字塔鹽堆)主要目的是為了淨化,讓不好的東西不要進入店內。以前我在美容雜誌專欄也介紹過某個神社出的鹽噴霧,對!周遭討厭鬼出沒前就要先噴一下。而上班族時期只要運氣稍差,女前輩更會提醒我回家一定要用好的沐浴鹽泡澡。
長久以來「好鹽」(或者說純淨的鹽)在我心中始終有個神聖位置。本來啊,在還沒仔細研究成分猴急用了第一次後,我就決定這款磨砂膏一定要大推,效果超棒。除非妳天生細皮嫩肉,否則別錯過這款產品。
首先,它是款可以帶來傲氣的產品,估計用過這款後妳對磨砂膏的標準會瞬間提升到99分,以後不管看哪個品牌都很容易挑剔。再者用它磨過一遍,妳的肌膚瞬間細嫩之外還會有淡淡光澤,對!連後續上保養品都免了。
「到底什麼成份這麼厲害?」
當我打開商品簡介才發現人家用了真正的喜馬拉雅水晶鹽以及乳油木果脂、玫瑰果油等各種成份。換句話說光是用一款磨砂膏,妳就完成了淨化、細嫩膚質以及拋光保養等三種功能。
什麼時候用?當妳覺得肌膚不夠平滑或最近被哪個討厭鬼氣到需要去除晦氣時,務必拿來磨全身,估計結束後會讓妳神清氣爽😏
至於香味呢?
這產品的香味無法讓妳變成「半徑一公尺美人」它不像油或舒芙蕾能發揮較廣影響力,它們只有天然植物淡香。磨砂膏的重點不在嗅覺而是在視覺及觸覺,它能柔嫩賦予肌膚光澤以及淨化,換句話說大家選自己偏好的香味即可
女性要素較強的是玫瑰味的心動羅曼史、香味較順較適合睡前使用的是薰衣草味的恬睡搖籃曲、我個人覺得很適合煩躁情境用來深呼吸的是薄荷味的自在深呼晰😌
#多功能用途的天然美膚精油
我相信這款美膚精油上次開團後已經累積了不少粉絲,這次我想先寫香味。
上回冬季初登場推了玫瑰味給大家,但現在是夏季又是煩躁疫情期間,我真的很想推「自在深呼吸」
身體很奇妙喔,在不同溫度不同情境裡喜歡的味道就是不一樣。壓力狀態下不用我說大家應該都知道淺層呼吸是很不好的事,我在去SPA或健身時會被提醒要深呼吸,可日常生活沒人提醒很容易就忘記。
好險的是「自在深呼吸」像開關一樣,只要打開瓶蓋你就會忍不住想深深吸口氣。比起其他可以香給別人聞的精油,「自在深呼吸」是百分百MeTime產品。
這系列都是歐洲高級SPA的指定品牌。以前選購精油產品,我會自動放棄香味,總覺得天然精油「植物味道」較濃厚,不太能奢求它達到香氛等級,但Lola's Apothecary精油完全是不同境界。
首先呢,和成份品質及包裝相比,價格實在算親民。好歹我自己在日本也待過化妝品企業,公司如果做出這種高端產品卻只賣一千多元台幣,大家肯定會在會議裡翻桌。
它的潤澤效果很棒,從頭到腳都可使用。可以擦髮絲、按摩臉部(臉的話我個人覺得玫瑰最適合)當沐浴油、擦指緣,不過最主要還是拿來保養身體,肌膚會充分得到滋潤不說,也會有淡淡反光的亮澤效果(不用懷疑油裡沒有任何亮粉)
#詳細香味介紹
馥活玫瑰:融合體溫後的香味超級上品迷人,很容易讓他人覺得妳是生活中被眾人呵護,不需要煩惱柴米油鹽的仙境中女生。另外,所有精油裡我最常拿來按摩臉部肌膚的就是這款,使用滾輪按摩的時間超級治癒。
心動羅曼史玫瑰:和馥活玫瑰相比,它的玫瑰味較為濃郁較為高不可攀,如果妳當天就是想塑造距離感,可以考慮這款。
自在深呼吸:由加利+迷迭香及薄荷檸檬所組成,如上所述是我覺得夏季獨處時最適合的產品。
茉莉天堂:茉莉天堂的舒芙蕾和精油完全是不同味道。精油的話,香味存在感沒有太強,但低調的相當舒服,很容易讓人覺得妳是剛做完高級SPA的女生。附帶一說,茉莉天堂的滾珠適合放在化妝包帶出去炫耀,它裡面亮晶晶(類似金箔),從化妝包拿出來超有女子力,絕對會被他人問「好美哪裡買?」
恬睡搖籃曲:是大家很容易想像到的薰衣草味道。助眠效果我個人覺得沒有鎂乳霜大,但當妳想在亂世中尋找安定身心的捷徑,這味道是很好的入口。很適合用來(幫男人及自己)按摩全身。
#頂級享受的玫瑰女王牛奶浴
據說這款是艾瑪華森的愛用品。
第一次使用前我很擔心泡起來會有牛奶味,總覺得夏天泡澡不想要任何濃郁味道,但意外地,根本就是清爽玫瑰。如果享受一點,將內附的玫瑰花瓣撒下,再點個芬蘭香氛蠟燭,這種情境毫無疑問就是頂級SPA規格,是的,在家就可享用的頂級SPA。
最後關於舒芙蕾,我個人覺得舒芙蕾質地其實比較適合秋冬,但如果妳特別貪戀它的香味或乾燥肌膚需要質地較為厚重的舒芙蕾來做保養,不然夏天還是比較建議使用上面的精油(舒芙蕾說明我貼在留言欄)
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今天又要來做底妝實測啦!!
畢竟夏天又要來臨了
相信過去一週大家已經被熱得不要不要的
各種底妝土石流都已經體驗過
波痞我在拍攝影片的時候天氣還沒這麼熱
所以是直接前往健身房
跟我一起運動+實測底妝持妝力吧~
究竟經過一小時教練課的摧殘
底妝是否能完好如初!
今天實測的kiss日本戀愛系底妝
跟KISSME花漾美姬是同集團的
KISSME花漾美姬東西有多好用大家也是知道的
旗下kiss的底妝產品個人覺得也不錯,低敏、物理性防曬
跟我一樣皮膚比較敏感的人可以參考看看喔~
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