因為過去而害怕、痛苦?不要把記憶當智慧!
你會不會因為經歷過孤獨的童年,就害怕被拋棄?你不會不會因為曾經被判定不夠好,就總是自我懷疑?你會不會窮過,就想要賺更過錢?你有沒有被騙過,就不願意全心付出?
一段感情,你最在意的不一定是他的個性,但你一定會介意他的心裡還有前任。一份工作,你最在意的不一定是薪水,但你一定介意這份工作跟前一份工作一樣的痛苦。
一朝被蛇咬,十年怕草繩。
父母總是告訴孩子,不要做這個、不要做那個,以過來人自居,怕孩子受傷害、為孩子擔心。師長常教導學生,要這樣、要那樣,以專業角度引導你,因為經驗可以給你一條捷徑。好吧!當孩子聽父母的話變乖,父母又會說,你怎麼沒有志向、不夠勇敢,只會享受和啃老?當學生聽師長的話變乖,師長又會說,你怎麼不會思考、沒有抗壓性、沒有創造力?
當然,我們知道,父母的警告來自於愛。但也因為他們對過去經歷的挫折和害怕,而剝奪了孩子嘗試、體驗的權利,孩子自然無法透過生活去學習和成長。師長的警告出自於責任沒錯。但也因為老師以專家自居,用對過去經驗片面的判斷和篤定,降低了學生的自由發揮和好奇的本能。學生因此無法透過天馬行空的發想來設計自己的專業、職涯、甚至是人生的發展。
為了生理上的生存和繁衍,我們被進化成趨利避害的思維系統。而我們心理上的需求就這樣被完全忽略,也因此很多人被馴化為多疑而容易充滿恐懼的樣子。
🔔如果你只記得,過去誰對你做過什麼不好的事,那麼這份記憶會變成你的創傷。每次遇到相似的人和事,對你來說都會產生害怕和痛苦的影響。如果你有意識地去解析過去發生過的事件,去把那些過去的事情帶給你的成長標記下來,那麼,你會發現,慢慢地,事件本身對你來說已經沒有那麼重要。因為更重要的是,你的心智從中得到了成長的養分,獲得了更多的智慧。
當你專注在個人成長,過去所發生的事,它本身,對於現在的你來說,就已經沒有意義。 因為過去的已經過去了。當時發生過的事件本身已經不存在了。但是, #事件背後帶給你的影響會一直留在你的腦海裡變成記憶。
但,壞消息是——我們太容易記得不好的事,而忘記美好的事。
我們要特別警覺和提醒自己:過去的事會變成我們的記憶。記憶有好的,也有不好的。 #並不是把記憶轉化為警惕就是智慧。因為如果你這麼做,只能學會記仇、多疑和恐懼,最後衍化為控制欲,把自己的人生格局變小。沒有人喜歡接近充滿恐懼和控制欲的人。
#要鼓勵自己萃取記憶中思考和成長的養分。這樣的人,比較容易放下過去、接受自己。自然而然,你就能透過這些成長帶來的智慧,來改變你的思維個性,讓你的人生越來越好。
🔔記住:發生過的事,叫做記憶,不叫做智慧。透過記憶來警覺,很可能召喚來恐懼、害怕、控制這樣的負能量。任何記憶,只有經過思考,把反思後獲得的成長記下來,這才有可能變成智慧。
所以啊!以前發生後什麼事,過了,就沒什麼大不了!你真的可以越來越好!只要你學會從記憶中覓得智慧的寶藏。
當你在記憶中自由了,你就自由了。
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