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有熱量低的KGCHECK沖泡飲
以及第一次出現的新品:米菓同樂會、海苔夾心、堅穀力等等。這團沒先補起來有時候一嘴饞減肥很容易失守啊,先仔細看一下這開團的品項,8/6早上十點起跟我們一起補貨吧。
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#萬歲牌熱門堅果熱量
常常聽到要多吃堅果
因為堅果含不飽和脂肪酸、鎂及豐富膳食纖維
對健康有很多好處~
也因為堅果的好油很多~
脂肪含量也就跟著上升
你知道自己吃一把堅果的熱量是多少嗎?
再好的食物吃多了都會造成負擔
今天整理了大家隨手容易取得的萬歲牌堅果熱量
下次在吃的時候看個圖~
記得要控制一下份量唷😆
我最喜歡 #杏仁小魚
你們最喜歡哪一個口味呢?
#驚驚減肥日記 day73
今天體重:64.6公斤
今天體脂:33.2%
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