Déjà vu 【法語】既視感，描述似曾相識卻從未發生的事。
當你在同條步道上跑了一萬一千公里，你就會常常出現既視感*：「這場景我好像看過」、「這畫面我似乎經歷過」諸如此類的。
每到賽前我喜歡跑一些具有指標意義的訓練，像是今天跑的 4*3.2K。
標準的 Hansons Advanced Program, Strength 是 3*3.2K, 多了一組並不是我自己發明的，附錄的菁英課表裡有；同樣在 Brad Hudson 系統也存在類似的訓練，說不上是巧合吧，反正到了這個地步，大家就是做差不多的事。
今天的分段配速分別是是 3:31, 3:28, 3:28, 3:25/K，翻到去年同期的課表，發現在 364 天前跑了一模一樣的訓練，當時配速是 3:36, 3:33, 3:29, 3:28. 那天跟我一起訓練的，就是今天跑在前頭的蕭昱跟苟良。
突然有點慶幸啊！跑步這條路上，來來去去的人太多了，事隔一年我們還在同樣的地方、跑著一樣的課表、抵抗著年齡的侵襲，老了一歲、每公里又快了三秒。
「才三秒呀？」你問。
對，到這個份上，一年能進步個三秒，已經好開心、好滿意了。
彷彿可以稍微安慰自己，透過這幾個回合，把心跳逼近極限、感受血液在血管內的奔騰，我們就可以再把溫熱的青春鎖在體內久，保存久一些些。
老了嗎？
看著每分鐘還能跳 180 下的心臟，散步回家的路上，我緩緩哼起：「你問我夢想在哪裡，我還年輕、我還年輕～」
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*附註：一萬一千公里不是胡扯，剛剛查過，在 Stevens Creek 這條 trail 上記錄的里程，老老實實就是 11,336 公里。
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