【 大人小朋友都岩食既護眼食療】
自從疫情以來,我收到唔少fans嘅訊息,話大人多左work from home,而小朋友嘅學習都多左網課,擔心成日對著手機同電腦,會影響眼睛健康,問我有咩保護眼睛嘅食療。
💁🏻♂️三子明目茶
☘️功效:明目益睛
材料:決明子 4錢、沙苑子 1錢、枸杞子 2錢、胎菊 1錢
☕️造法:
1.決明子和沙苑子先用白鑊略炒備用
2.將所有材料放入杯中,加入熱水焗5分鐘即可
除了食療,作為一個近視患者,(我都好深近視架!成日工作睇症、讀書進修)要keep住眼晴健康,我深深感受到
一副好的眼鏡的重要性。
其實,唔講唔知選擇鏡片都好大學問。
我研究左不同牌子的鏡片的功能,今次我就揀左「德國蔡司」。
🧐點解揀「德國蔡司」?
可能大家同我一樣,出名的當然是相機鏡頭!但原來德國蔡司一家制造光學系統及醫療設備的德國企業;他們的品牌出名精準及可靠!你知道我每日要見好多病人,尤其是針灸,每一針都要精準,所以,我要依賴眼晴的穩定及準確。
💁🏻♂️今次,我就驗配了德國蔡司的SmartLife鏡片適合無時無刻都對住電話電腦的現代人,望不同距離、方向和突然轉焦點時都不會那麼辛苦;鏡片設計還把我的年齡和瞳孔大細計算在內,配出只屬於我的鏡片。呀,今次的鏡片加咗防病毒鍍膜,用納米銀離子技術,能持續殺滅 99.9%細菌和病毒,多重防護!
🧐優質的鏡片都要有專業的視光檢查
要決定鏡片度數前,一定要做足視光檢查。「博視」的眼科視光師幫我做左一個全面檢測。
除一般近視散光測試,今次更幫我的雙眼做了深層檢查,就是這部非入侵性的「光學相干斷層掃描」(簡稱OCT),它能檢查視網膜細胞及神經線的厚薄程度,收集清晰的組織影像資訊🖥📊,從而診斷岀初期視覺神經受損情況,為青光眼及黃斑點病變作出早期檢測評估。幸運地,視光師說我的眼底很健康😄😄
如果你想體驗專業的視光檢查及優質的德國察司鏡片,「中醫爸B粉絲」就可到博視專業驗眼集團驗配鏡片可享以下優惠:
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同時也有7部Youtube影片,追蹤數超過67萬的網紅ナナヲアカリ OFFICIAL,也在其Youtube影片中提到,■「Higher's High (TAKU INOUE Remix)」 Streaming / DLはこちら https://smar.lnk.to/COksFI ■2nd Full Album「七転七起」Streaming / DLはこちら https://smar.lnk.to/16WVCR ...
菊地瞳 在 Facebook 的最佳解答
【 平井堅新碟《沒能成為你》紀念出道25年 】
因為米津玄師而想看的日劇《離婚活動》:https://bit.ly/3gMcD0h
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如何避免成為「老海鮮」?其中一樣就是放下自我,勇於接受新事物,繼而接受批評。當代日本R&B天王平井堅早前推出、紀念入行二十五周年的全新大碟《沒能成為你》(あなたになりたかった,照字面解是「想成為你」的過去式,意思是「曾經想成為你,可是我沒做到」,故譯成「沒能成為你」更貼切)絕對是一次親身示範 ── 看看那張完全不見樣的唱片封套,便知今次「堅叔」鐵了心試當真。
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在攝影師操刀下,三個版本(初回限定版、Fan Club限定版、普通版)呈現出三個「冇樣堅叔」,只能隱約見到眉毛和鼻孔,如此破格,網民紛紛「Mean精」上身,留言取笑:「平井堅幾時轉行搞笑風格㗎?」、「我懷疑佢係被人整蠱!」、「係咪得罪攝影師?」、「藝術嘅嘢識條鐵咩?!」、「攝影師好慳水慳力啫?」、「練咗無相神功?」坦白講,作為出道四分一世紀的樂壇巨星,累積高達3000萬張的唱片銷量紀錄,以其身價及叫座力,大可選擇推出精選唱片,翻唱一些自家經典金曲,再舉辦巡迴演唱會,依然有能力賺到笑,何需勞師動眾,製作一張收錄13首歌的全新大碟(2017年至2021年從未推出的歌曲),還刻意在封面「走樣」,擺到明有話想講:證明自己不想「食老本」,以實際行動跳出只唱R&B情歌的Comfort Zone。
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「堅叔」早前為香港歌迷錄製宣傳聲帶時,嘗試解釋今次新碟唱片的照片為何會這樣處理,背後動機絕非單純為了「唧你笑」。「這張專輯,較多關於自我審視的歌曲,特別是新作的歌曲,有點像是5篇以人為主角的小說,專輯整體來說,應該是13篇,自己說這是一張像小說的專輯也有點自負,不過就像專輯名稱一樣,我覺得專輯裏,想要打破現在的困境卻做不到,這樣陷入兩難的主角很多,這次的專輯封面是用了強光直接照在我的臉上,變成像是沒有眼耳口鼻一樣,因為專輯叫《沒能成為你》,所以封面照片就像是,不是自己的某人,抹除了自我的感覺。」坦白講,聽了、看了這段訪問多次,感覺依然是似懂非懂,以本人的有限理解,意思大概是:他作為歌手,好比小說裏的主角,一直冀望能夠突破自我,但總是面對兩難,套用流行音樂的思維,就是在銷量和創新兩者之間取得平衡,絕不容易。
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所以今次在《沒能成為你》13首新歌裏,「堅叔」既有些他擅長的抒情作品,而且很多都跟影視作品有關,譬如為《多啦A夢:大雄之南極凍冰冰大冒險》的主題曲《塑造我的心吧》(僕の心をつくってよ/https://bit.ly/38vjeHy )、日劇《四分鐘的金盞菊》(4分間のマリーゴールド)主題曲《#302》(https://bit.ly/3DAhMSx) 、日劇《黃昏流星群》主題曲《half of me》(https://bit.ly/3kG55wS) 、電影《50次初吻》(50回目のファーストキス)主題曲《無法傳達》(トドカナイカラ/https://bit.ly/3ju19jo) ,以及受櫸坂46前成員平手友梨奈啟發而創作的《你不知道吧?》(知らないんでしょ?/https://bit.ly/3jxGJ99 )(2017年「堅叔」在《FNS歌謠祭》演唱新歌《Non Fiction》(ノンフィクション/日劇《小巨人》主題曲)時,平手負責伴舞)等等(https://bit.ly/3gRPVmZ) 。
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另邊廂,對像我這種至今仍然會聽《輕閉雙眼》(瞳をとじて)、《古老的大鐘》(大きな古時計)、《樂園》或《哀歌(ELEGY)》的非100%忠實歌迷而言,新碟裏不少歌曲的風格都「幾唔堅叔」,包括散發印度風的《1995》、屬於EDM,「堅叔」有玩Auto-Tune的《著聚酯纖維之女》(ポリエステルの女),還有令我不停狂Loop,甚至稱得上是全碟最搶耳的《怪物小姐》(怪物さん),與「堅叔」Featuring的愛繆(あいみょん)應記一功,在電音旋律襯托下,愛繆的硬朗聲綫(又名「中毒性歌姬」,驚!)能夠令「堅叔」招牌偏向陰柔的高音多了變化,感覺新鮮又新潮,頗為流腦。說到今次創作,最初是由「堅叔」主動邀請愛繆合作,並以她作為歌曲原型,描述女性面對戀愛對象「沉晒船」,又不欲失去自我的複雜心情。(https://bit.ly/2YgUl0n)
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更有趣的是,面對這位「做得自己老竇」的天王,愛繆收到邀請一口答應,點解?因為她一直都是「堅叔」的忠實擁躉,難怪愛繆說《怪物小姐》「實現了一個難以置信的夢」!為配合曲風和歌詞內容,唱片公司邀請了曾為「堅叔」、Superfly、安室奈美惠、RIP SLYME和Perfume等拍MV的導演田中裕介操刀,以「一二三紅綠燈」的概念展現男女雙方在愛情擂台上的拉扯角力,「堅叔」跟Dancers一起跳怪舞也是大家要留意的地方。
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去 KKBOX 收聽《沒能成為你》(あなたになりたかった):https://KKBOXHK.lnk.to/KenHirai_10thAlbum
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圖片來源:amazon.co.jp
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(01092021)
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#游大東 #游大東影視筆記 #平井堅 #KenHirai #あなたになりたかった #沒能成為你 #1995 #怪物さん #知らないんでしょ?#僕の心をつくってよ #JPOP #あいみょん #愛繆
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#眼部
更新‼新包裝新期限‼1天1顆=越橘➕葉黃素➕金盞花‼️長時間看手機當心眼睛提早老化😱長期使用手機電腦3C產品,你的眼睛保養了嗎❓目前學術研究以「葉黃素」對眼睛最有幫助,葉黃素影響雙眼的生理循環系統,1️⃣活化視神經元,健全視力功能,2️⃣穩定眼內循環,達成眼球內組織透明清晰。不要等到眼睛有問題才正視眼部保養重要性‼️
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有效期限 : 2024
GoHealthy Bilberry越橘護眼精華20,000mg膠囊取自北歐高山寒冷地帶-越橘,富含對眼部健康非常重要的成分🔹天然視紫質🔹類黃酮。除此以外,越橘含有15種以上花青素,花青素具很強的清除活性氧自由基的能力,因而具有很強的抗氧化性,長期食用可清除體內有毒化學物質、自由基等。在民間醫學當中,歐洲越橘的提取劑或草藥劑也常被用來治療各種腸胃疾病或是心血管疾病,同時也被用來預防感染或皮膚疾病。
♦️緩解眼睛疲勞-天然視紫質
眼睛產生視覺的最基本物質,可加強適應對黑暗弱光的敏感度‼️視紫質是在視網膜(視覺)上產生視覺很重要的物質,能幫助眼睛適應光線的變化,增強眼睛在黑暗中的辨識力與敏銳度。花青素能幫助視紫質再生,增加眼睛在黑暗中的視覺,改善夜盲症。
♦️增加眼部活性➕預防眼部疾病-類黃酮
具有「維生素P」的活性,保護眼部血管並增加眼部毛細血管的柔韌性,增加血管的彈性伸縮度,預防眼部血管破裂。
✅維持健康眼睛功能及視力
✅改善眼部血液循環
✅預防眼部可能疾病
✅提供眼部所需營養
✅維護眼部微血管健康
✅改善眼部乾澀、緩解乾眼症狀
✅護眼明目、提升夜間視力
✅促進眼部血液循環
✅改善眼部疲勞
✨每一顆膠囊成分
越橘(山桑子)20,000mg=20g萃取物。
金盞花(萬壽菊)48,000mg=4.8g萃取物。
葉黃素 : 6mg。
🔹每天建議攝取量6-10毫克,一次攝取大量葉黃素幫助不大,反而是要持之以恆的補充,才能慢慢看到效果!
✨使用方法:1天餐後一顆。
=====以下為醫學研究期刊參考資料=====
🔹歐洲越橘藥用價值
歐洲越橘經國際上多家研究機構研究證實其活性成分是花青苷(也稱花青素,簡稱VMA),越橘富含花青素,在越橘中發現超過15種‼️不同的花青素。花青素可有助於維持毛細血管完整性和穩定膠原質。花青素也是有力的抗氧化劑。眾多的臨床研究顯示越橘在治療循環系統不適,靜脈曲張和其它靜脈和動脈不適方面十分有效。
🔹學術研究顯示越橘可通過刺激視紫質產生來起到在亞鐵血紅素所致和糖尿病導致視網膜病變中協作治療的作用。
🔹預防改善眼部疾病:越橘提取物顯示出對眼部明顯的幫助作用‼️是通過改善氧氣和血液傳輸至眼的能力。許多眼部疾病包括白內障形成和黃斑退化的來源最終歸結於自由基對眼部的傷害。越橘提取物作為有力的抗氧化劑,可保護眼睛免受自由基傷害。
1️⃣預防白內障形成
在一項人體實驗中,越橘提取物停止了50位患老年皮質性白內障的患者中97%的白內障形成的進行。
2️⃣預防黃斑退化
越橘花青素可能對抵抗黃斑退化的發展具有重要的保護作用。在一項研究中,31位患有不同視網膜病變的患者(20位患糖尿病視網膜病變,5位患視網膜色素變性,4位患黃斑退化,2位患抗凝血劑治療法所致出血型視網膜病變)接受越橘提取物治療。所有患者都觀察到滲透性減少的降低出血的趨勢,特別是在患糖尿病視網膜病變的患者身上。
3️⃣幫助改善青光眼
越橘提取物因其對眼部膠原質結構的作用可能同樣在青光眼的預防和治療中起著重要作用。在眼中,膠原質決定組織的張力強度和完整性。
4️⃣幫助改善視力
科學研究顯示健康人使用越橘提取物會導致夜間視力敏鋭度的改善,黑視調節速度加快和閃光後視力恢復速度的提高。進一步的研究證實了以上結果。這些結果對患視網膜色素變性和晝盲症(白晝失明-在白晝光照下不能看的和微光下一樣清楚)的個體特別重要。二戰期間,英國空軍飛行員通過食用歐洲越橘果醬用來提高夜間視力,更好的執行夜間飛行任務‼。至今,越桔果醬仍被英法空軍定為“飛行員的早餐”。在日本,越橘更被譽為“美瞳之果”而廣受青年和女性的青睞。
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■「Higher's High (TAKU INOUE Remix)」 Streaming / DLはこちら
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CDご購入はこちら:https://smar.lnk.to/vXfo63qe
TVアニメ「戦翼のシグルドリーヴァ」OPテーマとして放送中のナナヲアカリ3rd Single「Higher's High」のTAKU INOUE Remixを公開。
Remixer : TAKU INOUE
https://twitter.com/ino_tac
Illustration : がーこ
Twitter:https://twitter.com/Gaako_illust
●TVアニメ「戦翼のシグルドリーヴァ」
2020年10月3日(土)23:30より放送開始!
【スタッフ】
原作:戦翼倶楽部
シリーズ構成・脚本:長月達平
キャラクター原案:藤真拓哉
世界観設定・設定考証:鈴木貴昭
監督:徳田大貴
キャラクターデザイン:横田拓己
3DCG:グラフィニカ
音楽:小森茂生 百石元
制作:A-1 Pictures
【キャスト】
クラウディア・ブラフォード:山村 響
六車・宮古:稗田寧々
駒込・アズズ:M・A・O
渡来・園香:菊池紗矢香
ルサルカ・エヴァレスカ:茅野愛衣
リズベット・クラウン:小松未可子
レイリー・ハルティア:上田 瞳
本庄・美智:堀江由衣
和浦・野乃:日高里菜
御厨・小町:上坂すみれ
【公式サイト】
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【公式Twitter】
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Remixer : 笹川真生
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Illustration : がーこ
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2020年10月3日(土)23:30より放送開始!
【スタッフ】
原作:戦翼倶楽部
シリーズ構成・脚本:長月達平
キャラクター原案:藤真拓哉
世界観設定・設定考証:鈴木貴昭
監督:徳田大貴
キャラクターデザイン:横田拓己
3DCG:グラフィニカ
音楽:小森茂生 百石元
制作:A-1 Pictures
【キャスト】
クラウディア・ブラフォード:山村 響
六車・宮古:稗田寧々
駒込・アズズ:M・A・O
渡来・園香:菊池紗矢香
ルサルカ・エヴァレスカ:茅野愛衣
リズベット・クラウン:小松未可子
レイリー・ハルティア:上田 瞳
本庄・美智:堀江由衣
和浦・野乃:日高里菜
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released on November 21, 1996
directed by Noriyuki Tanaka
programming/celesta: Hirofumi Asamoto
guitars: Hiroyuki Hanada
bass: Tomio Inoue
drums: Junji Ikehata
background vocal: Yuiko Tsubokura
engineered by Shojiro Watanabe
music/produced by Hirofumi Asamoto
lyrics by UA
english translated by Monday Michiru
雲がちぎれる時
幼い日 ママの膝 唇を噛みしめ
瞬きも しないで ただ流れる雲だけ見てた
オレンジが 肩ごしに 見え隠れしている
もうこのまま 土の下で 眠っていられたらいいのに
愛を覚え始めた鳥が 雲を目指す
虹を探しだすまで 涙をこらえて
光が足りないよ
風の歌 こだまして 身動きもできない
ひたむきな 獣の瞳と会えば また歩き出せるさ
雲がちぎれる時を 鳥は待ちつづける
熱いあの太陽に 翼が溶けても
会えるのを 待ってるよ
明日また 生まれる為に
そう昨日が 殺されても
生ぬるい貴方を 私は吐き出そう
愛を覚え始めた鳥が 雲を目指す
虹を探し出すまで 涙をこらえて 光を
雲がちぎれる時を 鳥は待ちつづける
熱いあの太陽に 心が焦げても 会えるのを
涙をこらえて 光を 待ってるよ
'Til the Clouds Break
Innocent childhood, settled on Mam's lap
Chewing on virgin lips as she sat
Looking to the sky without a blink of her eyes
She watched the clouds so high, just rolling by
Rays of a sunset, lights up her shoulders
Playing a game by hiding from her
If only she could be left in this moment to fall asleep
beneath the ground within this peace
Free the bird who's just begun to learn love
Reaching for the cloud that's high above
'Til she finds the rainbow that she's searched for
She will deny the tearless cries
Please give her more light that she yearns for
Hearing the wind blow its song that echoes
Body locked motionless as time slowed
Searching out in vain to meet the beast whose eyes endured the pain
Guiding her to walk again
'Til the time the clouds break up the skyline
Patiently, the bird will bide her time
Through the heat that burns within the sunlight
although her wings might melt and singe
she chooses to wait and meet you
To be born again, tomorrow's another day
Through my yesterdays may have to be erased
Gonna shed away all that's simmered and in decay
I'll throw away
Free the bird who's just begun to learn love
Reaching for the cloud that's high above
'Til she finds the rainbow that she's searched for
She will deny the tearless cries
Give her the light
'Til the time the clouds break up the skyline
Patiently, the bird will bide her time
Through the heat that burns within the sunlight
although her heart may burn apart
she's waiting for.....
She still denies the tearless cries
until the light finds her shadow
#UA #雲がちぎれる時 #eleven