「你為何不放棄」
「你一直這樣努力,不累嗎!?」
「人生輕鬆點不好嗎!?」
「你要拼到什麼時候?」
「你快樂嗎!?」
這陣子許多人對我問過這個問題
說真的~我還沒認真的想過
「我累嗎!?」問著自己
我的行程沒有一天不累
卡緊緊的訓練、培訓、上課
我還要陪小孩、陪家人、做自己
「累嗎?」再問著我的心
只要你做的是自己愛的事
每天的辛苦,對我來說都不是累
而是一種挑戰與成就
就像打電動一樣,關卡太簡單就不好玩
沒有挑戰就練不到工法
辛苦也是成就的同義詞
#我的努力_沒有極限
每天都有更大的想法與期待
想讓自己變得更好
想壯大自己才能幫助更多人
如果你是為了滿足他人的期待~你會累
如果只為了爭取某些有形物質~你會累
如果只為了討好他人或得讚許~你會累
為自己而活!為夢想而努力!
放棄~從來不是我的選項
我的人生只有「選擇」
「開心」不需要努力
是一種坦蕩安心後,自然會發生的感受
我的人生~由我掌握
你呢!?
#不要想著怕被取代
#要想著讓人追不上
#送給每位畢業生_畢業快樂
#很抱歉沒拍影片給你們
#因為有太多話想說
#讓我慢慢在這與你們分享
同時也有23部Youtube影片,追蹤數超過2,830的網紅Content Maker,也在其Youtube影片中提到,#全能媽告別體脂肪 #雙寶媽#王筠涵 #減脂歷程 #孩子我追不上你 這次的主角是筠涵媽咪。 👋🏻平時忙於要照顧小孩;再加上工作忙碌又常外食🍝🥗🍧,運動🚴♂️🧘♂️時間減少許多,久而久之累積了許多體脂肪。 陪伴孩子運動時,臃腫的身形更造成了不少的負擔。 因此,筠涵參與了體脂肪告別誓👋🏻,要把多年...
要想著讓人追不上 在 Content Maker Youtube 的最佳貼文
#全能媽告別體脂肪 #雙寶媽#王筠涵 #減脂歷程 #孩子我追不上你
這次的主角是筠涵媽咪。
👋🏻平時忙於要照顧小孩;再加上工作忙碌又常外食🍝🥗🍧,運動🚴♂️🧘♂️時間減少許多,久而久之累積了許多體脂肪。
陪伴孩子運動時,臃腫的身形更造成了不少的負擔。
因此,筠涵參與了體脂肪告別誓👋🏻,要把多年來累積的體脂肪送走👋🏻。
經歷八週的減脂歷程...究竟她的身材會變得如何呢?🤔㊙️🤔
🍗飲食:為了調整體態,有更多的時間自己下廚,除了吃正確的食物外,也研究如何料理原型食物料理,漸漸擺脫外食的習慣。偶爾跟家人或同事外食時,餐前來包極纖錠,增加飽足感,即使份量減少也不會感覺饑餓。
🚴♂️運動:會固定去社區的健身房跑步和踩腳踏車,偶爾也會搭配心情跳有氧。搭配秘密武器極纖錠運動時,也發現一下子就流汗了,冬天也可以好好運動。週末看著孩子練足球,當然也不能閒下來。總是會揪朋友一起運動,讓減脂更有效果。
📒---------八週減脂紀錄---------✏️
最後成果:甩掉5.6kg贅肉和4.1%的體脂肪!🎉🎉🎉
👉八週前-體重76.5kg/體脂38.1%
👉八週後-體重70.9kg/體脂34%
✅回顧筠涵媽咪的告別誓,看看她下定決心告別體脂肪的歷程:
https://reurl.cc/L09K4x
#全能媽告別體脂肪 #雙寶媽 #媽媽 #王筠涵 #減重 #減脂 #瘦身 #體脂肪告別誓 #運動燃脂加倍 #跑步 #有氧 #踩腳踏車 #生了你們之後就變胖了 #不然我以前也是很瘦的 #不相信嗎 #告別臃腫身材 #不再難瘦想哭 #孩子我追不上你 #職場媽媽 #外食族 #自煮人生 #廚藝變好 #如何減重 #正確調整飲食 #外食要選原型食物 #小腹變小 #減重真實紀錄 #減脂歷程 #極纖錠
![post-title](https://i.ytimg.com/vi/NST8Wb7sBpo/hqdefault.jpg)
要想著讓人追不上 在 大吉大利 Youtube 的精選貼文
ᴥ About this video
這部影片前前後後歷經了四個月的時間(是我的真實經驗),2020年底的時候,妹妹提早我一些時間離職,她突然跟我說了一句話:『姐,我們要不要衝一波?』當下我直接否定回絕掉了並且說:『衝什麼衝?什麼都沒有準備是在想什麼?回去工作!』
不過妹妹那天說的一句話一直被我放在心上,到了2020年底,我把我手上的資源全部整合起來,也把我的優勢和劣勢一併寫出來,這裡分享給你們:
這是我做過很瘋狂的決定,非常需要穩定安心的金錢來源的我,擅自替自己做主。
✧ 劣勢:
1.我即將失去穩定的薪水
2.我沒有足夠的錢開店面
3.我要再次從頭來過白手起家
But I am So damn Lucky!
✧ 優勢:
1.你有創業過的經驗!
2.你知道你即將要做你一直以來就想做的事情!
3.過去的影片剪輯、文案撰寫、商品拍攝、傳單設計全部都成為你開創的技能!
4.你有超強的神隊友!
5.你擁有家人完全的支持!
【我在30歲離職30歲創業】離職創業與不離職創業 ☺︎ |One life,No Regrets |
我很喜歡看 Gary Vaynerchuk 的影片, 一位非常擅長鼓舞人心的美國連續創業家,他說了一句話:「 I hate people that live their life for weekend. 」
『工作佔了我們大部分的人生,而我們卻恨透這一大部分的人生。』- 此段轉自風傳媒。
我想要改變我的工作人生,我想要改變我的生活狀態,而唯有"行動"可以讓我成為我最期待成為的那種活的漂亮的人。
這一切也都才剛開始,我已經感覺到後面還有很多關卡很多魔王等著我去闖(哈哈)不過人生嘛~你不就活這次而已嗎?
那些成功人士的經驗都好華麗,就好像怎麼也追不上,戶頭的數字、買房的速度,而我想要記錄這一切的過程,好與壞、苦與難。
反正是這樣子的,失敗是我自己的,成功是大家的ᐠ ♥︎ ᐟ
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希望全宇宙的女孩勇敢做自己 ☺
用影片記錄我的 Life Style ∞
用食物療癒我自己♡
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要想著讓人追不上 在 林家謙 Terence Lam Youtube 的最佳解答
七年後再唱,唔知有冇唔同feel呢~
曲:Christopher Chak
詞:林夕
天真得只有你 令神仙魚歸天要怪誰
以為留在原地不夠遨遊 就讓牠沙灘裡戲水
那次得你冒險半夜上山 爭拗中隊友不想撐下去
那時其實嚐盡真正自由 但又感到沒趣
不要緊 山野都有霧燈 頑童亦學乖不敢太勇敢
世上有多少個繽紛樂園 任你行
從何時你也學會不要離群 從何時發覺沒有同伴不行
從何時惋惜蝴蝶困於那桃源 飛多遠有誰會對牠操心
曾迷途才怕追不上滿街趕路人 無人理睬如何求生
頑童大了沒那麼笨 可以聚腳於康莊旅途然後同沐浴溫泉
為何在雨傘外獨行
從何時開始忌諱空山無人 從何時開始怕遙望星塵
原來神仙魚橫渡大海會斷魂 聽不到世人愛聽的福音
曾迷途才怕追不上滿街趕路人 無人理睬如何求生
頑童大了沒那麼笨 可以聚腳於康莊旅途然後同沐浴溫泉
為何在赤地上獨行
頑童大了別再追問 可以任我走怎麼到頭來又隨著大隊走
人群是那麼像羊群
Guitar: Nicky Tong
Drums: Baobao Tommy
Backing Vocal & Triangle: Serrini
出處:ViuTV
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#林家謙 #任我行
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