Search
#無論年紀多大在父母面前就是個孩子
很少過生日的我還記得人生的第一個蛋糕是我10歲小學三年級，媽媽買了我人生第一個蛋糕幫我慶祝生日。
今天阿母突然來到我的工作室給我一個surprise，還買了蛋糕給我！阿母說今天是我農曆的生日，都這麼多年了，她還是習慣過農曆的生日。比較特別的是今年是滿40歲(是虛歲啦～我還沒有這麼老) 所以她特別買了蛋糕給我。
說真的，事隔30年再收到媽媽送的蛋糕感覺好特別，有種回到小時候童年那種開心的感覺。阿母還說她特別花錢買了I Love U的蠟燭給我，不是免費的問號喔🤣🤣🤣 是不是很有心膩～
在阿母的母難日這天除了感謝之外，現在的我更懂得珍惜可以彼此陪伴的日子。這日常的酸甜苦辣才是最真實的幸福。
～阿母我下輩子還是要繼續勾勾纏喔～
#幸福是自己創造出來不是給予也無需等待
=======
🔍來社團坐坐
https://reurl.cc/Ob0ZYg
🔍AENI 概念店
https://lihi1.com/t6mxw
給大家來一個有趣的韓國小文化
如果你的另一半是韓國人
也要注意一下這個可小可大的事情😂
長輩們的生日(韓文是生辰，생신)
有一些比較重要的年紀會慶祝
像是花甲宴，七十或八十大壽
在韓國也是一樣的
60、70、80都會做壽
重點來了
韓國人平常講自己幾歲的時候都是用『韓國年紀』，這個你們應該知道吧
其實就是虛歲的概念啦
像我這個月滿37
我在韓國就是38歲🙄
在台灣有人會用實歲講年紀，有人會用虛歲
但在韓國幾乎就是只會聽到虛歲
每次人家問我年紀我都是咬著牙心不甘情不願回答哈哈哈哈😂
不過，在韓國六十歲的生日看的是滿六十歲的那一年
七十跟八十則是要看虛歲
所以七十大壽其實是滿69歲那一年辦
八十大壽則是滿79歲那一年辦
是不是有點複雜？哈哈哈哈哈
如果你的另一半是韓國人
我覺得大概知道一下比較好
可以提醒一下忘記父母生日的另一半😂
---
找不到最近能看的照片放
來放上次買的燕麥奶
我只要喝了他就會肚子痛欸
可是喝牛奶不會
另一個牌子的燕麥奶也不會
是怎麼回事哈哈哈哈
我還是繼續喝牛奶好了
「其實沒解封」是我對 微解封 的認知，
因為明天過後，我的防疫健身生活方式依然是保持居家健身、自己自煮、深入簡出；
我對於自己過去整整兩個月以來採取居家健身和自備飲食的體態維持算是給出及格分了，肌肉沒有明顯流失，塊狀和圍度都有保留，我自認沒有發胖，就算真的有發胖也不明顯，但很可惜再次與減脂擦身而過，太貪吃了，哈哈。
我的年紀在今年已進入實歲40，虛歲42，對於我自己還能有心力鍛鍊重訓，還能吃得下稍多量的飲食，也算是人生好福氣了，有些人是年紀愈大，胃口就逐漸變小，運動心力也逐漸降低；
其實為了迎接平均餘命更長的人生，我相信重視實踐 阻力運動 才能讓中年人的生活帶來值得驕傲且愉快的生活品質，而不是酒色財氣；
在疾病面前，金錢是拖延死亡來臨的腳鐐手銬，只有持續重訓的健康身體能夠實現延長美好的人生。
透過重訓 對於 肌肉的刺激充血膨脹 與 健康飲食 對於 體內器官與肌肉的修復 來 提升免疫力 將有效識破保健食品利用恐懼行銷的洗腦催眠，以自己的力量來實現 •健•康 的意義。
#健零針丸錠粉劑
#防疫練吃樂生活
#樂活健身林大熊
