【睡墊與我的故事】
我人生第一次自帶睡墊上山,是走奇萊主北,當時對睡墊完全沒有idea,於是隨便買了一個露營品牌的自動充氣睡墊。雖然優點號稱是平放在地上就可以自己慢慢充氣,但要充到滿,還不是要在最後補幾口氣?🙄
更惱人的是這個睡墊還慘遭嚮導批評,說他又大又重又沒效率 ... 可惡,我無話可說,因為沿途上確實是一直卡到路旁的枝葉跟石頭。這可能算是我登山裝備上的第一筆學費 ...
下一趟行程之前,聽聞充氣睡墊比較舒適,就買了一個來試試看。但again,新手如我搞不清楚R值是什麼碗糕,於是在某次高山露營時被凍得輾轉難眠,一直感到地面傳上來的寒氣。隔天醒來後一看,哇靠,原來我買的充氣睡墊R值只有0.8!!!下山後趕緊購入R值3左右的睡墊,因為睡不好真是太傷了。(但偏偏有人可以只睡鋁箔墊,先天體質差異真大)
雪地露營的睡墊又是另外一回事,雖然看過老外用雙層睡墊,但自己總是想要一次到位,於是就衝了一個R值特高的睡墊 ... 想當然耳,人生又哪有這麼多機會可以雪攀,使用頻率粉低。
之前只用充氣睡墊的我,終於對蛋殼睡墊產生了興趣,於是在這趟新康橫斷行程中首次啟用~~ 只能感嘆真是收放自如,不用像從前一樣坐在帳篷裡吹半天,懶人救星無誤!!但身為一個身高超過190,極度大而無當的男性,索性就只買半身版本,睡覺時腿放在空背包上就算了 ...
那蛋殼睡墊舒不舒服?我只能說還是因人而異,不想花錢買還是露營時向朋友借來躺躺看比較實在啦。總之,我的理論是只要每日的爬升夠多夠累,舒適度就不是什麼重要的指標,反正直的躺橫著躺都是一秒見周公吧。
目前儲藏室內的睡墊數:4
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不知道大家有沒有新手時期鬧的笑話哩?
話說我到現在也還是會犯白癡的錯誤 (詳見下方題外話),哈哈哈~~
#余憶新手時
#大家都是從新手出發的
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題外話:雖然蛋殼睡墊標榜耐用度,但外面最好還是套住吧!!第一天我覺得不戴套比較帥就任他暴露於外 (如照片),結果第二天時經過高山灌林,就硬生生被樹枝扒下一塊泡棉。人生第一次被主人帶出場就破相,希望他不要恨我 ... 😅😅😅
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#戒茂斯上嘉明湖
💚喜歡在山上跟著磁場流動的自己
感謝第二天天氣一樣棒,正能量滿滿
繼續介紹第二天的行程
今天仍在早期布農族狩獵的路徑
⛰️戒茂斯上嘉明湖 四天三夜
總長度約33公里
⬆️爬升2185公尺 ⬇️下降1890公尺
—————————————
Day2:
8:24 #新武呂溪 出發
今天要陡上1000公尺到 #嘉明湖妹池
沿溪而上再度進入原始中級闊葉林🌳
雖然今天有許多陡上等著我們
但一整片的綠意仍然非常享受當下~
離開闊葉林之後進入更高海拔的二葉針葉林,沿途都是鋪滿松針的地毯,踩起來好軟綿像在雲朵上~一直到嘉明妹湖的草原才轉換成高山箭竹
11:19 #排球場營地 (海拔2765M)
爬累了包包隨性丟下,躺著看著天空很舒服的
11:53 #足球場營地 (海拔2769M)
超平坦廣大的草原,我們還在這邊群魔亂舞玩樂一陣子才離開🤪
再往前走一點會經過三個黑水塘營地
13:23 #高爾夫球場營地 (海拔2850M)
會看到橫下來的大倒木
下面有超寬廣的草地
16:10 嘉明湖妹池(海拔3139M)
出樹林就是一大片草原
順著明顯的路徑走就看到了嘉明湖妹池,就是我們今天的紮營點
這次爬山帶上 MataTaiwan的軟木按摩小球及 背包狂人 MadBackpacks的蛋殼墊鋪著墊子
每天都用小球放鬆足底以及腿部、下背筋膜
再配合瑜珈全身拉筋
隔天真的全身舒暢不會痠痛,能爬更多哩路👌🏽
而且這兩個的重量非常輕、好攜帶
蛋殼墊可以當椅子、睡墊也可以當防水瑜珈墊
超級多功能,真的大推👍🏽
運動套裝/ XOFFIT
登山鞋、襪/ Salomon
登山杖/ RapiLock
嚮導/ 山、水與浪人
#台灣 #台東 #山行 #登山 #台灣旅行 #戒茂斯 #無痕山林 #mothernature #nature_seekers #taiwan #子淇的健康生活 #梁子淇 #登山女子 #rapilock #xoffit
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跟團嘉明湖四天三夜裝備:
1.登山包、包包雨套、登頂小包 #MysteryRanch
借了32L,拉鍊與布料都很耐撐,被我塞滿滿紮實,如果用40L打包會比較不費力,出發前整個包將近9公斤,大Y字拉鍊在收納或是找東西時很方便,穩定的背負系統,揹四天下來肩膀與腰都沒有抗議。
2.登山杖: #BlackDiamond Carbon 折疊
收納體積小攜帶方便,很堅固,要拉長或縮短也快速。
3.登山鞋 : #Hanwag Banks GTX 高筒防水健行鞋
好走穩重,過溪涉水,爬完山回家腳指甲都完整,腳底沒有不舒服。
4.休息涼鞋 :#LunaSandals
登山鞋底的夾腳涼鞋
5.衣服
羊毛薄排汗衣2件、羊毛運動內衣2件、羊毛內褲3件、羊毛襪2雙
#Smartwool 、軍綠上衣#Fjällräven、分趾襪 #Yamatune
美麗諾羊毛透氣、快乾、親膚保暖、與不易發臭(親身實驗登山四天回到家聞過)
底層服裝是身上穿一套、帶一套備用,回到山屋稍微用濕毛巾或濕紙巾清潔身體、換上寬鬆舒服的登山褲、襪子、涼鞋。
我在登山用品店買專門洗劑,用洗衣袋放洗衣機洗,不要用含有酵素或柔軟劑的洗劑,也不能烘、不能太用力扭乾,以免破壞羊毛纖維(容易變形,穿了1天就開始發臭)
登山褲 #fjällräven
一件是合身有點厚度彈性很好,膝蓋與屁股有加厚防磨處理,穿脫不用拉鍊,上廁所很方便,我行進間都穿這件。
另一件登山長褲是寬鬆的基本款,當成回到山屋放鬆休息睡覺褲,穿在睡袋裡剛剛好。
化纖長袖中層刷毛1件、超暖輕薄羽絨外套1件 : #patagonia
起步時穿短袖+中層+風衣,走一走熱了再脫中層。太陽下山後加穿羽絨外套+風雨衣(6月晚上降溫至6度左右)
風雨衣 #BlackDiamond
很輕很挺的面料,行進間當風衣時腋下有拉鍊可開散熱,當雨衣時遮雨禦寒效果好。
雨褲 H/H
登山圓盤帽 #fjällräven
原本是Nike的休閒漁夫帽,這次回來添購小狐狸登山圓盤帽,帽緣比較寬,輕量防風防潑水快乾材質。
魔術頭巾 :保護頭部不要吹風,也可以當圍脖、睡覺眼罩。
防風防滑手套:#Smartwool
保暖或是需要攀爬路段需要。
抗UV墨鏡:保護眼睛。
頭燈:Black Diamond (電池式)
過山洞時、晚上都需要
6.睡袋 :Q-tace
雖然山屋有提供睡袋,但我有點潔癖喜歡窩在自己的睡袋,親膚、升溫快速不悶熱、信封式腿可伸展、頭部抽繩設計保暖。
7.充氣枕頭 #Seatosummit
讓肩頸放鬆休息
8.輕量充氣睡墊:sea to summit
山屋通鋪有舖塑料墊,我爬嘉明湖沒帶,但山友們有帶充氣墊或蛋殼睡墊,休息更舒適。
9.胸前袋:#Chums
裝糖果、手機、衛生紙、護唇膏隨手取得超方便
10.個人用品:
護手霜、護唇膏、眼霜、面霜、毛巾、耳塞、口罩、牙刷、衛生紙、溼紙巾、備用電池、行動電源、Applewatch 、雨傘
我沒有帶防曬、隔離霜與化妝產品,水源不足的高山,頂多用濕毛巾或濕紙巾擦臉清潔,海拔高容易曬黑曬傷,大太陽時戴上手套、圓盤帽、墨鏡、魔術頭巾當脖圍蓋過鼻子預防曬傷也是一種方法,這一次因為貪圖曬溫暖的高山太陽,只戴圓盤帽,所以有曬黑脫皮,但我不在意,覺得是一個特別的經驗回憶。
11.個人藥品
家醫科醫生處方預防高山症藥物、腸胃藥、維他命、止痛藥
12.餐具
鈦合金碗 #SnowPeak
塑料折疊叉、匙 #MSR
不喜歡金屬互刮的聲音所以這樣搭配,一頭是匙一頭是叉的設計,手會沾到湯汁。
13.輕量防水袋
一個裝衣物,ㄧ個裝睡覺用品,一個裝藥品,可以壓縮節省空間。
防水與壓縮效果比塑膠袋安心,塑膠夾鏈袋在擠出空氣時太粗魯怕它破掉,擔心漏水套2層,製造更多垃圾。
14.水壺
保溫瓶 #HydroFlask 710ml
很冷時可以喝到溫熱水是幸福
寬口水壺1個:運動水壺
這次回來添購Nalgene OTF 750ml
行程間小口補水很重要
15.食物
行動糧:鹽糖、日紫蘇梅糖、維他命軟糖、義美巧克力水果軟糖、椰棗堅果、Bekind堅果棒、日式米果、自製燕麥棒、水果乾、黑糖薑片。
有很多人會帶洋芋片、科學麵,這類的食物會讓我一直想口乾舌燥想灌水,所以不適合我。
午餐:麵包或飯糰、乾燥飯
即溶咖啡
運動飲料粉
看流汗狀況,午餐或回到山屋時喝
16垃圾袋:
乾燥飯、糖果夾鏈袋可以留下來裝垃圾,一大一小,小的放在好拿的地方,大的儲存每天的垃圾揹在後背包。
沒有最厲害的裝備,只有最適合自己的裝備,看到有些嚮導協作只穿拖鞋短褲爬嘉明湖,都要體驗過才會找到屬於自己的,我一開始也是跟朋友借裝備,確定真的喜歡再下手買,很幸運可以與部分品牌合作推廣。有其他問題不要私訊直接留言。我沒有販售不知道型號,想買直接截圖問店員❤️
Sea to Summit Taiwan Q-Tace.旅行的溫度
Rockland Hydro Flask Taiwan Smartwool Taiwan Mystery Ranch Taiwan Fjällräven Taiwan MSR Taiwan #登山裝備 #嘉明湖 #登山
蛋 殼 睡 墊 背包 套 在 100mountain 百岳- 【戶外豆知識】 登山背包若覺得買不夠大 的推薦與評價
人氣蛋殼摺疊睡墊如果無法收納至背包內的話,可以利用背包下方兩條織帶固定。但是要注意如果行經的路線中有很多樹枝等障礙物的話要小心,容易勾到樹枝。 ... <看更多>
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登山 睡墊 該怎麼收?大大的泡棉 睡墊 應該要放在哪裡比較好?洩氣後的充氣 睡墊 怎麼放比較剛好?空間怎麼運用才不會浪費?你是不是也有這樣的困擾今天就來 ... ... <看更多>
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我想請問
一般蛋巢睡墊都是外掛在背包外面
但如果遇到下雨背包套無法蓋住蛋槽睡墊或是帳蓬的話
請問睡墊要怎麼收納呢?
新手請教先謝謝有經驗的大大了
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 27.242.30.49 (臺灣)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/outdoorgear/M.1623586619.A.A97.html
哈哈,感恩
※ 編輯: nathanel (27.242.30.49 臺灣), 06/13/2021 20:35:45
謝謝五樓
感覺扣帶不錯,已經買個幾條試試了
※ 編輯: nathanel (39.12.158.41 臺灣), 06/15/2021 07:25:21
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