拉波米內衣內褲團今天晚上12點收團喔!
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🗓團購時間6/22~7/1
🚚出貨時間7/2 (依順序批次出貨)
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一堆人問骨盆跟小腹有什麼不一樣所以我雞婆畫了一下位置這樣你們就能找到正確部位了😆
#若過很在意小腹突出的問題建議選修飾無痕褲跟高腰三角縮腹褲
因為能全方面包好你的腹腰
#愛翹腿或站三七步或習慣縮腰走路站立立的人就是選骨盆褲
骨盆怎麼看就是快看一下這兩塊位置是不是特別寬或是左右不一樣高低
骨盆褲設計就是讓骨盆補正!讓你的假跨寬能夠往內攏聚修飾
#那又有小腹突出又有骨盆不正?
✅那就大補帖全包了一個星期有七天可以穿不同內褲啦!😆
再來就是整理了個Q&A😆
1.穿了拉波米的修飾褲/ 骨盆褲還需要穿內褲嗎?
A: 不用!! #他就是內褲!!有修飾功能或者是補正骨盆,針對下盤分區加壓塑型的內褲
所以直接穿取代平時的內褲就對了
2.穿起來會很緊嗎? 穿脫方便嗎?
A:不會!!拉波米的內褲都有彈性而且包覆性佳 穿脫方便!就是機能型修飾內褲
除非你L號硬要穿M號! 選擇符合自己的尺寸絕對穿脫方便!不會想尿尿時來不及脫👍
3.穿起來會很悶嗎?
A: 絕對不會!! 很悶幹嘛還要穿! 😅等下悶出婦女病
拉波米內褲系列都很薄透舒適甚至是比平常穿的棉質內褲還要涼感
親膚性佳透氣好修飾度好!絕對能讓你下半身不悶!
最薄透是平腹提臀褲(若隱若現小性感)
修飾無痕褲則是冰絲滑面材質穿起來比你棉質內褲還涼爽
4.那跟一般內褲有什麼不同?
A: #一般內褲沒有修飾功能呀!
請拿出你平常一般的內褲穿上
看看是不是小腹垂在內褲頭上? (大部分生產後的比較能驗證)、屁股蛋是不是不會在內褲邊而是溢出來變成綁肉粽?
大腿內外側馬鞍擠出內褲邊緣? 腰間肉是不是像掛水壺還是霹靂腰包在內褲兩邊?
拉波米修飾褲跟骨盆褲就是幫你把這些鬼東西收好👍👍👍
5.骨盆褲跟一般內褲哪裡不一樣?
A: 來!用手摸著你前面大腿連上骨盆這邊有兩塊凸凸的骨頭
這是骨盆! 因為很多人站姿不正確或是坐姿不良容易造成骨盆往外橫張或者是骨盆不正甚至是假跨寬以及長短腳
快看一下這兩塊位置是不是特別寬或是左右不一樣高低
骨盆褲設計就是讓骨盆補正!讓你的假跨寬能夠往內攏聚修飾
這邊一修飾與補正!腿就看起來長、臀部外側就會感覺順修而且沒那麼寬大
幫你做好美姿美儀的褲子啦!取代一般內褲~絕對不會難穿脫
記得難穿脫是調整型內衣褲!(量身訂做的)
這是機能型內褲~好穿好脫!
不好脫不好穿根本沒辦法長期穿的~~
一條好內褲可以彌補你下盤的困擾
更能讓你感受一下不同的美好下半身曲線
照片都實穿!真實呈現
我生雙胞胎這輩子肚皮不可能像沒生過一樣緊!這是無法抹滅的人生印記
但我能藉由適合又有修飾效果的內衣褲
達到身材曲線看起來是好的🤣
反正脫掉也只有自己或老公看得到就不想管了😆
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如果有穿塑身產品的,就依個人習慣材質緊度來挑選吧!真的有穿差很多!!
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打從開團就非常多人問所以忍不住做了個Q&A😆
1.穿了拉波米的修飾褲/ 骨盆褲還需要穿內褲嗎?
A: 不用!! #他就是內褲!!有修飾功能或者是補正骨盆,針對下盤分區加壓塑型的內褲
所以直接穿取代平時的內褲就對了
2.穿起來會很緊嗎? 穿脫方便嗎?
A:不會!!拉波米的內褲都有彈性而且包覆性佳 穿脫方便!就是機能型修飾內褲
除非你L號硬要穿M號! 選擇符合自己的尺寸絕對穿脫方便!不會想尿尿時來不及脫👍
3.穿起來會很悶嗎?
A: 絕對不會!! 很悶幹嘛還要穿! 😅等下悶出婦女病
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4.那跟一般內褲有什麼不同?
A: #一般內褲沒有修飾功能呀!
請拿出你平常一般的內褲穿上
看看是不是小腹垂在內褲頭上? (大部分生產後的比較能驗證)、屁股蛋是不是不會在內褲邊而是溢出來變成綁肉粽?
大腿內外側馬鞍擠出內褲邊緣? 腰間肉是不是像掛水壺還是霹靂腰包在內褲兩邊?
拉波米修飾褲跟骨盆褲就是幫你把這些鬼東西收好👍👍👍
5.骨盆褲跟一般內褲哪裡不一樣?
A: 來!用手摸著你前面大腿連上骨盆這邊有兩塊凸凸的骨頭
這是骨盆! 因為很多人站姿不正確或是坐姿不良容易造成骨盆往外橫張或者是骨盆不正甚至是假跨寬以及長短腳
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這邊一修飾與補正!腿就看起來長、臀部外側就會感覺順修而且沒那麼寬大
幫你做好美姿美儀的褲子啦!取代一般內褲~絕對不會難穿脫
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這是機能型內褲~好穿好脫!
不好脫不好穿根本沒辦法長期穿的~~
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補正骨盆 在 西瓜甜心 小玉YU Facebook 的最佳貼文
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補正骨盆 在 Lee蓓蓓 Youtube 的最佳貼文
[啾團] 肚子不用縮了!別讓產後大屁股及水桶腰跟著你一輩子!產後塑身衣+骨盆褲來了!-拉波米內衣
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許多媽咪們最常問我的問題之一就是
「蓓蓓,你產後到底是怎麼恢復的?」
我可以很肯定地說
懷孕時所撐大撐鬆的骨盆和肚皮
真的沒辦法光靠運動和飲食就有辦法歸位
畢竟是撐開10個多月的身體
一定得靠一些東西的輔助
讓他盡量慢慢回到最原始的狀態
「塑身衣」就是我恢復的秘密武器
追蹤我好一段時間的粉絲們一定對 #拉波米 不陌生
因為我兩胎產後都是穿他們家的塑身衣
是它讓我從孕期的41吋肚子回到25吋小蠻腰
當初會選擇它的原因很簡單
無非就是因為它便宜有效又好穿
比起那些知名的產後塑身衣動輒就要好幾萬塊
拉波米真的是媽媽們一個很好的選擇
畢竟孩子出生後就是燒錢的開始
如果能在小地方省一點又能恢復身材
那真的是媽媽們的大救星
#骨盆褲 的部分我建議你就直接買產前的尺寸
因為你就是要把自己逼到本來的骨盆大小
塑身產品就是這樣
剛開始穿起來比較緊是正常的
因為如果不緊就沒效果了!
希望大家都可以恢復到本來
C70010最緊- C70018-C60057
C70010適合產後=想快點讓骨盆歸位的人
C70018產後或是一般作息=想穿起來舒服但又有緊塑效果的人
C60057適合一般作息=當保養預防變形用
拉波米的 #骨盆褲 到現在我還是會穿
我覺得可以當成平常保養
預防久坐或是坐姿不對造成骨盤的一些問題
很推薦女孩們可以試看看❤️❤️❤️
✨蓓蓓推薦購買搭配✨
✏️產後或小腹比較大者-我會推薦塑身衣系列 / 任選5件組
如果現在的尺寸是M,那我會建議選
✔️塑身衣 D10024重機能急塑衣M*3
✔️塑身衣 D10024重機能急塑褲M*3
✔️塑身衣 D10024重機能急塑衣S*2
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✔️骨盤補整塑褲C7001
✏️一般想雕塑身材-我會推薦買塑身衣系列 / 任選5件組
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✔️塑身衣 D10024重機能急塑衣M*2
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除了上集提到心血管、三高等疾病,影響著訓練程度之外,許多人面對骨頭,也是往往一個頭兩個大,深蹲時覺得脊椎卡卡的正常嗎?硬舉時怎麼才算是標準而不駝背的拉槓?
在醫生開出脊椎相關診斷後,許多人往往開始有不敢接觸重量訓練的迷思,本集就讓何立安老師 何博士來跟大家一起破解迷思。
溫馨提醒:【醫療優先】針對許多重症患者、特殊疾病患者等,在從事重量訓練前,請先諮詢專科醫師,訓練不能取代醫療,請務必遵循醫囑,釐清禁忌與限制,才能攜手達成好的訓練效果。❤️
本集怪獸講堂重點筆記:
0:00 本集精華
0:50 椎間盤凸出、脊椎側彎、椎弓受傷病患,該如何設計訓練課表?
1:37 椎弓受傷是什麼?嚴重影響生活?
2:20 避免直接對脊椎負重,該做哪些訓練?
3:37 椎間盤凸出患者,深蹲或硬舉哪一種較好?
4:40 骨盆前傾、後傾,該如何矯正骨盆位置?
5:40 退化性關節炎、髖骨/髕骨外翻患者,建議做什麼訓練?
8:25 半月板破裂,影響有哪些?該怎麼應對?
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本集邀訪我們SBD頻道的棟樑之一,來自禾馨婦產科的烏烏醫師。
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本集節目禾馨婦產科沒有贊助,但我個人激推 (我女兒在禾馨民權出生)👍
聊聊烏烏醫師的運動歷程,她喜歡馬拉松還有肌力訓練,除了跑馬拉松比賽,也開始參加健力比賽~還有她在孕婦迷思破解上的耕耘,還有她所遭受到的網路攻擊。😱
也有聊到168斷食,只是我個人目前對減肥沒興趣,也許之後再做其他專題。🤣
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也會特別針對產後憂鬱症他的成因,孕婦身體賀爾蒙的變化,還有好發的高風險群是誰?是第一胎還是第二胎?是生產後幾個月?還有整個社會怎麼看,酸民怎麼留言?
非常值得一聽,適合隊友,女生,媽咪,所有人。
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《孕動.孕瘦》買起來🔥
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【孕動,孕瘦】目錄
<序>妳也可以體會運動和健康飲食的美好-禾馨婦產科主治醫師烏烏醫師
<序>健康瘦是為了更好的自己-禾馨醫療營運長林思宏
<推薦序>走出孕期運動的霧霾-禾馨新生婦幼診所榮譽院長楊濬光
前言
PART 1 孕期飲食篇
孕期VS.三大營養素
孕期VS.六大食物
孕期健康餐盤
孕婦與體重、體脂的愛恨情仇
養胎就好,真的?
礦物質和維他命,妳補對了嗎?
孕期,別嘗試間歇性斷食、生酮
☆禾馨金X5給妳的孕期飲食心靈指南☆如果妳人生只會胖一次,那可能就是懷孕吧
PART 2 孕期運動篇
孕婦「可以」也「應該」運動
未滿3個月的約定?
孕動,什麼適合我?
媽媽們,動起來!
別怕,妳可以動到生!
骨盆前傾、腰酸背痛、足弓塌陷,別再來!
骨盆和恥骨痛,可以這樣做
顧好骨盆底肌群,做凱格爾運動吧!
惱人的腹直肌分離
給親愛的孕婦跑者
給親愛的重訓媽媽
☆禾馨金X5給妳的孕期運動心靈指南☆要「孕瘦」,不如先「孕動」
PART 3 產後瘦身篇
產後肚子還是好大?先別急!
產後瘦身、哺乳,飲食概念很重要
少吃多動不會瘦
生產後,這樣準備運動
產後運動,循序漸進取代強勢回歸
產後瘦身魔王關,這樣做不卡卡
☆禾馨金X5給妳的產後瘦身心靈指南☆好的飲食與運動習慣,不只瘦,還讓妳陪孩子走更久
案例篇 孕力媽會客室
<案例1>寶寶,你有強壯快樂的媽媽可以靠!
<案例2>懷孕運動,一點也不瘋狂!
<案例3>生產和跑步,是可以一起破紀錄的
烏烏醫師
一個長的像運動員的婦產科醫師,陶醉於新生兒爽朗的哭聲,被胎兒3D的臉龐療癒。熱愛重訓跑步,偶爾做做健康大於美味的餐點。懷抱著無限夢想,努力前進著,希望成為一個持續傳遞正面能量的婦產科醫師。
臉書:www.facebook.com/Dr.WuWu/
IG:www.instagram.com/dr.wuwu
[學歷]
國立臺灣大學醫學系
[經歷]
臺大醫院婦產部產科研修醫師
臺大醫院婦產部住院醫師/總醫師
臺灣婦產科醫學會專科醫師
英國胎兒基金會(FMF)透明帶測量合格醫師
美國運動委員會私人教練證照(ACE-CPT)
[現任]
禾馨婦產科主治醫師
懷孕及產後婦女體適能專業訓練教練(Pregnant Woman and Postpartum Fitness Special Training)
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