鮮甜中帶點微甘苦的蔭鳳梨苦瓜雞湯,
可以說是正港滴台灣好滋味!
湯中多加了小魚乾的鮮味,
搭配蔭鳳梨醬特有甘甜鹹香的發酵風味,
一道讓味蕾感動,超級簡單又清爽的好湯就輕鬆上桌,
快來碗甘甜美麗(台語)的蔭鳳梨苦瓜雞湯吧!
古早味蔭鳳梨醬做法在這裡~~https://www.facebook.com/543kitchen/videos/2282771635290513/
蔭鳳梨燒小排~~https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=2307603249474018&=1541298129437871
蔭鳳梨煮珍珠石班~~https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=2307602786140731&id=1541298129437871
蔭鳳梨苦瓜雞湯材料
1蔭鳳梨醬…………150~200g(汁+果肉)
2土雞………………1/2~1隻
3白苦瓜..................1條
4丁香魚乾..………1小把
5薑片………………5片
6冰糖………..…….1大匙
7米酒………………2大匙
8清水………………1000~1500ml(可適量增減)
9鹽&油……………適量
(步驟)
1、土雞肉切塊冷水下鍋川燙,撈起後洗淨備用。
2、小魚乾清水洗淨備用,白苦瓜去囊及內膜後切塊,川燙去苦澀備用。
3、鍋中下少許油,放入薑片、小魚乾、雞肉塊煎至金黃有香氣後嗆米酒。
4、原鍋續下冰糖、蔭鳳梨稍稍炒過、下川燙後的苦瓜、清水,燒開後轉中火燉30~60分鐘。
5、起鍋前稍稍用鹽調味(可不放)即可。
廚房小秘訣~~
1、苦瓜川燙可去除生澀味。
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1蔭鳳梨醬…………150~200g(汁+果肉)
2土雞………………1/2~1隻
3白苦瓜..................1條
4丁香魚乾..………1小把
5薑片………………5片
6冰糖………..…….1大匙
7米酒………………2大匙
8清水………………1000~1500ml(可適量增減)
9鹽&油……………適量
(步驟)
1、土雞肉切塊冷水下鍋川燙,撈起後洗淨備用。
2、小魚乾清水洗淨備用,白苦瓜去囊及內膜後切塊,川燙去苦澀備用。
3、鍋中下少許油,放入薑片、小魚乾、雞肉塊煎至金黃有香氣後嗆米酒。
4、原鍋續下冰糖、蔭鳳梨稍稍炒過、下川燙後的苦瓜、清水,燒開後轉中火燉30~60分鐘。
5、起鍋前稍稍用鹽調味(可不放)即可。
廚房小秘訣~~
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2土雞………………1/2~1隻
3白苦瓜..................1條
4丁香魚乾..………1小把
5薑片………………5片
6冰糖………..…….1大匙
7米酒………………2大匙
8清水………………1000~1500ml(可適量增減)
9鹽&油……………適量
(步驟)
1、土雞肉切塊冷水下鍋川燙,撈起後洗淨備用。
2、小魚乾清水洗淨備用,白苦瓜去囊及內膜後切塊,川燙去苦澀備用。
3、鍋中下少許油,放入薑片、小魚乾、雞肉塊煎至金黃有香氣後嗆米酒。
4、原鍋續下冰糖、蔭鳳梨稍稍炒過、下川燙後的苦瓜、清水,燒開後轉中火燉30~60分鐘。
5、起鍋前稍稍用鹽調味(可不放)即可。
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圖文並茂版
https://kssupergo.pixnet.net/blog/post/162796730
阿嬤ㄟ酸甜滋味 蔭鳳梨醬
蔭鳳梨的誕生:
在古早的時候~
阿嬤節儉的精神,對於食物的心存感恩
在沒有冰箱的時代
吃不完的食物,無法長期的保存
於是蔭鳳梨醬就這麼誕生了~
這個酸酸甜甜的好滋味流傳到了現在仍令人難以忘懷,越陳越香~
蔭鳳梨做法:
材料:
鳳梨(最重要的唷!請選擇好的鳳梨,才會香氣迷人~):約600g
豆粕(黃豆經發酵後,可於傳統市場雜糧行購買) :約30g
鹽 :約80g
糖 :約130g
玻璃罐(一定要乾的哦!不可潮濕)
做法:
1.首先將糖、鹽與豆粕拌勻,並將鳳梨切成塊。
2.一層鳳梨一層糖、鹽與豆粕,整齊排好,注意裝瓶時不
要裝太滿唷!因為發酵過程湯汁有可能會溢出。
3.將蓋子旋緊,先放在稍微有太陽的地方發酵半天,再移
到陰涼的地方。約兩三個月就可以食用囉!當然放久一點
味道會更香~特別注意的是過程中不要碰到水氣否則會壞
掉。有些醃製方法會加入酒亦或是使用甘草片也可以,看
各人口味,還有鹽與糖的比例也會因不同的傳承方法稍稍
有不同,每位阿嬤都有自己的個人小撇步。
4.記得每過一段時間巡看看鳳梨有沒有浸到醬汁中。
自製的蔭鳳梨醬~天然無添加物
做得有趣,吃得安心
蔭鳳梨風味餐:
蔭鳳梨酸酸甜甜~充滿鳳梨香的味道
加入料理中,不論煮什麼都讓人難以忘懷
可以蒸魚、燉鳳梨苦瓜雞、蔭鳳梨炒竹筍等...
之後再來嘗試上述料理的做法
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◆ From: 123.194.124.234
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