早安！今日落枕look。
大家如何處理落枕？
#早安 #落枕 #怎麼辦
落枕怎麼辦 在 Facebook 的精選貼文
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落枕怎麼辦 在 噪咖 Facebook 的最佳解答
落枕的朋友 來一起自救QQ
(如果真的太嚴重還是建議看醫生喔!!)
#老王住海編
#生活智囊星5
#TODAY
影片授權： Hunter 物理治療師
落枕怎麼辦 在 命運好好玩粉絲團 Facebook 的最佳解答
脖子痛，難道是落枕！？
多數人落枕只會覺得昨天沒睡好，
但其實脖子落枕是平常生活習慣不良的警訊，
想知道落枕怎麼辦？為什麼會落枕？
讓療日子來告訴你有哪些落枕原因以及該如何自救？
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落枕怎麼辦 在 Gladys Fit Life Youtube 的最佳解答
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4招消除上半身肩頸酸痛和肌肉緊繃 https://youtu.be/g4WRRTaOjjg
綠蔬果製作Green Smoothie | 解便秘妙方 https://youtu.be/PeMJUEpMT0s
運動鞋該如何挑選？https://youtu.be/Hor1kmrbg1k
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放鬆肩頸 改善圓肩 https://youtu.be/7OS5bjZ3nQY
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#落枕 #如何避免閃到腰 #預防閃到腰 #早晨伸展 #落枕怎麼辦 #閃到腰
落枕怎麼辦 在 凱蒂瑜珈Flow With Katie Youtube 的最佳貼文
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落枕怎麼辦？脖子轉不動好痛好緊，準備一條長毛巾，用簡易的瑜伽動作自我拯救吧:)
落枕是急性頸部肌肉拉傷，常見的症狀是：頸部周圍肌肉僵硬疼痛、轉動困難、動作受限。
頸部肌肉的柔軟度，關係著頸部的活動度，若是肌肉太僵硬、緊繃，會導致脖子的活動度下降；除此之外，肌肉長時間處於緊張，會使血液循環不好，並導致慢性發炎，睡姿不良與不適當的枕頭，只是落枕的引爆點。
頸部肌肉僵硬常見原因：
1.長時間低頭
2.姿勢不良
3.同一姿勢維持太久
4.過度用力
5.感冒
落枕怎麼辦：
1.熱敷（除非發熱腫脹才改用冰敷）
2.伸展拉筋
Ps. 若痛到出現頭暈眼花、手麻、全身無力、噁心嘔吐等情況，就要儘快找醫師處理🚑
💡更重要的是，平時不要長時間低頭，工作要適當改變姿勢，例如動動脖子，伸展一下，如果白天已經覺得頸部肌肉緊繃，晚上可以熱敷放鬆一下😌。
💡頸部肌肉的肌力訓練，與柔軟度的練習，更是治本之道！
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Song: Ikson - Spring (Vlog Music No Copyright)
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落枕怎麼辦 在 早安健康 Youtube 的最佳解答
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落枕怎麼辦 在 看板C_Chat - [閒聊] 黑暗集會op 也太切合作品了吧 的推薦與評價
本來想說聽著很catch ，曲子寫得不錯，後來去看了歌詞，好強…根本把黑暗集會的精髓跟
氛圍都寫進去了，すりー有料R 。
https://youtu.be/Tj7-Rit1rWo?si=RFLpx77NmXq5W109
cc的簡中翻譯有點機翻的感覺，很多語句看起來很不合理就重新翻了一下，有誤還請指點。
另考慮到日文表達順序跟中文不同，為便於理解翻譯調動了些微語句順序。
幽世
詞：すりぃ
曲：すりぃ
歌：luz
一つ二つその目に焼き付けて
生きていこう
一個兩個 全部烙印在那雙眼中活下去吧
潜む霊魂 影のない者
ココニイル
現世後悔は 刻み込まれて
被現世後悔深深刻印 潛伏的靈魂、沒有影子的東西(我在這裡啊…)
増した霊感の意味を探してみる
カクリヨニ
響く胎動 会えないのなら
尋找著這突增靈感的意義
無法與那在幽世中鼓動的胎動相見的話…
No足りない足りないまだ足りない
ツギハギだらけのこの部屋に
私のそばにおいでよ
不 不夠不夠遠遠不夠
來到我身邊這七拼八湊的房間裡吧
呪って耳障りホワイトノイズ
声に招かれ闇の中
救いがないほど深く
在詛咒的刺耳雜音招來的黑闇中
無法救贖的深沉
祟って鳴り響くラップノイズ
追いかけて捕まえてハンター
取り憑く感覚 覚えてよ
作祟的巨響低語
追尋並捕獲吧獵人
記下吧這奪舍附體的感覺
一つ二つその目に焼き付けて
生きていこう
一個兩個 全部烙印在那雙眼中活下去吧
見つけ出して抱きしめてあげる
イマモマダ
暗闇へ飲み込まれていたい？
'ねえ'
找到你然後緊緊抱著你
但現在還不可以
吶
想不想被吞噬於黑闇中呢？
気付かないのは誘いの香り
オイデホラ
幽かに呼んだ声を探している
尋找著輕幽的呼喊
「過來這裡吧…」
沒注意到的是 誘惑的香氣
No死ねない死ねない死にきれない
後悔だらけのこの人生 私をわかってくれよ
不 無法死去 無法死去 連死也辦不到
我這盡是後悔的人生 理解一下啊
嘆いて心からホワイトノイズ
怖いほど湧き上がる本性
鏡の姿を指差し
心中悲嘆而出的嘈雜噪音
指著鏡中的身影
恐懼著湧現的本性
暴いて鳴り止まぬラップノイズ
忌々しさの中で吐いた
ザラつく感覚 覚えてよ
暴鳴不止的巨響低語
在不祥氛圍中反胃嘔吐
記下吧這毛骨悚然的感覺
深い底で闇の底で
あなたを見つめる
誰かの眼差し
黑暗之中 深淵之中
注視著你的是誰的視線？
痛み分けを痛い訳を
あなたに捧げる
長い夢のように
獻給你的
猶如無盡長夢的苦痛與緣由
呪って耳障りホワイトノイズ
声に招かれ闇の中
救いがないほど深く
在詛咒的刺耳雜音招來的黑闇中
無法救贖的深沉
祟って鳴り響くラップノイズ
追いかけて捕まえてハンター
取り憑く感覚 覚えてよ
作祟的巨響低語
追尋並捕獲吧獵人
記下吧這奪舍附體的感覺
一つ二つその目に焼き付けて
生きていこう
呪いと生きて行こう
一個兩個 全部烙印在那雙眼中活下去吧
與詛咒一同活下去吧
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很喜歡它用white noise 跟 rap noise來比喻 鬼靈作祟時的各種無意義又詭譎的碎聲低語
以及
痛み分けを痛い訳を
あなたに捧げる
長い夢のように
用這段來描寫一旦接觸鬼靈就會4D體驗其死亡的經歷、怨恨跟執念，真的貼切。
-另外問個問題，有人知道這段
「
見つけ出して抱きしめてあげる
イマモマダ
暗闇へ飲み込まれていたい？
'ねえ'
找到你然後緊緊抱著你
但現在還不可以
吶
想不想被吞噬於黑闇中呢？
」
是個啥意思？ 詠子跟螢多朗嗎 ==？
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