漢聲廣播電台「fb新鮮事」節目
李基銘主持人
本集主題:「青春不是突然就叛逆:校園心理師第一手觀察,看懂青少年憂鬱、難相處、無法溝通背後的求救訊號」介紹
訪問作者: 陳雪如
內容簡介:
第一線校園心理師,寫給青少年陪伴者的溝通指南
3大關鍵思維×4項家長覺察×6種頭痛情境
全面解讀青少年的求救訊號
這本書最厲害的地方,就是針對青少年的攻勢,擴大守備範圍。
一壘手解決「親子溝通」難題,二壘手掌握「親子教養」原則,
三壘手看守「數位成癮」問題,捕手看管「情感教育」議題,
游擊手應對「人際困擾」的強襲球,外野手則是接穩「情緒管理」的高飛球。
——歐陽立中,Super教師/暢銷作家
孩子都進化成青少年了,家長當然也要跟著升級!
出生於21世紀的小孩,他們所處的環境、即將面臨的難題,早就不同以往。
至於他們的照顧者,在教養下一代時也比過去更加艱辛。
在這個過度評價的時代,我們該如何幫助孩子好好長成完整的自己?
本書透過網路世代家長應了解的關鍵思維、應具備的覺察,
溫和而堅定的解決現代小孩在青春期最容易發生的問題,
正確掌握青少年的矛盾心理,為不擅長與孩子相處的家長,搭起一座溝通的橋梁。
你知道嗎?青少年的暴走,其實跟嬰兒的哭鬧是一樣的。差別只在於一個看起來很嚇人,一個看起來無害,但他們背後在傳達同樣無助的訊息:「我很不舒服,可是我不知道怎麼表達,請幫幫我。」
青少年照顧者在青春期孩子大暴走時,要教給孩子的,不是「脾氣好一點」或是「放尊重一點」,而是教導孩子如何控制情緒,並發展談判技巧,學習協商與溝通。
關係是傷也是藥,良好的親子關係,可以幫助孩子長成更好的自己。每一個大人都當過青少年,或許你曾經想過用同理心來應對他們,以為這是最好的教養方式。但在你試圖用經驗來指導孩子之前,請先想想現在的狀況是否與過去相同。
本書所謂的青春期,泛指12-22歲這個階段。不要懷疑,即使是已經成年的孩子,也仍存有青春期的煩惱,延遲長大。離不開手機、人際關係失衡、家長過於忙碌疏於溝通、選擇太多看不到未來……網路世代的孩子在步入青春期時,面臨著比過往世代更加艱鉅的成長挑戰。
作者簡介:陳雪如 Ashley
國立政治大學輔導與諮商碩士畢業,現為Ashley心理科學苑創辦人、企業課程講師、大專院校輔導老師。擅長領域包含協商談判、人際溝通、親密關係、親子教養、情緒調適等。
深耕於青少年輔導十餘年,深信家庭是一個系統,家人彼此間會互相影響,提倡以正向教養的方式引導孩子,幫助他們從錯誤中學習,期待他們能發展出足夠的心理素養,以面對未來變動快速的世界。
專業證照:諮商心理師、美國正面管教協會家長講師、NLP專業執行師、國際催眠執行師
作者粉絲頁: 陳雪如Ashley心理師
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同時也有3部Youtube影片,追蹤數超過1,790的網紅李基銘漢聲廣播電台-節目主持人-影音頻道,也在其Youtube影片中提到,本集主題:「青春不是突然就叛逆:校園心理師第一手觀察,看懂青少年憂鬱、難相處、無法溝通背後的求救訊號」介紹 訪問作者: 陳雪如 內容簡介: 第一線校園心理師,寫給青少年陪伴者的溝通指南 3大關鍵思維×4項家長覺察×6種頭痛情境 全面解讀青少年的求救訊號 這本書最厲害的地方,就是針對青少年...
親子教養情緒 在 走走停停,教學旅行,旅行教學 Facebook 的最讚貼文
#我家附近的早餐店
記不記得我說過我很想開早餐店?!
這幾天我家附近的美而美臨時不營業,幾乎大亂了這附近的早餐人潮。剛剛走去另一家中式早餐,我點了幾樣家人的早餐,不只等了很久、再重複確認我的餐點時,大概問了七次:「小姐你點什麼?」
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店裡有五個人在處理大家的餐點、客人大約有4組正在等候、大家的餐點很亂、全部都是口說、沒有專門的人處理同一組人的訂單、老闆娘一直指著我說:「小姐先來的,先弄她的!」
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我的心裡早有準備了!肯定會亂、肯定要等。
但,依然插隊喊單、煎蛋餅的人心裡想著有人要點五顆飯糰、包飯糰的人一直說:「小姐先來的、米漿還沒裝...?」
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可想而知,客人無奈卻又不得不等、後端的人也一直說,美而美比較順暢、也比較快。
後來,我忍不住跟老闆建議了應該怎麼做了,的確現場就順利很多。
/
我們每個人都是一家店。
而我們每個人,在專業的路上都要期許自己成為這一家美而美,獨一無二、無懈可擊、被別人想起、放在心上。
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有兩個議題可以想,我這家店要賣什麼?怎麼賣?!
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另一個議題是,面對到需要幫忙、或者你覺得有發展機會但還沒有條件的店家,你會用你的想法、專業、經驗、甚至背景、或者強項,怎麼去建議或者輔導他?變成你的合作關係。
-
#所謂專家
👉在你心中,所謂的專家是如何的地位?
很多粉絲們說得沒錯,
有些地方不是你去過一次寫出一篇文章,你就會變成專家。
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不是因為你去住過一間五星級飯店,寫出了體驗心得,你就會變成五星級飯店業的標準參考。
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而是今天,當大家有疑慮的時候,會想到你是專家、你的經驗想法跟觀點時,會主動請教你並且參酌參考而成為自己的決定。
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當大家想去歐洲日本的時候,會想到你的經驗很多,請教你可能會發生的問題、以及需要留意小心的事件,進而避開更多因為沒有思考的細節,造成的麻煩。
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甚至,你有辦法創造出、拉牽起當地的業者或者優質的內容行程、業者或者是很棒的在地導覽等等,幫助旅行者創造出他獨到的旅行,甚至發創出超棒的內容行程,讓願意相信你的人,參與你的行程。
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到這裡,
你才能有機會,成為一個有影響力的人。
-
#期許自己邁向專家
其實,從把自己的旅行記錄下來、一直到看見自己可以大江南北的跑演講、發現自己在旅行中的喜好與觀察,慢慢型塑到現在我所認識的我自己。
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這一切都是在尋找與面對自己的過程,不管我去過歐洲日本幾次,我仍一直在挑戰自己、並且提醒自己要用更宏觀的角度、更謙虛的心態、甚至更細緻的態度去經營與面對。
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不管我住過幾間飯店,去過幾個地方、用過哪些方式旅行?在跟所有飯店窗口、線上平台、甚至旅遊觀光機關對談的時候,我都希望是用一種對台灣旅遊業、對世界旅人、甚至對當地的在地文化與店家是有幫助的方式,提供我自己的意見與可以大家一起更好的方法。
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#謝謝夥伴
疫情之後,
我們很多主跑國外的旅遊部落客全部都同時聚在國內!
說真的,除了無法回到自己的主場很悶之外,能在這段時間內不斷跟大家相聚聊天、聊想法、不管是見面或者是線上的會議,都是另一個額外的收穫。
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昨天因為一場日本合作夥伴的喬遷慶賀,跟 爆肝護士的玩樂記事 以及 酒雄瘋日本 兩位一起邁向專家路上的夥伴們有了一段時間的對談。
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我們都是被大家涵蓋而統稱的「部落客」、或者網路上大家一直叫著的「網紅」。我們在聊著,如何可以對大家更有幫助,如何可以從單純的網路分享者,進而走到有影響力、可以幫助每一個人,不管在地、不管政府、不管自己甚至是夥伴彼此的那一個專家。
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我可能最終誰也不是!
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但,希望不管在社群中、在粉絲頁中、甚至在你的日常生活中,當你有疑問、或者想要在不管旅行行程、飯店挑選、行程安排、跟團選擇,或者人生歷練、甚至你是飯店民宿行銷、店家行銷者、親子教養、情緒練習的路上,發生任何想要對談的機會、甚至需要有所解惑的時候,我有機會成為你參考的對象與指標,
那麼我會非常榮幸,因為這一路上,我很開心地努力著、也成為自己心中那個很棒的專家。
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👉願你我,都是我們自己心中最棒的米其林。
(圖/2020米其林推薦紅四)
#下週的促銷專案我正在寫
#晚上IG直播講歐洲故事別忘了
#能看到這裡表示你真的是鐵粉_看完的可以留言我看完了_哈哈
👉比天使之淚更保濕,你不能錯過的水嫩保養品:https://meim.ai/15bf48
親子教養情緒 在 走走停停,教學旅行,旅行教學 Facebook 的最讚貼文
#寶貝_媽媽在沒關係的 #親子教養 #情緒教養
coco這孩子,總是很容易給自己的壓力。
即將到來的古箏比賽,讓他壓力大到在我懷裡大哭。
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那一天,除了摸著她的頭安撫她之外,
還告訴她,媽媽的期待一直都不是希望你成為一個快樂的人~
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而是....
親子教養情緒 在 李基銘漢聲廣播電台-節目主持人-影音頻道 Youtube 的最佳貼文
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一壘手解決「親子溝通」難題,二壘手掌握「親子教養」原則,
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出生於21世紀的小孩,他們所處的環境、即將面臨的難題,早就不同以往。
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本書透過網路世代家長應了解的關鍵思維、應具備的覺察,
溫和而堅定的解決現代小孩在青春期最容易發生的問題,
正確掌握青少年的矛盾心理,為不擅長與孩子相處的家長,搭起一座溝通的橋梁。
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青少年照顧者在青春期孩子大暴走時,要教給孩子的,不是「脾氣好一點」或是「放尊重一點」,而是教導孩子如何控制情緒,並發展談判技巧,學習協商與溝通。
關係是傷也是藥,良好的親子關係,可以幫助孩子長成更好的自己。每一個大人都當過青少年,或許你曾經想過用同理心來應對他們,以為這是最好的教養方式。但在你試圖用經驗來指導孩子之前,請先想想現在的狀況是否與過去相同。
本書所謂的青春期,泛指12-22歲這個階段。不要懷疑,即使是已經成年的孩子,也仍存有青春期的煩惱,延遲長大。離不開手機、人際關係失衡、家長過於忙碌疏於溝通、選擇太多看不到未來……網路世代的孩子在步入青春期時,面臨著比過往世代更加艱鉅的成長挑戰。
作者簡介:陳雪如 Ashley
國立政治大學輔導與諮商碩士畢業,現為Ashley心理科學苑創辦人、企業課程講師、大專院校輔導老師。擅長領域包含協商談判、人際溝通、親密關係、親子教養、情緒調適等。
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親子教養情緒 在 李基銘漢聲廣播電台-節目主持人-影音頻道 Youtube 的最佳解答
本集主題:「你的溝通必須更有心機」介紹
訪問作者:陳雪如(Ashley)/諮商心理師
內容簡介:
華頓商學院教授史都華.戴蒙:「重視對方的情感需求,會比用理性與邏輯談判時獲得的利益多四倍。」
人一生有八成時間都在談判、說服他人,然而到底遊戲規則是甚麼?
談判,就是在人與人的互動之中,思考如何得到你想要的,同時滿足對方需求。
順利達成雙贏的談判心理學!
本書是知名諮商心理師Ashley,把心理學變成落地實用的溝通策略,化約心理學的學術面,將之融入日常的生活習慣。可以從書中獲得談判的技巧、了解如何不被情緒綁架。
Ashley長期於各大企業教授談判心理學,受到學員的高度歡迎。
本書從日常的溝通、人際互動到商界的談判,全身肢體都是談判工具。循序漸進結合心理學知識和溝通與談判策略,實用且兼具知識性。
作者簡介:陳雪如
國立政治大學輔導與諮商碩士畢業,現為Ashley心理科學苑創辦人、愛米恩心理解碼工作室共同創辦人、課程講師、玉醫科技有限公司特約心理師、大專院校輔導老師。
專業證照:台灣諮商心理師專業證照、NLP專業執行師、國際催眠執行師、美國正面管教協會家長講師(CPDPE)
專長:協商談判、人際溝通、親密關係、親子教養、情緒調適。
作者粉絲頁: Ashley諮商心理師
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親子教養情緒 在 李基銘漢聲廣播電台-節目主持人-影音頻道 Youtube 的最佳貼文
本集主題:「與孩子,談心:26堂與孩子的溝通課」介紹
訪問作者:邱淳孝
內容簡介:
沒有人生來就會當父母,
想要了解孩子,
就必須重新認識自己
讓我們一起重回孩提時代,
找回愛的能力,
身為父母不再只是一種責任,
更是一種享受
享受與孩子攜手共度的每一步旅程……
這是一本獻給新世代父母的教養書,
最符合人性且最實用的親子溝通方式,
送給每一個孩子,也送給曾是孩子的每一位大人。
親子教養這門功課上,父母要做的事情
不只在「覺察」孩子的思考行為是否得當,
更不在「如何整治」孩子,
而是身為父母,怎麼「站穩自己的腳步」。
理解孩子表面行為背後的困境與目的,
才能「對症下藥」,找到對孩子及家庭最好的溝通法。
作者介紹:邱淳孝
為《情緒勒索》所屬心曦團隊諮商心理師,中崙諮商中心、楊孟達身心科診所兼任兼任心理師,曾經擔任成德國中、陽明高中專輔教師,及台大心輔中心、開平餐飲學校、喬治商職、天使心……等輔導員,現為失戀花園作者。
曾接受家族治療(若水學堂)、完形治療、心理劇、阿德勒、李侖存在主義無結構團體治療等訓練,專長家庭治療、親子教養、存在主義無結構團體、性別議題、同志議題及自我成長、情緒困擾。並應邀以「家族治療及阿德勒取向——應用於親子教養(情緒困擾、提升自主等)」為題,舉辦演講活動。
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