「寫給低谷期的自己,
我知道最近很累,
是那種看不見的身體上的精神上的以及對未來的那種無力感,
但請你一定要堅持下去,
無人問律也好,技不如人也好,你要試著安靜下來,
去做自己該做的事情,
而不是煩躁焦慮毀過你本就不多的熱情和定力,
別貪心,你不可能什麼都有,
別灰心,你不可能什麼都沒有,」
以上是 #蔡康永 寫給自己的格言,看了特別有感!
在疫情爆發後,大家對未知的未來都有一樣的無力感,很多地方都無法去,只能待在家,但跟自己獨處的時間變多了,剛好能多點時間向內挖掘自己的心靈,何嘗不是件好事!而靜心的首要條件就是需要一個乾淨舒適的環境,這篇我來分享我大愛的空氣清淨機!
我真的大推我一眼就愛上的空氣清淨機 #德國百靈BraunSensorAir空氣清淨機,我的工作室充滿了衣服、鞋子、包包、飾品….所以一直對空氣清淨機有研究,之前就用過好幾台,而這台極簡設計時髦外觀最深得我心,拿出來擺就知道你是品味之人不是那種像大賣場會打折亂賣的,它的落地面積只有A4大小,小體積卻可淨化8~16的大坪數空間,還有兩大空氣淨化系統,透過物理(被動式)及靜電集塵(主動式),全面淨化髒空氣,現在空污真的好嚴重每個人家裡真的都要有一台空氣清淨機!再來除了空污其實像家裡的油漆或髮膠、指甲油等等,也會影響健康甚巨,它的VOC顆粒活性碳濾網,可以快速消除99%甲醛、各式異味以及揮發性有機化合物,再來就是它的ifD環保濾網和一般靜電集塵裝置相比,濾網更密淨化效能更佳,它是「主動」補捉髒空氣的濾網。還非常環保,水洗後即煥然一新!貼心的四段風速設定跟多段定時功能,讓每個人都可以找到最適合的自己空氣淨化模式!
講了這麼多功能代表我真的很愛它,真心推薦給大家!最後我也想要寫給最近的自己一段話:「要多多感激,學會接受生命裡發生的一切,但接受並不代表一定要”認同”,不用刻意逼自己去喜歡那些傷害自己的人事物,不要壓抑內心的悲傷,不要因為有負面想法和情緒就去苛責自己,有情緒是很自然的,只要學會消化與放手,過去就過去了,要感激這些發生都是給自己機會去更認識自己,這些旅程都會讓自己更成熟圓滿,所有的發生都是有意義的!」
心靈淨化跟空間淨化都一樣重要!
願我們都對自己好一點,讓身體更健康
~內心更平靜!
#雖然是葉配文但我真心覺得空氣清淨機對生活品質真的好重要
#德國百靈BraunSensorAir空氣清淨機 #ifD靜電主動式集塵 #水洗免濾網
https://is.gd/EyA2Q2
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Hengstyle 恆隆行
BRAUN 百靈台灣
同時也有17部Youtube影片,追蹤數超過28萬的網紅理科太太Plus,也在其Youtube影片中提到,「你不要再生氣了」、「這種事幹嘛要生氣」 下次再有人對你說這些,請憤怒但理智的反問他 如果憤怒沒有 #演化 上的好處,為什麼沒被淘汰呢 看完後請用憤怒的力量用力按下分享鈕 . 🔬〖#憤怒 的力量〗片段節錄 你的身體想要你去注意到自己的狀態 把讓你不舒服的東西從生活中移除 憤怒的時候,戰或逃的系統能給...
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不用上班,我仍然半夜醒來,
超準,凌晨3:40…而且頭好痛(&*^#…@$£😤
東森待了11年,超過一半的日子都這時間起床,但該不會這樣的生理時鐘要再陪我11年…😱
算一算,湘華在主播台已坐了21年,我當然知道不播了很可能感到失落,只是這討厭的感覺未免也來的太快!(內心再度浮現#@$&**…)
是的,昨天9/24是湘華在東森的最後一天,
強.忍.淚.水. 告別我愛的同事和每一個角落,
請原諒我在最後一刻仍保持低調的離開,
因為自己真的太愛哭,就怕說一次崩潰一次!
在臉書支持我的你/妳,原諒我沒能提前告知,
打從一個月前提出辭呈,不時出現複雜的情緒,
尤其當看到你們留下支持的留言就會內心激動,
份外不捨😭,
我無法用三言兩語解釋,所以最近都沒多加回覆,
但你們留下的一字一句,我都放在心裡!
(光寫這幾行字,我又淚流滿面了,你說是不是淚腺太發達…😅😅)
有人說湘華[太衝動],難道不知多少人想當主播?
的確很衝動,至於是那些因素引出這樣的衝動?
很難說清楚,也不重要了,雙魚座什麼沒有,就是有滿滿的愛與莫名的樂觀,未來的路不會輕鬆,但我會加油!(你可以也為我打氣嗎?🙏)未來湘華沒在電視上,但會多多直播及po文(不准離開😆)
也有人說湘華大概[不缺錢],要回家享福了!
我當然缺錢,所以歡迎(拜託)大家提供我打工的機會,你們知道的,湘華很會主持 很會配音,喜歡分享好書好物,也樂於公益活動,都歡迎私訊給我喔…
人的一生總在做選擇,最終我選擇離職不是想跳槽,
而是想保留多點力氣 多點時間 給小孩,我想,就如同我在美國的哥哥說的一句~
"你的人生 重新開機" Reset. and Go !
21年的電視生活以及這些日子的心情轉折,
請容許我慢慢的一篇篇分享給你們😘
(2號情人—五歲弟弟又突然起床找媽媽啦,
我不用再帶著心疼趕去上班,先去陪孩子囉…)
勇敢的決定吧,因為[這是你的人生],
蔡康永說的,我想分享給你!❤
蔡康永 情緒 在 天下雜誌 Facebook 的最佳解答
◤情緒勒索作家周慕姿:修復關係從「愛自己」開始◢
你是否常常覺得自己被困住?為什麼呢?👇
暢銷書《情緒勒索》作者周慕姿:
不安全感是造成我們常在無意間
傷害自己、傷害別人的主要原因。
#對自己溫柔一點_才能修復其他關係。
周慕姿鼓勵大家勇於說出自己的感受,
練習尊重自己,重新找回自信心!
實際上該如何達成呢?
讓我們在影片中尋找答案...
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🎬 天下雜誌youtube,看盡天下事:
>>https://bit.ly/30EMsQF
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蔡康永:不要害怕衝突,情商不是不受傷
>>https://bit.ly/3y4KB6I
#天下雜誌video
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「你不要再生氣了」、「這種事幹嘛要生氣」
下次再有人對你說這些,請憤怒但理智的反問他
如果憤怒沒有 #演化 上的好處,為什麼沒被淘汰呢
看完後請用憤怒的力量用力按下分享鈕
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🔬〖#憤怒 的力量〗片段節錄
你的身體想要你去注意到自己的狀態
把讓你不舒服的東西從生活中移除
憤怒的時候,戰或逃的系統能給你能量
同時你要打架的身體也準備好要保護自己的權益
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🧬新頻道進化中
#理太PLUS https://youtu.be/gzdt1wVl3R0
🧫原頻道進行中
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蔡康永 情緒 在 歐馬克 Youtube 的最佳貼文
本集重點:
時鐘時間 和 心理時間
有意識地觀察無意識反應
注意自己和他人的防衛心態,那是心智這頭寄生獸為了在宿主體內生存所使出的伎倆
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蔡康永 情緒 在 親子天下 Youtube 的最讚貼文
過年到,媽媽的忙碌程度再加倍。當人們一再歌頌與讚揚媽媽如同超人般萬能與偉大時,究竟是在稱讚她,還是害了她? #蔡康永 認為,能允許自己在人前流露脆弱與困惑的媽媽,才是該推崇的 #高情商 媽媽。一個能流露人性的媽媽,才能更讓孩子放心。
蔡康永的 #情商課,詳細文字報導,請見:
蔡康永:一個能流露人性的媽媽,才能讓孩子比較放心
https://www.parenting.com.tw/article/5080774-
蔡康永:不用羨慕 #林志玲 ,「冷淡自在」的家庭關係更值得珍惜
https://www.parenting.com.tw/article/5080773-
【採訪企畫:邱紹雯 |採訪協力:游昊耘、王子寧| 攝影:蕭凱堯、鍾至瑋|剪輯:蕭凱堯|平面攝影:曾千倚 】
Performed By: AShamaluevMusic
Album: Inspirational Guitar
Album UPC: 194660501691
Album ID: qlalb01860901
Label: AShamaluevMusic
CD Baby Account: CDB05720185
CD Baby Track ID: TR0007366800
ISRC: usl4r1942193
Released: 12/25/19
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