關於 花椰菜頭卡通 ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

最近去錄影 遇到的媽媽竟然都在家開起旋轉壽司店🍣說小孩可以吃更多😆
為了汲取過來人媽咪們的經驗 趁小週末我的小火車壽司也開張了（這年頭～當媽也是醉了🤦🏻‍♀️
小孩吃花壽司配毛豆跟青菜🥬鮭魚壽司大人吃🤪

培養親子感情 也增加小蜜瓜的吃飯樂趣
把菜分小盤放到小火車上 好像怕吃不到一樣 一直吃（營養師媽媽的計謀達成😎

以吃來說 我常會用說故事或讀字卡的方式先吸引小蜜瓜認識蔬果
再帶她去冰箱看真的食物 然後煮給她吃（接受度會突然大增 最近因為認識香菇 每天都喊著要吃😝）

如果家中有挑食的小朋友
也可以多利用視覺來勾起他們的興趣
比如說不喜歡吃蔬菜 就可以將菜盤擺成卡通形狀 或灑上一點彩椒丁香菇丁 或先剪碎一點這樣（最近用 #小蜜瓜噗噗噗 的書 成功吃不少花椰菜🥦

跟小孩一起動手做 也是個辦法😉增加了親子樂趣 挑食習慣也減少 一舉數得💪🏻

夏天可以用一些口感偏酸的食物來開胃
像最近發現女兒吃到檸檬會開胃
就做一杯檸檬黃瓜水🍹（喝半杯馬上去廁所順暢報到🥰晚餐就吃更多了❤️
做檸檬梅子小番茄也很不錯！

總之～爸媽們辛苦了😉為了讓小孩多吃一點 真的要無所不用其極呀！
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#旋轉壽司 #家庭壽司 #旋轉小火車 #防疫在家吃 #吃貨營養師 #吃貨營養師高敏敏 #營養師媽咪 #營養師媽媽 #在家吃飯 #育兒生活 #育兒資訊 #挑食寶寶 #食育 #營養師二寶媽 #不挑食

Moomin嚕嚕米多功能電烤盤開箱影片！

水藍色 嚕嚕米 章魚小丸子 卡通鬆餅 可愛饅頭
我來了！

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✿#深鍋
可以煮湯、煮粥、煮雞蛋……
✿#雙層蒸隔
可以蒸地瓜、南瓜、山藥、花椰菜、美姬饅頭……
上層蒸食材、下層煮粥煮湯美味全部保留下來
媽咪輕鬆準備健康療癒早餐

午餐〡
隨時想吃鐵板燒、烤肉、煎鮭魚換上✿#烤盤就OK

下午茶〡
可以和小朋友一起做
蜂蜜鬆餅
章魚小丸子
✿#六格料理烤盤還可以一次料理六種不同食材

提供倆份老師常做的 #美好懶人食譜給大家：
▸#美好鬆餅：
【材料準備】
1. 鬆餅粉180g
2. 雞蛋倆大顆
3. 牛奶100ml
【做法】攪拌在一起就可以了😄😄

▸#章魚小丸子：
【材料準備】
1. 煎餅粉250g
2. 水400ml
3. 章魚50g
4. 高麗菜100g
【做法】攪拌在一起就可以了😄😄

晚餐幸福時尚〡
可以煮火鍋、壽喜燒、還可以做 ✿#鴛鴦鍋
小朋友大呼好好玩+歐伊西！

不煮飯的時候就擺在廚房做裝飾，
一旦擁有 時刻都不浪費！

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Moomin嚕嚕米六格式料理盤x1
Moomin嚕嚕米平板料理盤x1
Moomin嚕嚕米章魚燒烤盤x1
Moomin嚕嚕米造型旋鈕x1
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⓶經典BRUNO電烤盤系列〡#團購無息月付只要$498元
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 鴛鴦鍋
 MULTI 六格式料理盤
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服務時間〡AM09:00 - PM 18:00
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如果廚房還有最後一方淨土，
我會選擇這組Moomin嚕嚕米多功能電烤盤駐守！😄😄😄

不用多說！
可愛就夠了！😍😍😍🥰🥰🥰

水藍色 嚕嚕米 章魚小丸子 卡通鬆餅 可愛饅頭 美好人生 就是這個樣子💃🏻👍🏻

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喝酒最怕隔天宿醉頭痛，
喝酒前、喝酒中有哪些吃喝小撇步讓人成為酒中豪傑？
另外，到底臉很快紅的人適不適合喝酒？
尾牙開喝前小秘方都在這裡了！

☞營養小知識＋不宿醉食譜一網皆得：
https://tw.osparks.com/player/50/5949

✎不宿醉食譜底加：
❚喝酒前推薦 鮭魚蛋包糙米飯❚
喝酒前來道簡單好料理
用好油脂墊墊胃
https://youtu.be/r8qAwF7Tevo

❚宿醉後推薦 蒜頭雞湯❚
快快來碗做法超簡單的蒜頭雞湯
補充水分與精力！
https://youtu.be/Ea_TJy8-Ddg

❚宿醉後推薦 薑黃炒花椰菜❚
用抗發炎薑黃與十字花科花椰菜
呵護一下辛苦的肝
你知道薑黃“加兩味“可以讓吸收率直直上升至2000%嗎！
https://youtu.be/U4QLXTU3ufo

參考文獻：
[1] 酒精利尿
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/7081477
[2] 喝酒後易臉紅者，血液中乙醛累積較高
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/450943
[3] 喝酒易臉紅的人有較高致癌及高血壓風險
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5380287/
[4] 大蒜對脂肪肝有幫助
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26955623
[5]花椰菜在大鼠實驗中能延緩肝腫瘤及減少脂肪肝
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4763488/

#愛撥營養師 #DietitianAibo #食物科學

日本動漫中總會出現一些中文讓我們抓狂的所謂中國人角色，贏得中國漫迷親近值的同時，也引來很多日本漫迷的喜愛，不過，日本動漫里的中國人角色大部分還是脫不了燈籠褲、馬褂、旗袍、梳小辮的造型。往往都是武功高強 性格內斂 偶爾也會有性格暴烈的。今天就來盤點一下在日本漫迷眼中的中國人角色~當然像《中華小當家》,《三國志》,《封神演義》,《彩雲國物語》等等完全以中國人為主的漫畫這次就不說了~



1. 白澤
2. 一平
3. 劉&藍貓
4. 凰鈴音
5. 珊璞
6. 李紅蘭
7. 紫龍
8. 王耀
9. Dragon Kid 黃寶鈴
10. 王留美



背景音樂/ bgm:
https://www.youtube.com/watch?v=6by8zhaG04Y

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