關於 西米露卡路里 ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

#11. 西米露很好喝，一杯芒果西米露多少卡路里？ - 九州醉餐饮网

西米露 的卡路里是很低的，即便是在加上芒果也没有多少卡路里，而且这几种都是非常有营养的。西米煮熟之后是晶莹剔透的颜色，再加上牛奶看起来特别好看，而且吃起来有q ...

#12. 椰汁芒果西米露- 已收藏 - 减肥- 39健康网

每100克椰汁芒果西米露所含热量约为86大卡，低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,有利减肥. ... 卡路里来源, 占比, 健康占比. 脂肪, 20%-30%. 碳水化合物, 55%-65%.

#13. 本地糖水的糖含量

是次研究測試了10種較常見的糖水，分別是紅豆沙、綠豆沙、番薯糖水、豆腐花、楊枝甘露、芝麻糊、椰汁西米露、腐竹雞蛋糖水、喳咋及合桃露。食物安全中心（食安中心）在今年 ...

#14. ABC Always Be Caring - 【 ‍ ‍ 糖水熱量比併】8款熱門糖水 ...

以下同大家比較吓8款熱門糖水卡路里，原來熱量最高嘅竟然係合桃露， ... 熱量接近兩碗白飯▶️ 第二位：喳咋每份300kcal ▶️ 第三位：椰汁西米露每份290kcal ▶️ 第 ...

#15. 芋頭椰奶西米露- Cookidoo® – Thermomix® 官方食譜平台

加入西谷米，以7 分/100°C/ /速度2烹煮，置入網鍋，將西谷米濾出，連網鍋一同泡在冰水中冷卻，再將西谷米加至芋頭椰奶內，即可享用。 營養價值: 每1 人份; 卡路里: 2549.8 ...

#16. 【食是食非】10款港式甜品糖水卡路里＋運動時間！豆腐花低卡...

紫米露卡路里- 2018年2月15日—馬上看看營養師講解以下這些港式糖水的卡路里，再參考營養師提供的跑步...涼粉比較低卡，但溝椰汁西米露卻增...

#17. 合桃露每碗400卡路里等如2碗飯營養師：減肥吃糖水首選低卡 ...

要注意，加入花奶及椰汁的糖水，脂肪含量尤其高，如喳咋、椰汁西米露、紫米露、楊枝甘露等，佩兒老公說：「我多選合桃露，它不太甜而且有助補腦。」.

#18. 南瓜西米露的热量_妈网百科 - 妈妈网

其实南瓜西米露的热量并不高，因为100克南瓜的热量一般是不超过40卡路里，西米每100克的热量是358大卡即1497千焦，约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需 ...

#19. 這5種甜品越吃越瘦美容養顏還減肥看到最後有意想不到的驚喜！

西米露 是一款卡路里非常低的糖水，但是要注意的是，西米露里儘量不要加水果，尤其是芒果，因為一個芒果的熱量就高達240。西米露有溫中健脾，治脾胃 ...

#20. 【健康甜品】瘦身人士都啱食：紫薯西米露-韋太 - ETNet

紫薯與紫心番薯營養價值都很不一樣，紫薯的卡路里比紫心番薯低，紫薯升糖指數也較低。紫心蕃薯外皮雖然都有紫色，但是亦會有啡色，跟一般的番薯 ...

#21. 【中式糖水】分析中式糖水的好處、壞處及卡路里 - 信諾

糖水(每100克計算), 熱量(卡路里), 糖(克). 雪耳木瓜糖水, 43, 7.9. 豆腐花, 55, 6.7. 番薯糖水, 64, 5.7. 綠豆沙, 74, 9.2. 紫米露, 75, 6.3. 椰汁西 ...

#22. Umi 绿豆西米露每100g营养 - Hi运动

Hi运动食品库，为你提供饮食热量查询，饮食计划，减肥饮食推荐,食品卡路里查询，是国内领先的饮食查询数据库。

#23. 中西式甜品營養價值的評選準 - cloudfront.net

品應不超過200 卡路里，7 克脂肪(相等1.5 茶匙油)，25 克碳水化合物(相等5 茶匙 ... 芋頭及西米均為高澱粉質材料，加上調味的砂糖，相等糖份達至12.1 茶匙，僅次於椰汁.

#24. 西米的热量_西米的营养价值_苹果绿

西米 确实富含很多的营养成分，通过吃西米能够为身体提供的营养素有很多，但是心理中所含有的热量也不算太低，因为经过测定100克西米中含有的热量达到358大 ...

#25. 西米露的熱量是多少? 你知道西米怎麼吃嗎? - 人人焦點

西米露 是夏日飲品中常見的材料，一般在奶茶中出現的頻率要高些。很多人都喜歡吃西米露是因爲它比珍珠小巧，吃起來更方便，配上奶茶，那真是特別美味。那麼 ...

#26. 【西米露的热量】_卡路里 - 大众养生网

100g所含热量需要散步69.7分钟消耗完。每100克该食物含有:碳水化合物6.10克;脂肪1.69克;蛋白质0.68克。 西米露. 材料. 椰子汁( ...

#27. 生酮蛋白珍珠100克- Keto珍珠奶茶、西米露、低醣甜品低碳無 ...

生酮蛋白珍珠偽西米低碳無糖低鈉高蛋白質低卡路里用蛋白製作成粒粒珍珠，口感柔軟，可搭配各式飲品、中西式甜品可打開即食，亦可加熱一分鐘熱食。

#28. 各款糖水卡路里 - 威博士

西米露 140 椰汁西米露180 燉奶324 雙皮奶346 馬蹄露375 冰糖燉雪蛤521. 啡黃色系. 糖不甩( 1 粒) 137 蕃薯糖水210 合桃糊211 花生糊220

#29. 十大熱門糖水卡路里熱量排行榜 - 健康‧快樂‧CURVES運動- 痞客邦

合桃的脂肪含量本來頗高、但由於蛋白質及脂肪都相對較低，所以卡路里的含量能維持 ... 西米露可算是低卡糖水，本來是怕肥人士一個不錯的選擇，但西米是粉製成品，它所 ...

#30. 連鎖飲冰品-產品介紹-紫芋西米露 - 台北市食材登錄平台

紫芋西米露 ... 備註：過敏原『無』代表無衛生福利部公告「食品過敏原標示規定」所列之品項；不代表無其他致過敏性食材。

#31. 5款最高卡路里港式甜品| 編輯推介 - BEAGAZINE

5款最高卡路里港式甜品 · 1）芒果黑糯米（290卡监里/碗） · 2）湯圓（313卡路里/5粒） · 3）芝麻糊（320卡路里/碗） · 4）腐竹雞蛋糖水（1342卡路里/碗） · 5）涼粉西米露（353 ...

#32. 减肥饮食超低卡食物推荐 - 知乎专栏

减肥之低卡水果推荐： 水果一、蓝莓所含卡路里：25大卡/100克美味 ... 西米露可算是低卡糖水，本来是怕肥人士一个不错的选择，但西米是粉制成品，它所 ...

#33. 热量/卡路里- 芦荟西米露的做法 - 大厨艺

芦荟西米露的做法,7个步骤：1.采摘较肥美的新鲜芦荟4-5片，洗净，去刺。2.将芦荟切块，去皮、切丁，下锅煮15分钟，捞起沥水备用。3.西米下锅煮至透明。4.用面粉筛将西 ...

#34. 中式糖水卡路里排行榜｜8款滋潤糖水哪款熱量最低？營養師 ...

營養師吳耀芬（Kathy）為你揭開常見中式糖水卡路里排行榜，教你至fit 食法，以及介紹較健康糖水。 ... 中式糖水卡路里排行榜3：椰汁西米露（290Kcal）.

#35. 營食物語：椰汁西米露| 事事如意生活網站 - CCUE.ca

1. 在一般糖水店購買的椰汁西米露，一碗約340克可提供約290卡路里、23克糖。 2. 即是吃一碗椰汁西米露的熱量，相等多於一碗飯的卡路里，而且糖分含量 ...

#36. 低卡路里的越南春卷配椰奶西米露，從此不羨鴛鴦不羨仙 - 壹讀

夏日不但是大秀美腿的時候，更是減肥的好時機。本來悶熱的天氣就讓自己食欲不振，藉助這個天時，再手工製作一些減肥餐，那還不是美滋滋，低卡路里的 ...

#37. 芒果西米露的热量高吗 - 亲子百科

西米的比较常见的糖水原料，西米可以用来做很多种类的糖水，比如芒果西米露，椰汁西米露等等，有些人甚至还会用西米来包粽子，不过注意西米跟普通吃的米还是有区别的， ...

#38. 西米热量高吗,吃西米露可以减肥吗-乐哈健康网

西米 的热量不低。 根据食物相关资料所示，每100克可食用部分的西米，所产生的热量为367 大卡，并且碳水化合物 ...

#39. 【食是食非】10款港式甜品糖水卡路里＋運動 ... - LINE TODAY

芒果和西柚都含維他命C，本是個健康選擇。但坊間大多加入忌廉或椰汁，令其脂肪及卡路里偏高，卡路里跟一碗白飯差不多。

#40. 涼粉卡路里很高嗎？孕婦可以吃嗎?介紹兩種涼粉製作方法

但涼粉甜品卡路里就會比較高了，因為大家吃的時候總會加入煉奶或者砂糖，然後還會加入紅豆、西米露等等，這樣一碗吃下去就真是卡路里超標了。所以如果你想講在減肥時吃 ...

#41. 一杯椰汁西米露有多少热量 - 百度知道

适量喝椰汁西米露不会发胖。 具体热量如下：. 椰度（热量：231卡／100g）. 100g所含热量需要健美操69．0分钟消耗完。每100克问该食答物含有： ...

#42. 红豆西米露的热量 - 搜狗搜索

339.09千卡/100g高于90%的菜品. 红豆西米露是一种低脂肪、高碳水化合物的食物。 营养成分- 食材百科 营养知识库. 每100克红豆西米露营养成分表. 能量. 339.09 千卡.

#43. 熱量只有地瓜一半！芋頭富含天然抗性澱粉，助減肥還能降大腸 ...

其他健康食材☀低熱量☀芋頭是澱粉類食品，也常出現在高熱量的食品裡，比如芋頭捲、芋頭西米露，很多人以為芋頭熱量高、容易讓人變胖，事實上剛好相反 ...

#44. 港台十大熱門糖水卡路里排行榜...

西米露 可算是低卡糖水，本來是怕肥人士一個不錯的選擇，但西米是粉 製成品，它所供給的營養，跟飯及米粉等食物差不去，實在沒有特別去補充的必要，若 ...

#45. 一碗糖水已佔世衛每日遊離糖攝取建議7成！

但要留意，糖水這一樣食物，故名思意，本來就有很高的糖份，卡路里亦. ... 本研究亦發現個別種類的糖水例如椰汁西米露、腐竹雞蛋糖水及綠豆沙，樣本間 ...

#46. 椰果熱量

卡路里 含量：241大卡/100克. ... 甘露、紅豆冰、椰汁雜果涼粉、豆腐花、黑糖芋圓仙草、布丁燒、雪糕西米露、抹茶紅豆沙冰、雪糕窩夫及椰汁燉蛋白。

#47. 西米营养成分表- 每100克的热量,蛋白质,脂肪,碳水化合物含量

西米 营养成分:358热量(卡路里)

#48. 十大糖水卡路里排行榜 - Greens Handmade - 痞客邦

綠豆沙跟紅豆沙可說是一對紅綠孖寶，因為兩者的卡路里含量，營養成分與相 ... 西米露可算是*** 卡糖水，本來是怕肥人士一個不錯的選擇，但西米是粉製 ...

#49. News | 智悅Nutri Life Nutrition Consultancy

涼粉西米露約353kcal /碗. 涼粉比較低卡，但溝椰汁西米露卻增加了不少卡路里，健康一點可配鮮果，並且要少糖水少椰汁，切記不要選罐頭雜果。（跑約46分鐘）.

#50. 【食是食非】10款港式甜品糖水卡路里＋運動時間！ - LIHKG

第1位涼粉西米露約353卡路里/碗＝跑約46分鐘涼粉比較低卡，但溝椰汁西米露卻增加了不少卡路里，健康一點可配鮮果，並且要少糖水少椰汁， ...

#51. 吃西米会胖吗，西米的热量 - 火爆食材招商网

这些日常家务活避免了你饭后立刻躺着或坐着，阻止脂肪囤积在小肚腩，同时还能消耗不少卡路里呢。 西米的热量. 西米能做成的食物真是数不胜数，光是甜品类 ...

#52. 广式糖水热量测评！双皮奶、姜撞奶、西米露、杨枝甘露…都是 ...

烧仙草粉黑凉粉热量 卡路里 实测测评，没有热量的食物，521低胰岛素饮食法，烧仙草热量高吗？减肥可以吃烧仙草吗. 西米露 里的西米到底是个啥？

#53. 煮西米露时多加一步，5分钟就煮熟无白点，晶莹剔透，冰爽解渴

端午节后每天一碗清热解热，肤色红润，可惜很少有人知道，都认为甜点含糖量高且卡路里高。西米露吃了会长肉，实际上西米露是一种甜点。

#54. 酸奶紫米露多少卡路里-爱问知识人

金城湾公园可以钓鱼，金城湾公园位于江苏省无锡市，蠡湖东南端，五湖大道（蠡湖隧道）以东，金城路西路以南，贡湖大道以西，金石路以北，总占地面积约53.5 ...

#55. 南瓜椰汁西米露的做法 - 豆果美食

南瓜椰汁西米露的做法,南瓜椰汁西米露怎么做请看步骤：1.南瓜含有淀粉、蛋白质、胡萝卜素、维生素B、维生素C和钙、磷等成分。南瓜不仅有较高的食用 ...

#56. 减脂100天Day73：芋圆椰奶西米露的做法 - 下厨房

减脂100天Day73：芋圆椰奶西米露】1.多放一些水，水开后放西米煮15分钟到9分透明，中间只剩一点白芯；2.关火焖5分钟，到全透明没有白芯。

#57. 8款港式甜品卡路裡~豆腐花低卡!榴槤班戟~吃後要跑半小時

涼粉比較低卡，但溝椰汁西米露卻增加了不少卡路里，健康一點可配鮮果，並且要少糖水少椰汁，切記不要選罐頭雜果。（跑約46分鐘）.

#58. 西瓜西米露热量 - 酵素减肥方法

营养素含量（单位：毫克）; 热量125大卡; 维生素A30.2ug; 蛋白质11.5克; 维生素B10.3; 脂肪17克; 维生素B20.28; 膳食纤维7.1克; 烟酸1.2; 碳水化物13.5克; 维生素E1.05 ...

#59. 10種最不健康糖水 - 燒焦乳豬大作戰- 痞客邦

熱量 (卡路里). 相等跑步量(分鐘). 相等糖份含量(茶匙). 相等油份含量(茶匙). 椰汁芒果糯米飯. 1/2 份. 583. 83. 15.0. 6.1. 花生湯圓合桃露 ... 焗茘茸西米布甸.

#60. 熱量榜

麥米粥135kcal 白果腐竹糖水160kcal 燉蛋160kcal 椰汁西米露175kcal 紅豆沙180kcal 芝麻湯丸（ 4 粒） 210kcal 合桃糊220kcal 芝麻糊250kcal

#61. 哪一款糖水最高卡路里，哪一款糖水最低卡路里？＠快遞資訊

焗荔茸西米布甸[一杯= 350 千卡熱量] 8. 潮州福果芋泥[中碗= 288 千卡熱量] 9. 楊枝金露[中碗= 264 千卡熱量] 10. 葡tart [一個= 229 千卡熱量] 經 ...

#62. 火龙果西米露 - 菜谱

超简单火龙果西米露的做法-美食杰啊Askk教你怎么做家常火龙果西米露好吃，火龙果西米露的做法步骤图解，更多家常火龙果西米露怎么做好吃的窍门分享就来美食杰菜谱 ...

#63. 無敵哥的低卡路里创意西餐2016-7-21 於厦门 - YouTube

港式椰汁 西米露 ｜附煮西米教學：適用於製作西米糕、泰式椰汁西米糕、楊枝甘露等Tutorial for making Sago with Cocoint Milk(ENG SUB)Recipe.

#64. FamilyMart 全家便利商店

紫米紅豆露. 原價$49元. 熱量187kcal / 個. 【鼎泰豐主廚監製】選用紅豆高雄9號，飽滿顆粒與綿綿密密的口感，紫米和... more. 蒜味杏鮑菇香腸. 原價$38元.

#65. 10款港式甜品糖水卡路里＋運動時間！豆腐花低卡... | 紫米露 ...

紫米露卡路里，大家都在找解答。2018年2月15日— 第1位涼粉西米露約353卡路里/碗＝跑約46分鐘. 涼粉比較低卡，但溝椰汁西米露卻增加了不少卡路里，健康一點可配鮮果， ...

#66. 宅在家點手搖飲湊免運點更多小心熱量爆高增肥肚，害心也 ...

以目前很熱門的「楊枝甘露」來說，在港式甜品店含有芒果塊、椰奶、牛奶、果汁和西米露的楊枝甘露是330毫升1碗，大約有40克糖、330大卡左右。在台灣的手搖 ...

#67. 百佳網店｜一Click即買

每週精選優惠、一買即賞、搶手價、原箱至抵價及限定新品不斷放送。每日11點前落單最快即日送到，仲有超過200個網購店取點，立即選購.

#68. 1年多從80減到55公斤美女醫師公開減重撇步 - 壹蘋新聞網

她坦言曾試過各種方式擺脫不了肥胖，水果減肥法、單一食物減肥法、斤斤計較計算卡路里、減肥霜、束腹帶等等，她說：「不正確的飲食方式、太過極端 ...

#69. 輕食 - 路易莎

豬肉產地：台灣、加拿大、丹麥、西班牙；牛肉產地：巴拉圭、澳洲、紐西蘭. 未來肉系列. THE Meat. 義式磚壓三明治New wrapanini. $60. 奶素. 麥香三明治New

#70. 竹達彩奈- 维基百科，自由的百科全书

竹達彩奈（1989年6月23日－）是日本的女性聲優。隸屬LINK-PLAN。出生於埼玉縣。身高149cm（自称150cm）。血型O型。 竹達彩奈. 配音演员. 原文名, 竹達彩奈.

#71. 直播回放正在上传，声音有点小可带耳机练习，照顾好自己#愿 ...

直播回放正在上传，声音有点小可带耳机练习，照顾好自己#愿所有人平安健康- 卡路里老师瑜伽于20221216发布在抖音，已经收获了6.7w个喜欢，来抖音， ...

#72. 新增冰川灰配色，还有能辅助你上山滑雪的新运动模式|oppo

在OPPO Health Lab 自研算法加持下，手表能够记录滑雪轨迹、距离、趟数、坡度、速度、滑雪时长、落差等运动数据，并监测卡路里消耗、心率等数据。

#73. 愈吃愈瘦──2：5輕斷食營養食譜98道 - 第 89 頁 - Google 圖書結果

甜品類 Dessert 火龍果西米露 Pitaya Sago Cream 材料:火龍果 50克西米 15克低脂牛奶 100 毫升糖 2 茶匙杧果 50 克 ... 熱量: 2 0 0 卡路里脂肪: 2 .0 克 1.西米用水 ...

#74. 滑浪風帆｜駕馭新板要「大隻」 馬君正鄭清然狂增磅 - 頭條日報

... 三千卡路里熱量，每餐吃四碗飯，『練大隻』以更好地控制iQFOiL帆板。 ... 男子組冠軍鄭清然也方露，已由七十二公斤增至八十公斤，但距目標尚欠十 ...

#75. 毒道之處-低蛋白飲食全攻略 - 第 207 頁 - Google 圖書結果

Chapter 滅隶䇆棱ㇷ⇭怆㟌塏 SET 1 3 附錄補充卡路里的秘密武器─低蛋白點心 SET 1 芋頭西米露 165頁材料份量(kcal)熱量醣類(g) 207 蛋白質(g)脂質(g)鉀(mg)磷(mg)膳食 ...

#76. 身體調校聖經：要瘦就瘦，要壯就壯，想睡就不失眠，高潮長達15分鐘的終極性愛

... 那麼,它的卡路里就會嚴重地被來自無蛋白質的來源(奶油、糖、果汁、水果等)的卡路里所稀釋。 ... 以下就是我的做法:首先,我將油亮亮的肉汁淋在一碗西米露上面。

#77. Lookfantastic 精选美妆产品热卖收Cellex-C VC精华低至7.5折

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#78. 統一有機

達文西手術價格. 牡丹. 雷爵科技. 大麻種子哪裡買. 如何取消youtube premium. ... 士多啤梨卡路里. 愷弟. 蜜蜂天敵. 郑文灿. Mcu 廠商. 精實管理手法.

#79. 散步去吃西米露 - Google 圖書結果

單純從食材來說,蛋炒飯是調和主義下的產物,照理蛋不能多吃,米飯也不宜過量,但打蛋後加進米飯熱炒,卻矛盾地如此調和,好像只要經過這道熱炒的手續,從此就和卡路里和 ...

#80. 元气森林海盐椰子味苏打气泡水480mL×15瓶0糖0脂0卡果味 ...

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#81. 电视剧《贺顿的小可乐》3在线观看-艾旦影视 - 海外影院

钟汉良/唐嫣/谭凯/杨玏/菅纫姿/臧洪娜/米露/秦越/赵楚纶/吴倩/罗云熙/龙一 ... 卡菲娜/卢燕/岑勇康/郑肯/水野索诺娅/吴育刚/欧阳万成/钱信伊/瑞米·许/ ...

#82. 椰汁西米紫米露by 小林的幸福廚房 - 愛料理

椰汁紫米露是香港的經點糖水，幾乎每一家糖水舖都會有賣。紫米露通常用黑米來煮（黑米、紫米性質接近，但營養成分不完全一樣），黑米含花青素， ...

#83. 5 月家電優惠

米家自動折疊傘. 北屯牙科. 中清路電池. ... 台北市南京西路41 號. 小雞模擬器金手指. 5 月家電優惠. 台鐵養路工程. ... 一公斤多少卡路里. Gif 字. 光華北街.

#84. 西米露減肥嗎 - 日日新聞

椰汁西米露是用椰子、西米、鮮奶製成的一道飲品，香甜爽口，具有健脾，補肺，化痰的功效，有治脾胃虛弱和消化不良的作用，西米還有使皮膚恢復天然潤澤的.功能。椰汁西米露 ...

#85. 營養師教「吃冰不發胖2重點」！自製低卡版楊枝甘露超簡單

材料準備：芒果2顆、西米露半碗、椰漿少許、柚子果肉適量、牛奶120ml、薄荷葉3片. 作法： 1.西米露與水以比例約1：10，水滾開後放入西米露，小火 ...

#86. 吃澱粉一定胖？拿「它」入菜防癌、控體重 - 良醫健康網

奶香濃芋西米露冷冷的天就想來杯香濃的芋頭西米露，不過市售芋頭西米露大多使用熱量、脂肪含量高的椰奶，再倒進半杯用糖水熬煮的西米露， ...

#87. 史上最完整的蔬果飲食圖鑑:營養功效.挑選.保存.烹飪

香甜可口,調中補虛營養充足,潤腸通便芋頭椰汁西米露臘味香芋煲材料:材料:芋頭...100g 西谷 ... 能耐溼性土質、適應環境的能力特強,卡路里含量也很低,獨特的黏液和糖分, ...

#88. 港孩不胖——家長全方位營養手冊 - 第 166 頁 - Google 圖書結果

... 燒雞胸肉及叉燒也是不錯的選擇;為減低脂肪及卡路里,切記要少汁、去薑蔥、去皮、去肥盲。 ... 可考慮雜果西米露、燉蛋、豆腐花、涼粉、暗喱、海綿蛋糕及昨日查等; ...

#89. 新約 魔法禁書目錄 (3) - Google 圖書結果

妳順便出聲把店名念一次看看雖然我早有預料但這真是甜到見鬼了以這卡路里的量就算 ... 的等級5超能力者一方通行你的語氣還真溫柔啊柏德蔚拚命將似乎是免費提供的西米露 ...

#90. 營養師瘦身私房菜 - 第 57 頁 - Google 圖書結果

王刀`第二套三‵ ‵二 m 立;二‵壽瀵璋擎屾" ' ′ " ' ˊ ' z 〝" " " ′ '〞′ ′ " ' ˊ ' ˊ " " "〞〞' ˊ " T 露貴...麵包、餅乾、蛋糕類量熱量(卡路里)相對跑步量(分鐘)蔓識 ...

#91. 甜湯熱量排行榜你點哪一碗？｜營養師懶人包

芋頭椰汁西米露(262 Kcal) 10.楊枝甘露(254 Kcal) 11.燒仙草無加料(150 Kcal) 12.冰糖銀耳紅棗(90 Kcal) ⚠️以上甜湯均以一碗約350ml計算