前日晚餐:「空盤 komboi」。
→ 網路上偶然瞥見的法菜新餐廳。開幕半年多,美食圈內幾乎不見討論,也查不到太多相關背景資料,但菜色照片看來似有幾分功力,遂好奇前往一試。
果然不俗。團隊很年輕,但感受得到專業、熱情和活力;主廚 David 出身法國 Ferrandi,曾於巴黎一星餐廳實習,赴法前後則在飯店任職。菜色形式、手法與構成簡約雅淨,不見繁複堆疊和炫技,也沒有太多強烈的意圖宣言、風味撞擊或跨界混融,但食材搭配運用別具見地巧思,元素組成掌控拿捏精準,是近幾年在新一輩主廚中越發常見的自信灑脫爽朗表現,甚得我心。
不管是前菜的和牛 Tar Tar 與油條、焦化洋蔥、貢菜、鯷魚美乃滋、黑菜脯粉之合,熱前菜的奶油煎蘆筍佐鹹蛋黃 Sabayon、烏魚子粉、西班牙臘腸、榛果,烤甜蔥和竹筍佐牛奶大麥仁、Ricotta&Parmigiano-Reggiano 起司、龍蒿油,以及法式田螺、鳳螺和波特菇與油封蛋黃、乾菇粉、榨菜巴西里慕斯、脆豬皮、孔雀菊之配……
以至主菜的伊比利豬與青花椰 Emmental起司泥、青蘋果粉、波特酒醬汁之搭,一一皆是滋味口感層次慧黠紛呈多端、卻又和諧和融之作,吃得人會心舒坦、點頭頻頻。
好個驚喜新發現,未來可期。
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同時也有100部Youtube影片,追蹤數超過0的網紅Saisai’s Daily Channel,也在其Youtube影片中提到,日常總是讓人覺得無聊, 但是真的紀錄下來以後發現, 這幾天過的也真的很充實 ♥ 00:00 Intro 00:14 #九陽豆漿機 01:30 早餐 #福樂 #希臘式優格 #單車旅人 02:23 Make-up 平常最常用的化妝品 02:59 疫情後第一次外出用餐 #昭日堂燒肉 03:37 台中咖啡...
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菊 雀 在 雀兒喜的快樂生活 Chelsea's happy lifestyle Facebook 的最讚貼文
一份不到200卡!金黃酥脆的無油氣炸版香料鹹酥菇🍄Crispy air fryer mushrooms!super easy and yummy! 184kcal/19C/7F/13P
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🍄tag 愛吃炸物的他
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很多dear敲碗鹹酥雞的熱量
家裡剛好有一包美人菇
家裡自從添購了氣炸烤箱
很少吃炸物
因為自己手作就能變化出超多樣化的氣炸酥脆煎炸物了❤️
今天要來分享這道超美味
金黃酥香的氣炸鹹酥菇
給愛吃炸物又怕胖的朋友
沾上健康低卡的優格芥末醬
真的能一解想吃鹹酥雞的慾望!
不敢相信一份無油
不僅低卡還有13克蛋白質!
蛋奶素朋友也能放心享用喔❤️
試試看,簡單懶人料理
你一定會喜歡!
🍄食譜:
一包美人菇(或任何你喜歡的菇類)
一匙麵粉
一顆蛋
蒜頭
巴西里
海鹽
黑胡椒
卡宴辣椒
優格
黃芥末醬
零卡甜菊液或羅漢果糖漿
🌟
✔️氣炸烤箱優惠連結:https://sansui1994.1shop.tw/vr7xae
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🍄作法:
先把美人菇切塊
把吐司放入氣炸烤箱烤到金黃酥脆
被我偷吃了幾口
放入塑膠袋中
敲打成粉狀
打一顆蛋
加入蒜泥
攪拌均勻後
準備一個新的小盅
加入一匙麵粉
黑胡椒
海鹽
卡宴辣椒粉
巴西里
攪拌均勻之後
將美人菇沾一層香料麵粉
裹上蛋液
最後包覆一層麵包粉
就可以送入氣炸烤箱
兩面200度各烤7分鐘
挖一匙特調的低卡優格芥末醬
就完成啦!
🌟
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金黃香酥的鹹酥菇沾上這低卡優格芥末醬真的超美味!
低卡高纖,好吃又解饞的小點心,你學起來了嗎?
趕快試試看吧
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🍄RECIPE:
cut mushrooms into quarters
Bake 1 toast until golden and crisp.
Transfer the bread to a plastic bag.
gradually crush the bread into crumbs.
Beat 1 egg and minced garlic
Whisk in a small bowl
In another bowl,
Add 1 tsp flour
Black pepper
sea salt
Cayenne pepper
Parsley
Toss the mushrooms in the flour
then dunk it in the eggs
finally toss them in the breadcrumb
Push the basket into the fryer
and cook for 360°F 7 mins both side
Serve with this healthy yogurt mustard dipping sauce.
Air Fryer Mushroom pairs well with this dipping sauces
They are a low calorie and great source of fiber, too!
I’m sure you will love this easy-to-make appetizers.
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菊 雀 在 1594 Dianes 微商 Facebook 的最佳解答
有没有办法可以预防衰老呢?
【H&R】独家研发抗衰老圣品🌏
我们的产品研究团队经过多次认真研发,才搭配出现在所含有的 11种专为女性健康、美容、抗老设计的全新配方。
H&R主要是注重于细胞修复抗衰老,让身体自己调理内分泌,保持荷尔蒙平衡,增强能量,促进新陈代谢,让肌肤恢复弹性亮丽美白淡斑,舒缓与预防更年期🔬
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🔸三大专利成分➡️ #NMN 是由哈佛大学院教授DAVID SINCLAIR所研发。这项研究也获得8位诺贝尔得主对NMN的理论支持。(如:抗衰老,防手脚麻痹,细胞修复,改善肌肉新陈代谢等等)
➡️ #SKINAx2 ™ 来自法国专利成分,经临床着证与受试者回馈可对抗来自外在环境与内在的威胁因子,帮助调整体质,养颜美容。也荣获保健营养原料大赏,也符合欧盟食品安全局(EFSA) 健康宣称。
➡️ #CERAMIDE 来自日本专利成分。实验研究表明使用神经酰胺可明显增强角化细胞之间的黏力,改善皮肤干燥程度,减少皮肤脱屑现象。它通过在角质中形成网状结构维持皮肤水分。
👍 另外8种成分简约解说
🔸深海胶原蛋白来自加拿大 --提高免疫力,减少皱纹,淡化黑斑和雀斑,紧致肌肤。
🔸维生素C --抗氧化作用,增强免疫系统,伤口修复,美白,维持肌肤健康。
🔸猫爪草翠取物-- 解毒消肿,偏头疼,抗炎,修复DNA细胞。
🔸魔芋-- 肠胃清道夫,血液净化剂,改善干燥肌肤,骚痒,降脂降糖。
🔸丝肽来自日本-- 抗发炎,抗痘痘,加强保湿补水,抗UV, 加速皮肤细胞功能,防止皱纹。
🔸大豆异黄铜-- 预防乳腺癌,子宫癌,延缓女性衰老,自由基,预防女性更年期综合症。
🔸KACIP FATIMAH-- 平衡荷尔蒙,改善内分泌系统,改善痛经,白带,绝经期和更年期,改善性冷感。
🔸菊粉来自比利时--获得FDA认可的可溶性纤维,也可被归类在益生素中,消化肠道中细菌,缓解便秘,消炎止痛。
🔺 有一点姐妹们一定要记住:
内调才能更全面改善衰老问题,也因为是 「内调」 的关系,所有的自然代谢与修复 100% 完全属于自己的,所以不会像吃药那样,产生副作用哦!
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日常總是讓人覺得無聊,
但是真的紀錄下來以後發現,
這幾天過的也真的很充實 ♥
00:00 Intro
00:14 #九陽豆漿機
01:30 早餐 #福樂 #希臘式優格 #單車旅人
02:23 Make-up 平常最常用的化妝品
02:59 疫情後第一次外出用餐 #昭日堂燒肉
03:37 台中咖啡廳 #孔雀咖啡
05:16 #單車旅人 超好吃月餅
07:22 凱西猜月餅口味
11:45 感謝群島讓我們吃到 #離島咖啡 的第一手布丁
12:38 送禮給今年最照顧我的花店 #沐藤花室
13:15 Heber 30歲生日快樂 ♥ #AOZA 肉桂捲、巧克力捲吃起來!
14:32 午餐吃麥當勞新品 #起司脆薯雙牛堡
14:48 喝杯菊花陳皮茶配 #爆米花
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