【長痘痘能不能吃四物湯?】
「醫生我臉上這個痘痘問題,如果吃四物湯會不會越吃越嚴重?」
有些女生患者朋友來看皮膚痘痘問題,看到我在螢幕打上「四物湯」、「當歸」、「人參」這些中藥名稱的時候,總會好奇的問一下。
事實上,有一大部分的女性痘痘問題,在處方上是經常會使用到「四物湯」、「當歸」這些俗稱被認為「補血」的中藥材。
為什麼使用這些「補性」的藥材可以治療痘痘問題?難道不會越補越上火嗎?
下面就來幫大家解答一下!
▎痘痘不只是發炎更是皮脂腺分泌異常
臉上的痘瘡,大家總是習慣歸咎於「細菌滋生」,又或者是近年流行的「蠕形蟎蟲問題」。
但是其實這些問題的前面,大多有一個主要的根本原因-皮脂腺分泌異常問題。
我們很常見到的情況,是因為皮脂腺的分泌過量,導致細菌或是蟎蟲有了很大的生長空間,開始大量繁殖、加重發炎現象。
其實在一般人的臉上也是可以找到細菌與蟎蟲,但是並非所有人都有過度滋生、發炎冒痘的情況。
這一部分的差異,就是在於皮脂腺分泌的不同,另外少部分原因與角質層代謝、皮膚免疫能力有關。
▎皮脂腺分泌異常的原因?
皮膚會出現大量出油,有幾個比較常見的原因,像是:睡眠不足、情緒壓力、月經失調、飲食失調、清潔保養錯誤⋯。
而今天要提到女性發生痘痘問題,如果合併與月經失調症狀、或是隨著月經週期變化有所關聯,那麼便可能是俗稱的「月經失調痘、荷爾蒙痘」。
由於月經週期荷爾蒙變化起伏,或是排卵功能失調(如:多囊性卵巢),間接性的造成皮脂腺過度刺激分泌,很有可能是主要造成長痘的原因之一。
▎四物湯竟能治痘?
回到正題,為什麼這類「補血」的中藥組合有可能達到改善痘瘡問題的效果呢?
這是因為,像是四物湯、當歸、人參、補血補氣類⋯等各種婦科常用中藥組合,只要在「適當的時間點、體質對象」之下,「使用合適的劑量、搭配其他中藥組合」使用,便能夠用來調整月經失調的症狀、改善排卵失調的問題,又或者做到調整荷爾蒙的功能。
而當月經不順、排卵失調問題被改善,間接也能達到治療皮脂腺分泌異常的現象,更進一步皮膚痘瘡的問題便能得到解決。
這就是為什麼中藥治療上很常見到「隔山打牛」的效果。
許多看似沒有直接相關的生理機轉,或是不符合直覺感受的用藥方式,其實背後都有更深一層的學理基礎。
中醫藥因為融入大家的生活之中,很多衛教觀念容易與實際治療的醫藥使用混為一談。
導致民眾對於中藥的想像,經常有一些迷思或是誤解情形。
中藥使用因為遍及「保健食膳(低劑量)」、「藥物治療(高劑量)」,所以即便同樣冠上「四物湯」的名稱,也可能在劑量使用、藥材搭配的不同,而有巨大的效果差別。
大家如果要能夠正確了解中藥物的使用效果,還是需要由中醫師來幫忙把關!
#許多中藥治療有隔山打牛之效
#可能是實際原理尚未完全解析
#看似沒有直接關係卻間接影響
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同時也有4部Youtube影片,追蹤數超過32萬的網紅Erin's Diary 艾琳的日常,也在其Youtube影片中提到,這集分享我度過孕期荷爾蒙失調大爆痘的5個方法 ! 我在懷孕初期因為賀爾蒙轉變的關係,整個大爆痘!但是也因為懷孕的關係,一般調節賀爾蒙的補品,或是對抗痘痘擦的藥,也都幾乎不太能使用,也有聽過不少媽媽是一路痘痘到生完小孩才好 但我不死心,到處使用各種方法,也嘗試過完全沒有用的肌斷食,最後終於找到我的自...
「荷爾蒙失調痘痘」的推薦目錄:
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荷爾蒙失調痘痘 在 蔡明劼醫師 健康。瘦身 Facebook 的最佳貼文
看到宅女小紅(羞昂)的貼文下面留言一片內分泌失調,蔡醫師看了簡直背脊發涼😨
『確實,有些症狀的確跟荷爾蒙有關,但是原因比較複雜、牽涉到多種荷爾蒙,但是這些荷爾蒙不容易檢測(技術困難或者成本太高),或者檢測出來之後我們也沒有辦法改變它,那檢測就幾乎是毫無意義的。』
『比如長痘痘的問題,試想一下你去看皮膚科的場景,醫師會讓你擦藥、吃藥、打雷射或各種針對皮膚的保養方式,但應該沒有皮膚科醫師會跟你說「我們來檢查內分泌失調」,對吧?』
以上節錄自蔡醫師的暢銷新書《搞懂內分泌,練成你的易瘦體質》第23頁謝謝。麻煩長痘痘的朋友們好好照顧自己的皮膚,包括藥物、保養品、飲食等等方式,絕對都好過於怪罪內分泌失調。
另外還有一篇比較硫酸的網誌版,我待會貼留言處,玻璃心的人千萬不要看🙈
荷爾蒙失調痘痘 在 Facebook 的精選貼文
很多人都問我我怎麼皮膚這麼好,讓我來跟你們解釋一下!!!
第一張跟第二張是現在的自己,第三張跟第四張是我參加全明星運動會的照片。可以放大仔細看一下不同。
我在參加全明星運動會的過程當中我的皮膚整個過敏,一直冒出痘痘跟粉刺,我都整個心情很差,因為我個人很care皮膚這件事情。我一直用化妝品去蓋住自己皮膚的瑕疵。
結束之後皮膚狀況更加嚴重,還在家裡大哭一場(現在想想很好笑🤣)。但是之後有朋友帶我去看皮膚科(真的是救了我的皮膚,我超感謝我朋友的),醫生說我的壓力太大所以整個荷爾蒙都失調了。
所以我慢慢調整自己作息,好好吃藥,吃健康的東西,好好保養,好好清潔,好好休息,整個皮膚就活過來了😭 (就是我第一張跟第二張的樣子,尤其我第二張是沒有化妝的狀態)
對於女生來說皮膚真的很重要,皮膚好就心情好,皮膚不好真的會很討厭看鏡子裡的自己。所以我真的懂那種對自己很沒有自信的感覺!
沒關係,我們慢慢加油,慢慢努力,慢慢改變一下自己的作息(作息真的有差,真的!)要改變就努力一下!努力一定會有好的結果!💖
It’s ok to feel insecure about yourself, it’s ok not to be ok. I got you ❤️
荷爾蒙失調痘痘 在 Erin's Diary 艾琳的日常 Youtube 的精選貼文
這集分享我度過孕期荷爾蒙失調大爆痘的5個方法 ! 我在懷孕初期因為賀爾蒙轉變的關係,整個大爆痘!但是也因為懷孕的關係,一般調節賀爾蒙的補品,或是對抗痘痘擦的藥,也都幾乎不太能使用,也有聽過不少媽媽是一路痘痘到生完小孩才好
但我不死心,到處使用各種方法,也嘗試過完全沒有用的肌斷食,最後終於找到我的自然而然由內而外的抗痘秘方
0:00 搶先看
0:12 孕期大爆痘
1:36 抗痘方法 1 清粉刺
2:57 抗痘方法 2 補充燕窩, 膠原蛋白
4:23 抗痘方法 3 更換保養品 (非常重要)
6:28 抗痘方法 4 完全戒糖改喝蜂蜜
7:51 抗痘方法 5 戒炸物多喝水
8:39 低刺激的溫和保養品- medicube
這集感謝 medicube 的贊助,還有邀請我試用他們家超溫和的產品 - ZERO 毛孔爽膚棉溫和版!這一版低刺激,無黏膩感,適合敏感和痘痘肌膚,現在懷孕或是生完寶寶後還可以繼續用,真的不錯用喔。 最近天氣變熱了,剛好放在冰箱使用的話更清爽舒服。
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荷爾蒙失調痘痘 在 SBD Taiwan 邱個 Youtube 的最讚貼文
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【孕動,孕瘦】目錄
<序>妳也可以體會運動和健康飲食的美好-禾馨婦產科主治醫師烏烏醫師
<序>健康瘦是為了更好的自己-禾馨醫療營運長林思宏
<推薦序>走出孕期運動的霧霾-禾馨新生婦幼診所榮譽院長楊濬光
前言
PART 1 孕期飲食篇
孕期VS.三大營養素
孕期VS.六大食物
孕期健康餐盤
孕婦與體重、體脂的愛恨情仇
養胎就好,真的?
礦物質和維他命,妳補對了嗎?
孕期,別嘗試間歇性斷食、生酮
☆禾馨金X5給妳的孕期飲食心靈指南☆如果妳人生只會胖一次,那可能就是懷孕吧
PART 2 孕期運動篇
孕婦「可以」也「應該」運動
未滿3個月的約定?
孕動,什麼適合我?
媽媽們,動起來!
別怕,妳可以動到生!
骨盆前傾、腰酸背痛、足弓塌陷,別再來!
骨盆和恥骨痛,可以這樣做
顧好骨盆底肌群,做凱格爾運動吧!
惱人的腹直肌分離
給親愛的孕婦跑者
給親愛的重訓媽媽
☆禾馨金X5給妳的孕期運動心靈指南☆要「孕瘦」,不如先「孕動」
PART 3 產後瘦身篇
產後肚子還是好大?先別急!
產後瘦身、哺乳,飲食概念很重要
少吃多動不會瘦
生產後,這樣準備運動
產後運動,循序漸進取代強勢回歸
產後瘦身魔王關,這樣做不卡卡
☆禾馨金X5給妳的產後瘦身心靈指南☆好的飲食與運動習慣,不只瘦,還讓妳陪孩子走更久
案例篇 孕力媽會客室
<案例1>寶寶,你有強壯快樂的媽媽可以靠!
<案例2>懷孕運動,一點也不瘋狂!
<案例3>生產和跑步,是可以一起破紀錄的
烏烏醫師
一個長的像運動員的婦產科醫師,陶醉於新生兒爽朗的哭聲,被胎兒3D的臉龐療癒。熱愛重訓跑步,偶爾做做健康大於美味的餐點。懷抱著無限夢想,努力前進著,希望成為一個持續傳遞正面能量的婦產科醫師。
🚩臉書:www.facebook.com/Dr.WuWu/
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[學歷]
國立臺灣大學醫學系
[經歷]
臺大醫院婦產部產科研修醫師
臺大醫院婦產部住院醫師/總醫師
臺灣婦產科醫學會專科醫師
英國胎兒基金會(FMF)透明帶測量合格醫師
美國運動委員會私人教練證照(ACE-CPT)
[現任]
禾馨婦產科主治醫師
懷孕及產後婦女體適能專業訓練教練(Pregnant Woman and Postpartum Fitness Special Training)
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❤️特別感謝:【禾馨婦產科】&【怪獸肌力及體能訓練中心】協助拍攝。
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荷爾蒙失調痘痘 在 LindaTea Tv Youtube 的最讚貼文
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影片目的:爛臉經驗談 戰痘過程
影片簡介: 爛臉經驗談 戰痘過程
肌膚一向沒什麼問題的我,在去年除了大狀況!因為荷爾蒙失調導致肌膚嚴重過敏/爛臉/痘印,幾乎完全不敢素顏見人,也不敢和人面對面交流。這個痘痘臉真的是讓我失去了很大自信心!今天公開與你們分享爛臉的補救方法,希望對目前有肌膚狀況的孩子們也可以恢復還原美美的肌膚
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