最近主持行腳節目👣走遍各地吃了不少台灣美食
忙於工作又沒空運動,幸虧有它 美体專科 Dr. Calorie幫忙
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方便攜帶,每次出門包內必備!
前陣子有篇報導是跟大家分享體態保養~
因為小時候就出道拍戲,常常日夜顛倒操勞
沒有奠定很好的體質,加上容易水氣堆積💦
全身浮浮的,縱使清淡飲食少油少鹽,瘋狂運動
但控制體態真的是超級超級超級辛苦...
幸好有 #打卡錠 加強循環、幫忙代謝!
它們分三個階段,裡頭都有添加日本納豆跟專利玄米
不僅能提升代謝燃燒、又能阻隔醣類吸收喔!
習慣在餐前吃 #打卡錠Light 增強飽足感、避免失控吃太多
如果那餐吃比較油或吃太多甜的,會在餐後吃 #打卡錠EX
有加微分子肽跟番石榴葉,能排水增進循環~~
就算沒空運動時依然保持良好的代謝力!
如果遇到比較不順暢時,則會出動打卡錠EX+✨✨
改善消化機能、廢物不囤積!
精神跟氣色也會變好💪讓我在重要時刻自信登場!
除了飲食跟運動,懂得傾聽身體需求
不僅能減少負擔也能有效提升代謝力!
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同時也有35部Youtube影片,追蹤數超過3萬的網紅100種理想,也在其Youtube影片中提到,訂閱100種理想 ▶ http://pics.ee/1slz 訂閱100種理想生活 ▶https://pse.is/CRB77 Facebook按讚▶ https://www.facebook.com/100Really/ 追蹤IG ▶ https://www.instagram.com/100i...
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#理想好日子
#好好坐月子
#月子爸爸_下
當年莫名被分享兩千多次的 #月子爸爸(上) 影片連結放留言 #可以先去複習一下😆 #已經看過的舉手🙋🏻♂️ 那是ㄅㄅ人生第一支vlog,拍了爆多畫面檔案,自以為可以剪個上中下集,殊不知剪完上集就精盡人亡了⋯⋯睽違四年半,能夠完成第二胎的未盡事宜 #是這樣用嗎😅 我們覺得很開心!其實是能再度入住月子中心,ㄇㄇ和兩兄弟都很期待啊!
這胎從備孕到生產,都期待孩子們一起參與,成為他們深刻直接的生命教育課。從一起為受孕、胎兒成長禱告,到居家待產、線上陪產,坐月子當然也不能錯過! #親身感受一個生命誕生多麽不容易 #以後好好照顧老婆啊😎 很感謝朋友推薦 愛兒家產後護理之家,我們懷孕11週去參觀,當天就決定要下訂了!只能說 專業護理師背景的執行長 aka. 做試管失敗三次才成功的雙胞胎媽媽 完全是用愛和生命在經營這間月子中心,而且讓人全然感受得到~ #難怪身邊朋友一個接一個入住 #還有生三胎住三次的超忠實
餐點好吃、環境舒適、專業嬰兒室,是選擇月中的基本。愛兒家如其名地「愛」新生「兒」的全「家」,讓我們在疫情中,仍可安心帶著兩兒一起入住。謝謝月子爸爸把這美好的21天月子時光紀錄下來🥰
#兄弟超開心覺得在住飯店
#拜託這比飯店還舒服好嗎
#結果兒子比媽媽本人還不想回家
🤘🏻回顧嘻哈娘
《媽媽火大》 https://youtu.be/6lFrWai2ahk
《給媽媽錢花》 https://youtu.be/PV99jB6Axcs
《黑臉媽》 https://youtu.be/4I00l5vpuLU
《最厚大丈夫》https://youtu.be/H8vEUGpqAIg
《大姨媽》 https://youtu.be/nGDXGPmnIhE
【嘻哈娘】 首張EP《100種YA配》
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這一次好市多下午茶
都是阿拼挑選的~
每一樣都好吃、好喝
肉桂捲一個才33元~看完快去買吧
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趕快來看影片囉😉
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