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《人生最大的成就，是成為你自己》作者曾寶儀Ｘ《穴道導引》作者蔡壁名直播對談
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主題：蔡璧名 x 曾寶儀：在疫情之際，如何展開與自己的身心對話
時間：2021年8月24日 晚間20:00
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#令人熱淚盈眶的身心對話 #提醒按起來 #分享點下去
💌這些病毒肆虐的日子，你過得如何：
「身體每況愈下，維持健康變得不再容易😔？」
「悲傷、惶恐、甚至憤怒的情緒頻頻湧現💔？」
我們難保未來不會有類似的狀況發生...
🔎「身體」與「心靈」是組成人體的必須，也是裝載喜怒哀樂最直接的軀殼🏃♂️
那你又是怎麼對待它們的呢？
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「整夜翻來覆去，睡眠品質不良。」、「容易感冒，有時候呼吸也不是很順暢。」、「低頭滑手機，一不注意時間就胸悶背痛……」、「肩頸僵硬，動不動就落枕！」、「手腳冰冷，常覺得四肢軟弱！」
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