【改善更年期倦怠感 按壓「後頭點」調整荷爾蒙平衡、心情也變好】
「生理期一來就會好憂鬱。」「更年期障礙的倦怠感,好想做點什麼來解決。」這個時候,只要按壓就會有效果的,就是「後頭點」的穴道。
按壓它能讓因為生理期或更年期障礙造成的荷爾蒙平衡的變化,回復到接近正常值。一起來看圖解說明⬇️⬇️⬇️閱讀全文
-------------------------------------------
🎁加入康健LINE好友,最新健康資訊不漏接>>https://maac.io/1g5Nl
同時也有7部Youtube影片,追蹤數超過1萬的網紅林子民中医师,也在其Youtube影片中提到,失眠穴道按摩 | 熬夜傷身 | 養生2021 | 988FM專訪專訪(中) 熬夜喝茶、咖啡、汽水或提神飲料會有幫助嗎?對身體會不會造成什麼傷害? 如果因為工作的關係,沒有辦法避免熬夜,在結束工作之後的補眠,有什麼方法能夠幫助我們的睡眠呢? 988電台(988 FM)DJ慧敏(Joycelyn)線上...
「荷爾蒙 穴道」的推薦目錄:
- 關於荷爾蒙 穴道 在 康健雜誌 Facebook 的最佳貼文
- 關於荷爾蒙 穴道 在 大紀元 epochtimes.com Facebook 的最佳貼文
- 關於荷爾蒙 穴道 在 早安健康 Facebook 的最讚貼文
- 關於荷爾蒙 穴道 在 林子民中医师 Youtube 的最讚貼文
- 關於荷爾蒙 穴道 在 Chen Ai Ling陳艾琳 Youtube 的最讚貼文
- 關於荷爾蒙 穴道 在 NTDHealth Youtube 的精選貼文
- 關於荷爾蒙 穴道 在 早安健康- 女性荷爾蒙逐年遞減!中醫專家:多按4穴位平衡雌激素 的評價
- 關於荷爾蒙 穴道 在 早安健康|按摩耳朵5穴道,調整荷爾蒙、排毒又健腦 - Pinterest 的評價
- 關於荷爾蒙 穴道 在 只要按摩耳朵「這5穴道」 既可調整荷爾蒙、排毒又健腦! 的評價
- 關於荷爾蒙 穴道 在 荷爾蒙穴道在PTT/Dcard完整相關資訊 - 幸福屋 的評價
- 關於荷爾蒙 穴道 在 荷爾蒙穴道在PTT/Dcard完整相關資訊 - 幸福屋 的評價
荷爾蒙 穴道 在 大紀元 epochtimes.com Facebook 的最佳貼文
更年期時,容易出現血氣上湧、失眠、焦躁等症狀😔按摩腳趾頭和腳踝就能改善唷👣👐😀
荷爾蒙 穴道 在 早安健康 Facebook 的最讚貼文
【 早安健康 】每當季節或環境改變時,或壓力大、飲食作息不正常,就會感到頭皮癢,頭皮屑怎麼拍都拍不完,甚至開始出現掉髮或冒白髮的情況嗎?😰
日本針灸師獨創一招「溫敷+按摩」的秘招,不但能紓解壓力、調整自律神經及荷爾蒙,讓氧氣和養分更容易輸送到毛髮處,還可望改善惱人的掉髮、白髮問題!
—
📝如果喜歡早安健康文章,請按讚追蹤 早安健康 粉絲專頁。【你的分享】讓這個社會變得更健康美好;【你的按讚】傳送大溫暖❤️支持著我們!
—
日本針灸師横内稚乃常推薦患者實行「稚乃式溫熱穴道刺激」,藉由溫敷與按摩穴道,改善男女性的掉髮與白髮困擾。
溫敷可促進頭皮血液流動,讓氧氣、營養能夠充分被輸送到毛髮根部👏此時再刺激頭頂的「百會穴」,還能更進一步促進頭皮血液流動,有利於頭髮生長。
—
【💁♀溫敷+按摩養髮這樣做】
1️⃣洗澡時順便將2條毛巾浸泡50度熱水,其中一條放在額頭髮線處,另一條墊在脖頸下方溫敷5分鐘,期間如果毛巾冷掉則重新泡水加熱。
2️⃣一邊溫敷的同時,可以一邊洗頭,此時用雙手手指刺激頭頂「百會」穴5分鐘即可。
💡小提醒:有任何身體狀況記得就醫尋求醫師協助哦!
荷爾蒙 穴道 在 林子民中医师 Youtube 的最讚貼文
失眠穴道按摩 | 熬夜傷身 | 養生2021 | 988FM專訪專訪(中)
熬夜喝茶、咖啡、汽水或提神飲料會有幫助嗎?對身體會不會造成什麼傷害?
如果因為工作的關係,沒有辦法避免熬夜,在結束工作之後的補眠,有什麼方法能夠幫助我們的睡眠呢?
988電台(988 FM)DJ慧敏(Joycelyn)線上專訪林子民中醫師 , 談談熬夜為何對身體造成危害 ? 有什麼對策可以降低熬夜的傷害 ? 什麼方法能夠快速入眠 ?
章節
0:00 內容提要
0:17 熬夜與提神飲料的傷害
2:54 維士比加咖啡
3:45 除了綜合維他命之外 , 什麼中藥能減緩熬夜的傷害?
4:54 熬夜與心腦血管的意外
5:28 幫助安眠的環境
6:20 幫助睡眠的食物
8:16 晚上吃辛辣食物會影響睡眠?
9:23 幫助睡眠的穴道按摩
10:18 泡腳或泡澡能夠幫助入眠 , 提高睡眠品質
追踪更多的林子民中医师
Facebook ➡︎ https://www.facebook.com/lintzemin/
合作邀请 ➡︎ [email protected]
或 whatsapp ➡︎ https://api.whatsapp.com/send?phone=60169175256
BGM:
[NightCore] Forgiven (Inspired By Alan Walker) [NCN Release]
Tonyz - Time Travel (Inspired By Alan Walker) [NCN Release]
#林子民中医师 #健康 #養生
![post-title](https://i.ytimg.com/vi/l7DHJMXoJTE/hqdefault.jpg)
荷爾蒙 穴道 在 Chen Ai Ling陳艾琳 Youtube 的最讚貼文
#chenailingvlog #克蘭詩 #緊緻 #抗老
今天是我們一家賴在家的平凡無期小日子
在家育嬰的日子其實很棒
不用化妝 還有很多嬰自己玩樂的時間可以保養
前陣子也因為疫情跟寶寶出生的關係
我待在家的時間比以前多很多
不能太常出門也不能把寶寶一人留在家裡
所以我在家裡的保養工具就越來越多
不曉得是超過三十還是生完孩子
現在覺得臉上最大的變化是蘋果肌往下垂
法令紋明顯 下顎線也比較不緊緻
以至於我以前覺得還好呀
沒啥感覺的克蘭詩V型緊緻系列
現在竟視為必擦的保養品
育兒的空閒時間就可以用克蘭詩V型抗引力逆轉精萃 搭配V型緊緻拉提按摩工具和V型緊緻抗引力面膜 來做一整套的居家緊緻拉提
不得不說 第五代的v型精萃真的很強 配上這個神工具
好的產品搭配厲害的道具
保養起來真的很有感
讓整個臉看起來變小又變精緻
我已經養成了每天早上工作前都要使用他按摩的習慣了
不按就覺得 天啊 今天化妝起來一定不漂亮 我從小就是水腫體質
以前還找不到方法時 真的只能等到下午才開始漂亮 現在掌握好技巧 一開始工作就可以在良好的狀態了
這支真的
你們會愛 我拜託你們去試試
我連住飯店都帶著
克蘭詩這支按摩工具融入傳統技藝”刮痧”所設計的刮板和多角度滾輪 拿起來很有份量 輕輕按在臉上 就很有感受
針對亞洲人輪廓特別設計的曲度
很符合人體工學 尤其滾到臉部輪廓線真的會驚呼一下 怎麼這麼吻合 眼部的穴道也是
很輕巧的力量就可以有很棒的效果
重點!他只送不賣,不是想買就有!
影片裡面也示範了按摩的步驟和方法給大家
新的V型精萃 最厲害的就是植萃抗引力成份
有機冰草萃取
這個成分可以在臉上形成一個「冰草拉力網」一次達成緊緻拉提、排水消腫的功效 好好把臉部線條Hold住!
之前都是用手按摩
現在我會搭配工具
時間比較少或急著出門的話
就會選擇在我自己最在意的法令紋和下巴線條使用
大家也可以視自身不一樣的狀況 加強或減少需要的部位
按摩完成後我會再敷上 V型緊緻抗引力面膜 強化緊緻小顏效果
工作前起床如果看到自己真的太有疲態 太鬆垮 就會花個十分鐘敷他
完全就是一個可以瞬效急救臉型的神奇面膜
它的質地是慕絲狀,很柔軟、緻密
而且觸感很飽滿
很像頂級SPA在用的浴巾
緊緊包覆肌膚
並能有效吸附多餘水份囤積
不論是剛起床、壓力大、炎熱或荷爾蒙變化
都可以使用在清潔過並乾燥的臉部 頸部及下巴輪廓處厚敷一層
啟動肌膚排水機制、立體輪廓效果
之前就有聽說很多大明星的彩妝師都會備著一瓶
以備要梳化的明星有不時之需
敷著臉出去跟老公打個電動
洗完後就完成居家緊緻拉提保養了
接下來繼續 餵奶 陪玩 幫寶寶洗澡
整理家務
處理公司文書作業 和老公吃飯 看個電視
就是我居家育兒的一天了
育兒家務都很重要
但一整天裡一定加上為自己的居家保養
讓自己保持在好的狀態
現在只要參加克蘭詩緊緻V護膚,消費滿6,600(需包含1支V型抗引力逆轉精萃),就會送你我超愛的V型緊緻拉提按摩工具(價值8,000)!
有興趣快上網看看啦:https://bit.ly/3gcqhHB
#克蘭詩 #緊緻 #拉提 #抗老 #神V精華 #緊緻V #居家SPA王
關注素顏的艾琳
facebook:https://m.facebook.com/chenailing51/
Instagram: @chen_ai_ling51
![post-title](https://i.ytimg.com/vi/ia6qx4orQUc/hqdefault.jpg)
荷爾蒙 穴道 在 NTDHealth Youtube 的精選貼文
節目表 https://goo.gl/7fN6pB
線上直播請看 http://www.ntdtv.com.tw/live
或是加入我們的 談古論今話中醫FB粉絲團 https://goo.gl/H3jsDi 得到更多中醫調理的最新資訊。
----------------------
據報導有位39歲陳姓婦人經西醫婦產科診斷是「多囊性卵巢症候群(PCOS)」患者,不僅月經不規則,8年來無法受孕、體重狂增30多公斤,求醫無門後找中醫調理5個月,恢復正常,如今已懷孕8個月。甚麼是多囊性卵巢症候群、中醫如何調理呢?今天很高興邀請到中醫全國聯合會副秘書長彭溫雅醫師來到現場解說這現代很常見的婦科疾病。
本集內容主題如下:
1. 何謂多囊性卵巢症候群?
2. 為什麼會罹患多囊性卵巢症候群?
3. 多囊性卵巢症候群臨床症狀:
(1) 不孕:不易排卵/無排卵
(2) 月經不規則:月經減少/無排卵/易經痛
(3) 流產:雄性荷爾蒙/LH荷爾蒙過多
(4) 肥胖:雄性荷爾蒙/LH荷爾蒙過多
(5) 皮膚症狀:青春痘旺盛 /多毛 /易掉髮
(6) 心理症狀:情緒低落 /壓力
4. 多囊性卵巢症候群會有哪些併發症?
5. 多囊性卵巢症候群中醫觀點
6. 中醫如何治療
(1) 腎虛痰瘀型:
(2) 氣滯血瘀型:
(3) 脾虛濕阻型:
7. 多囊性卵巢症候群穴道保健
8. 有益於卵巢症候的茶飲
9. 多囊性卵巢囊腫的飲食重點
10. 多囊性卵巢症候群分享案例
![post-title](https://i.ytimg.com/vi/BMMPwaDYl6E/hqdefault.jpg)
荷爾蒙 穴道 在 早安健康|按摩耳朵5穴道,調整荷爾蒙、排毒又健腦 - Pinterest 的推薦與評價
Jan 27, 2016 - ☀穴道導引☀生活☀【早安健康/白乙君編譯】你知道嗎?人體全身有361個穴道,而耳朵上的穴道就超過100多個。日本健康網站「アンチエイジングLife」 ... ... <看更多>
荷爾蒙 穴道 在 早安健康- 女性荷爾蒙逐年遞減!中醫專家:多按4穴位平衡雌激素 的推薦與評價
女性荷爾蒙逐年遞減!中醫專家:多按4穴位平衡雌激素 女性荷爾蒙是擁有漂亮的肌膚、身體曲線的關鍵! 可以按壓這幾個穴道,促進血液循環和淋巴循環,對女性荷爾蒙很 ... ... <看更多>