‼️重要消息‼️重要消息‼️
🔥7/13 (二)恢復正常營業🔥
⚠️以下3張圖示煩請會員詳細閱讀
⭕️入廠運動規範⬇️
✅實聯制/容留人數限制
✅保持社交距離
✅全程配戴口罩
✅器材、梳妝台間隔使用
❌暫停開放⬇️
🚫有氧/飛輪課程
🚫會員休息區
🚫伸展軟墊
🚫飲水機鴨嘴出水口
🚫蒸氣室、烤箱、淋浴間
🚫冷熱池、游泳池
🚫部份運動設備
🙇♀️造成不便敬請見諒🙇♀️
⚠️若您擔心疫情問題⚠️
可撥打服務電話⬇️申請暫停延展:7/13至8/12
7/13前(可於10:00-19:00)
☎️全國服務專線:07-3453838
7/13開業(可於13:00-22:00)
☎️提供各廠服務電話:
南崁廠:03-3227333
復興廠:03-3393399
經國廠:03-3555333
大有廠:03-3357575
中壢廠:03-4345588
🔥務必‼️務必‼️務必‼️
✅於7/13-7/15 的13:00-22:00
主動來電/來店辦理 完成請假暫停
‼️公司將於7/16恢復扣款‼️
🌸凱莉感謝您🌸
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復興廠📍桃園市桃園區復興路207號B1F
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中壢廠📍桃園市中壢區中華路二段330號
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🌸凱莉小小心得分享🌸
😂大家應該都很不喜歡去醫院或診所吧!
今天凱莉到了中醫診所🏥,看見很多年長者手杵拐杖😭
旁邊還要有人攙扶不停的練習走路🚶♀️🚶
😖我感覺很痛苦😖
✅隨著年齡的增長,人體器官逐漸老化,心腦血管等慢性病發病率逐年升高,營養不良問題也不容忽視。近年來,老年性肌肉衰減症引起了人們的廣泛關注。
❓你們想要你們未來的生活是怎麼樣子呢❓
1️⃣享受生活,樣樣都自己來
還是 ~~~~~~~~~~~~~~~~~~
2️⃣享受生活,樣樣都需要別人的幫忙
❤️大家都會選擇1️⃣對吧😬
🧐現在開始永遠都不嫌晚,而且絕對不會後悔
🧐由內而外才是最有效的藥物
✔什麼運動最好?
❌以前的觀念認為老人家的關節退化,就不要增加關節的壓力。
所以通常會建議游泳等水中運動
⭕️但是桃園長庚醫院體適能中心主任林瀛洲說,游泳可以讓關節輕鬆活動、練習心肺功能,但是負重量不足,如果只靠游泳的運動不夠,💯最好還要再加上一些負重的重量訓練。
引用:愛長照
❣️愛自己,從擁有健康的體態開始🏋️♂️🏋️
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施政主軸
六、邁向體育大縣
(一)籌辦大型賽事,提升全民運動風氣
1.2014自由車環台大賽
國際自由車環台公路大賽「TOUR DE TAIWAN國際環台賽」為亞洲區規模最大且最具指標性的賽會。103年3月10日於本縣舉行,由桃園展演中心出發,繞行桃園市、蘆竹鄉等9個鄉鎮市計160公里,本次特別安排海軍桃園基地之戰點,選手需克服強勁風勢的嚴峻考驗,為今年環台賽經典五站中最具挑戰性及可看性的一站,並經國際認證為全球唯一在飛機跑道上舉辦的自由車賽。
2.2015亞太聽障運動會
本縣預訂於104年10、11月間與中華民國聽障者協會共同辦理第8屆「2015年桃園亞太聽障運動會」,參賽國家約有30國,各國教練及選手估計1,800人至2,200人。
此賽會為本縣首次辦理洲際性綜合賽會,預訂辦理16種競賽項目,刻正積極規劃該賽事籌備組織架構、人員職掌、籌備期程、工作進度及相關預算,並向體育署爭取補助款項。本府期能透過本賽會,擴展桃園國際能見度,提升我國聽障選手的運動技能,並使本縣各項體育設施獲得國際認證。
3.協辦2017年世界大學運動會
世界大學運動會(UNIVERSIADE,簡稱世大運)由國際大學運動總會主辦,為綜合型國際運動賽會,其規模與重要性僅次於奧林匹克運動會。本縣將以協辦單位提供水球、足球等各項競賽場地,藉以行銷桃園。
4.辦理103年全國中等學校運動會
103年全國中等學校運動會訂於103年4月19日至4月24日在本縣舉辦,執行委員會業已揭牌成立,以桃園縣鳥「台灣藍鵲」作為大會LOGO及吉祥物外,並以年輕、活力、自信之「103年全中運 躍動飛揚新桃園」為活動主軸。本次全國中等學校運動會規劃田徑、水上運動、體操(含競技體操及韻律體操)、桌球、羽球、網球、跆拳道、柔道、舉重、射箭、軟式網球、空手道等12項必辦競賽項目,射擊、武術、擊劍等3項選辦項目及木球1項示範項目,計16項,報名參與的選手高達1,620人,打破歷屆紀錄。除沿續全國中等學校運動會之優良傳統外,亦放眼於接軌臺北市舉行的2017世界大學生運動會,落實青少年的基礎訓練,積極為國家培育出未來優秀的選手為國爭光。
(二)建置優秀體育選手三級培訓制度
1.輔導體育班設立運作
本縣平鎮高中、南崁高中、永豐高中、桃園國中、新明國中、瑞埔國小、中原國小等53所學校已成立體育班,並已培養很多優秀校園運動選手。目前本府正積極從國小至高中階段協調各校建立體育三級培訓制度,其中田徑、棒球、射箭、體操等近30種重點項目更已架構完備的四級制培育制度。
2.持續辦理專任運動教練工作
考量各校需求、重點發展項目及體育班等要素,本府仍持續透過公正、公平、公開之甄選制度,聘任優秀專任運動教練,以留住長期為本縣奉獻且績效優異之人才,繼續為本縣學校體育發展而努力;目前102學年度已核定進用20名專任教練。
3.推動棒球扎根計畫
目前本縣棒球隊約有110隊以上,為全國最多。而本府建立的完善培訓計畫,亦讓本縣三級棒球隊屢屢在國內、外創造佳績,包括:積極補助上開棒球隊所需之訓練設備及培訓經費;協助棒球基訓站之學校全力培訓選手等。另為協助球員在出國比賽前能將體能調整到最佳狀態,亦規劃由專業運動傷護員在集訓期進行每週二次的防護工作,並辦理運動傷害防護增能研習等,以全面照顧各項運動選手。103年1月12日平鎮高中在有台灣甲子園之稱的黑豹旗青棒賽中獲得冠軍,桃園農工獲得亞軍,足見成效。
(三)修繕運動場館,建構運動環境
為提升全民運動風氣,本府預定於桃園、中壢及蘆竹等三地興建國民運動中心。其核心運動設施,包括:室內溫水游泳池、體適能中心、韻律教室、羽球場、綜合球場及桌球場等;至其具地方特色之運動設施,則已配合上開三地特色,各自發展當地獨特之運動種類。102年已完成整體規劃,正辦理委外營運招商,預計103年動工興建。
另配合103年全國中等學校運動會及104年亞太聽障運動會之舉辦,本府正陸續修繕各項體育場館,包括:本縣田徑場、游泳池、平鎮棒球場等。
(四)推動五大體育園區
本縣除桃園及龜山體育園區外,將於中壢、龍潭及楊梅新設三大體育園區,103年將進行運動場館設施調查及整體規劃,期為本縣打造出符合地方需求的運動環境。
前述三大體育園區,其中中壢體育園區約9公頃,位於環中東路二段,暫以室內多功能綜合球館和室外運動公園為主要架構,並以區段徵收方式整體開發,主要計畫業於102年11月12日經內政部都委會大會審定,其細部計畫亦於102年12月27日經本縣都市計畫委員會審定;而 龍潭體育園區約4公頃,位於龍潭鄉中正路及雙連街旁,包含多功能體育場館及戶外活動區等,第一期工程已於102年10月22日動工,主要工程為符合成棒比賽標準之棒壘球場;至楊梅體育園區則約9公頃,位於中山高楊梅交流道旁,103年已編列5億元取得用地,3月已召開第一場土地徵收公聽會。
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