#快閃3天🔥訂購超過7000顆人氣爆單貝果🔥 #季節限定口味
《#脆皮軟心 x #流淚吐司麵包》的完美口感
🛒跟團連結: https://goldbrown.shop/fdrxu
🔎捲毛推薦口味: https://qmoo.tw/無限回購的美味貝果/
//
捲毛群組連續敲碗兩個禮拜終於開團!!!
因為他們家的貝果真的 #太好吃!#太美味!#太方便啦~
成分單純,口感和口味都是 #極~~#美味
便宜、口味多選,免退冰直接烤
每天早上不用10分鐘就準備好全家人的早餐
而且會一口接一口停不下來
✔️開團熱門口味含運組
✔️低糖低油香氣爆表
✔️料好實在便宜大碗
✔️微甜內餡絕美滋味
這次開團首次開放 #季節限定口味
使用台灣當季盛產的水果手工熬煮果醬
【蜜香芒果】一年只有這個時間買的到哦!
扎實如同果泥一樣的金黃果醬
滿滿的芒果果肉塗在白拋拋的貝果上
公子都可以吃掉一整顆!
//
🤤4種原味貝貝果:
#原味、#脆皮起司、#義式頂級可可、#貝也納
不夾任何餡料就很好吃
他們家跟其他貝果不同的是
外皮是卡滋卡滋酥脆的脆皮
裡面是鬆鬆軟軟的流淚吐司
#原味 吃的到老麵香氣
#脆皮起司 上面鋪滿了烤到焦黃的
#義式頂級可可 吃的到 #可可粉 揉入麵糰裡的香氣
#貝也納 唯一一款外皮也是軟Q的貝果,不用烤,退冰直接吃!
外脆內鬆軟,是吃的出來的真材實料
如果吃膩了原味
還有這種超適合懶婦的夾餡貝果!
🤤餡料滿滿低糖夾心
蔓越莓起司三重奏、藍莓重乳酪、草莓、等10幾種夾心,還有老團友大推的花生x堅果!(我這次一訂要買)
🤤貝果脆餅 (好評回購!)
不會過度嗆辣,又吃的到蒜香
吃起來完全是酥脆、不油、清爽的口感
比吐司版本的更低油、低熱量、不容易掉屑
而且成分超單純沒有化學添加物
讓1~3歲的孩子當早餐、點心都很可以!!!
上次一買就立刻愛上,最後一片還捨不得吃完
快補貨!
//
布朗主廚獨家研發的低溫長時間發酵法
讓麵糰不需要添加多於人工香料就超美味
是那種比老麵發酵香氣還要更厲害的麵包香!
外皮像餅乾一樣薄脆
跟流淚吐司一樣 #Q軟會牽絲的柔軟麵包
甜而不膩的特製夾心
用料紮實從外皮到餡料都是主角
真的每一口都停不下來的好好吃
//
💡捲毛推薦組
▶超值無餡8入冷凍含運組 #422含運
▶每次開團都熱賣的6種口味 #428含運
含運費低溫宅配到府!
挑選免運組合+自己喜歡的口味也一樣免運哦!
怕冰箱爆炸也可以學我這樣訂
💡捲毛聰明跟團法 #分批下單!
底下備註處填寫【指定訂到貨日期】,間隔幾週到貨一次不怕冰箱放不下,永遠都有新鮮的貝果可以吃!
//
每次開團我自己都買20幾顆不到1000元真的很便宜
如果怕冰箱塞不下
比較聰明買法: #分次下單指定到貨日期
目前最快的到貨日是9/18
下次開團時間是10月,再來要等明年
建議可分多次下單
就不怕冰箱塞不下,也不斷糧囉!
//
🔎捲毛推薦口味: https://qmoo.tw/無限回購的美味貝果/
🛒跟團連結: https://goldbrown.shop/fdrxu
出貨日期:最快9/18(六)依訂單付款順序 (備註可指定到貨日期)
客服LINE:@gb206
開團開到第5次
說真心話,他們家依然是我吃過最好吃的貝果!
我早上還吃了一整顆‼️😂
同時也有7部Youtube影片,追蹤數超過29萬的網紅乾杯與小菜的日常,也在其Youtube影片中提到,【加入頻道會員】▶ https://goo.gl/mYsQKC ※支持乾杯小菜請加入"付費會員"小額讚 讓我們頻道持續運作並享有會員專屬福利 (◕‿◕) ✔︎訂閱主頻道 https://goo.gl/JUKTzj ✔︎訂閱副頻道 https://pse.is/KSZ97 ✔︎加入FB粉專 http...
「草莓麵包熱量」的推薦目錄:
- 關於草莓麵包熱量 在 Ryder林公子有四下巴 x 捲毛媽's 育兒正能量 Facebook 的精選貼文
- 關於草莓麵包熱量 在 Punk's murmur Facebook 的最佳貼文
- 關於草莓麵包熱量 在 Vege.foodie 素食趣 Facebook 的最讚貼文
- 關於草莓麵包熱量 在 乾杯與小菜的日常 Youtube 的精選貼文
- 關於草莓麵包熱量 在 小冰x跩寶 Youtube 的最佳貼文
- 關於草莓麵包熱量 在 Ciao! Kitchen Youtube 的最佳解答
- 關於草莓麵包熱量 在 7-11草莓夾心吐司熱量的推薦與評價,PTT、FACEBOOK 的評價
- 關於草莓麵包熱量 在 7-11草莓夾心吐司熱量的推薦與評價,PTT、FACEBOOK 的評價
- 關於草莓麵包熱量 在 蔡明劼醫師健康。瘦身- 【麵包熱量猜猜樂!】 選舉到了 的評價
草莓麵包熱量 在 Punk's murmur Facebook 的最佳貼文
.
#punk的減肥日記 #Day18
今天明顯的感到水腫很嚴重,所以早上就趕緊喝美式咖啡+狂喝水~
還好這次沒有吃太多垃圾碳水跟甜點
只是水喝太少+便秘
所以昨天晚上74.1公斤,今天早上拉完屎💩,空腹已經回到72.8公斤
剛剛下班洗澡前量也是72.8公斤
希望這週可以降到70開頭🥺(雖然覺得有點兒難😅)
對了,搭上最近很多爭議的 #斷食 話題
這輩子都在減肥的我,也想以自身經驗分享給大家
📌擇食比斷食重要
吃的內容才是重點,盡量吃的乾淨,蛋白質跟蔬菜盡可能多吃,碳水盡量少一點,也避免精緻碳水
我個人不太認同只看熱量的飲食控制法,例如:一天預計攝取的熱量是1000卡,然後就吃兩個500卡的麵包這種~
瘦是一定會瘦,但對身體並不好,會變成泡芙人,這樣的人身體檢查數據可能比我還糟!
我除了體重跟體脂超標外,身體檢查沒有其它紅字!
📌斷食給你框架限制進食時間,這樣有可能就會少吃一點,三餐變兩餐,少了一餐的熱量
📌增加空腹時間,也會讓腸胃變得比較敏感一點點,我覺得類似校正回歸的概念
📌空腹也會讓胃縮小一點點,我之前嚴格執行週一斷食計畫時,食量真的有被養小,當然如果你之後又狂吃,吃到撐,還是有可能會撐大!
📌有氧運動對於減脂效果不錯,想減脂的人真的可以多做有氧
但飲食還是比運動重要,如果覺得自己飲食控制已經算嚴格,或者運動後容易有代償心態暴食的人,就不強求運動了,避免毀了飲控的意志力😅
我本身肌肉量不低,而且我是練武奇才(我的教練們都這麼說)🤣
所以我的目標主要會放在降體脂,比較沒有在看肌肉量,除了我有本錢掉肌肉之外,我也有能力再把肌肉練回來
如果本身肌肉量很低的人,建議也加入重訓~
《總結》
很多人說斷食是為了修復胰島素阻抗這件事
但我覺得胰島素阻抗跟多囊性卵巢有點類似,不是很容易診斷的一個項目
目前大家的判斷標準都很籠統~
有人說腰圍超過多少就有胰島素阻抗
我的腰圍有超過
但我依據網路上提供的公式驗證
(飯前血糖x飯前胰島素值)再除405
結果顯示我沒有胰島素阻抗!
我自己偶爾也會使用斷食,我覺得這是減肥的一個手段,但長期來看,擇食才是最重要的,也對身體最好的
擇食不是一直要吃很乾淨
但可遵照82法則
80%乾淨 20%隨意
我跟煮夫平常也差不多是這樣的飲食內容
平日都盡可能健康,休假的時候會吃自己喜歡的碳水
他會盡可能阻止我吃甜食,因為甜食比麵飯這種碳水更可怕!
#早餐
福樂 希臘式優格、烤草莓生吐司、美式咖啡、兩個曲奇
本來今天要走輕食路線,結果,同事拿了烤草莓生吐司說是他老婆做的,他在家裡其實有吃一點了,說可否分我一半🤣
還帶了他老婆手作曲奇🙄
#午餐
沙拉
#晚餐
鹹水雞(纖維&蛋白質)、荷包蛋*2
#減肥 #減重 #飲食紀錄 #飲食控制
草莓麵包熱量 在 Vege.foodie 素食趣 Facebook 的最讚貼文
開箱🍨奶/全素
🍽 SNOW FACTORY 雪坊鮮果優格
➿➿➿➿➿➿
▫️優格冰淇淋
使用新鮮有機的水果和鮮奶優格製成
炎炎夏日來一點低糖低脂的冰
入口即化 細緻且沒有油膩感
吃起來沒有負擔呀!
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
這次開箱試了桑椹、草莓、原味、鳳梨口味
其中最愛桑椹跟草莓啦
水果的甜跟優格的酸綜合起來剛剛好🤩
他們也有全素可吃的豆漿口味呦~
-
▫️無糖鮮奶優格
雪坊精品6號優格
含有三種菌株:植物乳酸桿菌、鼠李糖乳桿菌、副乾酪乳桿菌
有助於調整體質!
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
單吃濃郁不膩口
可當早餐或是解饞時的健康餐點
加水變成優酪乳也不錯👌🏻
-
▫️雪坊果醬
低糖、低熱量的法式手工果醬
採用頂級水果製作
吃起來很天然 不會過於甜膩
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
除了搭配麵包、優格外
加氣泡水一起喝整個清涼又消暑!
這次試的口味👉🏻藍莓、百香蘋果
-
🔺堅持全品項原料天然、無添加🔺
-
蔬軾蔬食創意料理餐廳外送平台
foodpanda
🔍蔬軾–https://reurl.cc/YOGWv4
Uber Eats
🔍So Veg Restaurant–https://reurl.cc/83zyX4
-
謝謝蔬軾 @so_veg_restaurant
謝謝雪坊 @snowfactorytpe 👄
⚠️文章內容為真實感受請安心服用⚠️
-
📍台北市中山區農安街26號
🛎 11:30-22:00
🔍 @so_veg_restaurant
-
#素食趣 #vege宅配
草莓麵包熱量 在 乾杯與小菜的日常 Youtube 的精選貼文
【加入頻道會員】▶ https://goo.gl/mYsQKC
※支持乾杯小菜請加入"付費會員"小額讚
讓我們頻道持續運作並享有會員專屬福利 (◕‿◕)
✔︎訂閱主頻道 https://goo.gl/JUKTzj
✔︎訂閱副頻道 https://pse.is/KSZ97
✔︎加入FB粉專 https://goo.gl/RRokCw
✔︎追蹤IG專頁 https://goo.gl/pYeega
★ 合作洽詢信箱:cheers40188@gmail.com
============================================
這次能和雀巢鷹牌煉奶合作相當開心,鷹牌煉奶多年來一直都是冰箱裡的常駐食材,方便性太強大,例如:早餐的烤吐司、麵包...淋上煉奶就完成,附近早餐店的草莓果醬+煉奶,一直超熱賣的!煉奶加上紅茶,立馬變奶茶、氣炸饅頭淋煉奶,那香甜奶味無敵,還比油炸的少一大半熱量,夏天吃芒果剉冰時乾杯都直接帶整條煉奶到冰店去用力擠!^ ^
我們今天用煉奶做一道在茶餐廳裡常見的流沙西多士,一切開金沙四溢
的畫面太美了啦!
金沙醬作法不但簡單無添加,更能利用在其它的料理上哦!一定要在家做做看唷!
對了!別忘了參加「鷹牌煉奶料理煉習曲 – 實作料理抽時尚餐廚」活動,有機會得到Vermicular鍋子唷!
活動內容請參考
https://www.instagram.com/nestle_eagletw/?igshid=og7wvjhjtuk0
#雀巢鷹牌煉奶 #我的鷹牌料理煉習曲
▶贊助乾杯小菜吃便當【https://goo.gl/mYsQKC 】
============================================
▼更多影片清單Playlist
《家樂福開箱 》►http://yt1.piee.pw/H6SYP
《好市多開箱 》►https://goo.gl/FvmHi8
《在家做料理 》►https://goo.gl/occyAc
《快速減肥餐 》►https://goo.gl/VXv9BW
《日本自由行 》►https://goo.gl/a7sTaU
《台南食遊記 》►https://goo.gl/8Rqw93
《一起開箱趣 》►https://goo.gl/eqREx8
《愛吃鬼遊記 》►https://goo.gl/vfNREy
✔️⏩ 🎁🈲🔥📸🎉▶️
---------------------------------------------------------------------------------------------
▶贊助乾杯小菜器材設備【https://goo.gl/mYsQKC 】
■拍攝器材:SONY FDR-AX60 4K、Gopro hero8、Samsung Note10+
■收音器材:RODE VMP+ Video Mic Pro Plus
■輔助器材:Manfrotto MT055XPRO3、OsmoPoket
![post-title](https://i.ytimg.com/vi/YBznwAr9JgU/hqdefault.jpg)
草莓麵包熱量 在 小冰x跩寶 Youtube 的最佳貼文
影片裡漏了!!! 貝果190度烤10分鐘唷😘
記得加我的IG喔 - 有很多健康美食分享的!
https://www.instagram.com/happy.eat.fit
之前就有跟大家分享過了
貝果跟麵包比,熱量較低,因為貝果並不需要奶油 (雖然有些還是會加)
但這次這個貝果用了特別的材料,所以會更鬆軟,更好吃❤️
材料:
1)斯佩爾特小麥粉
在台灣一些烘焙店還是有,但較少
我在Iherb買的 (折扣碼:ZKK692)- https://tw.iherb.com/pr/Arrowhead-Mills-Organic-Spelt-Flour-22-oz-623-g/101735
而斯佩爾特意大利麵,則可以在我的店裡面找到:https://happyeatfit.com
2)希臘優格 - 購自好巿多
3)鹽巴
4)無鋁泡打粉 (一般超巿/烘焙店可買到)
Bonus Part的減醣草莓鬆餅、跟蛋餅,希望大家喜歡
蛋餅真的很推薦大家做看看!
因為真的很!好!吃!做出來比較像蔥油餅的酥酥口感很神奇!
羅勒橄欖油、無糖芝麻醬、果乾健美燕麥 - 同樣可以在我的店裡面找到唷!
https://happyeatfit.com
#減醣料理
#減肥餐
#貝果
#一起開心吃著瘦
影片標題: 減脂早餐備餐必學,減醣高纖版Bagel👉🏻每個130大卡,4個材料,10分鐘做好,免發酵!(片末有特別版料減肥餐)
******************************************
來了解更多我的生活吧:
IG: https://www.instagram.com/happy.eat.fit/ (分享我每天吃什麼)
IG: https://pse.is/littleiceIG (多分享生活點滴)
Facebook: https://pse.is/littleiceFB (多分享減重心得跟和跩寶的二三事)
減重好物社團:https://pse.is/littleiceGroupBuy (有什麼想購,歡迎來許願阿!)
合作聯繫:littlelittleice2016@gmail.com
另外~ 我們開了網店 🎉💪🏻😜
每個月都會親自挑選好吃/健康的好東東上架
歡迎有空來看看唷!
👉🏻小冰嚴選好物 - 健康美味棧:https://happyeatfit.com
******************************************
某些影片含分潤連結,但不影響購買價格。
如介意可自行到google搜尋商品
(This video is not sponsored)
![post-title](https://i.ytimg.com/vi/qqPJRrsiOnA/hqdefault.jpg)
草莓麵包熱量 在 Ciao! Kitchen Youtube 的最佳解答
把經典的花生果醬三明治做成「健康無糖純素版」
沒有邪惡的熱量,只保留它邪惡的美味!
只要四樣材料,自製無糖花生醬、草莓果醬馬上完成,食材準備跟作法都太方便了、健康無添加,無糖版本作法讓正在減醣&生酮飲食的巧手們也可以安心享用。
食譜:https://ciao.kitchen/sugar-free-peanut-butter-and-jelly/
(vegan)自製100%花生醬,無糖版 / (vegan) No sugar, Silky Peanut Butter
食材 / Ingredients:
200 g 去皮花生(生的)/ no-skin raw peanuts
1/2 小匙 鹽 / salt
2 小匙 楓糖 / maple syrup (選擇性, optional)
(vegan) 無糖草莓果醬,快速20分鐘內完成 / (vegan) No Sugar! Fast Strawberry Jam
食材 / Ingredients:
250 g 新鮮或冷凍草莓 / fresh or frozen strawberry
1 大匙 水 / water
2 大匙 楓糖漿 / maple syrup (可替換成你喜歡的甜味劑,砂糖、蜂蜜...等等,甜度依個人口味調整)
1 1/2 大匙 奇亞籽 / chia seed
-----------------------------------------
追蹤巧兒灶咖 Ciao! Kitchen 看更多影音圖文食譜、料理科學與烘培技巧分享!
Facebook: https://www.facebook.com/myCiaoKitchen/
Instagram: https://www.instagram.com/ciao_kitchen/
Website: https://ciao.kitchen/
-----------------------------------------
#無糖 #全素 #抹醬
![post-title](https://i.ytimg.com/vi/V_k1sBzbyTo/hqdefault.jpg)
草莓麵包熱量 在 蔡明劼醫師健康。瘦身- 【麵包熱量猜猜樂!】 選舉到了 的推薦與評價
登記第➁號:軟綿綿的草莓夾心麵包! . 登記第➂號:甜滋滋的芋頭菠蘿麵包! . 登記第➃號:香噴噴的奶酥菠蘿麵包! . 給大家一個參考基準,一碗白飯的熱量大約250-300 ... ... <看更多>