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#我在月子中心的日子
1⃣️第一天進來馬上預約 #薑汁洗頭 因為在醫院完全不敢洗，洗完整個人都舒暢起來了❗️幸好我身邊都沒有婆婆媽媽叫我不能洗頭洗澡🛁（今天我朋友才跟我分享那叫 #聖母症）
2⃣️雖然 #月子餐 很豐富營養 ，但我就是每餐飯後都要吃零嘴的人，所以就算是在月子中心還是要當 #零食富翁，幸好還有爸爸、姑姑跟家長愛心投食💗
3⃣️現在連月子中心都要用 #線上課程 ，今天學寶寶洗澡，我毫不猶豫答應報名（因為小時候我媽幫我洗澡，結果我整個人掉到臉盆裡）
4⃣️沒想到月子中心的 #護理師 是我國小同學，昨天半夜石頭奶幸好有她出手相救，#同鄉遇故知 的感覺真好，重點是她今天還帶 #鮮奶茶 來給我喝，實在是太感人了！義美的鮮奶茶真的不錯！發奶發奶，要擠超多 #薏仁奶 🤣
祝福各位媽媽 #母親節快樂🌹
希望所有的媽媽，在悉心照顧孩子、家人的同時，別忘了更愛自己一些!
停經後的婦女特別要提防「心病」，因為少了女性荷爾蒙的保護， 45歲以上女性罹患高血脂、血管硬化、心臟病及中風的機率大幅增加，65歲以上婦女的罹病率更超越同年齡男性。擔心用荷爾蒙治療更年期症狀容易提高各種癌症的罹患率，又擔心不接受荷爾蒙治療所可能導致的不適和心血管疾病威脅，改善飲食就是簡單易行的解決方案。
想要紓解 #更年期症狀 的女性，，可採用「地中海飲食」
多攝取蔬菜、水果、五穀全麥、堅果
少吃紅肉，避免煎、炒、炸及反式脂肪。
天然食物中有許多珍貴的營養素，可以幫助更年期女性舒緩不適症狀，並提高心血管及組織的抗氧化能力。
今年母親節如何慶祝
👉在家煮+1
👉吃餐廳+2
👉其他
#HappyMothersDay
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台北市捷運中山站內有一間連鎖手搖飲料店「七盞茶」，
這家的飲料堅持嚴選食材新鮮天然手作，
選用台灣優質茶葉泡出高品質的茶湯，
搭配產地直送好農契作新鮮水果或手作配料如珍珠等。
將茶飲以古今融合或中西合璧的方式，
呈現出創新元素。
「七盞茶」的各款茶飲製作都相當用心，
無論是搭配水果、珍珠或奶蓋的，
風味都相當棒。
其中近期的新品包括綠豆薏仁奶霜和甘蔗冰茶個人都挺推薦的。
推薦到捷運中山站一帶逛逛的朋友們，
可以順道到站內的「七盞茶」買杯飲料品嘗看看。
完整圖文：https://jeremyckt2.pixnet.net/blog/post/230470549
七盞茶seventea 大同中山店
地址：台北市大同區南京西路25巷B1 捷運中山站4號出口
鄰近捷運站：台北捷運淡水信義線R11/松山新店線G14 中山站
電話：(02) 25550158
營業時間：每天 9:00~22:00
下載MENU美食誌：https://pse.is/MENU-Jeremy
快速追蹤「Jeremy以食為天」！
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||陳月卿||
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⚠️陳月卿特此聲明⚠️WARNING⚠️
最近多起詐騙盜圖並自行P圖後在網路上下廣告，請大家務必留意，我沒有推薦任何家的低價出清的絞肉機、桑椹產品、青X柳茶、減肥減糖產品、烤箱、鍋具、苦茶油、無花果、睡眠噴霧等等，任何未經合法授權擅自使用本人陳月卿肖像、姓名等相關元素的行為（包括但不限於用於商品實體宣傳、網路宣傳、商家品牌推廣等行為），均是對本人陳月卿肖像權合法權益的嚴重損害，涉及上述行為的相關侵權行為人應立即停止侵權，請立即有效刪除、下架所有相關訊息（包括但不限於網路上之商品宣傳圖片）並公開澄清事實、道歉。
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影片來源: 健康2.0
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