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大家晚上好！我們吃飽囉！
晚上只有2ㄟ郎，吃筍子海鮮粥最快了！
（#其實在我們南部稱之為飯湯！就是等食材煮熟，再把白飯加入！）
兩人的食材會不會太豐盛了呢！
其實早上去市場，我只買了30元蚵仔、30元蛤蜊，筍子是跟鄰居買的，其他食材都是從冷凍庫拿一些出來！😆
#食材
乾香菇、筍子、肉片、魚肚、魚丸、鮮蝦、蚵仔、蛤蜊
#調味料
鹽巴、胡椒粉、油蔥酥
做法：
筍子切絲加冷水煮熟，約煮30~40分鐘！
鍋子倒點油，放入泡軟的香菇炒香，放入肉絲微炒，倒入煮好的筍子及湯，湯如果太少再加點水，水滾後將其他食材放入煮熟，加入調味料，再把熟飯加入即完成！
今天的「國文自己吃午餐」！
台南的山珍海味 都在這一碗！😋
午安，今天在服務處準備了 #海鮮粥 。裡頭的 #蚵仔 和 ＃虱目魚 丟係咱 #七股 的名產 （現在夏天吃正適合👍）
筍子是 我爸爸親自種的 #綠竹筍，來自 #關廟。
特別跟大家分享這碗集結山珍海味佐上滿滿愛的 ＃海鮮粥。而當全台都在期待微解封的時後，今天再度發生重大群聚染疫案件。國文要繼續呼籲，請大家依舊要做好防疫，生活放鬆但防疫日常不鬆懈。
＃防疫宅家烹飪
＃七股蚵仔超級大
＃還有超鮮虱目魚
#分享人少的備料方式
我跟老公晚上又是吃絲瓜粥！炒麵是昨天吃的！😆
大家都覺得我的絲瓜粥，食材非常豐盛，一定不相信，這一碗公的絲瓜粥，食材才70元左右！因為我花不到150元就煮了兩碗公！😆😂
#分享我的做法 平常我都買一條大老鼠肉約100~120元（豬肉部位）請老闆切薄片，回家再分裝成4份，要炒麵、炒飯、炒香菇肉都可以！
虱目魚柳我買50元，分成3份，炒飯、炒麵、煮海鮮粥、筍子粥都適合！
蝦子一次買1斤，回家再平鋪冷凍，要煮幾尾就拿幾尾出來，非常方便！
乾香菇是平常冰箱必備的！
只要當天想吃絲瓜粥，我就會買一條絲瓜（25元）蚵仔30元，蛤蜊30元，再拿一份肉片，一份魚柳，4尾蝦子，香菇，營養豐盛又便宜的絲瓜粥就完成了！😆😋
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