因為過去而害怕、痛苦?不要把記憶當智慧!
你會不會因為經歷過孤獨的童年,就害怕被拋棄?你不會不會因為曾經被判定不夠好,就總是自我懷疑?你會不會窮過,就想要賺更過錢?你有沒有被騙過,就不願意全心付出?
一段感情,你最在意的不一定是他的個性,但你一定會介意他的心裡還有前任。一份工作,你最在意的不一定是薪水,但你一定介意這份工作跟前一份工作一樣的痛苦。
一朝被蛇咬,十年怕草繩。
父母總是告訴孩子,不要做這個、不要做那個,以過來人自居,怕孩子受傷害、為孩子擔心。師長常教導學生,要這樣、要那樣,以專業角度引導你,因為經驗可以給你一條捷徑。好吧!當孩子聽父母的話變乖,父母又會說,你怎麼沒有志向、不夠勇敢,只會享受和啃老?當學生聽師長的話變乖,師長又會說,你怎麼不會思考、沒有抗壓性、沒有創造力?
當然,我們知道,父母的警告來自於愛。但也因為他們對過去經歷的挫折和害怕,而剝奪了孩子嘗試、體驗的權利,孩子自然無法透過生活去學習和成長。師長的警告出自於責任沒錯。但也因為老師以專家自居,用對過去經驗片面的判斷和篤定,降低了學生的自由發揮和好奇的本能。學生因此無法透過天馬行空的發想來設計自己的專業、職涯、甚至是人生的發展。
為了生理上的生存和繁衍,我們被進化成趨利避害的思維系統。而我們心理上的需求就這樣被完全忽略,也因此很多人被馴化為多疑而容易充滿恐懼的樣子。
🔔如果你只記得,過去誰對你做過什麼不好的事,那麼這份記憶會變成你的創傷。每次遇到相似的人和事,對你來說都會產生害怕和痛苦的影響。如果你有意識地去解析過去發生過的事件,去把那些過去的事情帶給你的成長標記下來,那麼,你會發現,慢慢地,事件本身對你來說已經沒有那麼重要。因為更重要的是,你的心智從中得到了成長的養分,獲得了更多的智慧。
當你專注在個人成長,過去所發生的事,它本身,對於現在的你來說,就已經沒有意義。 因為過去的已經過去了。當時發生過的事件本身已經不存在了。但是, #事件背後帶給你的影響會一直留在你的腦海裡變成記憶。
但,壞消息是——我們太容易記得不好的事,而忘記美好的事。
我們要特別警覺和提醒自己:過去的事會變成我們的記憶。記憶有好的,也有不好的。 #並不是把記憶轉化為警惕就是智慧。因為如果你這麼做,只能學會記仇、多疑和恐懼,最後衍化為控制欲,把自己的人生格局變小。沒有人喜歡接近充滿恐懼和控制欲的人。
#要鼓勵自己萃取記憶中思考和成長的養分。這樣的人,比較容易放下過去、接受自己。自然而然,你就能透過這些成長帶來的智慧,來改變你的思維個性,讓你的人生越來越好。
🔔記住:發生過的事,叫做記憶,不叫做智慧。透過記憶來警覺,很可能召喚來恐懼、害怕、控制這樣的負能量。任何記憶,只有經過思考,把反思後獲得的成長記下來,這才有可能變成智慧。
所以啊!以前發生後什麼事,過了,就沒什麼大不了!你真的可以越來越好!只要你學會從記憶中覓得智慧的寶藏。
當你在記憶中自由了,你就自由了。
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同時也有1597部Youtube影片,追蹤數超過1,550的網紅解世博開講 哥跟你談銷售,也在其Youtube影片中提到,#銷售路上 #成功銷售 #銷售三友 #值得尊敬的前輩 #銷售聊天 #多聽多看多觀察 #良性競爭 #同儕同伴 #分享交流 #後輩後晉 #後生可畏 #明日之星 #銷售特質 #解世博老師 #超業攻略 銷售維他命| EP.74_銷售三友助你成功 有個朋友問解老師說:「他很想在銷售路上快點成功,能不能給他...
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心星觀察 在 白瑜 心星占星 Facebook 的最佳解答
一面陽光一面悲傷?如何看待情緒?
小時候,開心就笑,傷心就哭
長大了,開心就笑,傷心就悶著
再成熟一點,開心跟平常差不多,傷心也差不多
#人經歷越多越不容易彰顯喜怒哀樂
有的人,開心傷心經歷多了,內心就很少起伏了
有的人,知道開心傷心會交替出現,就不浪費情緒了
而大部分人,傷心多開心少,天天哀號也無濟於事,最後選擇默默承受
#情緒是一個量尺
情緒起伏大的人,什麼都藏不住,不容易被信任
情緒起伏小的人,什麼都不外露,很容易被懷疑
所以
開心的事,小小炫耀,選擇低調,不容易被嫉妒
傷心的事,點到為止,藏在心中,看起來很正面
大人的世界就是這麼矛盾和複雜
這就是現實
🔔既然情緒是件敏感的事,不好時時拿出來與人分享,那私底下我們自己要如何看待呢?
一, #覺察情緒很重要。比如說,最近你反常的愛吃、愛睡、愛宅,只要有反常的行為就要特別注意了。情緒在一開始是轉瞬即逝的,但是壓抑久了,會融入到你的個性中,去破壞讓你感覺幸福的事。這個我們下一篇文章再講。
二, #情緒不需要被安撫,而是 #你需要陪伴。你有過這樣的經驗嗎?如果你很生氣,旁邊的人說,不要生氣了,冷靜一點,你會更想生氣。如果你在哭,旁邊的人說,不要哭了,開心一點,你會更難過。出現自己無法控制的情緒,當下你最需要的是尋求能夠站在你的角度理解你、陪伴你的人。情緒是需要被轉移的。一旦成功轉移情緒,你就不會被這條情緒的惡龍吞噬,重新找回自己的力量。
三, #情緒不等於你。開心的你、不開心的你、生氣的你、傷心的你,都不是你。這些情緒下的你,是你經歷事件時候的表現,並不是你本人。也就是說,當你開心的時候,讓你回想一件難過的事,你會感覺到難過。當你傷心的時候,讓你回想一件開心的事,你會開心。你是情緒的載體,情緒只是你經歷事情時候的情感表現。所以,情緒不等於你。所以,尤其當你生氣、難過的時候,千萬不要絕望,因為,這些情緒只能被解讀為「事情很糟糕」。如果你可以在情緒過後再來好好的處理事情,無論事情多糟糕,你還是很棒的!
好了,如果你體驗過,悲傷的時候沒人能懂,開心的時候不敢張揚,那麼,你已經在學著與自己的情緒相處了。情緒不需要被掌握,不要把自己繃得那麼緊。學著覺察情緒、與情緒互動、接受自己的情緒、最重要的是 #了解自己是誰,那麼,你就可以在情緒這件事情上獲得心靈的自由!
今天你喜歡自己嗎?
毛衣: @jollyjolly
髮妝: @楚宜
造型: @小草
#情緒
#心星觀察
#生活態度
#白瑜心星占星
心星觀察 在 白瑜 心星占星 Facebook 的最佳解答
時間到還沒有進展,你就完了嗎?話別說太早!
我認識一位女孩,她精通幾國語言、娟秀有氣質,是人人稱羨的菁英族群。前兩天開工看到她,發現,平常穠纖合度的她,過個農曆年,就被爸媽養的白白胖胖的。因為她跟我熟識,所以她在我面前就毫不遮掩地說:「不行了,不知道為什麼,過年時候就只想躺著吃!」她看了看我手上提的蛋糕說:「不行!妳不要勸吃喔!千萬不要害我!」哈哈,我想說,這位女子很有毅力嘛!哪知,3分鐘後,就看到她拿著大杯珍奶在那邊開心地喝。我問她:「妳不是要減肥嗎?還喝飲料?」她美麗的眼睛睜得很大,跟我爭辯:「這可是無糖的喔!」
好吧!我知道這位白富美,她在「化焦慮為食慾」。今年她正式邁入30,但至今還沒有男朋友。追她的人很多,但她認為能跟她過一輩子的還沒有。30對不少女孩來說就是個風水領——這時候不結婚也應該有個屬意的男友,不是大老闆也應該有個體面的工作,不是傾國傾城也要保養得宜在視覺上勝過20歲。
#年齡給女孩們的人生規劃套上一個枷鎖。30歲還沒有穩定交往的男友、40歲還沒生小孩、50還沒買房子、60還沒做退休生涯規劃,好像這輩子就完了,沒有保障了⋯⋯
我還認識一位男孩,剛畢業沒幾年,是大家口中名校畢業、有師字輩專業證照的人生勝利組。他對自己非常有自信,對未來也是一種隨遇而安的淡然態度,工作成就已經超過同才。但是,他對自己有一個隱而不說的疑問,就是,他是否未來可以擁有賢達聰慧的太太、可愛伶俐的孩子。因為他至今「母胎單身」。他渴望擁有一份美好的愛情,他算一算自己的年齡,有一個自己想像的人生進程——最好在30歲前生小孩,這樣等小孩成年,他是50前,這樣就可以趁自己年輕精力旺盛的時候帶孩子、等孩子結婚的時候他可以健健康康的迎接、等孩子結婚生孫子時他也有體力幫忙帶⋯⋯�
我聽完他的人生規劃時間表,整個傻眼!他把學生時代提前規劃學習進度的這一套時間管理法則,直接套用在人生管理上。聽的讓我既欣賞又擔心。我欣賞他這麼年輕就看得遠,把人一輩子要做的事情都想過一次了。但我更擔心他,把能力等同於際遇,以為只要執行規劃,生命中的或然率就可以被忽視。這樣,他就把人生看得太過簡單。
#大部分男孩也會把時間當成是鬧鐘。在他們心中,該賺錢的時候就要認真賺錢;該交往的時間,就是要有對象;該結婚生子的時間就要有個完整的家庭;該買房買車的時候、該投資避稅的時候⋯⋯所有的這些,如果沒有在「正確的時間做正確的事」,那可能人生這輩子就完了⋯⋯
想想我這兩位朋友,他們的這些焦慮大家都有: #如果沒有在既定的時間點上做大家都在做的事就會覺得自己可能完蛋了!
真的是這樣嗎?我已經不想舉那些市面上「脫離時間軸」的例子:大畫家徐悲鴻27歲才開始正式學畫畫、演員陳淑芳輾過80奪得金馬影后⋯⋯
我們說一個概念就好:你覺得你跟別人一樣嗎?你認同你是獨一無二的個體嗎?你應該有答案。你就是你,你的出生、家庭、樣貌、個性、志向、習慣這些都是你,這些造就了你跟別人的不一樣。如果我們每個人都不一樣,為什麼要有一樣的「人生時間表」呢?
每個人都有自己獨特的能力和機遇。這讓我們的人生時間表也變得不一樣。我們人生中的某些事情的發展進程跟別人本來就不一樣,那我們就不需要一直把精力花在焦慮「怕自己完蛋」這件事上。因為 #焦慮等於間接判定自己是失敗者。看到焦慮、然後甩掉它!鼓勵自己轉念思考:「我要什麼?我能怎麼做來達到自己的期待?」
昨天我寫了「知道該怎麼做卻做不到?試試這個方法!」,是教大家擺脫「重複壞習慣的魔咒」, #給自己創造機會。今天這篇內容我想說的是:擺脫「別人對自己的影響」,帶著自己的渴望,走出一條屬於自己的人生之路。
🔔你這一生夠不夠好、是不是無悔、能不能幸福,不是時間說了算,是你說了算。紮實走好每一步,驀然回首,你一定會會心一笑。
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心星觀察 在 解世博開講 哥跟你談銷售 Youtube 的精選貼文
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銷售維他命| EP.74_銷售三友助你成功
有個朋友問解老師說:「他很想在銷售路上快點成功,能不能給他一些建議?」
解老師說,如果你想要在銷售路上快點成功的話,你至少要找到銷售路上的三個朋友。
第一個,去你的前輩、偶像裡面找,哪一個人值得你尊敬,哪一個人值得你未來成為他現在的樣子,就是跟他學,你一定要有這樣子的一個對象。
當年,解老師在做銷售時,有一個他心目中很欣賞的大哥,欣賞他的原因是,他什麼都能夠跟人家聊。
要紅酒,他會跟人家聊紅酒;
要聊市井小民的事情,他能夠跟市井小民聊他們的東西;
要聊理財,他能夠跟那些高端客戶對上話。
解老師覺得這位大哥好厲害啊,他每一個人他都可以跟他聊,
便問大哥,怎麼樣才能跟他一樣?
大家就說了,只要「多聽、多看、多觀察,一段時間之後,你就會學會這些了!」
所以囉,在銷售路上第一個朋友,找到你值得尊敬的前輩或是偶像,把他當榜樣,解老師覺得這很重要。
而銷售路上的第二個朋友是誰?去找一個同儕的伴侶或同伴當作良性競爭的對象。
當年,解老師在做銷售時,心目中有兩個他的同輩,因為同批來報到,一樣都是新人,但這個同儕之所以值得學習,就是因為老師在思考,為什麼他表現得比較優秀,他想得到這個方法。
而另一個同伴是老師的師姐,他的壽險生涯只大老師幾個月,他厲害的地方在於,雖然彼此年資差不多,但他的成交金額就是比較高。
老師將這兩位朋友當作良性的競爭對手,也因為是同儕、同伴,所以能彼此分享、交流,這兩位朋友便成為老師銷售路上的貴人,才能進步神速。
而第三個朋友是誰,找你的後晉、後輩,找出雖然比你晚進來,觀察一下有哪些新人是後生可畏的,每一個月都會有一梯新人結訓,老師都會觀察這些學弟妹,哪一個人是未來的明日之星,因為他們的某一些特質讓老師欣賞,這樣不也成為老師持續向前的動力來源了!
有一次,老師已經做了兩三年的銷售業務了,那時觀察到有一個新人,並在他身上學到寶貴的一課,就是他好有熱情與熱忱,相對起來,身為學長,好像稍微有些主觀的意識了,所以從每一期的新人中,找出這個後生可畏的人,把他當作在後面追趕的動力來源。
分享一句解老師的話,
如果你想要優秀,你需要同伴。
如果你想要卓越,你需要對手。
這一集的銷售維他命,給他一個功課,
在你的團隊裡面,找出一個你的前輩、偶像,值得學習的對象。
找到一個彼此程度相同的同伴,彼此良性競爭,彼此交流討論。
找到一個後生可畏的後輩,讓他成為追著你往前的動力源。
當銷售路上有這三個朋友的督促、學習、效法、動力,我們就能持續向前。
在你的職場接觸對象中,找出這三種銷售三友,當作你可以學習的對象,及追求的動力來源,加油!
00:11 - 朋友的詢問:銷售上如何快點得到成功?
00:39 - 銷售第一友:前輩、偶像
01:54 - 銷售第二友:同儕、同伴
03:31 - 銷售第三友:後輩、後晉
04:56 - 解老師名言分享及結論
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心星觀察 在 空姐報報Emily Youtube 的最佳解答
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這一集是訪談喔,到了「欸!你的護照帶了沒?」的節目上專訪
是大家都非常熟悉的「布萊N 機票達人 & 一名空姐的流水帳日記的 Zoe 」
約了好久的專訪終於有機會開錄囉,航空人果然話匣子一打開就停不了
「某家航空公司福利很好,好到不想離職」,甚至讓 Zoe 後悔萬分?
三個人最愛去的地方竟然不謀而合,甚至都有「最愛的」這種稱號出現了!
還有面對網路酸民我們是怎麼處理、怎麼個不開心,來聽聽我們這一集精彩的對話吧!
本集精華:
📍3年就可以升座艙長
📍生重病也不想離職
📍心目中最喜歡的外站是哪裡
📍三個旅遊達人最愛的城市
📍最困難的事是朝九晚五
📍在機上蹲著跟王力宏聊天
📍從不喜歡到愛上文字
📍三個人面對酸民嗆聲都怎麼處理
📍自媒體人的取暖大會
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心星觀察 在 G蛋布丁 Youtube 的最佳解答
你是默默籌備的驚喜派?還是直接跟壽星討論的坦誠派?
你曾經讓驚喜變驚嚇嗎?或是收到禮物瞬間變成演技大考驗!
送禮真的是一件很難的事,不只考驗熟悉程度還要有細微的觀察功力。
今天我們來分享關於禮物的警世寓言!
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[電視播出時間&頻道]
4/17起每週日晚上8點 台視(隔週日下午1點重播)
4/23起每週六晚上8點 衛視中文台
4/30起每週六晚上8點 MOMO TV(依職棒賽程延後播出)
[網路播出時間&頻道]
4/17起每週日晚上10點myVideo
4/23起每週六晚上11點 官方水管
[內容簡述]
觀察7位明星日常一舉一動的實驗性真人實境節目
[房客成員]
郭泓志、邱宇辰(愛犬-MOMO醬)、潘君侖、王品澔、邱勝翊、吳心緹、晏柔中
[訪客成員]
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