【面對敗北的勇氣】
最近喬伊深深迷上桌遊,
只要家裡有人來就一直找牌咖,
那天喬伊與朋友玩結果輸了,
對方開心的說:「我贏了!我是第一名,你輸了!」
喬伊一開始笑笑的,後面朋友又說了幾次,
喬伊的笑容漸漸消失。
當晚家人問喬伊要不要玩桌遊,
「不要!我要當裁判,我不玩!」
她第一次拒絕她愛的桌遊,
我知道她拒絕的原因。
她看了家人玩一局,明顯感覺出她很想玩,
這局結束,我問她要玩嗎?
她一開始說不要,後來猶豫了一下決定加入,
最後雖然輸了,還是開心的笑著。
晚上洗完澡,我與她抱抱躺在床上,
想聊聊下午發生的事。
「下午你跟某某玩桌遊,他贏了然後一直說你輸了,你有什麼感覺?」
「我很想贏」他若有所思地告訴我。
「我感覺得出來,那你聽到他一直說他贏了你輸了,你感覺如何?」我帶著好奇詢問,希望他能多說一些。
「很難過」他低著頭說。
「難過之外,有其他情緒嗎?像是覺得沮喪或挫折?」
我試著多講一些感覺,他點點頭。
「我明白了,媽媽小時候玩遊戲輸了,我也是有這種感覺,可以理解你。」
他抬頭好奇地看著我。
「不過我覺得你很有勇氣耶!最後你又願意加入一起玩,你怎麼辦到的?」
「就...我很想玩啊,雖然最後還是輸了,但好玩就好」他不好意思笑笑地說。
我很驚訝聽到他如此說,很多時候,就連大人對輸贏勝敗都無法看得如此淡然。
「你真的很有勇氣,我想到我以前會害怕失敗所以都不敢前進,很容易放棄,我想我也需要這樣的勇氣」我誠實地與他分享。
「多試幾次就好啦!」他又再度講出讓我驚訝的話。
「是阿,就像你說的,多試幾次,多玩幾次,總會有贏的時候。」
我停頓了一下,又問他:
「那你下次還想玩桌遊嗎?」
「想啊!」他爽快的回答。
「那如果輸了呢?」
「輸了沒關係,有時會贏有時會輸,一直玩一直玩,總會有贏的時候。」
人生的道路不會都是平順無阻,
在遇到各種挑戰、困難與挫折時,最需要的就是勇氣。
面對敗北的勇氣,
面對失誤的勇氣,
面對不完美的勇氣,
面對不如意的勇氣,
唯有帶著勇氣去跨越,才有機會前進與突破。
那要如何獲得勇氣?
答案是「接納、同理,支持與鼓勵。」
因著接納與同理感到有歸屬,
因著支持與鼓勵感到有價值。
勇氣無法由他人嘴巴唸一唸,
或是自己喊喊口號而獲得,
從接納自我到重新定義,並找到其解方,
我稱之為「勇氣的旅程」。
「主啊,求祢賜給我平靜的心,去接納無法改變的事物;賜給我勇氣,去改變可以改變的東西;並請賜給我智慧,去分辨這兩者的差異。」《尼布爾-寧靜禱文》
#人生不是只有輸贏而已
#與孩子對話讓我成長
#勇氣心理學
#阿德勒正向教養
#薩提爾冰山對話
同時也有7部Youtube影片,追蹤數超過10萬的網紅親子天下,也在其Youtube影片中提到,#按下⭐提醒我 #直播不漏接 【你也在薩提爾的實踐之路上感到困惑嗎】 在《家庭裡的對話練習》中, 你看到的不會是頭頭是道的專家, 而是一位和你一樣跌跌撞撞的父母, 一次又一次練習溝通、調整姿態, 嘗試抓住對話裡的一顆顆珍珠。 . 遇到薩提爾推手李崇建,學習冰山對話, 改變了張輝誠老師的生命。 如果你...
薩提爾冰山對話 在 羅寶鴻 老師 Facebook 的最佳解答
怎麼幫助孩子梳理內心的感受,探索孩子冰山,幫助孩子修正錯誤行為呢?
請看羅寶鴻老師- 親子天下嚴選部落客文章:「爭執、覺察、釋放、接納」
#薩提爾
#冰山對話練習
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薩提爾冰山對話 在 親子天下 Facebook 的精選貼文
❄人就像一座冰山,只有七分之一露出水面,那是能被人看見的,表面很少的一部分,藏在水面下的七分之六則是:感受、觀點、期待、渴望、自我…… 在《薩提爾的對話練習》書中,阿建老師將會說明冰山的各個層次,提出與人對話的方法↘
#李崇建老師
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薩提爾冰山對話 在 親子天下 Youtube 的最佳貼文
#按下⭐提醒我 #直播不漏接
【你也在薩提爾的實踐之路上感到困惑嗎】
在《家庭裡的對話練習》中,
你看到的不會是頭頭是道的專家,
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一次又一次練習溝通、調整姿態,
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薩提爾冰山對話 在 親子天下 Youtube 的最讚貼文
防疫期間,大家照顧身體的同時,有照顧自己的心嗎?
很多讀者反應,疫情讓我們在家的時間變多了,跟家人吵架的時間,也跟著變多,很容易就出現以下對話:「孩子為什麼不聽話?」「XXX為何不幫忙做家事?」
在關係裡面,我們都希望被體貼、被在意
但為何最後,都會演變成爭吵?
二十世紀知名心理師薩提爾指出,通往每個人內心的對話,其實都是一座「冰山探索之路」
該如何走進對方與自己「內心的冰山」呢?
本集邀請到薩題爾對話專家李崇建老師
為我們示範,對話如何展開
#本集精彩內容
1.疫情下,親師的溝通困擾怎麼解?
2.走進內心的冰山:先從「好奇」開始
3.李崇建老師對話示範
4.薩提爾溝通模式:4種慣性姿態
5.「冰山練習曲」怎麼使用?
6.聊聊每日靜心,對生活的幫助
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Q:十萬冊紀念版和舊版書籍有什麼不同?
A:自2017年出版後,收到許多讀者實踐上的疑惑和困境,李崇建老師特別 #新增萬字文章 解答眾多讀者的共同疑問,盼各位能繼續在薩提爾的對話中體會其美妙之處。
Q:套書中的〈冰山練習曲〉是筆記本嗎?怎麼使用?
A:冰山練習曲更像是「練習本」,由李崇建老師親手打造,以空白的冰山圖,穿插實際案例和引導文字,邀您一起透過書寫,深入自己的內在冰山。更了解自己,也才能靠近他人的內心,達到關係的和諧。
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