【 V媽碎碎唸 】你有感受過觸覺的重要性嗎?
(此篇文章後半段有小小的業配,是有關於我們自己開發的商品喔!)
講了那麼多年的V媽碎碎唸感官場講座,從半天場變成一天場,我們其實都圍繞在“觸覺”這個很重要的感官上。觸覺系統是人類發展最早、最廣泛也是影響最大的感官,也是讓孩子取的外在環境訊息進而和外界產生互動的重要橋樑。我們人有非常多的感覺接受器,有的負責外在(光、聲、溫度、痛等等),有的負責內在(嗅、舌頭、滲透壓、濃度等等)....這些感覺接受器到處存在。
而我們的觸覺神經接受器在接受外在刺激後,由兩大神經路線傳遞訊息:一條用來分辨(與探索、動作計畫能力有關),另一條是用來傳導(與反射動作、執行保護能力有關)。我們有許多皮膚受器去分辨不同的感覺形式,舉例來說:我們在皮膚無毛區和手指頭的地方,有一群被膜包住、長成膠狀的小東西叫「梅斯納氏小體」( Meissner's Corpuscles),這群可愛的小東西會幫助我們感受到速度或輕觸,例如螞蟻爬過、風吹過、甚至感覺拍手這種速度的震動、或「咻」滑過去的光滑感等等,都是梅斯納氏小體在負責接收的;有的受器呢是住在皮膚很深很深的地方,例如有一群很像洋蔥外衣一樣一層一層呈現大而平疊盤狀的「帕西尼氏小體」(Pacinian Corpuscles),這些住在深處的洋蔥盤子會幫助我們感受到震動與深度壓覺,像砂紙的粗糙感或床墊下的豆子顆粒感,這些洋蔥盤子就會幫我們感受到而使我們有敏銳的反應。當然皮膚感覺接受器太多了,族繁不及備載啊!
這些都是讓我們知道,觸覺是非常不可思議的感官,不是我們想像中的那麼簡單。covid19可能使人失去嗅覺,但你能想像一個人失去觸覺嗎?失去觸覺是很有可能嚴重造成動搖自我存在的!1985年有一位神經內科學家奧利佛·薩克斯寫了一本書叫「錯把太太當帽子的人」,裡面有提到一位因為神經炎而失去觸覺的女性,雖然失去了觸覺,但她眼睛看得見、耳朵聽得到,乍看之下似乎沒有什麼問題,她可以和朋友見面、可以工作、也可以開車。不過稍微觀察一下她的生活,總覺得有哪裡不太對勁..........她的表情或聲調似乎特別誇張。雖然她的身體可以活動,但因為失去觸覺,無法感受到身體的感覺,因此她變得必須刻意擺出姿勢或表情。她的皮膚似乎還有些微的感覺。她喜歡乘坐敞篷車,理由是「我意識到手臂和臉與風兒的接觸,我能微微地感覺到,我應該是有手有臉的人」。失去觸感的她,等於失去了自己與世界的連結!
好了,說到這裡,大家可以想像一個觸覺需要協助的孩子嗎?觸覺神經接受器接受了外在刺激後,這兩大神經路線,用來分辨與傳導的這兩個神經系統之間失衡時,就可能導致孩子觸覺遲鈍,感覺不太到周邊環境和別人的感覺,所以撞到別人也不知道,別人告狀時一臉無辜錯愕;失衡時,也有可能導致觸覺過於敏銳、警醒度太高,怕濕怕黏怕髒,別人還沒碰到他,他就大喊:「媽媽,哥哥踩到我了!」「老師,小明看我,他一定是在笑我!」之類的,這些都只是好小好小的例子,但也都足以讓大家理解觸覺的極重要性!當然,不是只有我們自己的孩子需要在觸覺上好好工作,如果孩子的共學夥伴、同學、朋友、座位鄰居觸覺需要被協助卻沒被好好按摩好好擁抱好好與之工作的話,我們的孩子如何好好學習好好參與活動呢?這,絕對是一個需要有共同意識、「共好」的時代啊!
感官場講座推廣這幾年下來,很多朋友會問我們在為孩子按摩時是否需要按摩刷或觸覺刷,我一向回答:『用手最好!』很多爸媽因為在家每天堅持幫孩子按摩,日積月累增加孩子們的觸覺經驗、孩子因此而經驗到自己身體的界線、在班上比較不會傻傻的去撞到別人而不自知,有的孩子還因此睡的飽睡得好、隔天上學很有精神不會哀哀叫、有的呢是靠按摩輕鬆解決掉平常咬指甲的習慣...總之,按摩,對孩子有很大的助益,大家要每天堅持過才知道好處多多!
但其實也有一些爸爸媽媽反應,不知道要怎麼開始幫孩子按摩,無法堅持每天為孩子按摩有很多原因,例如,可能是因為有的爸媽不知道該如何引導或營造按摩的氣氛,導致孩子一聽到“按摩”兩字就咚咚咚的跑走了;可能是因為一開始不知道如何拿捏力道,孩子不舒服或拒絕被碰觸;可能是因為坊間單一硬度的觸覺刷讓孩子不舒服;也有可能是因為孩子年紀大了徒手觸碰有點不自在......總之,一直以來,有好多的爸媽反應需要媒介來增加孩子的觸覺經驗。
我們曾經企圖在坊間為大家找尋觸覺刷,但有的孩子觸覺遲鈍、有的孩子觸覺防禦或是觸覺敏銳、或是高敏感特質等等,每個生命個體 觸覺神經接受器 的敏銳度實在大大不同,還有其他種種原因,我們尋尋覓覓很多種類的觸覺刷,終於,在2020年聖誕節前夕,我們很受祝福的成功開發出~「V媽慢慢刷」!
開發過程中,我們造訪了非常多的工廠,最後選擇了天然、符合人道主義的動物毛刷,並且非常堅持不用化學染劑定色!”V媽慢慢刷”,有四種不同硬度的刷毛,不但能讓需要強力觸覺經驗的孩子感到滿足,也能讓皮膚比較敏銳細膩的孩子,不用再忍耐只有一種硬度的觸覺刷。
除了毛刷的努力之外,在握柄部分我們也參考了許多孩子們的建議與好玩的社會學心理學實驗。是要選擇大人看了就心情好的流線型握柄?還是要特殊飛炫、可愛造型的雙面握把?還是要能聚集按摩毛料、小孩每一寸肌膚都舒服的實用老實型握把?握柄要比大人的手掌大還是比手掌小呢?比手掌大的按摩刷,大人需張開較大角度來掌控刷子,然後施力在孩子身上嗎?比手掌小的按摩刷,大人只需要輕輕鬆鬆就可以掌控刷子、不須特別費力。這種施力在別人身上的物品、施力時手掌張開角度與心理層面的連結,讓我們去拜訪叨擾了許多相關領域的朋友,我們千挑萬選考慮再三,最後,為 ”V媽慢慢刷” 選定了『樸實無華、質感細緻、實用老實型』的握柄!
為了讓孩子們愛上被觸覺刷陪伴的時光,我們將這四支刷子,化身為微笑森林裡的四種小動物(刺蝟、松鼠、小狗、小兔子),並且為四種小動物寫了五個小故事,故事內容介紹他們獨特的個性,讓您在幫孩子使用按摩刷的同時,可以講故事給孩子聽;除此以外,還一步一步用故事引導爸媽一起進行按摩刷的活動,例如使用刷子的方向、次數、哪裡需要避開等等,都會用故事一步步呈現。這些,都是為了讓不太會使用觸覺刷的爸爸媽媽也能經由步驟性的故事來協助你用V媽慢慢刷為孩子按摩!別以為故事就只有這樣,這每隻小動物還有搭配一個簡易的兒童正念活動引導,這是我們最想透過V媽慢慢刷送給孩子們的大禮物。
四種不同硬度的毛刷,最軟的是羊毛製作,我們擔心大朋友小朋友使用完以後,隨意擺放,讓毛刷受到擠壓而變形,所以我們製作了方便收納的精美盒子來保護毛刷,讓毛刷的壽命可以延長,且方便攜帶!出遠門住旅館或是過年回阿公阿嬤家時,記得要帶出門喔,讓大人小孩都能有安全感的好好睡上一覺!
現在,就是現在,正在”V媽福利社”裡火熱熱的進行首波預購,預計到貨時間是2021年的一月下旬!首波預購還加送小不點刺蝟刷,可以綁在您的鑰匙圈或包包上,隨身攜帶,在大人焦躁不安時,用慢慢的速度、刷一刷自己的手臂,愛護一下自己;數量有限,送完為止啊!
一起來為孩子們在觸覺上找到穩定內在的方法吧!
V媽陪大家一起 慢 慢 刷 !
我們深切的期待,
每個孩子都能有個被好好按摩、被好好寶貝、被好好守護的童年!
透過”V媽慢慢刷”,願孩子們都能因外在界線被好好的觸碰,而被引領到內心本有的寧靜,
這寧靜,是一種發自孩子內在的力量
這寧靜,是孩子在未來世界裡,能夠安頓自己的能力。
V媽慢慢刷,陪孩子們一起穩穩被守護
#V媽慢慢刷,陪你一起守護孩子!
===============
立即加入”V媽福利社” 預購 ”V媽慢慢刷”:https://www.facebook.com/groups/1068499006858209/
(入團嚴謹請確實回答全部問題!)
===============
2020年底台北還有兩場「V媽碎碎唸 - 感官場」講座喔!疫情期間講座頻率銳減,有場次建議趕緊參加!
最專業、聽了會相見恨晚的親職講座:
https://goo.gl/forms/2ikR6yiouVEt66oU2
===============
----------------------
V媽教室 Podcast:https://reurl.cc/Y1jkVx
讓V媽用聲音隨時陪伴您~
---------------------
感恩蛋殼上裂縫的存在,因為有裂縫,光才能走進來~
歡迎分享、留言互動喔!
----------------------
如果您想每天看到V媽的新Po文,請在我們的專頁右上角
按下 "讚" 並選擇 "接收通知",感謝!
蛋殼粗糙原因 在 筋肉媽媽 Facebook 的最佳貼文
【照顧筋膜,膠原蛋白團購!】化材應用大學教授精選德國生化百大廠原料,美國生產之產學優生產品!
這款膠原蛋白有夠不主流,卻是我食用過多種膠原蛋白中,唯一一個「一絲一毫腥味都感覺不到」的奶香膠原蛋白,而且實際服用了三四個月,身體與肌膚也有感受度。晚一點再來說說這商品背後的技術有多厲害,但是要先來科普一下為什麼要吃膠原蛋白。
🛒Nanosopi NutriGel德國原裝奶香小分子水解膠原蛋白粉:
https://q-shop.tw/p/mhp8h3HD8kvY2kP9MFKi5855/u/Vv3ix4
📅團購時間: 5/11~5/18
如果你喜歡用滾筒、按摩槍來按摩舒緩肌肉筋膜,那就必須知道,更全方位的筋膜健康還有包含了飲食。筋膜的修復與再生當中,膠原蛋白與維生素C非要不可;對於臉部澎潤感提升通常是女生們重視膠原蛋白的原因,但是,為什麼會澎潤呢?
原來,膠原蛋白對身體真正幫助之一,是在於筋膜,這個幫助形塑人體的器官組織。
膠原蛋白是一種蛋白質,大量存在於結締組織中,對於筋膜、血管都很重要。但是膠原蛋白與時間也是呈現逆向的,年紀漸長膠原蛋白量越少!我們最有感的可能就是皮膚失去彈性與出現皺紋,事實上越來越容易身體痠痛、拉傷、皮膚出現斑點....也都與膠原蛋白不足與肌筋膜劣化有關。
當膠原蛋白量不足,臉部筋膜不健康時,就容易讓淺層筋膜沾黏在肌肉上,可能顏面緊繃、黑眼圈、肌膚暗沉、失去彈性(曾有研究發現黑斑也與臉部筋膜沾黏有關)、痘痘、粉刺....因為筋膜內有許多血管通過,當筋膜缺乏膠原蛋白、缺水、沾黏在肌肉上後,就會導致養分與排毒不順暢,就可能出現以上狀況。
當然對於身體其他部位的痠痛卡卡亦然!人類身體從裡到外、從表皮到內臟、都被這個由膠原蛋白、彈性蛋白和液態基質構成的筋膜包覆填充。許多人有頸部後側長期痠痛問題,物理治療師們通常在開始治療前,會先觀察患者的脖子皮膚狀況,許多都呈現顏色黑一階、皮膚乾燥粗糙、輕推無法滑動的狀況,這就是很典型筋膜不健康了。
除了常常喝水、按摩、伸展身體照顧筋膜,飲食上,筋膜很需要膠原蛋白的補充。我挑選的Nanosopi NutriGel品牌,小分子膠原蛋白原料來自德國第三大生化廠Degussa BioActives Gmbh,技術為台灣產學合作,美國生產(經歷最近,原本就很愛台灣商品,現在更覺得台灣的生技技術太強大了)。
選擇膠原蛋白時,要選擇小分子身體才好吸收。商品技術將大分子膠原蛋白分解成超小分子2000 Daton(道爾頓)以下,克服目前膠原質分子量過大,身體利用率低的缺點;1胜肽約等於100道爾頓,此款水解膠原蛋白粉換算下來,有20胜肽之多。
➡️產品專利配方包含19種氨基酸,並具備原廠提供合格檢驗報告;
➡️奶蛋過敏可以吃,因為原料萃取自牛的軟骨組織;
➡️採用特殊脫臭技術,無腥味,原味即有有淡淡奶香,如奶粉般即溶好吸收;
➡️不含酵母、牛奶、蛋、麵筋或麥子等大眾過敏原,也不含糖、防腐劑、人造色素、味精;
➡️一瓶200g,每日一匙,一罐可以吃30天。
🛒Nanosopi NutriGel德國原裝奶香小分子水解膠原蛋白粉:
https://q-shop.tw/p/mhp8h3HD8kvY2kP9MFKi5855/u/Vv3ix4
📅團購時間: 5/11~5/18
建議與你的維生素C一起空腹服用,因為維生素C可以幫助身體的膠原蛋白合成。
大家對於膠原蛋白真的可以多嘗試。坊間常見的膠原蛋白原料來自於水產通常腥味大、來自於蛋殼的很不錯但是我吃了過敏、這個來自於牛軟骨組織的膠原蛋白,建議大家可以試試看喔!
蛋殼粗糙原因 在 烘焙找材料 Facebook 的最佳貼文
#歡迎分享轉發
#更歡迎tag愛烘焙的朋友
【雞蛋必知Q&A】
-
Q:要怎麼判定新鮮程度?
A:
#未打開可以:1.搖晃感覺:新鮮的蛋因為蛋白黏稠,所以搖晃時不會有裡面水水的感覺。相反如果雞蛋不新鮮,搖晃起來會有點水在晃動的感覺。2.放入冷水內測試:新鮮的雞蛋會沉在底部,不新鮮的蛋會因為蛋中的水分已經隨著時間透過蛋殼蒸發,而浮在水面上。
#打開可以:觀察蛋黃旁的蛋白是否是稍微隆起,且緊緊包著蛋黃,如果一打開蛋發現蛋白跟水一樣稀,或是蛋黃很容易破,就表示雞蛋已經放了一段時間了。
-
Q:雞蛋殼白色跟紅色的差別是什麼?
A:成分都一樣,只有蛋殼顏色不同。因為雞的品種不同、吃的飼料不同、飼養方式不同,才會有蛋殼顏色的差異。
-
Q:雞蛋要怎麼保存才比較好?
A:雞蛋最好的保存溫度是12度以下,不僅可以延長雞蛋的新鮮,還可以減少細菌孳生。在放置雞蛋時,可以將尖端那邊朝下擺放,因為鈍的那端有氣室,若把氣室那端擺在下面,蛋黃會往上浮,黏貼在蛋殼上,比較容易失去新鮮度。
-
Q:粗糙的蛋殼比較新鮮嗎?
A:雞蛋是越光滑,表示產下這顆蛋的雞越健康,生病或是年老的雞產下的蛋都會導致蛋殼上較粗糙。
-
💥購買只要169的大容量分蛋器這邊請
一次可以分六顆蛋喔
http://bit.ly/2LVrHeL
-
Q:為甚麼蛋白可以打發?
A:因為蛋白具有起泡性跟安定性。蛋白中具有減弱表面張力的蛋白質,所以可以藉由把空氣拌入,來增加裡面的空氣,進而打發。另外蛋白質有接觸空氣就凝固的特性,所以可以保持安定,並且延續打發狀態。
-
Q:為什麼蛋黃不能打發?
A:蛋黃中包含了1/3的油脂,油脂會破壞氣泡的打發。這就是會什麼在分蛋白蛋黃時,要小心不要讓蛋白沾到蛋黃的原因,沾到蛋黃的蛋白,會因為裡面的油脂而難以打發。
-
Q:蛋的新鮮程度會影響打發嗎?
A:會,越新鮮的蛋會打發的越好。因為蛋放得越久,蛋白中連接著主要蛋白質成分會被切斷,所以蛋白會變得水水的,打發的程度也會比較不好。
-
Q:雞蛋的凝固溫度是幾度?
A:60度會開始開始凝結,70~80度會逐漸變成固態。
-
Q:雞蛋中的蛋白跟蛋黃大概占幾克?
A:一般尺寸的蛋總重大約60-70g,蛋殼約佔10g,不管大顆小顆的蛋,蛋黃約都重20g左右,剩下的就是蛋白的重量。
-
#按讚或留言讓我知道這篇對你有沒有幫助
#如果QA系列大家反應比較不熱烈就換種主題寫摟
#歡迎分享轉發
#更歡迎tag愛烘焙的朋友
-
💥購買只要169的大容量分蛋器這邊請
一次可以分六顆蛋喔
http://bit.ly/2LVrHeL
-
邀請你加入以下兩個官方社團
1⃣烘焙找材料粉絲俱樂部:
👉http://bit.ly/2Arwb5x
-
2⃣烘焙找材料購物社:
👉http://bit.ly/2AwI6wG
蛋殼粗糙原因 在 吳映蓉博士營養天地- 【你選的蛋新鮮嗎?】 下面有幾個方法 的推薦與評價
【你選的蛋新鮮嗎?】 下面有幾個方法,幫助大家來判定喔! 一、新鮮的蛋其蛋殼是粗糙的,不能太光滑。 二、健康的蛋其蛋殼硬度要夠,太薄表示這隻雞 ... ... <看更多>