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【39歲退休，當視障陪跑員、帶父母旅行、學釀酒：活到最精采】
39歲退休的他，以總經理兼合夥人的職稱離開職場。#提早退休 並沒有讓他停下腳步。他開出 #夢想清單：陪伴孩子當煮夫、帶著父母去旅行、還當起 #視障陪跑員。他陸續嘗試過臨演、學釀啤酒，當起啤酒比賽的評審。「退休，是要讓自己無時無刻活到最精采。」
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原本考慮要退休的塞梅多，現在有陪跑員當她永遠的眼睛，兩人將一起繼續跑下去~（#彼得編）
#JUKSY街星 #運動 #帕運
能在帕運的賽場上放閃，兩位就是這場比賽的最大贏家啦！一定要幸福喔！
#帕運 #視障 #陪跑員 #求婚
2018 Fast 42計畫登場，挑戰者訓練進入第三周，其中一個學員白天是公務員，下班後不但是一名馬拉松跑者、更是視障陪跑員。 她為了想陪侍障跑者突破成績，因此加入了這項專業訓練計畫。 在總教練吳文騫以及專業配速員的協助下，曾琇茹發現自己更多的潛能
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來自四面八方的素人跑者齊聚一堂，他們都有一個共同的目標，就是挑戰自己的全馬(42.195公里)極限。其中一位女跑者曾琇茹，除了要破PB外，擔任視障陪跑員的她，也希望可以幫助視障朋友前進波士頓馬拉松。經過NIKE FAST 42安排16週訓練後，他們將在年底站上台北馬拉松起跑線，為夢想衝刺!!
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中華視障路跑運動協會急需各地區愛心跑友擔任視障陪跑員，以便安排就近引導視障跑者練跑及參加路跑活動，請加入我們的行列，讓視障跑友持續養成運動習慣，邁向健康快樂 ... ... <看更多>
進入大學一年也要升大二了，高中比較熟的朋友們又幾乎都跑去別的縣市，跟大學同學 ... 考大學的學生，先說一下我的狀況，我是一名有先天缺陷的人（極早產兒+視障+自閉 ... ... <看更多>
視障陪跑 在 [心得] 台北馬視障陪跑分享- 看板Road_Running - 批踢踢實業坊 的推薦與評價
下半年賽事陸續上場
看著板上一堆文章在分享心得
想打鐵趁熱趁著最近人數不少 來分享也推廣一下視障陪跑
雖然成績無法跟板上其他人相比~還是希望可以藉此讓更多人了解也可以吸引大家來參與
2021台北馬半馬是我的第三場視障陪跑賽事
我也很幸運也很開心的幫助視障朋友
跑出了她的PB也托她的福上了凸台 XDDDD
Why Do You Run?
為減肥而跑,為成績而跑,為信念而跑 我想一切都是在證明自己"做得到"
我在板上曾經分享過半馬破2心得,爾後我對於跑步就抱持著維持體態的想法持續運動,
並沒有想要朝什麼目標前進想當然就怠惰了,剛好也在板上看到一篇視障陪跑的文章
我覺得如果我可以藉由跑步督促自己也幫助他人好像也不錯 沒想到就一頭栽入了這個活動
Q:陪跑難嗎? 有條件嗎?
陪跑有分居家陪跑跟賽事陪跑
平日居家陪跑沒有什麼門檻只要你有空,歡迎到就近的跑團一起幫盲
就如同我們一般人跑速有快有慢,視障朋友也有不同的程度,各跑團特色不一
有些以慢慢跑跟散步為主,也有跑團視障朋友都是快腿XDD
但若有大家的幫盲,讓視障朋友更願意出門運動,
有的是機會帶著他們跑起來~
如果你只是單純想陪陪視障朋友散步聊天更是歡迎~~
那賽事陪跑呢?
首先加入居家團練2次以上，並取得志工基礎訓練結訓證明後報名參加陪跑員培訓營,
結訓後陪跑志工還要參與居家練跑累積滿20次或40小時,就可以開始約視障朋友參加賽事。
等到陪跑五場視障協會認定的合格賽事後,就能向協會申請頒發陪跑員證書 (灑花)
如果看到這仍舊有興趣的人就容許我再花一點時間分享一些心得
Q:陪跑有沒有甚麼注意事項?
當然有~~
實際上視障朋友運動人口當然相對我們一般跑者還是少之又少
所以如果可以遇到跟你一樣跑速的視障朋友當然是很棒
(今年全馬男視障選手成績是340 還是女陪跑員唷~)
但更多的是可能需要我們慢慢指引培養出運動興趣
畢竟我們跑團的主旨 不是跑出什麼PB而是希望可以藉由我們讓更多視障朋友願意出門
所以當你來跑團幫盲的時候要做好心理準備 我們要配合不同視障朋友的需求
至於陪跑賽事呢~
當然首先你一定要比視障朋友看得清楚,跑得快
陪跑說起來不難但責任絕對不小,當視障朋友把他的陪跑繩交到你的手上的時候
就是完全相信你的帶領 上下坡~路不平~左右轉 他們都只能聽你的指令
所以你一定要行有餘力顧及視障朋友的狀況 前提還是需要夠多的練習磨合及培養默契
看到這雖然感覺好像都是我們在幫盲,但我更感謝這些視障朋友相信我給我這個機會帶領他們
讓我看到我們沒這麼渺小,我們習以為常一出門就可以跑起來的動作對他們來說多麼困難
而看著他們努力地跑著,我們又有甚麼理由說我們做不到
最後由衷歡迎大家來幫盲
全台主要以雙北最多跑團 (天母松山台大信義新莊)
但幾個大縣市也有視障陪跑社團 (桃園新竹台中高雄)
附上視障跑團臉書 裡面會有聯絡資訊可以參考
https://www.facebook.com/groups/634533293224798
最後再推廣
12/25起跑的全台盲人環台公益路跑
由吳春成師傅帶領著大家一日一全馬 一起募年菜
以下附上行程表 歡迎大家如果有空 可以一起來跟跑~ 當作LSD也不錯XD
https://reurl.cc/l53olQ
https://www.facebook.com/runforrose
最後最後
替自己工商一下
我主要待的是信義跑團
活動時間是每週二週四的晚上七點半
地點在國父紀念館
歡迎有興趣了解的人可以來看一下我們活動情況
最後感謝大家 看完這篇文章~
祝大家場場無痛完賽破PB
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 223.136.244.62 (臺灣)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Road_Running/M.1640160511.A.894.html
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