大家早安,今天早餐是「和風田園定食」
這個托盤裡,各樣的小菜幾乎都是這次千葉鄉下「道の駅」所採買來的農產。
我和阿母是個非常喜歡逛市集和菜市場的人,對於不同地方的農作物和特色名產都興致濃厚,所以只要和家人開車慢遊至鄉下,經過「道の駅」一定都會停下來逛一逛。
「道の駅」是個什麼樣的地方?
其實就是類似高速公路的休息站,但是日本的「道の駅」可不是休息站那般單純喔。
日本的「#道の駅」除了在高速公路旁外,在全國主要幹道旁都有分布,有大型停車場、休息區、飲食區、名產區、娛樂區,遊客都是以長距離駕車為主。
這類「道の駅」最人氣的地方,就是結合了地方的物產,把當地最新鮮的蔬菜、肉類、水果、魚類,一次全部集中在「道の駅」中推廣販售。
當地的小農們,每個人都有自己的小攤位,把當天現採的農產分包之後,打上自己的名字,自己運送至中心,再自己擺放至攤位上。
利用「道の駅」的資源,統一經過中心的收銀台來管理金錢收取。
而消費者是其中最得利的一群,因為可以買到地產地消又相對便宜的農產。
這次到了千葉房総半島地區,現在正盛產批杷,經過了一處當地非常有名的「道の駅」,叫做保田小學校。
這「道の駅」前身其實是所「學校」,但後來廢校之後,企業將學校轉型成了「道の駅」。
學校的教室成為了一間一間的店舖,甚至二樓的教室還提供住宿,兼營Hostel。
我們看到了新鮮的枇杷,就買來嘗鮮。老實說,我大概有好幾年沒吃過枇杷了,千葉的枇杷真是香甜多汁。
今天的早餐中還有當地買的土雞蛋、納豆、海苔、新鮮蕃茄、甜椒。
我把蕃茄上撒上柴魚片,然後淋上柴魚醬油,成為簡單又美味的涼拌。
再把甜椒做成了洋風泡菜。
#洋風泡菜的做法正好出現在這次新書的p.37。
#我家早上不可缺少的精力湯也在新書的p.253。
「道の駅」真是結合了交通、農業、觀光、產業、物流、娛樂的好點子,不但支持了小農,也造福了當地經濟發展,更提供了消費者一個好地方。
這個將「學校」變成「道の駅」的點子,也期待出現在台灣的鄉鎮各角落,對於台灣農業的未來,一定可以有正面的助益。
蜜塔木拉新書「豐盛的早午餐烘焙全書」中也介紹了許多日本農產和食材喔。
網路書店的連結裡,有許多「預覽」的文字和照片!
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同時也有1部Youtube影片,追蹤數超過31萬的網紅Day Day Cook,也在其Youtube影片中提到,材料 硬豆腐 1件 芒果 2 個 紫椰菜 1/6個 紫洋蔥 1/4 個 青燈籠椒 1/2個 紅燈籠椒 1/2個 番茄 1 個 芫茜 1 束 日本太田油脂荏胡麻油 1湯匙 青檸汁 1湯匙 蜜糖 1 湯匙 鹽 適量 黑胡椒 適量 Kyowa 凍結乾燥納豆(碎粒) 適量 做法 1. 將芒果起肉切粒;紫洋...
蜜納豆做法 在 HM食堂 Facebook 的精選貼文
【歲末年終晚餐】
「跨年去哪過?」這幾日被問了不下十回,哪都不去。換來對方一臉疑惑或遺憾。無論是什麼節日對我們來說最幸福的莫過於在家吃飯,和最喜歡的彼此與貓們一起,料理的內容也從大餐逐漸變成家常菜。
「剝皮辣椒雞湯」除了像往常加小魚乾提鮮,這次還多了扁魚乾,做法也稍稍有些變化,味道更融合且溫潤,所謂的大餐,就是在日常中嘗試一些些不同與多點用心。
天很冷,我們沒出門人擠人,在餐桌前喝著熱湯,洗完澡喝暖心的黑糖薑茶,倒數完喝甜蜜蜜的芋頭牛奶⋯⋯然後,這日復日的一年又過去了,明年也請多多指教!
今日晚餐:
• 剝皮辣椒山藥雞湯
• 烤鹽麴雞翅
• 溫泉蛋納豆鴻禧菇
• 乾煎黃雞魚
• 蠔油芥蘭
#HM食堂
蜜納豆做法 在 Day Day Cook Youtube 的最佳貼文
材料
硬豆腐 1件
芒果 2 個
紫椰菜 1/6個
紫洋蔥 1/4 個
青燈籠椒 1/2個
紅燈籠椒 1/2個
番茄 1 個
芫茜 1 束
日本太田油脂荏胡麻油 1湯匙
青檸汁 1湯匙
蜜糖 1 湯匙
鹽 適量
黑胡椒 適量
Kyowa 凍結乾燥納豆(碎粒) 適量
做法
1. 將芒果起肉切粒;紫洋蔥切粒;紅燈籠椒、青燈籠椒、番茄去籽切粒;芫茜切碎;硬豆腐印乾水分後切厚片;紫椰菜切絲。
2. 將芒果、紫洋蔥、紅燈籠椒、青燈籠椒、番茄、芫茜、青檸汁、蜜糖、日本太田油脂荏胡麻油、鹽及黑胡椒拌勻。
3. 用中火燒熱鍋,加少許油,加入硬豆腐煎至兩面金黃色,盛起。
4. 紫椰菜鋪上碟,放上硬豆腐,淋上芒果莎莎,灑上Kyowa 凍結乾燥納豆(碎粒),即成。
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