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【食令好營養】有點椒 好健康！
週四 ＃補花椒
花椒除了是麻辣料理必備品外，它讓料理散發更可口的香氣，
那獨特的刺麻感，有時會不小心讓嘴巴麻一陣子呢！
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但其實啊，花椒這特有的味道對身體可是很有幫助的喔！
可以幫助增加表皮活性、抗動脈硬化、改善膽固醇及脂肪的代謝，
能 ＃抗癌抗腫瘤
而且花椒的麻辣感也是有好處的喔！它的麻感來自於豐富的山椒素，和許多種生物鹼一起，
能有抑菌、除蟲、消炎止痛、去濕等功效
所以若是有牙痛、發炎，適度用含花椒或用花椒水應該蠻有幫助的喔！
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【食令營養 X 可苡營養諮詢中心 – 蔡宜方營養師】
#食令日曆 #跟著吃食令這樣吃
#食令營養 #花椒
大家晚安阿～是不是跟我們一樣超愛點外送？
這集要來吃 麻辣燙😆
下面附上簡單的心得分享
老四川：湯頭比較麻，花椒香氣重！附的麻醬好吃～麻辣鴨血是必點🥺套餐還有附烏梅汁和油條很讚😍
川霸子：湯頭渾厚中藥味十足！是補品系的湯頭～三款裡面辣度最夠的一款！可以選擇的品項很多😎吃法就是點爆他🤣 蛋白是很有特色的一個招牌喔～
潮味訣：味道比較鹹，有麻的味道但是香氣比較不足一點！喜歡吃豆芽菜的朋友可以點來吃吃看😂套餐有附茶蠻解膩的！
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來看我們更多熱門影片系列！
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#麻辣燙 #外送 #老四川川霸子潮味決吃起來
電鍋男吳師傅
教您用電鍋做溏心蛋
原來溏心蛋也有這麼多訣竅
溏心蛋餐廳吃這麼貴
吳師傅教您簡單做
又好吃的做法!!!
溏心蛋食材：
土雞蛋7顆
八角1顆
甘草2片
花椒6顆
醬油150cc
味醂100cc
水100cc
#夏日料理 #吃播 #廚房小教室 #開胃料理 #懶人必學
炎炎夏日裡來點讓大家為之驚艷的開胃美食吧！只要照著 BO廚的步驟絕對沒有『失敗』兩個字，酸、辣、麻是打開味蕾必備鑰匙，不管是男朋友、女朋友、老公、老婆、還是公公婆婆，全部一網打盡他們的胃，就跟著影片煮起來吧～～～
🐟口水魚食材準備：
食材-不帶骨魚肉、花生、乾辣椒、花椒、蒜、薑、蔥花、生辣椒
調味料-麻桑香蒜辣椒、米酒、醬油、糖、香油、鰹魚粉、胡椒粉
🐔椒麻檸檬雞食材準備：
食材-雞腿肉、高麗菜、香菜、花椒、花生、蒜、辣椒
調味料-麻桑香蒜辣椒、醬油、檸檬汁、糖、香油、
🍜香辣乾麵準備食材-
食材-任何一種麵、蔥花
調味料-麻香蒜香辣椒、麻桑金脆油蔥、醋、醬油
麻桑手作網路連結：https://mmshandmadelab.1shop.tw/mms01
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📷拍攝器材：iphone12、iphone11、gopro 7 hero
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粉粉專區：
柏霖IG：bolin_lie
麻桑手作：mmshandmade
(有任何問題都可以私訊他們的粉專）
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國術館喬骨挑戰：
https://youtu.be/hYs_3Y-sSiI
挑戰偷改爸爸總價超過4000萬超跑：
https://youtu.be/HBuX9kXKP0c
闖入仙境（下）：
https://youtu.be/P4HZVyuwPJ8
什麼！非常時期日本歐洲行（上）：
https://youtu.be/LymNIeL2phY
過年補運特輯：
https://youtu.be/eSYmVyECBbc
生日惡整企劃：
https://youtu.be/RR1fUkTCheI
