#初蛋草本放牧蛋 #一起吃好蛋 #韓國年糕又來囉
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蛋真的很萬能，家裡冰箱永遠不可缺一！
無論是蒸的、炒的、鹹的、甜的，許多料理只要加上雞蛋或是用蛋料理就是特別好吃。
＃雞蛋 可以做的料理特別多，怎麼吃也吃不膩
GM家的早餐每天都會固定出現一道『水煮蛋』🥚🥚🥚🥚🥚🥚🥚🥚
#蛋的好處多多
EZ正在成長階段每日所需補充營養的其中一個菜色M絕對少不了給他雞蛋。
#葉黃素機能蛋
而 #蛋的挑選更是重要！！！
雞蛋不是越大越好也不是越貴越好
GM平時只購買放牧雞蛋而非籠飼雞蛋
籠飼雞大多都在籠子裡度過一生，缺乏運動、環境擁擠相對下牠們都是不快樂，進而對雞蛋的品質也會造成影響。
平飼放牧可在室內、戶外奔跑，讓雞自由活動。
雖然飼養成本較高些但相對下在自然環境生長較不容易生病也不用長打針吃藥或打生長激素，近幾年大家都很推崇的動物福利（放牧）蛋。
飼料也很講究，養幾十年的雞，最後調配出獨家配方飼料，純植物性飼料，其中金盞花提供了豐富的葉黃素，就是說吃蛋可以補充葉黃素，甲蛋顧目睭！全蛋葉黃素含量高達1126ug，證明老闆真的是很用心照顧蛋雞們!
來顆蛋,替你帶來從頭到腳的健康
<美國FDA建議> 建議每天攝食6000ug葉黃素，可降低43%黃斑部退化現像。
✨不能出國在家也要能吃到道地韓國料理✨！！！！
韓國年糕已經被敲碗開團第三次～
ㄧ直滿足大家味蕾～
如果你和M一樣愛吃辣炒年糕，而且還是韓過路邊攤那味，那你一定要跟上這團，因為DONGWON年糕完全打趴韓國路邊攤那味，真的超級好吃到不行～
一包2人分量很適合與阿娜答一起療癒享用增加感情時刻啊～
3種年糕系列都超真心推推推！
年糕吃起來都很Q 彈，口味都超道地到不行～
GM吃出好心得分享
➡️炸醬年糕拉麵
韓國炸醬麵也是GM每次吃韓國料理必點一道！這一包完全不能錯過，年糕搭配拉麵，實在無敵絕配～
麵條Q彈又有嚼勁！份量超足夠，吃了讓人滿滿滿足感耶！
勸敗勸敗勸敗～家裡必囤貨
➡️經典辣炒年糕
獲得大家一致好評！
這就是GM一直想念的那味，每次去完韓國回台灣都會好想念辣炒年糕～
吃完經典辣炒年糕有如置身在韓國，真的超級超級超級好吃！
辣度剛剛好，也可以自己加起司，拉麵或魚板入煮～
滿足！！美味！超勸敗～
➡️起司年糕
這就是道地韓國人很喜歡在泡麵或年糕加上一片起司讓它融化的香氣口感啊！！！
喜歡起司又愛韓國年糕當然不能錯過這一個口味～
起司味非常的濃郁搭配Q彈年糕好對味！！
年糕拉麵可以常溫保存
煮法相當簡單，背後都有料理圖片可以參考
不用擔心會失敗，真的很好吃！！
▍團購時間 ▍2021/05/04~05/10 23:59pm
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初蛋 本島滿2000元免運費，未滿運費100元；外島滿3000元免運費，未滿運費200元。
寶寶食品目前都是現貨，如有欠缺口味，會以其他口味替代。
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#雞蛋 #水煮蛋 #放牧蛋 #韓國年糕 #起司年糕
蛋的好處多多 在 [新聞] 吃蛋好處多多？研究：1天吃2顆心血管風險- 看板FITNESS 的推薦與評價
※ [本文轉錄自 Gossiping 看板 #1SZa4-sL ]
作者: SakuraHana (櫻花) 看板: Gossiping
標題: [新聞] 吃蛋好處多多？研究：1天吃2顆心血管風險
時間: Sun Mar 17 20:44:42 2019
1.媒體來源:中時電子報
2.完整新聞標題:吃蛋好處多多？研究：1天吃2顆心血管風險大增
3.完整新聞內文:
吃蛋是否好處多多，也許你又得三思了。美國有份大型研究顯示，吃蛋好處其實不大。醫
學專家分析，一般人1周吃3至4顆蛋的風險不大，但一天吃到2顆，死亡風險會升高34%。
該研究建議，每日攝取的膽固醇應低於300毫克，有別於美國飲食指南取消上限。
聯合報引述華爾街日報消息，美國西北大學調查29,615名不同族群的美國人，發現每日攝
取300毫克膽固醇的受訪者，罹患心血管疾病的風險增加17%，死亡風險也升高18%；1周吃
3至4顆雞蛋的受訪者，罹患心血管疾病的風險則提高6%，死亡風險升高8%。
研究人員指出，吃進含膽固醇的食物正是風險升高的元凶，影響力更甚飽和脂肪酸或其他
成分。一顆大雞蛋蛋黃含有186毫克的膽固醇，紅肉和培根這類加工肉品也含有膽固醇。
科羅拉多大學醫學院教授艾克爾表示，一般人1周吃3至4顆蛋的風險不大，但吃進愈多膽
固醇，風險更形增加。而1天吃2顆蛋的民眾，罹患心血管疾病的風險會增加27%，死亡風
險也會升高34%。
該研究也指出，新版美國飲食指南消膽固醇的每日攝取上限，可能需要再做調整，2015年
之前民眾每日攝取的膽固醇則建議低於300毫克。
文章來源：Study Links Eggs to Higher Cholesterol and Risk of Heart Disease
關於膽固醇與雞蛋的關係，約翰霍普金斯大學醫學院生理學博士徐嘉曾撰文表示，俄國生
理學家Anitschk是最早發現膽固醇與動脈硬化之間關係的學者之一。他發現，大多數哺乳
類動物攝入雞蛋黃後，會出現動脈硬化。當時人們已經知道蛋黃的主要成分之一是膽固醇
。作為哺乳類的一員，人類並沒有脫離這個規律。
4.完整新聞連結 (或短網址):
https://www.chinatimes.com/realtimenews/20190317001010-260405
5.備註:
很久之前就有一天不能吃超過一顆蛋的理論，
近年來有號稱平反的新理論出現，說吃蛋沒關係，
但是最新研究又反轉了，蛋吃太多真的不行。
讓人懷疑之前號稱平反的文章是不是蛋商的陰謀？
蛋價確實有炒作上來…
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※ 轉錄者: SakuraHana (118.168.2.75), 03/17/2019 20:46:41
※ 編輯: SakuraHana (118.168.2.75), 03/17/2019 20:47:01
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