[甘夏黑豆水開團!!]
之前答應大家的黑豆水開團終於來了!!
這次開團的產品有四種:
甘夏 黑豆水/黑豆咖啡水
甘夏 手工釀造黑豆醬油/紅藜黃豆醬油
專屬優惠網址在這邊 👇👇👇
https://kamsia.1shop.tw/cherise
疫情這段期間,除了照顧孩子,媽媽也不能忘記呵護自己的健康。在忙碌的生活中要照顧好自己真的不容易,所以更需要聰明的方法!
這個C私心大推的黑豆水真的是很方便。
好喝,無咖啡因,可以隨時喝的花青素水,在喝水的同時就可以做保養🥃
✔️甘夏黑豆水
🌟適合族群:
產後媽咪(黑豆中含有的鉀幫助消水腫、卵磷脂與大豆異黃酮幫助泌乳)
上班族(鉀有助於久坐上班族消水腫)
愛美族(黑豆中含有維生素E、大豆異黃酮)
重度3C族(含有豐富花青素與維生素A)
不愛喝水族(如果你和C一樣是個不喜歡喝白開水,喝茶和咖啡又怕咖啡因攝取過量的人,真的要試試這個黑豆水,為自己多開發幾種可以每天喝的健康飲品)
中醫說的「去濕氣」聽起來有點抽象。
夏季天氣熱、濕氣重。水份容易累積在身體裡無法代謝出去。於是水腫、疲勞、頭腦昏沈等症狀都可能是體內濕氣重帶來的影響。
C自己以往有定期去做腳底按摩的習慣,按摩完之後小腿總覺得特別輕盈。
這兩三個月來沒辦法出門去按摩,每天喝黑豆水,竟然也沒有出現以往容易小腿腫脹的困擾。
🌟食用方法:
我最常用的方式是熱飲,在一公升的保溫瓶裡放入一個黑豆水茶包,沖入熱水,5~10分鐘之後可以隨時飲用。
使用保溫瓶的效果最好,黑豆的營養和風味可以充份地釋放出來,同時可以觀察自己的每日水份攝取量。保溫瓶容量小一點也沒關係,多回沖幾次。一公升的保溫壺我自己會回沖一到兩次,黑豆水的風味濃淡皆宜,一樣好喝。
向來不走養生路線的C老公,有次看到桌上有黑豆茶就順手拿去喝,他蠻驚訝地跟我說:這個好喝耶!(難道你以為我騙你嗎?😆)
黑豆水茶包還可以用在料理上,我煮過黑豆雞湯,孩子們也捧場。也可以嘗試黑豆山藥排骨湯。只要加入一個茶包,不需要再另外清洗泡軟黑豆,非常方便。
由於甘夏的黑豆水生產過程除了清洗黑豆之外,還多了一道蒸熟的工序,再進行最後的低溫烘烤,所以沒有市售黑豆水常見較重的炭焙煙燻味。與咖啡豆挑淺焙較為健康的概念相同,低溫烘焙保留了黑豆中更完整的花青素營養。因此甘夏的黑豆水風味較為清淡,但香氣自然,入口沒有負擔。
🌟安心飲用:
安全原料:甘夏的黑豆水原料來自恆春有機契作的台灣原生種黑豆,有取得有機農產品轉型期的證書。無毒有機才能真正養生。
新鮮製作:收到訂單才開始生產製作,等待幾天便可以收到最新鮮的黑豆水茶包。
零咖啡因、零膽固醇。
鉀含量檢測報告:黑豆水經檢測鉀含量為95ppm,相當於每1000g的黑豆水鉀含量僅95mg(毫克),比一顆芭樂的鉀含量低兩倍多(約227mg),只要不超量都是可以安心飲用的。
✔️甘夏黑豆咖啡水:
這個是甘夏極受好評的產品。在黑豆水茶包裡添加了藍山咖啡豆。熱沖冷泡各有不同的風味。
喜愛咖啡又不想攝取過多的咖啡因,真的可以來試試看這個黑豆咖啡水。
✔️甘夏手工釀造醬油:
這是甘夏的主打商品,黑豆醬油一樣是使用恆春栽種的原生種黑豆,無麩質,非基因改造,零添加,經過180天以上純天然釀造製成。
少量生產,純天然釀造無法趕工,每一批醬油售完之後就需要耐心再等待下一批醬油的熟成上市。真心推薦大家試試看!
🎗黑豆醬油:風味醇厚,豆香濃郁,鹹度適中,入口後尾韻回甘。適合燒、滷、醃等料理方式。
🎗紅藜黃豆醬油:鹹度略高,但口感清爽。適合沾、拌、炒。
同時也有3部Youtube影片,追蹤數超過11萬的網紅1620 夫妻生活,也在其Youtube影片中提到,#九陽豆漿機 #免清洗破壁調理機 #K9豆漿機 📣九陽免清洗多功能破壁調理機 (K9) 🔥團購傳送門:https://reurl.cc/1YzWOQ 🔥輸入折扣碼:【1620gogo】額外送"1620獨家團購驚喜好禮"! 👇👇👇贈品如下!!! ✅1.健康關懷大禮包(價值$4,628) ►首月禮(購買...
「蒸黃豆的水可以喝嗎」的推薦目錄:
- 關於蒸黃豆的水可以喝嗎 在 Vintage X Modern 復古小姐的現代媽咪日誌 Facebook 的最佳貼文
- 關於蒸黃豆的水可以喝嗎 在 Meco / 美可老師 Facebook 的最佳貼文
- 關於蒸黃豆的水可以喝嗎 在 Kelly's Kitchen 凱莉意思廚房 Facebook 的最佳貼文
- 關於蒸黃豆的水可以喝嗎 在 1620 夫妻生活 Youtube 的最讚貼文
- 關於蒸黃豆的水可以喝嗎 在 陳月卿 養生達人 Youtube 的最讚貼文
- 關於蒸黃豆的水可以喝嗎 在 早安健康 Youtube 的最佳解答
- 關於蒸黃豆的水可以喝嗎 在 陳月卿- 【豆漿DIY,黃豆要不要先蒸熟?】... - Facebook 的評價
- 關於蒸黃豆的水可以喝嗎 在 到底豆漿要怎麼製作才是正確的? - Mobile01 的評價
蒸黃豆的水可以喝嗎 在 Meco / 美可老師 Facebook 的最佳貼文
#喜歡養生飲品必買
#你是咖啡控嗎
#美可揪團購
#甘夏Kamsia
炎炎夏日,是否很想來一杯好喝又沒有負擔的飲料呢?最近,因為出門頻率少之又少,我開始很愛在家自製方便又順口的飲品,重點是,不能造成身體負擔的那種,繼蜂蜜檸檬後,我發現 #甘夏黑豆水 、 #甘夏黑豆咖啡水 實在是太符合我的需求了🥰🥰🥰。
因緣際會認識了「甘夏」Kamsia這個在地品牌,從甘夏(感謝)兩個字聽起來就讓我非常有好感,沒有華麗的包裝,很簡單帶有點文創的牛皮紙袋裡裝著樸實無華卻是紮紮實實的新鮮黑豆,選用來自恆春的台灣原生種黑豆,最原始的那種,用愛護土地的概念、有機栽種的方式,經過洗、蒸、烘、烤生產製作出來一包包營養又美味的黑豆,直接吃或是泡水喝都可以品嚐到這個品牌想帶給大家最單純、無添加的自然好味道。
#甘夏黑豆咖啡水 是這次我最驚艷的產品,喜歡咖啡香味的朋友絕對要試試!我從來沒想過黑豆和咖啡的相遇可以如此登對!選用頂級藍山咖啡,保留了咖啡原來迷人的香氣,同時也帶入了黑豆水淡雅的氛圍。因為黑豆的參與,使得黑豆咖啡水有著黑豆和咖啡原始的香味外卻降低了許多咖啡因的含量,同樣是無添加、無防腐劑的概念製作出令人會想ㄧ喝再喝的好飲品, #很適合喜愛享受咖啡香又不想攝取太多咖啡因的朋友。
甘夏黑豆水、甘夏黑豆咖啡水無論是喝冰、冷、熱都好喝,我習慣早上泡熱的喝,下午就喝冷的或冰的 #黑豆水 的沖泡方式是放入 #保溫瓶 或是 #悶燒罐 加入溫水或熱水後蓋上蓋子搖一搖,就可以將黑豆的香氣融合到水裡,一杯養生又可口的黑豆水就完成嘍!喝起來甘甜甘甜同時帶有黑豆本身的清香,如果想喝冰的就可以待冷卻後放入冰箱。 #黑豆咖啡水 的沖泡方式就更easy了,直接用熱水、溫水沖泡,或是冷泡的方式就可以喔!我超喜歡前一晚或是早上泡好放冰箱,下午就可以直接來一杯清涼的黑豆咖啡水,好好喝又可以小提神啊!
喝黑豆水的好處大家在網路上都可以很方便找到,在這邊簡單跟大家介紹一下:黑豆含有豐富的纖維質糖,可以促進腸胃蠕動,幫助排便。除了鉀,黑豆也含有鈣和鎂,所以也有預防骨質疏鬆的效果喔!以中醫角度來說,腎掌管骨骼健康,黑豆水調理腎的同時,也有保養筋骨的效果(以上擷取自 #早安健康 2020年網路文章)。當然,黑豆水最有名的是 #幫助發奶 以及 #消水腫 的效果,遙想我坐月子的時候~不知道喝掉了桶黑豆水(於是親餵之路順順順🤣)。
甘夏,如同品牌名稱,製作概念秉持著感恩土地的心來製作所有產品,品項雖然不多,但每一樣都品質優良,讓消費者可以安心食用, 手工釀造醬油有兩款 #黑豆醬油 、 #紅藜黃豆醬油 味道也超好,是與義守大學產學合作的產品,來自祖傳三代醬油工廠,無麩質、無添加、無防腐劑、無酒精,有機種植、減鹽更健康。 #包裝使用玻璃瓶與金屬蓋,無論品質還是保存方面都更加有保障。如果你有需要令人安心的醬油一定要試試這個很用心在製作好東西的在地品牌 #甘夏 喔~❤️❤️❤️
美可老師 X 甘夏Kamsia
🔗 https://kamsia.1shop.tw/a04kt0
☑️黑豆水
☑️黑豆咖啡水
☑️黑豆醬油
☑️紅藜黃豆醬油
#美可揪團購
#甘夏Kamsia
#這一團我私心大推👍🏼👍🏼👍🏼
蒸黃豆的水可以喝嗎 在 Kelly's Kitchen 凱莉意思廚房 Facebook 的最佳貼文
四月安心肉品補貨團 ▌#專業獸醫檢驗認證
▌有心肉舖子 x 凱莉意思廚房
#相信我 #摩羯座的我只推薦安心食品
#生活已經太忙碌,#對食材的疑問我們幫你擋下
✓ 訂購連結:(最近臉書令人阿雜,訂購連結放留言與圖片下方留言)
✓ 團購時間:即日起~~05/04 (周二午夜) ,限時限量 ,賣完只能抱歉,再等下次五月的團購
✓ 滿2000享免運優惠
✓配送出貨:統一05/06開始出貨 (可彈性系統選填到貨時間)
___
常常都以摩羯座的我只推薦安心食材用品開場,土向星座只是老實加上老實,在這裡不會見到天花亂墜,只有真心分享與交流
.
能全然安心吃下肚、放心使用的生活物品我才會正式放上架開團
(相信跟過粉絲團或社團的朋友一定清楚我的作風)
.
龜毛原因使然,我深知也是老實作風的 #有心肉舖子 ,#堅持無藥物殘留,與 #獸醫把關認證 的肉品,很值得放心信賴
.
試試問自己
當我們去菜市場買雞鴨豬牛,你曾(敢)問他們有沒有獸醫把關嗎? ...不要試你會怕我也會怕...肯定會被老闆冷眼對待~
.
或是到連鎖超市買肉,看到冷藏櫃裡色澤偏白又粉粉的雞肉,上面又貼張標籤寫著解凍肉,要買還是不要買?心底會不會也有滿腹疑問?
.
#生活已經太忙碌,#食材的疑問讓我們幫你擋下
.
無須再去多燒腦煩心去擔心市售的肉品讓孩子家人吃好不好,因為有心肉舖子的老實團隊已經幫我們把關,只販售國產、健康、認證、安全、環保肉品
愛台灣這片土地孕育的好作物,我們自己挺
.
.
有心肉舖子肉品容易一下就缺貨(先前買過的人應該很清楚),固定團購過的朋友請再次快速補貨
若沒買過有心肉舖子商品,或是想試試安心肉品,可以看料理示範照片說明與下方選購守則,跟鄰居好友合購,#給自己一個安心的開始
.
.
😋<好好吃系列>
.
這系列是我們家回購數次的商品,吃的時候孩子都會問「冰箱還有嗎?」,有沒有這麼緊張:D
.
必買
✓只有鹽麴味噌黑豬五花肉(也是3月團購的第一名肉品)
相當好吃且沒有我們看不懂的添加物,嚴選黑豬五花肉,天然調味料:米麴、食鹽、黃豆和米,簡單氣炸是我們家最常使用的加熱方式,用鍋子煎至金黃焦香也是很銷魂的佐飯主食
.
.
✓有心鴨櫻桃鴨腿切片櫻桃鴨胸切片
讓人驚艷櫻桃鴨肉油脂香氣,肉質柔嫩更以特別切片處理,不用擔心鴨肉不會料理,簡單煎至微微焦色,灑點鹽就很美味,當然~我試過炒蒜苗櫻桃鴨肉片,也是扒飯一絕
.
✓冷氣雞-雞肉系列
把雞飼養在五星級的密閉水簾式雞舍中,控制溫濕度環境,杜絕病源與細菌,所以吃過就知道,沒有超市或是其他市場雞肉攤吃起來的那股雞味(我不會形容~),冷氣雞肉質鮮且彈牙,不會入口呼呼(台語)粉粉的口感
✓冷燻豬培根肉片
長時間煙燻入味,豐腴滑嫩、油花分佈均勻的豬五花肉,肉質口感豐富,我曾用這款肉片做培根司康與炒娃娃菜,煙燻香氣風味迷人
___
😋忙碌家庭推薦<快速開動方便包>
.
不想再外食,或很多雙頭蠟燭燒的父母,我很懂急需能快速上桌且加熱馬上的心情
依舊是食材沒有看不懂的添加物,即時調理包冷凍庫取出,泡個水約略10分鐘,再送入電鍋加熱,馬上就能快速滿足飢腸轆轆的脾胃,
.
✓巴斯克奶油燉鴨
一樣出現在我家好吃到亂分寸的排行榜裡,就知道我們有多喜歡
這款燉鴨很濃稠濃郁,建議可以適量添加水與熟馬鈴薯(或各式易熟蔬菜),就能端出一到營養均衡的美味料理
.
.
✓波隆那番茄燉豬肉醬
小孩子的最愛款,我們家自己很喜歡再次重組,放些蒸熟馬鈴薯或是地瓜.南瓜,再鋪上滿滿的波隆那番茄燉豬肉醬,不手軟的撒很多起司絲送入烤箱,就足以吸引一家大小聞香前來啦
.
.
✓去油原味土雞高湯(營養推薦)
我很喜歡這款什麼都不加的高湯,去油無鹽、無防腐劑,全雞慢熬,喝得到鮮美原味。不用再像媽媽時代花時間熬高湯
簡單將高湯包倒入鍋中,適量放些水稀釋(我通常這樣做),放番茄再打顆蛋,簡單卻有滋有味,煮粥與湯麵也無敵美味
有次與姊妹聚餐來不急趕回家,交辦先生煮飯,小聰明的他以土雞高湯替代水煮飯,深獲12歲老童大大捧場,瞧瞧連我家五穀不分的料理小白老公都能把高湯運用自如,值得嘉獎~方便運用又濃郁滋味的雞高湯一定要入手一盒(一盒團購價128元,#有心肉舖子是老實人,一直覺得算盤是不是打錯了? 價格好平實,不像外面的雞高湯售價有點小浮誇)
.
.
小提醒~
為確保肉品品質,堅持 #溯源機制 #藥物檢驗 ,所以開團的品項數量都不多,現貨售光或5月4日午夜結束
▌訂購連結:(請見留言或照片留言連結)
蒸黃豆的水可以喝嗎 在 1620 夫妻生活 Youtube 的最讚貼文
#九陽豆漿機 #免清洗破壁調理機 #K9豆漿機
📣九陽免清洗多功能破壁調理機 (K9)
🔥團購傳送門:https://reurl.cc/1YzWOQ
🔥輸入折扣碼:【1620gogo】額外送"1620獨家團購驚喜好禮"!
👇👇👇贈品如下!!!
✅1.健康關懷大禮包(價值$4,628)
►首月禮(購買K9當月配送)
▪️益生菌1個月份or特安康雞精7包(2選1)
▪️Ankomm Everlock氣密保鮮盒1.2LX2個
▪️特安康金珠黃豆500gX1包
▪️綜合堅果600gX1包
—
►滿月禮(首月禮隔月第二週配送)
▪️特安康青仁黑豆500gX1包
▪️天然即食大燕麥片300gX1包
—
►雙滿月禮(滿月禮隔月第二週配送)
▪️特安康金珠黃豆500gX1包
▪️特安康青仁黑豆500gX1包
✅2. 加碼回饋粉絲
輸入折扣碼額外贈送市值$1,180「1620獨家團購驚喜好禮」
想知道好禮請粉絲團私訊詢問!
https://www.facebook.com/1620vlog
———————————————————
❤️市售豆漿VS豆漿機口感差在哪?盲喝實測:https://youtu.be/4zqWsN0k7vE
之前買舊款的K91豆漿機,
一直被全家人嫌棄口感有生味不好喝!
❗如果你還沒看過我後悔豆漿機那集,
👉可以看這支影片:https://youtu.be/Bs_7KKYEbKs
這次廠商寄來新款的進化版!
強調再強調,不好喝就要退!
這次拍胸脯的保證,通過我的嘴認證「好喝」
而且不用一堆前置作業,
不用泡豆子,乾豆直接丟!
至於要不要濾渣看個人!
但口感真的變好了(去除了生味)好喝很多!
原本的豆漿機真的喝不下去欸...
這次是獨家首播首團!!!
我超推薦給你們!
但是,有要做豆漿再去買!
買了就要用!
不要買了又放在那邊長灰塵(很毋湯)
—
♦我認真算過,我們每天都要喝豆漿♦
如果以1包有機黃豆價格來算!(我用有機的算喔!成本很高)
500g/90元
約80g豆子可以做1200ml
1200ml豆漿大約是14.4元(可以3人喝)
平均1杯是4.8元(400ml)
—
假設市售豆漿店
350ml 15~20元 (不知道裡面放得是什麼豆子?)
每天作一壺3人喝!
平均1人每天能省下10~15元
3人一年可以省下$10800~$16200
—
前提是每天都有3人喝才可以省這麼多!
一個家庭買豆漿機有在喝絕對划算!
好處是豆子可以自己選!
加了什麼自己都知道!也會自動清洗方便!
不用出去買,不必叫外送!在家健康喝!
❤️會常用的機器不怕貴!怕的是買了都沒在用!
你們買了就要用!
除做豆漿之外,也有其他功能!
像是做果汁、咖啡、奶昔、濃湯都可以!
還能當飲水機(可以調整水溫45~100度五段式選擇)
也可以晚上預約,早上就有豆漿喝了!
我真的有愛上它!
才打算跟他好好的「和好」!
完整心得文:https://16vlog.com/k9-soy-milk-machine.html
--
🔔時間軸🔔
00:00 影片開始
00:51 新舊款九陽豆漿機盲喝
02:27 K9機器構造外觀
03:30 K9蒸箱介紹
04:21 K9面板介紹
04:47 實做心得分享
07:41 團購優惠
09:20 K9使用心得分享
--------------------------
▶️1620 團購Line群:https://reurl.cc/V3Ak9R
▶️1620所有社群:https://linktr.ee/1620life
▶️訂閱1620頻道:http://bit.ly/2K88eEg
▶️1620 IG:https://www.instagram.com/1620vlog/
--------------------------
▶老屋改造全系列:https://pse.is/3d393z
▶透天裝潢全系列:https://parg.co/nOZ
--------------------------
剪接後製:20
玩耍+介紹:16
--------------------------
▶合作邀約:16vlog@gmail.com
▶ FOLLOW US
FB:https://1620vlog.pse.is/TUNCV
IG:https://www.instagram.com/1620vlog/
BLOG:https://www.16vlog.com/
--------------------------
蒸黃豆的水可以喝嗎 在 陳月卿 養生達人 Youtube 的最讚貼文
#春天養生 #養肝食補 #抗癌飲食
#udn_元氣網直播
00:00 春天為何要養肝?
02:30 蘇起抗癌故事
05:21 肝好什麼都好【提升免疫力綠拿鐵】
11:48 補充好菌【DIY溫優格】
17:11 輕鬆做優格
23:58 冷凍綠拿鐵會不會破壞營養?
26:10 全穀類也有護肝效果?
27:16 如何養肌?
27:36 如何自己蒸煮黃豆/黑豆
28:21 抗癌補體力【高鈣黑芝麻豆漿】
35:55 糖尿病可以喝綠拿鐵嗎?
37:53 見證腦腫瘤消失的故事
40:38 洗腎/腎臟病人不好可以喝綠拿鐵嗎?
43:33 不加一滴水【DIY芝麻醬】
50:59 紓壓【太極優格】
52:09 胃食道逆流可以喝綠拿鐵嗎?
===YT訂閱5萬活動 送橘禮===
👉到我的YT頻道「陳月卿 養生達人」裡➡找任一支你覺得最實用/棒/喜歡的 影片
👉截圖該支影片 or 複製該支影片連結➡ 貼在4/9的臉書發文下方 https://lihi1.com/xiDon
👉追蹤我的FB粉絲專頁
⏰2021/4/15前 完成以上指定動作才符合資格 (加碼延長至2021/4/18)
🎁FB抽出2位幸運的粉絲送好禮
⚠️本人沒有推薦任何 低價出清的絞肉機、桑椹產品、青X柳茶、減肥減糖產品、烤箱、鍋具、苦茶油、無花果、睡眠噴霧等等⚠️
🔧片中使用工具:Vitamix 調理機 + 北鼎粉漾壼
🛍對於我所使用的工具有興趣可洽大侑:https://lihi1.com/mXREZ
===日常保養鮮凍包===
🥬綠拿鐵+豆穀漿 鮮凍包 超商店取↘https://lihi1.com/7FIIa
🥬綠拿鐵+豆穀漿 鮮凍包 宅配到府↘https://lihi1.cc/GHLIk
🥦【綠拿鐵入門Q&A】↘http://bit.ly/2LKvlqS
🥦【一人份的綠拿鐵】 ↘ http://bit.ly/2IiEmTW
===本人著作可至各大書局購買===
📕他的癌細胞消失了 ↘ https://lihi1.com/WCS2L
📕綠拿鐵 ↘ https://lihi1.com/cTwVD
📕吃對全食物 ↘ https://lihi1.com/lUYbf
📕從心開始 ↘ https://lihi1.com/AZdMh
||陳月卿||
FaceBook:www.facebook.com/chenyueching
痞客邦 Blog:vitagrace.pixnet.net/blog
⚠️陳月卿特此聲明⚠️WARNING⚠️
最近多起詐騙盜圖並自行P圖後在網路上下廣告,請大家務必留意,我沒有推薦任何家的低價出清的絞肉機、桑椹產品、青X柳茶、減肥減糖產品、烤箱、鍋具、苦茶油、無花果、睡眠噴霧等等,任何未經合法授權擅自使用本人陳月卿肖像、姓名等相關元素的行為(包括但不限於用於商品實體宣傳、網路宣傳、商家品牌推廣等行為),均是對本人陳月卿肖像權合法權益的嚴重損害,涉及上述行為的相關侵權行為人應立即停止侵權,請立即有效刪除、下架所有相關訊息(包括但不限於網路上之商品宣傳圖片)並公開澄清事實、道歉。
本人已留存上述侵權行為之相關證據,並保留法律追訴權,如相關侵權行為人未立即停止侵權行為,本人將進一步採取必要之法律手段維護本人的合法權益。陳月卿特此聲明。
蒸黃豆的水可以喝嗎 在 早安健康 Youtube 的最佳解答
想減肥時的你,因為刻意少吃、戒消夜,但卻又忍不住飢餓,導致晚上睡覺時夜翻來覆去,怎樣都睡不著嗎?睡眠品質一旦不佳,體重、荷爾蒙都會連帶失去控制,減重之路遙遙無期。好消息是,你可以試試這款飲品,讓你邊睡邊瘦!
豆漿晚上喝抗老
豆漿富含色胺酸,能幫助消除腹部脂肪,睡前一杯豆漿,對改善睡眠品質也有幫助,早稻田大學柴田重信教授指出,人體在夜間吸收大豆異黃酮的效果比較好,所以豆漿晚上喝更能抗老化並且預防骨質疏鬆及運動傷害。
飯前喝促代謝
不只如此,減重指導員和田清香建議,只要在飯前喝一杯100毫升的無糖豆漿,就能抑制食慾、促進脂肪代謝;寡糖增加腸內好菌,有利排便,且大豆異黃酮維持女性體內荷爾蒙的平衡,打造易瘦體質!
有機豆漿自己做
非基改有機黃豆1杯,泡水約8小時
瀝乾水分後,電鍋外鍋放兩杯水,蒸熟黃豆
將熟黃豆放入果汁機,加入開水約6~8杯(生豆1杯:6~8杯水)
攪打均勻,免濾渣,即可飲用!
【更多健康好料理】
早餐一顆水煮蛋,10天自然瘦2公斤 (電鍋水煮蛋)
https://www.youtube.com/watch?v=cfBUPIjaO_Q
多酚多2倍! 養肝防癌冷凍香蕉
https://www.youtube.com/watch?v=_NGyNRWT0ms
最強抗發炎配方! 薑黃蜂蜜一天一匙強免疫
https://www.youtube.com/watch?v=omAptMEMxSQ
【相關文章】
這樣喝豆漿!3飲品讓你白髮變黑髮、抗老養顏
https://www.everydayhealth.com.tw/article/8674
比豆漿更健康的豆漿優格:2週除便祕、降血脂
https://www.everydayhealth.com.tw/article/12352
日營養學家:豆漿這時喝,大豆異黃酮吸收效率最高
https://www.everydayhealth.com.tw/article/15394
----------------------------------------------------------------------------------
早安健康網站:
https://www.everydayhealth.com.tw/
早安健康FB:
https://www.facebook.com/Everydayhealth.Taiwan
早安健康Youtube:
https://www.youtube.com/c/EverydayhealthTw
蒸黃豆的水可以喝嗎 在 到底豆漿要怎麼製作才是正確的? - Mobile01 的推薦與評價
也有人說將黃豆先蒸熟後冰起來備用,要吃多少拿多少後加溫水打,即可飲用? ... 有人說先將豆浸泡數小時(也有人可以不用?),然後果汁機打(磨),濾渣, ... ... <看更多>
蒸黃豆的水可以喝嗎 在 陳月卿- 【豆漿DIY,黃豆要不要先蒸熟?】... - Facebook 的推薦與評價
如果用完全煮熟後的黃豆下去打的豆漿,那時候所產 生的泡沫是可以喝的,無須撈掉。 黑豆也要先蒸熟嗎? ⭕是的,作法和黃豆一樣。 ㊙ 如何浸泡蒸煮黃豆黑豆? ... <看更多>