🍽煮一頓健康無添加的晚餐要花多少時間呢？
只要11分鐘、85元，就可以一起親子共食喔！
有心肉舖子的安心肉、即時料理包、滴雞精特惠中
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昨天是匆忙的一天，我來不及晚餐備料，只有趕快煮一鍋米、把一塊有心肉舖子的 #鲲牧黑豬肋眼 退冰，就趕快去保母家接阿貴回家。
孩子接回家了，剛好孩子爸也一起到家，我馬上燒一鍋熱水，把已經 #處理好的冷凍青花菜 丟進滾水2分鐘，接著這鍋水繼續不浪費，把 #波隆那番茄燉豬肉醬 丟進去鍋子隔水加熱6分鐘。
接著克拉克乾煎豬排3分鐘，起鍋撒鹽與胡椒！
登登！！僅僅11分鐘，我家晚餐就完成囉✅
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番茄肉醬酸甜適口，淋在白飯上，小孩都好喜歡喔！！連燉軟洋蔥與馬鈴薯，也一口接一口吃光光🥰寶貝一手拿湯匙吃飯，一手拿手指蔬菜吃，是媽媽最愛看的畫面，少油、輕納的口感大人一起吃覺得非常安心無負擔。
大人的主菜鲲牧豬排🐷，是放牧飼養的快樂豬只吃牧草跟飼料長大，廚餘是什麼？？他從來都不知道喔！！
這次團購即時系列料理包，讓平常忙碌的媽媽或是已經變不出新花樣的媽媽鬆了一口氣，不用擔心買外面便當高油鹽不健康，不用急著回家做菜趕趕趕😖
有南瓜濃湯68元、6種即時料理包均一價85元、下水湯、櫻桃鴨胸、櫻桃鴨腿，在這次團購特惠組合裡可以一鍵全包喔！！
這檔團購我主推滴雞精，沒想到安心肉品與即時料理包賣的令我意外的好，一定有很多媽咪是內行人，知道難得特惠要讓冰箱大補貨👍所以一定要跟大家好好推廣這麼方便、好吃、又安心的好東西❤️
處理好的冷凍青花菜 在 [問題] 好市多賣的冷凍青花椰菜料理法- 看板cookclub 的推薦與評價
請問好市多冷凍青花椰菜除了水煮之外還可以做什麼料理呢？（單就花椰菜部分）
覺得水煮好軟爛好難吃
有沒有什麼比較好的料理方式
另外要洗過嗎？
謝謝各位
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