#花粉團之 「頂級健康寶寶粥x養顏美容延緩衰老滋補強身頂級即食官燕盞」
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✔️花兒吃了兩年的養顏美容燕窩
✔️烏烏最愛寶寶粥
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👉你們在看文章的同時,阿花剛生下二寶小RaRa,大寶二寶根本就都在肚子裡吃燕窩長大的啊!
燕窩真的對女人很好,從頭髮到皮膚到荷爾蒙到補氣養身,是全面性的保養女人的從頭到腳!
之前收到最開心的訊息就是有粉粉跟我說他的寶寶跟烏差不多大,也是跟著我一起備孕就吃燕窩,結果送去托嬰中心老師頻頻誇獎他的寶寶真的很聰明!尤其在同儕內非常明顯~
老實說燕窩酸對於寶寶的大腦發展很重要這件事很多人都知道,但應該大家跟我一樣都是半信半疑~
烏烏常常被各種保母老師媽媽們誇獎很聰明開竅很早,之前保母看我吃燕窩就說他找到原因了(欸怎麼不說媽媽我基因好哈哈哈),現在又聽到粉絲這樣說
就覺得很替他開心~
但其實原因到底是不是燕窩酸?可能只佔了1/3,我認為另外1/3是遺傳、剩下1/3是教養,不可能吃燕窩你寶寶就是天才。但燕窩酸對女人的滋補養顏跟對寶寶的大腦發展我自己吃了快兩年,真的認為絕對有助益!
另外之前好多人都在問胖烏吃的寶寶粥是哪個牌子的,其中一個就是
❤️「琉元堂好寶寶粥」
那時人生第一次帶烏去吃喜酒、讓他一次吃快三包,乖乖待在椅子上自己吃飯的寶寶粥就是琉元堂的寶寶粥~
現在回古坑、高雄、出去外面住,都要帶琉元堂的寶寶粥,市售其他寶寶粥我也買過很多家,但要像琉元堂這種真的沒有添加物、調味、又用雞湯當地滋味超好的真的沒幾家~
會選他們家的原因是因為我吃琉元堂的即食燕窩跟干貝粥也一兩年了,他們家用的食材之講究,衛生、頂級我很清楚,給烏烏吃的東西我通常比我自己還有講究,當然不可能市面上寶寶粥隨便買隨便給他吃。
而且後來我發現超多給一歲以上寶寶吃的粥都有加鹽,但寶寶兩歲前腎臟發育不完全,其實鈉很容易就超標,當下寶寶好像吃得津津有味,但不小心謹慎都在傷害他的腎臟(上網查都查得到,很容易超標,因為食材本身就會含有鈉),這也是我堅持不給烏加任何調味料的原因~
但寶寶粥因為用醇雞去熬,所以低鈉又有味道加上洋蔥,整個營養又美味,烏超級愛吃!
其實一般在家我還是建議寶寶副食品自己煮比較新鮮營養,像烏烏吃的都是有機蔬菜水果跟不施打藥物的肉(媽媽我都隨便吃),但如果遇到出門或是剛好太忙沒時間煮,寶寶粥就是一個好選擇~
像我帶烏出門,一定會帶琉元堂的好寶寶粥,他有四種口味「咕雞咕雞粥、牛奶魚粥」,還有新口味「田園菜菜粥、小蕃薯肉肉粥」
會選他們家的原因是:
✔️全魚、全雞、蔬菜熬煮24小時萃取精華
✔️多一道工法萃取小分子好吸收
✔️日本除氧殺菌技術保留美味營養又可以常溫保存
✔️微生物、重金屬、農藥、抗生素零檢出
✔️產銷履歷紅羽土雞全雞熬煮
✔️多色蔬菜營養均衡(洋蔥、高麗菜
Q:琉元堂的好寳寳粥(田園菜菜粥 / 咕雞咕雞粥 / 牛奶魚粥 / 小番薯肉肉粥),四款分別差在哪邊呢❓🤔
A:差別主要在於第二道熬煮工法的時候唷!
第一道工法都是一樣的,皆使用全雞、全魚、多色蔬菜一起熬煮,進行過濾去渣工序,只留住最營養的精華-湯底!💯
📣第二道工法為最主要差別之處
將第一道工法的精華湯底,分別再添加不同口味的食材,進行寶寶粥熬煮
(pumpkin)田園菜菜粥→添加上南瓜、胡蘿蔔及台灣冠軍米
(rooster)咕雞咕雞粥→添加紅羽土雞肉、胡蘿蔔及台灣冠軍米
(blowfish)牛奶魚粥→添加虱目魚肉及台灣冠軍米
(pig)小番薯肉肉粥→添加豬肉、地瓜及台灣冠軍米
如果媽媽們真的沒時間煮,四種口味讓寶寶每日輪替享用,尤其菜菜粥超好吃,不愛吃菜的寶寶就靠這包~
天啊你們不覺得一個寶寶粥做到這種程度超誇張嗎!
所以每次帶烏出去他都吃的很開心咻一下就解決⋯⋯真心推薦這兩款好寶寶粥,現在食安太嚴重,嬰兒的身體很單純,吃什麼就吸收什麼,所以給寶寶好一點是必要的!
❤️即食燕窩
這瓶寫超久寫到我都詞窮,但像我接觸這麼多廠商,燕窩廠商也很多,能讓我持續合作這麼久代表他們真的很值得!
好多花粉都是這一兩年懷孕生子,剛好都跟著我一起吃燕窩保養,得到的反饋都是「好像懷孕膚質沒有什麼差、寶寶皮膚好粉嫩、頭髮沒有掉太多」
也有些是在備孕或是單純當保養來吃的,也都說現在已經不能沒有早餐那一口燕窩了!!皮膚狀態總是嫩嫩光滑~(所以我才持續開團了一年多啊)
之前說看到新聞,才知道燕窩對於抗病毒跟提升免疫系統超有用,整個很慶幸我吃了一年多的燕窩!(沒有每天吃大概一個月吃一瓶)(可以看下面新聞截圖)
尤其生完之後烏烏是全母乳,我真的是整個營養都給他了,這時候終於懂為什麼媽媽除了睡眠不足的累很多都很憔悴,因為身體的營養素根本都送給寶寶(但媽媽願意),只是如果媽媽自己不吃的營養一點,補充多一點讓自己美麗氣色好的東西,應該不用一年就會變黃臉婆而且身體會差很多,現在烏快要十一個月,我的氣色還是維持得不錯,燕窩是一大功臣。
前面說到每個保母都說烏烏真的很聰明,學習力跟有意識都很快,問了我一堆我懷孕吃什麼,我一一念出來後她說是因為燕窩的關係~(其實我也不知道真假),但的確營養師說過燕窩的唾液酸對胎兒的腦部發展很好所以我當初才很堅持要吃。
老公都說我出去人家應該不會覺得我是媽媽,也都說我食補得很誇張,我覺得平常的好氣色,半夜起來照顧烏烏隔天不會臉看起來像屎(我以前會),都跟我持續有在吃燕窩有關!
而且現在生完終於知道為什麼大家都說懷孕有吃燕窩有差,因為他讓我之前在月子中心每天雖然不洗臉不保養,但氣色還是有維持住啊!!
之前在跟朋友聊天,說到懷孕有吃燕窩真的有差,不管是小孩的狀態還是媽媽產後恢復速度跟氣色皮膚,有吃跟沒吃都有很大的差異(那些狀態很好的媽媽每個都有在吃,反之都是沒在吃的)讓我不得不信,難怪燕窩從古至今都是後宮跟現在名媛貴族的滋養聖品~
所以每天早上吃一瓢已經變成我的習慣!
上次也說過一個月沒吃了總覺得狀態沒有之前這麼好~燕窩真的有吃有差,不要以為他小小一口無感,一小口都是精華!(但是我們不是皇后貴妃,真正好的燕窩要價不斐,只能趁團購來囤貨),他讓我覺得唯一的缺點就是很好吃,每次都很想多吃幾口但沒辦法~
中國歷代皇帝裡最長壽的就是乾隆,據說他超愛吃燕窩保養身體,以前我都覺得燕窩每天小小一口是有什麼用,但是真的吃掉兩瓶後發現燕窩真的不僅養顏美容還對女人的身體超好(頭髮皮膚精氣神)
很多人應該都跟我一樣,知道燕窩是滋補聖品養顏美容但不知道為什麼吧?
讓我們來看看google到吃燕窩的好處
✔️燕窩酸:懷孕的媽媽吃,除了提高自己的免疫力,這種唾液酸對寶寶的大腦發展很重要,燕窩是目前人類唯一能從食物中獲取大量唾液酸的渠道,這種珍貴成分也存在於母乳中最好的初乳~
✔️表皮生長EGF&膠原蛋白:就是營養師說燕窩可以延緩老化的由來!燕窩裡的膠原蛋白可以讓皮膚儲水功能增加,讓皮膚有緊緻剔透感所以以前宮廷才會把燕窩當作頂級的聖品!
✔️滋陰養顏:中醫的理論女生以陰血為主,陰血不足皮膚會乾燥還會頭髮乾指甲裂,燕窩在中醫裡是滋陰養顏的聖品
✔️補充蛋白質、清肺潤肺有超多營養。
其實這些也是我做完功課才知道為什麼這麼多女明星名媛堅持每天一口燕窩,連武則天據說都是天天喝,明朝時燕窩就是皇宮中的珍貴食材。
營養師也說:「燕窩其他已知的功效還包含,可幫助氣色紅潤,懷孕期間使用能助嬰兒氣色光滑,在近期空汙嚴重的台灣,也有增強保護力的助益」👉難怪烏烏氣色光滑啊~
不過這些都要選到好的燕窩才有這些功效。我之前買過很便宜的燕窩(就愛貪小便宜),後來才發現他們燕窩的來源不清楚,不是頂級的用次級或是碎掉的渣渣,製作過程也不明不白,很多添加一些膠類成分看起來很多其實完全在浪費錢。
這次新加坡琉元堂的頂級即食官燕盞會讓我很愛的原因就是
✔️加微量上等紅冰糖,身體沒有負擔
✔️一罐有三到四片燕盞含量極高
✔️嚴選上等印尼頂級官燕不漂白不使用人工化劑
✔️每一瓶都有國家HACCP還有歐盟核可驗證、製作工廠也是ISO22000
✔️真空滅菌包裝,營養價值還在,又安全衛生
我皮膚是本來膚況就不差,保養的也很徹底,但是透亮感就是時有時無,但吃琉元堂的燕盞到一個月時就開始有透亮感。而且是連身體皮膚也是。而且真的有身體變年輕的感覺!
他的包裝很高級還有附提袋跟一隻小湯匙,我覺得超適合買來送禮物給女友/老婆,(感覺跟別人說我老公買燕窩給我吃感覺就很爽),很多老人家超需要清肺潤肺,燕窩裡的豐富胺基酸、碳水化合物、磷、鐵、鈣、鋅、鉀等,都是人體需要的營養素,很適合長輩補充。也有自己吃的無禮盒包裝更便宜喔!
吃法我是前兩個禮拜早上空腹一匙,睡前一匙,兩個禮拜後早上空腹一匙。
而且有些人是自己要吃,還是有出沒有盒子包裝更便宜喔!
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同時也有2部Youtube影片,追蹤數超過16萬的網紅黃暐瀚,也在其Youtube影片中提到,#黃暐瀚 #韓國瑜 #暐瀚直播 #張善政 #國政配 #蔡賴配 國政配 與 蔡賴配 ! 那天錄完「我要當選」之後,相信我已經知道副總統名單的朋友,多過大安森林公園的樹,好不容易帶老婆小孩去宜蘭泡個湯,電話接到手軟(嘜夠卡啊~)。 老實話報告大家,下了節目,我並沒有開口問韓國瑜:「副手到底是誰」?...
蕃 薯 由來 在 看書的日常 Facebook 的最讚貼文
[#日常書訊]
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胖胖樹(王瑞閔),《#被遺忘的拉美─#福爾摩沙懷舊植物誌:農村、童玩、青草巷,我從亞馬遜森林回來,追憶台灣鄉土植物的時光》,麥浩斯,2021.07。
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三級警戒一個半月以來,除了工作形式的調整和挑戰,在廚房煮食花了我花最多時間和最大力氣。翻讀食譜的同時,也養成到上網購買蔬菜箱、魚箱或肉箱的新習慣。
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長時間挑選食材、思考食材,讓我一看到胖胖樹的新書《被遺忘的拉美:福爾摩沙懷舊植物誌》目錄就忍不住笑起來,居家防疫多少都碰過這些食材:番薯、玉米、番茄、馬鈴薯、土豆、木瓜、鳳梨、釋迦、四季豆、皇帝豆、芭樂⋯⋯蕃薯、玉米、番茄這些想當然耳是外來種,但還有更多我以為是台灣原生植物的蔬果,其實是來自中南美的外來種。
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原來,看似「理所當然」,實則「不知其所以然」。
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胖胖樹在這裡把熟悉的事物「陌生化」,又以在陌生國度遇見熟悉的故鄉滋味兩相對照。從日常生活記憶到拉美旅遊經驗,他有系統地為讀者網羅80種熱帶植物,ㄧ一揭露這些來自中南美洲的糧食蔬果、鄉花野草、園藝植物的身世。不只說明它們的生態特性、推測它們的命名由來,還包括這些「外來種」如何融入台灣,並變成台灣的「傳統」、「鄉土」和懷舊情感的投射對象。延續先前一系列熱帶雨林植物書寫的寫作企圖,再度為我們展開一幅台灣與世界的聯繫圖像。
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新的月份開始了,除了繼續為自己煮食,我也要從這本書開始,重新認識島嶼上既熟悉又陌生的植物。
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#台灣
#中南美洲
#植物
#非虛構寫作
蕃 薯 由來 在 Facebook 的最佳解答
【百年前的拓荒,注滿豐沛的平原大圳–嘉南大圳開工百週年親子小旅行】
#五月八日 14:00 ~ 18:00 #百年圳流─嘉南大圳開工滿百紀念活動
5/8當天,有許多精彩的活動等著大家,當天有《#紙風車劇團》演出〈蕃薯森林奇遇記〉,還有 #NTSO臺灣青年交響樂團弦樂團 精彩的音樂演出,還有共 #50家特色攤位的市集活動(嘉南平原物產展示會),都是台南在地的知名品牌,絕對讓大家可以開心來玩,滿足回家的精彩~
記得好久之前曾經寫過一篇關於烏山頭水庫的故事,寫了八田與一先生跟他的夫人 外代樹的淒美故事,也是烏山頭水庫外戀占石的由來
嘉南大圳與烏山頭水庫是嘉南平原的重要建設,從1920年開始,轉眼之間,嘉南大圳開工已經滿了百年,百年之間,嘉南平原一直都是臺灣重要的穀倉~
詳細圖文介紹連結:
https://triptainan.tw/chianan-irrigation/
活動詳情可至此連結:https://www.accupass.com/event/2104190924411367080738
如對活動有任何問題可至活動主辦單位粉絲頁詢問:https://www.facebook.com/events/2777987735848406/
蕃 薯 由來 在 黃暐瀚 Youtube 的最佳解答
#黃暐瀚 #韓國瑜 #暐瀚直播 #張善政 #國政配 #蔡賴配
國政配 與 蔡賴配 !
那天錄完「我要當選」之後,相信我已經知道副總統名單的朋友,多過大安森林公園的樹,好不容易帶老婆小孩去宜蘭泡個湯,電話接到手軟(嘜夠卡啊~)。
老實話報告大家,下了節目,我並沒有開口問韓國瑜:「副手到底是誰」?因為,我其實不必問,也已經知道了。
說是知道,應該是「猜到」,或說「分析到」。
從初選結束之後,張善政帶著國政顧問團,「帶槍投靠」韓國瑜,之後一場場的「國政說明會」兩人互動,甚至「走出同溫層」面對年輕人,韓張也是一起上陣。
這段時間,最貼近韓國瑜的人,就是張善政。
你說:「等等,暐瀚哥,還有虎哥啊~」
虎哥周錫瑋確實沒話說,下鄉陪到底,場場都用「肉體在挺」。不過這種挺,是挺兄弟的,挺感情的,挑副手會有很多考量,要互補,要計算,要面面俱到。
光是朱立倫上周跟記者閒聊一句:「韓市長已經有副手人選了」,就可以知道,這個副手,不會是朱立倫了。而且,初選五人,朱周都在其中,挑朱棄周,或是挑周棄朱,都很難跟另外一位交代,黨內的菁英,不當副手,找「無黨籍」的前院長搭擋,也算聰明。
找張善政,有三大好處:
1、國政領航,融合族群。
張善政,父親天津人、母親台南人,是典型的「芋頭蕃薯」。融合台灣本省外省,又是熟悉數位科技,是馬前總統任內,民意支持度最高的行政院長。出身融合族群,形象溫和專業,與韓國瑜的配合度,完全契合,是個「令人放心」且「不會扣分」的副手參選人。
2、救援台南、清德難攻。
張善政的形象較為中立,其中一個理由來自2016年的台南維冠大樓倒塌後,張院長不分藍綠,全力救援台南。這份感情,台南人記得,當時的台南市長賴清德,也還記得。未來兩軍對陣,賴清德將很難對張善政下重手,或是嚴厲批評。
3、無黨奧援、內部不爭。
賴清德與蔡總統搭擋,最大的好處,就是「獨派回流」。但賴畢竟是「接班梯隊」的人,蔡一旦選擇了賴當副手,將對「鄭文燦、林佳龍」造成一度程度的壓力,為了四年後的接班梯隊排序,鄭林的輔選動作,或說內心的感受,將成為微妙的觀察指標。
總之,選舉沒有穩贏,也沒誰穩輸。韓國瑜打了張善政這張牌,後續漲跌,可再慢慢觀察。
暐瀚 2019-11-11 de 台北
蕃 薯 由來 在 C2食光 Youtube 的精選貼文
義式獵人雞是歐洲的家常菜。名字很有趣,聽說由來是以前獵人出門打獵肚子餓了順手準備的簡單料理。
食譜示範:艾莉老師
粉絲專頁:https://www.facebook.com/ally.baking.cooking/
營養師的貼心小叮嚀」by 陳小薇營養師
毎百公克清腿熱量約157大卡,蛋白質含量約18.4公克,脂肪含量約8.7公克,而雞肉本身營養價值豐富,除了是補充蛋白質的好幫手之外,還含有維生素A、維生素B群、鈣、鎂、鐵、銅、鋅等營養素,時常被拿來做為食補的食材使用,透過獵人燉雞料理,今天跟大家分享特殊營養素-中短鏈的胜肽(Peptide),這種特殊具有功效的結構,是界於蛋白質與胺基酸之間的組成,2個胺基酸的結構為雙胜肽,3個胺基酸的結構為三胜肽,多個胺基酸結構為多胜肽,通常超過百個以上胺基酸會被視為蛋白質,而熬煮的雞湯會被作為滋養料理的原因之一,也是含有胜肽(Peptide)結構;營養師小叮嚀,吃雞肉料理的時候,要記得把肉的部分一起時食用,才能補充足量蛋白質喔!
陳小薇營養師的新書-吃出好睡眠
http://www.books.com.tw/products/0010794816
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Ingredients:
1 chicken
1 carrot
1/2 cucumber
1 potato
1/2 onion
3 cloves of garlic
2 tomatoes
1 can tomatoes paste
240cc liquor
240cc chicken broth
3g Italian seasoning
3 pieces of bay leaf
A little bit of salt
A little bit of white pepper
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食材:
切塊雞腿1個
半雞1個
紅蘿蔔1根
大黃瓜1/2根
馬鈴薯1顆
洋蔥1/2顆
蒜瓣3瓣
蕃茄2顆
番茄糊1罐
調味料:
白酒240cc
雞高湯240cc
義大利綜合香料3g
月桂葉3片
鹽少許
白胡椒少許
步驟:
1.食材切丁。
2.雞皮朝下放入鍋中煎上色,煎至金黃色取出備用。
3.利用鍋內餘油炒香洋蔥、蒜末,放入蕃茄糊炒出香氣。
4.放入紅蘿蔔、馬鈴薯、大黃瓜和蕃茄拌炒。
5.放入雞肉加白酒、高湯,月桂葉及義式香料加蓋烹煮至上壓二條線、轉小火燉煮8分鐘,開蓋加入鹽、白胡椒調味。
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