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不管是生過孩子哺乳過的媽媽
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身為女人,都必須好好的保養自己的身體和皮膚
因為我們都抵擋不了地心引力的攻擊
像我自己就真的很有感
從青春肉體變成大媽布袋奶
現在蛻變重回少女時期不穿內衣也能保持堅挺和彈性
已經親身體驗過一輪才能跟大家分享心得
有時按摩時會摸到顆粒狀的感覺或是特別酸痛的部位我都會多按摩一會兒
把那些阻塞的地方按通
正常的胸部按壓其實是不會痛的也不該有顆粒或硬塊異物感
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針對女孩下半身常常水腫
氣節不通、生理期不順
各種代謝疑難雜症、水逆等等都歸屬它的範圍🤣
像我就是運動完睡前會按摩腿部
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日常保養消除橘皮自己做淋巴排毒
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搭配按摩更能幫助代謝燃脂喔!
且它的質地滋潤能緊緻保濕深度美白
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但是要注意它是具有光敏性的成分
最好在夜晚使用
千萬不能在陽光下使用它或使用後曝曬在陽光下
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同時也有2部Youtube影片,追蹤數超過6,760的網紅KidPro醫學級兒童發展教育團隊-恬兒職能治療師,也在其Youtube影片中提到,上次介紹了如何簡單#辨別精油,接下來, 經過千挑萬選,終於買了精油,我們應該怎麼使用呢❓ 這次介紹 ✅精油怎麼滴 ✅精油怎麼調 ✅你不知道的精油注意事項 首先澄清,除非在專業的芳療師建議下, ⚠️精油都 #不要口服! 以免造成身體的危害(例如:喉嚨灼傷、影響肝腎功能…等等) 我們使用精...
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精油不只可以為家庭、空間打造出不同香氛氛圍以外
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利用芳香療法幫助忙碌的一天
所帶來的疲憊可以得到舒緩
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是款適合芳療進階者運用複單精油
兩種以上精油混合則為複方精油
有特定功效或特殊香味
不需再自行調配,味道上也較多層次
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依當時身體感受,挑自己喜歡的味道
可以暫時關掉用腦的習慣,達到放鬆舒壓的狀況呢!
以下簡單介紹兩款精油
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▪️ 用擴香嗅聞能達到舒緩疲勞情緒
製造出愉悅又浪漫的氣氛,以乳液或保養品稀釋
能調理改善油性肌膚,以按摩油稀釋搭配按摩與泡澡能淨化身心,緊實肌膚
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芳 療 家 基底油 在 Facebook 的最佳貼文
今天要聊的是….怎麼保養!!
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芳 療 家 基底油 在 KidPro醫學級兒童發展教育團隊-恬兒職能治療師 Youtube 的精選貼文
上次介紹了如何簡單#辨別精油,接下來,
經過千挑萬選,終於買了精油,我們應該怎麼使用呢❓
這次介紹
✅精油怎麼滴
✅精油怎麼調
✅你不知道的精油注意事項
首先澄清,除非在專業的芳療師建議下,
⚠️精油都 #不要口服!
以免造成身體的危害(例如:喉嚨灼傷、影響肝腎功能…等等)
我們使用精油仍以安全為上!
所以如果家裡有年紀較小的孩子,⚠️精油請放在孩子拿不到的地方
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📣看完影片後,你可能會有這些疑問.....
▶️Q1:真的只要加這麼少滴就好了嗎?會不會加多一點精油,效果會更快更好?
☑️A1:濃度的調配是很嚴謹的喔!如果濃度太高對身體的負擔過大反而效果不好而且傷身🙀,#適當的濃度 才能發揮最好的效果!
▶️Q2:沒有基底油/植物油的話,有其他東西可以替代嗎?
☑️A2:剛開始使用的話,可以先把精油加在乳液中(如果家裡有#無香乳液 的話更好,有加香精的乳液會蓋住精油的味道,減少孩子透過嗅聞得到的好處),先試用看看效果,如果孩子接受度不錯,之後再購入基底油直接調一瓶放在家裡,就可以囉。
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歡迎大家分享使用過後的心得,或是也有發現什麼精油的效果或其他方式也很不錯,留言跟我們說💬!
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芳 療 家 基底油 在 花草引力 Youtube 的最讚貼文
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芳 療 家 基底油 在 芳療家 的推薦與評價
就可以提升肌膚的質地。 而在芳療中,還會利用植物油做為稀釋精油的基底油, 把精油依特定濃度比例加入植物油中,然後塗抹肌膚, 帶來護膚以及不同的健康幫助。以下是 ... ... <看更多>
芳 療 家 基底油 在 芳療家基底油的問題包括PTT、Dcard、Mobile01,我們都能 ... 的推薦與評價
一般來說,油性肌膚會比較偏好質地清爽易吸收的油脂,像是荷荷芭、黑種草、葡萄籽、向日葵油。 ... Florihana芳療家植物油油色深淺. 這兩本書分別來自春光和日日學所出版。 ... <看更多>
芳 療 家 基底油 在 [發問] 基底油&睡眠精油挑選- 看板Aromatherapy - 批踢踢實業坊 的推薦與評價
本人芳療超新新手~~前幾天為了爬摩洛哥堅果油才知道芳療XD
所以哪裡有誤請大家鞭小力一點QAQQQQ
已經努力爬過文~可能就是爬太多文了,讓我挑選障礙大爆發QAQQQQ
基底油現在考慮的有荷荷巴油&杏桃核仁油&摩洛哥堅果油。
我的膚質是乾性膚質,不過男友是中性膚質,希望能買兩個人都可以、且全身都可以用的
~因為沒用過我也不知道我之後會喜歡/習慣用在哪XDD
糾結的點是以下:
①【荷荷巴】
優:是最親膚就好吸收的,保存時效又久。
糾結:比較貴,且其實沒概念想買的200ml擦全身的話可以用多久?還有護髮到底有沒有
效呢?
②【杏桃核仁】
優:最適合乾性皮膚。
糾結:到底是最適合乾性肌膚比較厲害,還是荷荷巴最好吸收&親膚比較厲害…………?
我好困擾啊啊啊啊啊
③ 【摩洛哥堅果油】
優:好像這個用頭髮最好?然後用皮膚也很厲害的樣子,看到有版友說給男友的手擦,粗
繭都沒了!!
糾結:可是這個用皮膚跟以上兩者比到底效果……?
因為糾結到快瘋了(?)所以如果各位前輩的經驗是『200ml其實一下就擦完了啦~』那我
也不介意買兩罐啦XDDDDD但三罐就真的有點太多………
然後是精油~
想要助眠的精油(或是大家覺得純露比較有效的話也可~)也爬過文了,但還是不是很清楚
哪個最適合,想說還是問問看比較好…
複方單方都可~但只想先買一罐~
我是不容易放鬆,常常很累了躺在床上還是想東想西,躺了一下就開始焦慮會不會睡不著
,結果當然就更睡不著了,然後睡著以後明明睡很死,家人都叫不起來,卻非常多夢,我
從小到大都天天做夢還幾乎天天都記得夢境XD
感謝閱讀完,求求解救我(跪QAQ
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※ 編輯: applecat83 (114.37.146.60), 08/18/2015 16:03:10
※ 編輯: applecat83 (114.37.146.60), 08/18/2015 16:09:57
※ 編輯: applecat83 (114.37.146.60), 08/18/2015 16:20:06
※ 編輯: applecat83 (114.37.146.60), 08/18/2015 16:39:27
亂七八糟的東西囧,不過還是請問新竹有推薦的店家嗎?看看有沒機會把我媽拐去呵呵呵
('▽'〃)
※ 編輯: applecat83 (114.37.146.60), 08/18/2015 16:47:21
不過話說我衍伸出另一個小問題XDDD晚上的時候我沒拐到我媽,卻拐到我爸了哈哈哈哈,
他答應要帶我去台北芳療家看看,不過後來他查到門市住址後說看起來是小小家的店,問
我進去
會不會一喝茶就暈倒,然後被賣掉XDDDDD哈哈哈,他是半開玩笑的啦,但是想問問看那店
家真的很偏僻嗎?進去以後會不會都沒人?有點擔心去了我爸反而印象變得很差!
※ 編輯: applecat83 (114.37.146.60), 08/18/2015 22:19:55
※ 編輯: applecat83 (114.37.146.60), 08/18/2015 22:20:43
※ 編輯: applecat83 (114.37.146.60), 08/18/2015 22:21:39
是說會不會比如雖然在繁華的大街上可是要走入奇怪的小樓梯通道,感覺像是要進入狹小
神秘的空間(?)新竹市區真的有這種,我還進去過XDDDDDD所以我很了解我爸的想像哈哈
哈,不過有客人在這點感覺應該會很讓我爸放心~ 謝謝回答喔喔(●^ o^ ●)
※ 編輯: applecat83 (114.37.146.60), 08/18/2015 22:45:40
謝謝各位的詳細解惑\^o^/如果可以我會去現場聞看看的~不過如果現場聞,就是聞起來
覺得放鬆,舒服,喜歡的比較可能助眠對嗎@@?
※ 編輯: applecat83 (114.43.212.33), 08/19/2015 12:28:57
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