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https://nini710.pixnet.net/blog/post/49671801-
最近愛上的健康便當，店內最有名的就是樹蕃茄果汁了，全台中大概就這裡才喝的到了，在南投水里山上擁有自家的農場和果園，店內的配菜幾乎都是自家有機栽種的，使用無毒農法種出來的蔬果從產地到餐桌嚴格把關控管
最棒的是每天的配菜也會依照季節變化做調整，大概會有八種去變化，每日主食也會變，紫米、紅麴藜麥、糙米、十穀米輪替，像今天的就是紫米飯，不想吃澱粉的也可以換成花椰菜米，想減肥的、低碳飲食的、生酮飲食的，客製化的餐點這裡通通都可以滿足到你
他不是像那種真的索然無味的水煮餐，算是輕調味少油、少鹽原型食材的健康料理，真的每一道配菜都非常新鮮美味，不是那種廉價便當自助餐菜色的料理，而且餐盒設計一格一菜不會混味，店內的餐點全部都經過專業營養師的調配設計，只要掃描菜單上的ＱＲcode就可以知道每道菜的卡路里
就是離我家有點遠，希望能趕快來北屯或北區附近開分店，拜託拜託！！
#蕃茄堅果饅頭
https://icook.tw/recipes/251119
https://cookpad.com/tw/食譜/4886673
下雨天！冰箱裡的蕃茄多又多，想辦法要把它消掉，最快速的方法除了蕃茄醬、蕃茄果汁，我又想到拿來做饅頭啦！
淡淡的粉紅橘色，饅頭吃不出蕃茄酸味，又搓揉很久，饅頭吃起來很Q彈！
我家的早餐大都是包子或饅頭，又因為不想讓家人吃膩，所以常常變化口味及樣式。常變化圖案，就會自行做出很多不一樣又好看、有趣的花樣。
使用天然的食物來做天然顏色的變化，色彩豐富又營養。色、香、味齊全，健康美味又不失營養！
--【#繫本屋】
🚩屏東縣屏東市
總評:🌟🌟🌟☄
#20171110🗻
屏東最近真的開太多新店了😍
好幾間都超想去吃但已宅家兩週🏡
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#新店報報🎊
在青島街上新開的一間超有特色店
融合獨立書局和餐館的新地標📍
吃飽還可以逛逛書局
一整個空間很舒服很放鬆🛀
🔶香煎雞腿排佐客家桔醬 $288
餐前有一杯喝起來是蕃茄果汁🍅
蠻酸帶點甜蜜蠻開胃的好喝
濃湯超濃稠喝起來不會膩🍲
雞排煎的皮很酥脆肉質也頗鮮嫩
沾店家特製後的桔醬味道很特別🍗
配菜最有印象的就是一樣漬物
吃起來脆脆微酸味道很好我的愛💞
整體吃起來沒有特別驚艷的地方
整體價格偏貴但正妹老闆人超好👧
聊天聊到請我們吃了一塊地瓜派
完整保留地瓜的甜味很不錯吃🍠
下次再來去吃她的下午茶
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📌廚房是和用餐區是採開放式，缺點就是會有點油煙味🔥
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環境🏡:🌟🌟🌟☄
餐點🍽:🌟🌟🌟☄
服務👯:🌟🌟🌟🌟
推薦度👍:🌟🌟🌟☄
(滿分💯:🌟x5，☄=0.5)
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營業時間:15:30-22:00(平日)11:00-22:00(假日)
🚷每週一二公休
地址:屏東市永城里青島街112號
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#阿柚的貪吃日記 #阿柚甲抵屏東👄 #屏東美食 #屏東 #屏東晚餐 #屏東下午茶 #pingtung #pingtungfood #igerstaiwan #iseetaiwan #partipost #BravoTaiwan #popdaily #popyummy
#很想你我很好了 #人生就是心有多遠就能走多遠👣
#濃湯 #異國料理 #VitamixS30
氣溫太高，不想開火，也喝不下熱湯，那就來碗冷湯吧~
還能補充滿滿的蔬菜和纖維，提升免疫力!
👉想嚐試+1
👉還是熱湯好+2
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🔸【經常煮飯比不煮飯的人更長壽】↘https://lihi1.com/FYJzo
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⚠️本人沒有推薦任何 低價出清的絞肉機/料理機、桑椹產品、青X柳茶、減肥減糖產品、烤箱、鍋具、苦茶油、無花果、睡眠噴霧等等⚠️
🔧片中使用工具：Vitamix 調理機
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||陳月卿||
FaceBook：www.facebook.com/chenyueching
痞客邦 Blog：vitagrace.pixnet.net/blog
⚠️陳月卿特此聲明⚠️WARNING⚠️
最近多起詐騙盜圖並自行P圖後在網路上下廣告，請大家務必留意，我沒有推薦任何家的低價出清的絞肉機、桑椹產品、青X柳茶、減肥減糖產品、烤箱、鍋具、苦茶油、無花果、睡眠噴霧等等，任何未經合法授權擅自使用本人陳月卿肖像、姓名等相關元素的行為（包括但不限於用於商品實體宣傳、網路宣傳、商家品牌推廣等行為），均是對本人陳月卿肖像權合法權益的嚴重損害，涉及上述行為的相關侵權行為人應立即停止侵權，請立即有效刪除、下架所有相關訊息（包括但不限於網路上之商品宣傳圖片）並公開澄清事實、道歉。
本人已留存上述侵權行為之相關證據，並保留法律追訴權，如相關侵權行為人未立即停止侵權行為，本人將進一步採取必要之法律手段維護本人的合法權益。陳月卿特此聲明。
全新企劃單元
營養師與阿母的料理對決賽
四十年料理經驗的安安媽咪
對上協助瘦身的營養師金孫
這就是美味與營養的拉鋸戰
誰能夠得到阿環小姐的青睞
就讓我們在影片中看結果吧
🙌影片食譜
05:02馬鈴薯蕃茄濃湯(600ml)三人份
👇食材
馬鈴薯100g
洋蔥40g
牛番茄50g
紅蘿蔔40g
腰果15g
毛豆50g
水300ml
✨熱量231kcal/蛋白質11.8g/脂肪8.4g/碳水34.5g/膳食纖維7.4g
07:28蘑菇濃湯(786ml)三人份
👇食材
馬鈴薯45g
洋蔥120g
蘑菇300g
腰果10g
蒜頭5g
油5g
✨熱量429kcal/蛋白質15.4g/脂肪21.4g/碳水49.6g/膳食纖維5.7g
10:16綠拿鐵(600ml)三人份
👇食材
地瓜50g
燕麥20g
花生10g
牛奶320ml
花椰菜100
水100cc
✨熱量432kca/蛋白質18.2g/脂肪18.4g/碳水53.3g/膳食纖維6.8g
11:16木瓜牛奶(630ml)三人份
👇食材
木瓜150g
牛奶450ml
赤藻糖醇30g
✨熱量407kcal/蛋白質15.6g/脂肪18.2g/77.3g
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今天的VLOG是What I eat in a day :)
早餐：醬油蛋飯(我覺得用韓國的芝麻油好吃很多!)
午餐：希臘沙拉 (可以加任何自己想吃的料，只是一定一定要feta cheese & 番茄)
晚餐：辣味義大利麵，我是參考Gigi的食譜但去掉vodka～(https://graziamagazine.com/articles/gigi-hadid-spicy-vodka-pasta-recipe/)
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▼ What I use 拍攝相關
» 相機: Canon M50 or GoPro Hero 8
» 剪輯軟體: Final Cut Pro X
» 付費音樂網站: Artlist - http://bit.ly/2ky4ked (this is an affiliated link, 大家可以多獲得2個月的訂閱!)
» Ending Music: Eric Reprid, Basement - https://thmatc.co/?l=15C8AAFF
» LOGO設計：writehanded2.0 - https://bit.ly/2wLIObQ
» Music used:
Music by Fiji Blue - Home - https://thmatc.co/?l=9016DED1
Music by Kissmykas - Don't Want to Go Back - https://thmatc.co/?l=A76D67B2
Music by Grace Chiang - sleeping on the floor - https://thmatc.co/?l=A76762E2
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Music by Peter Fenn - Okay - https://thmatc.co/?l=AD7FE1E1
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Music by Grace Chiang - staying in on Sunday (it is well) - https://thmatc.co/?l=C8FA4EC7
Music by Goosetaf - Bumblebee - https://thmatc.co/?l=55753F9A
Reneé Dominique - La Vie En Rose (ukulele cover) - https://www.youtube.com/watch?v=lPCxm9kwO98
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▼ Disclaimer:
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**This video is sponsored by Konway
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