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天生熱血必有用！（感到開心🥳）

疫情發生後，醫院🏥缺血的情形屢見不鮮！
平時都捐全血500CC然後要休息三個月，
所以，反覆思考後，決定改採分離術血小板捐血，
這樣捐兩袋也只要休息兩週，一年可以捐24次！

紀錄了第一次分離術血小板捐血對話：
站長：謝謝議員長期支持捐血，這是您第一次捐分離術，先要通過兩道測試。

我：好的，謝謝站長，捐血救人是好事，希望能鼓勵更多人投入。希望能通過測試開始展開更頻繁的捐血行動。

站長：請問你平常都捐哪一支手臂，我要用手感測試血管是否夠粗，因為分離術要抽出全血分離出血小板後回送血漿，所以手臂血管💪粗大一點好👌

我：我抽左手臂，右手是與民眾握手用🤝

站長：哇，議員的血管很適合捐分離術呀！那右手臂借我找一條細一點的血管，等等要抽出一管血液作第二項測試，測試您的血小板濃度，血小板濃度不能低於15萬單位才能捐分離術哦！

我：所以這是每次捐分離術前都必須測試的嗎？

站長：是的，哇！議員，我們撈到了好人才呀！您的血小板濃度高於標準值兩倍以上，高達32萬單位！而且血脂肪也不會太高，通常第一次我們都建議捐一袋，您可以捐兩袋沒問題，好嗎？

我：#我捐血我驕傲，就捐兩袋吧！

#捐血 #捐血一袋救人一命 #分離術捐血 #捐血站 #blooddonate #PH

1.什麼是分離術捐血？

分離術血小板　Apheresis Platelets
醫技護人員慣用名稱: PH
說明：
由單一捐血者利用血液成分分離機分離出血小板，其他成分則輸回捐血者體內，如此反覆收集足量血小板並懸浮於約200~300ml血漿中。
這是一種特殊的捐血方式，是將捐血人的血液抽出，在密閉無菌的離心缽內，藉由血液分離機分離出血小板或血漿等血液成分；其他成分（如紅血球）立刻送回捐血人 體內。因為此法可反覆操作，以獲取濃厚之血液成分，所以捐血時間較長，需要預約且必須使用分離機設備，目前大致在捐血中心、捐血站和捐血室才能提供這項服 務。

2.分離術捐血分為那幾種？
分離術捐血分為4種：
(1)分離術血小板
(2)減除白血球分離術血小板
(3)分離術血漿
(4)分離術血小板兼收血漿
目前只接受(1)與(2)兩種分離術捐血。

3.什麼人可以做分離術捐血?「分離術捐血」的條件為何?
凡年滿17歲，半年內曾捐過血，且常規檢驗合格者，即可參加「分離術捐血」，其他規定如下：
(1)第1次捐分離術血小板，規定60公斤以上，若沒有任何不適症狀，第2次以後開放允許55公斤以上。
(2)依規定分離術捐血1年以24次為上限。
4. 那些病人需要「分離術血小板」？
(1)白血病、紫斑症或化學療法等，所引起的血小板減少症。
(2)發生人類白血球抗原HLA異體免疫反應，而造成一般血小板濃厚液（即由全血逐袋分離而成）輸血失效的病人。
(3)接受骨髓移植的病人。
(4)凡有需要多次輸用血小板的病人。

“李醫師，我可以打武漢肺炎疫苗嗎？”
“李醫師，我的爸爸媽媽可以打疫苗嗎？”
這兩週以來，我每天都會從網路上或者在診間，收到一二十個這類問題。
我當然希望大家都可以去打疫苗。
因為只有大家都打了疫苗之後，才有解封的一天，台灣才能走出來與國際同行。
不過，之前說AZ疫苗會造成血栓，再來這幾天老人施打疫苗，有數十人死亡。
這些消息都令人擔憂。
老年人身心本就脆弱，隨時都有發生危險的可能。是否與施打疫苗有關，還待檢驗。
施打疫苗對老年人而言，本是一種壓力，加上施打之後的不適，確實都是我們必須事先考慮的。
我們診所的員工都打完疫苗了。我和診所一位資深的員工，都沒有不舒服的症狀，只有一位比我們年輕十歲的“妹妹”發燒，不舒服了兩天也康復了。
如果你有深部靜脈栓塞，甚至於肺栓塞的疾病，我會建議你先不打AZ疫苗，等一等別款疫苗。
但是請注意：深部靜脈栓塞與靜脈曲張是不一樣的狀況！
有好幾個腿部有靜脈曲張的病人來找我，問我他可以打武漢肺炎疫苗嗎？當然可以！
靜脈曲張是表面的靜脈擴張了，站太久或者懷孕生小孩的人，都容易有這個問題。不要看到“靜脈”兩個字，就混為一談！靜脈曲張和深部靜脈栓塞是完全不一樣的狀況！
有人問：有高血壓、糖尿病或者得過癌症，可以打疫苗嗎？
如果你的高血壓、糖尿病和癌症，都已經控制得很穩定，那當然可以打！而且越早打越好！
因為如果你有慢性病的話，一旦感染武漢肺炎病毒，你變重症的機會，會比較大！
但是，如果你的慢性病控制不佳，例如：高血壓收縮壓都一直在180以上，糖尿病空腹血糖都在300以上，請你先不要打疫苗！請再等一等！最好把慢性病控制好，再去打疫苗。
如果你有自體免疫性疾病，正在治療中，請詢問你的主治醫師，你是否適合打武漢肺炎疫苗？
如果老人家最近狀況不太好，顯得比較虛弱，胃口變差等，請暫時不要帶他去打疫苗。
施打疫苗時，務必在身心狀況都健康的時候，再去施打。
有的老人其實身心都健康，就只是因為擔憂害怕，所以不願去打疫苗（想想有人是搶著、擠著要快快去打疫苗，有人卻是……真是無奈……）。這樣的老人，我會告訴他：“可以啊！你可以不打疫苗。從今天開始，你都不能出門，而且你的兒女和朋友也不能來找你，不能跟你一起吃飯聊天，只能送便當到你門口。即使解封了以後，他們也不能帶你出門散步聚餐，因為大家都打了疫苗，不怕病毒了，只有你沒有施打疫苗，一旦病毒找上你，沒有人能擔當得起！”
身心保持健康，
控制好慢性病，
沒有疫苗過敏，
只要是這樣的人，都可以打疫苗。
（所附的照片，是給我一位粉絲病人看的。因為都宅在家，所以沒有辦法運動，以至於血脂肪高起來，是有方法可以預防的。我一樣每天在家裡超慢跑半小時到一小時。這是我的裝備：一雙軟休閒鞋，同時地上鋪四層到五層的地墊，以免跑出足底筋膜炎，也比較不會吵到樓下的鄰居。希望三個月之後，你的血脂肪會下降。）

#互動禮
相信很多媽媽應該都有遇過類似的情況，家裡小孩難免偏食、挑食，我家MARU跟他老爸一樣偏愛吃肉類、麵包，不愛吃蔬菜水果，加上我這半年多來飲食習慣越來越健康，著重低醣高纖，不管在家煮飯或外出用餐，都要替全家人把關 #膳食纖維 的攝取！

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美國人用一輩子的經驗告訴我們，吃美牛、美豬是安全的。如果你還是選擇不相信，堅持要反對。那我只能說：「天下本無事，庸人自擾之。」
文旭到碗粿店用餐，有鄉親一進門就說：「老闆，我的湯不要加味素！」有人說，吃味素不健康。味素的主要成分是「麩胺酸鈉」，麩胺酸是一種胺基酸，鈉是一種電解質，兩者都是人體中本來就有的，所以味素並沒有含對人體有害的成分。但攝取味素也要適量，因為它含有鈉鹽，吃太多會導致口渴、血壓升高。適量的味素會促進人體蛋白質和糖的代謝，可分解氨類廢物，提升食物鮮味，不是傳言的那麼不好。
抽菸會增加得肺癌的風險、心血管疾病、皮膚老化、牙黃蛀牙；喝酒會增加肝臟負擔、肝發炎、胃潰瘍、注意力不集中。但政府也沒有禁止販賣煙、酒，這是居於「自由市場機制」。沒有人會被強迫一定要抽菸、喝酒。鹽吃過量也會導致高血壓、心血管疾病、增加腎臟的負擔。糖吃過量也會容易蛀牙、血糖血脂肪上升、誘發胰島素阻抗形成糖尿病。即使是對身體有益的食物，吃過量也會影響健康。
2012年馬英九就已經開放進口含有萊克多巴胺的美牛，大家吃8年了，也沒見到國民黨的民代或縣市長出來反對。但這次卻異常激烈地只反美豬，不反美牛。
今年9/16臨時會，市府送來提案「嘉義市食品安全管理辦法自治條例第6條、第12條修正案-本市轄內販售之豬肉及其以豬可食部位為原料之食品，不得檢出乙型受體素」之修正案進行2、3讀。此原文證明黃敏惠市長只反美豬、不反美牛。豬後面加上牛是文旭提議的。黃市長說，她也反美牛，實際上與事實不符，因為市府所提的「案由」中根本沒有牛。
美國、台灣沒有人因為吃了所謂的萊牛或萊豬而產生不舒服送醫的食安紀錄。文旭在美國住了4年，有吃美牛、美豬的經驗。美國人口有3億2千9百萬人，他們也吃了一輩子的美牛、美豬，也沒有聽說會怎麼樣？任何食物只要經過國家安全標準檢驗合格就可安心食用，千萬不要因為無知而恐慌。
台灣政府只要依照國際安全標準進口肉類，清楚標示來源與管制流向，在消費者自由意願的選擇下購買，根本就不會有什麼問題。我們要做的是「監督」。
最後文旭要說的是，美國人用一輩子的經驗告訴我們，吃美牛、美豬是安全的。如果你還是選擇不相信，堅持要反對。那我只能說：「天下本無事，庸人自擾之。」