【臺灣百岳│臺中南湖大山】
「在松風嶺微微的陽光下,浪費青春很可以。青春,就該浪費在美好且浪漫的事情上。」
最近看「登山食」這本書有感,與大家分享我們正在吃的行動糧。
我吃的是茶葉蛋,以為吃起來會很乾其實不然,反而是有種甘甜的感覺,在山上滿推薦可以吃茶葉蛋,不用擔心打破,同時含有大量的蛋白質,可以緩慢消化,十分耐餓。
陳先生吃的是堅果,堅果是屬於含有大量脂質的高能量食品,同時也含有優質的蛋白質,所以少量就可以獲得很高的營養效果。
近期我也有寫了一篇登山行動糧推薦文,分享我們登山會帶的行動糧,希望大家不嫌棄哈哈哈。大家爬山都吃什麼行動糧呢?也歡迎跟我們分享,我們實際吃過後覺得不錯,也有機會可以收錄在我們的文章內唷!
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📍登山鞋:大樂/zamberlan331;Matt/Lowa zephyer
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登山糧食與採買〈轉貼自東海登山社〉
https://blog.xuite.net/kenneth.teng/twblog/131406984
【登山菜單】登山吃什麼?實用的菜單範例與規劃分享!墾趣
https://blog.freetimegears.com.tw/mountaineering-knowledge/mountaineering-menu/
長期縦走登山の食料計画 -食事と栄養 (日本語)
https://www.camp-outdoor.com/tozan/climbing_nutrition.shtml
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這邊會分享關於登山、我的日常生活
不定時更新,還請請多多指教☻
我的Inastagram: https://www.instagram.com/smallbonee/
Twitter: https://twitter.com/rurutaiwan
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最後特別感謝美女poca的幫忙
這邊附上她的連結給大家,她也有再寫遊記跟登山紀錄可以參考看看!!!!!
https://campsite.bio/hiimpoca
/ 時間軸 /
0:00 START
0:10 登山縱走糧食如何攜帶
0:33 登山網紅波卡來解謎
4:37 個人縱走經驗
5:22 糧食攜帶三大指標
6:29 擬定登山菜單計畫表
7:21 登山菜單重點
7:38 我的縱走糧食帶什麼? (早餐)
8:14 (午餐)
9:03 (晚餐)
10:05 食材如何攜帶保存?
11:28 行動糧推薦
12:31 ENDING
行動糧推薦 在 TripMoment 時刻旅行 Youtube 的最讚貼文
想要爬山卻不知道要怎麼準備行動糧嗎?
這次我們親(翹)身(班)走訪金面山步道,爬到上不接下氣🤣
就為了看山友究竟都推薦什麼登山糧食!快點來看💞
#內湖金面山 #登山糧食你選哪個
影片章節👇
0:00 精彩時刻
0:36 行動糧介紹、主持人選擇行動糧策略說明
1:12 遊戲規則介紹
1:29 山友選擇行動糧 Round 1
2:36 山友選擇行動糧 Round 2
3:59 山友選擇行動糧 Final Round
5:53 今日遊戲總結
金面山親山步道
👉https://pse.is/vgxbn
採訪、合作來信:service@tripmoment.com
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行動糧推薦 在 [問題] 縱走行動糧/午餐請益- 看板Hiking - 批踢踢實業坊 的推薦與評價
大家好,
月底要去五天四夜的南湖群,跟團所以有提供早晚餐,通知只需要自備行動糧/午餐。
個人平常爬山多為一日行程,習慣以麵包、肉乾、威德、糖果簡單打發肚子,
過去文章比較多是討論單攻的行動糧,所以想請問各位,有沒有推薦的「較為長程的縱走
行動糧」?希望以 輕巧/方便(垃圾少)為主。
謝謝大家,祝福各位登頂都出大景!
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 39.12.68.216 (臺灣)
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※ 編輯: KobeNi (39.12.68.216 臺灣), 04/06/2021 16:48:23
※ 編輯: KobeNi (27.246.33.70 臺灣), 04/06/2021 20:05:53
※ 編輯: KobeNi (27.53.104.199 臺灣), 04/07/2021 07:33:12
※ 編輯: KobeNi (27.53.104.199 臺灣), 04/07/2021 08:52:01
※ 編輯: KobeNi (27.53.104.199 臺灣), 04/07/2021 22:30:05
※ 編輯: KobeNi (110.30.160.134 臺灣), 04/08/2021 12:22:45
※ 編輯: KobeNi (211.22.144.98 臺灣), 04/10/2021 09:04:05
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